කෙටි හුස්ම ඉක්මන් මරණය. ගැඹුරු හුස්ම දීර්ඝායුෂ. මෙන්න බෙහෙත | Breathe with Anoja | Ep 60 | HD
HTML-код
- Опубликовано: 3 дек 2022
- "Breathe with Anoja" - Anoja Weerasinghe
Directed by: Channa Deshapriya
Director of photography: Channa Deshapriya
Theme Music by: Gayathri Khemadasa
Mrs. Weerasinghes costumes by: Dilki Weerasinghe
Makeup: Varuni Alponso
Editor/Colorist: Wishwa Ranga Surendra
Recordist: Striner Macklain Adams
Camera & equipment rental: Magic Lantern (Pvt) Ltd
Social Media Management: 2ikon Studio (Pvt) Ltd
**********************************
යෝගා ආචාරිනී, කලාකීර්ති අනෝජා වීරසිංහ
102/A, අභින යෝගා ආශ්‍රමය,
විහාර මාවත, බෙල්ලන්විල,
බොරලැස්ගමුව.
දුරකථන: + 94 (0)772292662
විද්‍යුත් තැපැල්: anojakw55@gmail.com
Yoga Acharini, Kalakeerthi Anoja Weerasinghe
102/A, Abhina yoga Ashram.
Vihara Mawatha, Bellanwila,
Boralasgamuwa.
Srilanka
Mobile no: + 94 (0)772292662
Email: anojakw55@gmail.com
**********************************
For more videos like this, check out:
Subscribe to "Breathe with Anoja": / @breathewithanoja
Follow "Breath with Anoja"
Facebook: / anojaweeofficial
Instagram: / anojawofficial
#breathingexercise #snoring #sleepapnea #anojaweerasinghe #abhinayoga #sivanandaashramam #sivanandayoga #breathing #breath #breathmeditation
"Breathe with Anoja" recommends that you consult your physician regarding the applicability of any recommendations and follow all safety instructions before beginning any exercise program. When participating in any exercise or exercise program, there is the possibility of physical injury. If you engage in this exercise or exercise program, you agree that you do so at your own risk, are voluntarily participating in these activities, and assume all risk of injury to yourself.
ජීවිත රැකදෙන ඉතාම වටිනම ව්‍යායාමයක් මේක. කරුනාකර පුහුනුවෙන්න . දන්න හැමදෙනාටම යවන්න. පුහුනු වෙන්න කියන්න. 🙏🙏🙏
Dawasata wara kiyak kerenawanim hodada? Bohoma pin
😍❤️❤️❤️
ඔබට බොහොම පින්.
Thankyou so much ma'am ❤️
හැමදාම හැම වෙලාවේම. අවසාන හුස්ම දක්වා මේ විදිහට ආශ්වාස ප්‍රශ්වාස කරන්න. . දවසක් දෙකක් මතක් වෙන වෙන වෙලාවට කලාම නින්දෙන් පවා දිව්තුඩ උඩුදත් වැටිය පිටිපස්සේ නතරවෙනවා. මේ තමයි නිවැරදිවම ගන්න පුලුවන් හොදම හුස්ම. පුහුනු වෙන්න. අනිත් අයටත් යවන්න.🙂😍🙏
💕💕💕💕💕💕💕💕
නිවැරදි ආශ්වාස ප්‍රාශ්වාස ප්‍රගුණ කර සියලු ආකාරයෙන්ම නිරෝගී වූ දිවියක් ගොඩනගා ගන්නට පාදක වන මේ ඉතාම අගනා උපදෙස් තිළිණ කල ඔබතුමියට හද පතුලෙන්ම ස්තූතිය පුද කරමි.
ඊලඟ වීඩියෝවද දකින්නට බලා සිටිමි.
හැම වීඩියෝවක් ම තුලින් මෙවැනි වටිනා දැනුම් රැසක් අප සැමට ලබා දෙන අනෝජා වීරසිංහ මැතිණියනි, ඔබ තුමියටත් නිරෝගී දීර්ඝායුෂ ම වාසනා වේවා!
ඔබ තුමිය ට සම්මා සම්බුදු සරණයි! 🙏💐
තෙරුවන් සරනයි බලලා නිකම් ඉන්න එපා ජීවිටයට එකතු කරගන්න. පුහුනු වෙන්න.
@@anojaweerasinghe5764 ඔබතුමියට බොහෝම ස්තූතියි. ඇත්තෙන්ම මම මේ ව්‍යායාමය (තුන් වන වරට හඳුන්වා දුන් අයුරින් දිව උඩු තල්ලේ රැඳෙන ලෙස තබා දීර්ඝ හුස්ම ගැනීම) මේ වීඩියෝව නරඹා ඉවර වූ පසු පුරුදු වී බැලුවා.
ගැඹුරු ලෙස හුස්ම ගැනීම ගැන මීට පෙර සඳහන් කරපු දේවල් ද අනෙක් ව්‍යායාම ද හැකි තරම් පුරුදු වෙන්නට වෙර දරනවා!
😍❤🙏
මෙතුමිය කරන්නේ ජාතික මෙහෙවරක්‌. බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමියට. පෞද්ගලිකව මට මