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実は超常識人の山崎くんは、大先輩であり大物のお二人の話の間は名前を出されても話をせず聞きに徹する真面目な雰囲気。
恭介ガムテープで口塞いでるのかと思うくらい静かな雰囲気
幹也の筋トレネットワークがどんどん広がっていく
この専門家同士のコラボは胸熱ですわ
幹弥、あらゆる事をネタにして動画作れるのすごいと思うこれからも応援したいきたい！
はっきりした結論を言わないあたり先生の信頼感が感じられる結局人や状況によって明確な答えはでないのであろう
この三人で緊急で2時間くらいラジオしてほしい
常に緊急で動画を回し続ける男
緊急感の全くないセッティングw
ありがとう先生😢
カメラではなく動画を回し続ける男
いわれて初めて気づいた、オモロイ😂
ギリギリでいつも生きていたいからね
岡田先生の筋トレ解説マジで勉強になって感謝しかないです
さすが大学の先生。回答が本当に分かりやすい。こういう先生に出会いたかった
岡田先生がとても誠実に答えられていて好感が持てました💡
ネットの界隈の議論みながら素人ながらに疑問に思ってたところを的確に聞いてくれてて、すごいありがたい
医療と筋トレと雰囲気の専門家が一堂に会するの熱い
「最終局面での正解」っていう言葉が上手いというか、腑に落ちる言葉。上級者を見て「最終局面での正解」を見てそれをまねしちゃっている初心者がけっこう多い「初心者にとっての正解」はかなり今の時代研究によって正解に近いものが出ていると思うので、まずはそれに沿ってやるのが良いと思う。
幹弥が終始ガチモードなので口を挟めない127番の雰囲気
番号呼び草
借りてきたガムテープ位おとなしい雰囲気の恭介くん。
医師と教授でお二人とも素養があるから質問もいいし回答にも説得力あるなぁやっぱり
岡田先生やっぱりわかりやすいわ〜
この髪型のみきてゃ、やっぱり可愛い😂筋トレ系の動画も楽しみにしてます❤️
このヘアーは本当だよね～！(笑)幹也の真面目さが良く分かるよね！！
岡田先生さすが説明がわかりやすすぎる
「緊急で動画を回してる」って言った瞬間恭介の笑いが堪えられない雰囲気
恭介もう準レギュラーやんけ最高
岡田さんは本当に分かりやすくて説得力半端ない！！！「大胸筋が歩いてる！」
恭介は愛されてるな
望んではなかったけど、並ぶとなんだか面白い３人
エビデンスとされるものの前提条件や裏付けまで踏み込んでのお話がとても興味深く参考になりました。トップビルダーの方のトレーニング強度やボリュームは、それに耐える体とメンタルがあってのことと受け止めました
綿密に計画を立てて緊急で動画を撮る漢
コルチゾールを言い訳に使う幹弥すこ
山崎置物になってて草
神回やね質問もいいし回答もいい速度とか考えた事なかった
ロジカルに脳筋を解説されていてめちゃくちゃ勉強になる。
人体の仕組みに精通されている御二方のお話は非常に興味深いです。
陰キャラフィットネスの輪が謎に広がっていくの面白過ぎる
みきてゃガチ嬉しそう🫶🏻️💕
これだけ医療や科学が発達しているのに未だに筋肉のつきかたですら謎だらけ一生をかけて個々が探求していくしか道はないんですよね
岡田先生、流石ボディビル×理学療法士の研究者ですわ。めっちゃ勉強になりました。
筋トレガチ勢に片足を突っ込んでいる男
両足沼にズブズブでしょ
次は是非、静岡のクロワッサンジムで胸トレをしてほしい雰囲気💪
左の人が雰囲気だけになってる雰囲気
イスラエルから無事に戻られてよかった
なんやねん、このコラボ笑最高
筋トレを極めてかつ大学教授である岡田先生の話と陰キャラフィットネス代表かつ医者である高須先生の対談ほど有意義な時間をいただきありがとうございます。
やっぱり重要なのって、質の高い情報を取り入れ、実践し、最後は自分の身体と向き合うってことなんだよな！。何事もトップに行くためには、自分が外れ値になることが大切。同じ数字でも内容が違うかもしれないしそれを均一にするための集中力だったりいろーんなことがたいせつ。結局、自分にとって辛いかどうかみたいな尺度が割とトップレベルで重要なんじゃないかなと思う変化を受け入れるとかも大切か何言ってんだ俺は
置物に徹してるときのは恭介の存在の消し方好き
幹弥先生の場合、バリバリ働いてるから1時間でも疲労（コルチゾール）が出るんだろうね。横川君の言ってた筋肥大したいなら仕事辞めろってのは真理だと思う
京介がお供でちょこんと座ってて可愛い
広告塔の人が静かな雰囲気
筋トレの基本的な質問をたくさんしてくれてめちゃイイ回‼️
恭介おとなしすぎて草
部をわきまえることが出来るからね
お育ちの良さが💮
最近、ホリエモンさんとの共演やジュラシックカップ解説と、幹弥先生周辺がざわざわしていて、私はそわそわしています。
