Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
先生のおっしゃることと全く同じ症状が出てて驚きました寒くてトレする気が起きない→自己肯定感が下がる→ますます自信がなくなる去年はそんなことなかったんだけどなぁ
モチベが上がらない時、木澤さんの「それは脳の勘違い」という名言を支えに筋トレしてます(^・^)確かに行くとそれなりに楽しくなるんですよね(^・^)
久しぶりにすると筋肉痛が凄いですよね
マッスルメモリーのせい（おかげ？）だと思ってる
@@gank7355 筋肉痛は科学で解明されてませんからね！
厚みすご
ワタシの星にもこのお方が必要だ...
冬になって外でランニングしにくい季節になるとチョコザップって革命だなぁ、って思います自分はカルニチン系のサプリとか生姜湯とかを飲んで身体を温めつつチロシンを飲んで気分を整える、その後朝散歩かシャワー浴びてストレッチするのを朝のルーチンにしてます。トレーニングに365日（-休養日）向き合うための栄養学とかも聴きたいけどなぁ
ちょっと顔色悪いように見えますが大丈夫ですか！？前に大病したこともあるのでお体には気を付けてくださいね。
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
先生のおっしゃることと全く同じ症状が出てて驚きました
寒くてトレする気が起きない→自己肯定感が下がる→ますます自信がなくなる
去年はそんなことなかったんだけどなぁ
モチベが上がらない時、木澤さんの「それは脳の勘違い」という名言を支えに筋トレしてます(^・^)
確かに行くとそれなりに楽しくなるんですよね(^・^)
久しぶりにすると
筋肉痛が凄いですよね
マッスルメモリーのせい（おかげ？）だと思ってる
@@gank7355
筋肉痛は科学で解明されてませんからね！
厚みすご
ワタシの星にもこのお方が必要だ...
冬になって外でランニングしにくい季節になるとチョコザップって革命だなぁ、って思います
自分はカルニチン系のサプリとか生姜湯とかを飲んで身体を温めつつチロシンを飲んで気分を整える、その後朝散歩かシャワー浴びてストレッチするのを朝のルーチンにしてます。トレーニングに365日（-休養日）向き合うための栄養学とかも聴きたいけどなぁ
ちょっと顔色悪いように見えますが大丈夫ですか！？
前に大病したこともあるのでお体には気を付けてくださいね。