CALENTAMIENTO DE BRAZOS, PECHO Y ESPALDA | ⏱ 8 Minutos | - Tren Superior | NatyGlossGym

Rutina de Calentamiento de Brazos para antes del entrenamiento del Día, Sesión de Calentamiento del Tren Superior en Casa, Realiza esta rutina antes de tu entrenamiento de Brazos, Pecho o Espalda para preparar tus articulaciones y músculos para el entrenamiento, de esa manera tendrás un mejor rendimiento y evitarás molestias o lesiones!
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[@AlejandraVillada-hp4ev]

alguien en 2024

[@mirypalacioscaicedo1671]

Chi obvio 😝

[@franchescaarchi9546]

yobi

[@danylunny8142]

Yop

[@Celi-ux1rn]

AQUÍ ESTOY

[@JulianaGarcia-uf5ev]

Yo jeje

[@julianamuniz7989]

Me gusta mucho tu exercios, soy brasileira

[@katiuskagarcia3294]

Muy bueno gracias Naty

[@luciana-nx6zi]

he tenido claros cambios con estos ejercicios. Antes hacia calentamientos que me dejaban con dolor en los brazos, pero este, desde que lo uso no he vuelto a tener lesiones con entreno. Gracias Naty!!!!

[@nelsondt2096]

Agregado a mis rutinas, muchas gracias!!

[@dulceolivialopezruiz3175]

Alguien me puede orientar se hace todo los ejercicios de brazos en un día con los calendarios?

[@betysolano4011]

Naty hermosa aquí más presente que nunca tus rutinas unas maravillas

[@Kityy12345]

Bueno hoy volvemos ante todo jiji ni me acuerdo cuál rutina abia echooo pero pues ni modo jajaja 🥰💪🏻

[@IM.Sports]

Let’s go 🙌🏼

[@paulinamora8527]

Genial este calentamiento lo podre usar antes de ensayar danza! 💕

[@alexlima4512]

Naty muito obrigado

[@Kityy12345]

Pues q creen regresé y ahora pues empezamos el mes de julio y pues esperamos a ver cómo nos va este si tenemos mucha fe q no parare hasta ver lovq quierooo 🥺 😚❤️😊

[@fatimasouza9915]

Nova escrita aqui, treinar aqui gostei bastante

[@Grupo_La_Recompensa_1997]

💚🍀

[@yerkelinuzcategui6544]

Gracias! Excelente calentamiento 🎉

[@user-sm5ys3rn1t]

muy buen calentamiento NATY.

[@user-hs6fp2dh1y]

Gracias muy bien. Gracias❤

[@mimita89]

Excelente calentamiento de Brazos, pecho y espalda naty 💪☺

[@Alicia9389-l9c]

Una rutina para levantar pecho con mancuernas porfiii 😊

[@amiraafrodita9499]

❤❤❤❤

[@ValePacheco-up8on]

❤❤

[@Kityy12345]

Bueno la semana pasada no hicimos pero hoy volvemos por toda y pues ya nomás el miércoles terminamos con el mes de junio y empezamos en agosto con el mes de julio😘😘

[@viridianaroldan8503]

Me encantó, ahora no puedo entrenar por que me esguince mi tobillo 😢, pero no quiero perder mi avance, ni perder el ritmo, así que entrenar solo tren superior sentada. Fue de mucha ayuda

[@NatyGlossGym]

Pronto subiré una rutina de Piernas y Glúteos para ti 💪🏻 te va a encantar ya verás 👌🏻👌🏻 por ahora reposo en ese tobillo! Un abrazo

[@cristianecarvalhooliveira4474]

❤

[@JorgeCruz-lc1qr]

Igual es para hombres?

[@Kityy12345]

Me siento bien así pero pues ni modo hoy tocó por la semana q no hize nada 😞❤️

[@juanita4497]

Funcionaran sin mancuernas?

[@mari_art7913]

Es calentamiento, antes de hacer la rutina de mancuernas

[@luisdaniel8795]

Esta bien hermosa que chulada de mujer

[@karenkhiabet]

!!Calentamiento Brazo Pecho Y Espalda Perfecto!!

[@user-jp7fc8ug5t]

♥️♥️♥️

[@user-jp7fc8ug5t]

❤❤❤❤❤❤

[@user-jp7fc8ug5t]

❤❤❤❤