バズーカ岡田さんのこんな話無料で聞いていいんですか…ありがたや…
岡田さん、無事で良かったです。いつも動画、参考にしてます。頑張ってください。
しっかり準備してから動画回していますね
さすが高須先生ですね僕も陰キャトレーニング勢としてRUclipsで日々リサーチしているので、高須先生が疑問に思っているような部分すごく興味がありましたバズーカ先生の意見が聞けてとても面白かったです。
岡田先生、、！本当にありがとうございます！
レップのスピードも大事って初めて聞いた、、！
幹弥可愛い
緊急な時間だけを生き続ける男
幹也先生が出場したら会場めちゃ盛り上がりそう！
今度katoちゃんとコラボしてほしい！！
簡単に要約すると、人によって変わる。ボディービルダーは追い込む。パワーリフターは追い込まない。競技によって変わる。ってことで理解しましたw
ひょろガリの陰キャラフィットネスの自己紹介で、ガチ面のビルダーの爆笑をかっさらう男
お医者様である高須さん、ボディビル界でも論理的で知的な岡田さんのお二人にお願いがあります。50代以降に実践すべき健康維持の為の運動（筋トレ、有酸素運動等いろいろ含めて）についてレクチャーを頂けると嬉しいです。理想的な1週間の運動スケジュールなど例を出して頂けるとなお嬉しいです。死ぬ1か月前まで自分の足で歩きたい。身の回りの事は自分でできる体力を維持したい。これが今の僕の目標です。筋トレと有酸素運動の織り交ぜ方についても知りたいです。同時期に両方を取り入れると効果が薄れる（それぞれの効果に悪影響がある）という研究結果もあるとネットで知りました。あまり頭でっかちになるつもりもないのですが一度この辺をご専門の方にレクチャーを頂けると嬉しいです。何卒よろしくお願いいたします。
筋力（筋持久力含む）と筋量の違いに踏み込んだ岡田先生流石です。ボディビルダーは「魅せる」筋肉、スポーツ選手は「使う」筋肉、違うのは当たり前。そこをごっちゃにして「ビルダーは使えない筋肉」というバカがまだいるのが悲しい。そしてビルダーやトレーニーもそんなバカに反応しないでほしい。「うん、使わねーし」でいい。
腕トレは特にメスが震えるから先生は追い込まないほうがいい💦
何が1番良いかなんて1人1人皆違うと思います。自ら探究しながら楽しむのも筋トレの楽しさです。
バズーカ岡田さん、また『ホンマでっかテレビ』に出演してほしい。
えー！幹弥先生！北島先生とコラボじゃないの！しかしバズーカ岡田先生の言葉の1つ1つが洗練されすぎている！
めちゃくちゃマニアック💪
24:24 「脱いどいたほうがいいんじゃ」と言われた瞬間の嬉しそうな顔
1人だけ筋トレする髪型じゃなくて面白い
幹也さん筋トレ情報豊富だな筋トレ以外もか
緊張で動画をまわす漢
サイドレイジって言いそうになってて草
もう陰キャラフィットネスの域を遥かに超えている件
山崎くん大人しいねーー😆
ひょろがり陰キャラトレーニーのみきやの今後に期待する！
なんかこの髪型妙にハマってるんだわ〜
みなさんの人柄に、癒されながら見てます(~ ˙꒳˙ )~
「筋力を上げるなら素早くやって追い込まない」、「筋量を上げるならじっくり限界まで追い込んでやる」金肥大にスロートレーニングなどは言われていたし、元レスラーの武藤さんは筋力アップの為筋トレはサクっとやって追い込んでなかったが、これだけわかりやすく言語化してくださる岡田先生はやはりすごい。ずっと岡田先生の本を読んでトレーニングしていたがこの手の「筋トレあるある」も本にして欲しい。
ウェイト(道具)を使うと比較的楽に筋肉をつけられますので、安全に気をつけてやれば、仕事も疲れにくくなり良いことばかりです。
数値化出来ない「凄み」みたいのは追い込まなきゃ出ないってのがグッと来た！
なんでカトチャンからは逃げるんや！！！！！！！！！！！！！！幹弥あ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
岡田教授も実は愛知出身とのことで、親近感はあるんじゃないですかね。
トレーニングは技術なんだなあ
パーソナルトレーナー・高須幹弥
おお！岡田先生！！
要するに自分の体を理解する事につきますね
幹弥GJでした！
自分が疑問に思ってた事を全部幹也氏が質問してくれた幹也さんshoさん好きでshoか？
大学教授の頭脳派ビルダーやからな。説得力が違うよ。
いや、いい動画！ミキヤ先生、パーカーさんの動画見てますね。
筋急
大胸筋が歩いてるっ！人類皆ボディビルダー！
単関節多関節。全身法分割法。追い込む追い込まない。パワー筋肥大ボリュームをその時の身体の状況に合わせて行うことが良い。ボディービルダーなら。毎日フルパワー追い込み全身法筋肥大多関節ガンガンガンだと引退に繋がるとか、死亡事故につながる。やはり緻密にやるべき。
質問楽しそう😊
最後のセットをオールアウトさせるので、1レップ目より最終セットの方がレップ数多い場合がありますね
この動画は定期的に見直した方が良い気がする
綺麗な筋肉でカッコイイですね。
為になります💪
実は超常識人の山崎くんは、大先輩であり大物のお二人の話の間は名前を出されても話をせず聞きに徹する真面目な雰囲気。
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幹弥、あらゆる事をネタにして動画作れるのすごいと思う
これからも応援したいきたい！
はっきりした結論を言わないあたり
先生の信頼感が感じられる
結局人や状況によって明確な答えはでないのであろう
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常に緊急で動画を回し続ける男
緊急感の全くないセッティングw
ありがとう先生😢
カメラではなく動画を回し続ける男
いわれて初めて気づいた、オモロイ😂
ギリギリでいつも生きていたいからね
岡田先生の筋トレ解説マジで勉強になって感謝しかないです
さすが大学の先生。回答が本当に分かりやすい。こういう先生に出会いたかった
岡田先生がとても誠実に答えられていて好感が持てました💡
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医療と筋トレと雰囲気の専門家が一堂に会するの熱い
「最終局面での正解」っていう言葉が上手いというか、腑に落ちる言葉。
上級者を見て「最終局面での正解」を見てそれをまねしちゃっている初心者がけっこう多い
「初心者にとっての正解」はかなり今の時代研究によって正解に近いものが出ていると思うので、まずはそれに沿ってやるのが良いと思う。
幹弥が終始ガチモードなので口を挟めない127番の雰囲気
番号呼び草
借りてきたガムテープ位おとなしい雰囲気の恭介くん。
医師と教授でお二人とも素養があるから質問もいいし回答にも説得力あるなぁやっぱり
岡田先生やっぱりわかりやすいわ〜
この髪型のみきてゃ、やっぱり可愛い😂筋トレ系の動画も楽しみにしてます❤️
このヘアーは本当だよね～！(笑)幹也の真面目さが良く分かるよね！！
岡田先生さすが説明がわかりやすすぎる
「緊急で動画を回してる」って言った瞬間恭介の笑いが堪えられない雰囲気
恭介もう準レギュラーやんけ
最高
岡田さんは本当に分かりやすくて
説得力半端ない！！！
「大胸筋が歩いてる！」
恭介は愛されてるな
望んではなかったけど、並ぶとなんだか面白い３人
エビデンスとされるものの前提条件や裏付けまで踏み込んでのお話がとても興味深く参考になりました。
トップビルダーの方のトレーニング強度やボリュームは、それに耐える体とメンタルがあってのことと受け止めました
綿密に計画を立てて緊急で動画を撮る漢
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山崎置物になってて草
神回やね
質問もいいし回答もいい
速度とか考えた事なかった
ロジカルに脳筋を解説されていてめちゃくちゃ勉強になる。
人体の仕組みに精通されている御二方のお話は非常に興味深いです。
陰キャラフィットネスの輪が謎に広がっていくの面白過ぎる
みきてゃガチ嬉しそう🫶🏻️💕
これだけ医療や科学が発達しているのに未だに筋肉のつきかたですら謎だらけ
一生をかけて個々が探求していくしか道はないんですよね
岡田先生、流石ボディビル×理学療法士の研究者ですわ。めっちゃ勉強になりました。
筋トレガチ勢に片足を突っ込んでいる男
両足沼にズブズブでしょ
次は是非、静岡のクロワッサンジムで胸トレをしてほしい雰囲気💪
左の人が雰囲気だけになってる雰囲気
イスラエルから無事に戻られてよかった
なんやねん、このコラボ笑最高
筋トレを極めてかつ大学教授である岡田先生の話と陰キャラフィットネス代表かつ医者である高須先生の対談ほど有意義な時間をいただきありがとうございます。
やっぱり重要なのって、質の高い情報を取り入れ、実践し、最後は自分の身体と向き合うってことなんだよな！。何事もトップに行くためには、自分が外れ値になることが大切。同じ数字でも内容が違うかもしれないしそれを均一にするための集中力だったりいろーんなことがたいせつ。
結局、自分にとって辛いかどうかみたいな尺度が割とトップレベルで重要なんじゃないかなと思う
変化を受け入れるとかも大切か
何言ってんだ俺は
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さすが高須先生ですね
僕も陰キャトレーニング勢としてRUclipsで日々リサーチしているので、
高須先生が疑問に思っているような部分すごく興味がありました
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岡田先生、、！本当にありがとうございます！
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簡単に要約すると、
人によって変わる。
ボディービルダーは追い込む。
パワーリフターは追い込まない。
競技によって変わる。
ってことで理解しましたw
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お医者様である高須さん、ボディビル界でも論理的で知的な岡田さんのお二人にお願いがあります。50代以降に実践すべき健康維持の為の運動（筋トレ、有酸素運動等いろいろ含めて）についてレクチャーを頂けると嬉しいです。理想的な1週間の運動スケジュールなど例を出して頂けるとなお嬉しいです。
死ぬ1か月前まで自分の足で歩きたい。身の回りの事は自分でできる体力を維持したい。これが今の僕の目標です。筋トレと有酸素運動の織り交ぜ方についても知りたいです。同時期に両方を取り入れると効果が薄れる（それぞれの効果に悪影響がある）という研究結果もあるとネットで知りました。
あまり頭でっかちになるつもりもないのですが一度この辺をご専門の方にレクチャーを頂けると嬉しいです。何卒よろしくお願いいたします。
筋力（筋持久力含む）と筋量の違いに踏み込んだ岡田先生流石です。
ボディビルダーは「魅せる」筋肉、スポーツ選手は「使う」筋肉、違うのは当たり前。
そこをごっちゃにして「ビルダーは使えない筋肉」というバカがまだいるのが悲しい。
そしてビルダーやトレーニーもそんなバカに反応しないでほしい。「うん、使わねーし」でいい。
腕トレは特にメスが震えるから先生は追い込まないほうがいい💦
何が1番良いかなんて1人1人皆違うと思います。自ら探究しながら楽しむのも筋トレの楽しさです。
バズーカ岡田さん、また『ホンマでっかテレビ』に出演してほしい。
えー！幹弥先生！
北島先生とコラボじゃないの！
しかしバズーカ岡田先生の
言葉の1つ1つが洗練されすぎている！
めちゃくちゃマニアック💪
24:24 「脱いどいたほうがいいんじゃ」と言われた瞬間の嬉しそうな顔
1人だけ筋トレする髪型じゃなくて面白い
幹也さん筋トレ情報豊富だな
筋トレ以外もか
緊張で動画をまわす漢
サイドレイジって言いそうになってて草
もう陰キャラフィットネスの域を遥かに超えている件
山崎くん大人しいねーー😆
ひょろがり陰キャラトレーニーのみきやの今後に期待する！
なんかこの髪型妙にハマってるんだわ〜
みなさんの人柄に、癒されながら見てます(~ ˙꒳˙ )~
「筋力を上げるなら素早くやって追い込まない」、「筋量を上げるならじっくり限界まで追い込んでやる」
金肥大にスロートレーニングなどは言われていたし、元レスラーの武藤さんは筋力アップの為筋トレはサクっとやって追い込んでなかったが、これだけわかりやすく言語化してくださる岡田先生はやはりすごい。
ずっと岡田先生の本を読んでトレーニングしていたがこの手の「筋トレあるある」も本にして欲しい。
ウェイト(道具)を使うと比較的楽に筋肉をつけられますので、安全に気をつけてやれば、仕事も疲れにくくなり良いことばかりです。
数値化出来ない「凄み」みたいのは追い込まなきゃ出ないってのがグッと来た！
なんでカトチャンからは逃げるんや！！！！！！！！！！！！！！幹弥あ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
岡田教授も実は愛知出身とのことで、親近感はあるんじゃないですかね。
トレーニングは技術なんだなあ
パーソナルトレーナー・高須幹弥
おお！岡田先生！！
要するに自分の体を理解する事につきますね
幹弥GJでした！
自分が疑問に思ってた事を全部幹也氏が質問してくれた
幹也さんshoさん好きでshoか？
大学教授の頭脳派ビルダーやからな。
説得力が違うよ。
いや、いい動画！
ミキヤ先生、パーカーさんの動画見てますね。
筋急
大胸筋が歩いてるっ！
人類皆ボディビルダー！
単関節多関節。全身法分割法。追い込む追い込まない。パワー筋肥大ボリュームをその時の身体の状況に合わせて行うことが良い。ボディービルダーなら。毎日フルパワー追い込み全身法筋肥大多関節ガンガンガンだと引退に繋がるとか、死亡事故につながる。やはり緻密にやるべき。
質問楽しそう😊
最後のセットをオールアウトさせるので、1レップ目より最終セットの方がレップ数多い場合がありますね
この動画は定期的に見直した方が良い気がする
綺麗な筋肉でカッコイイですね。
為になります💪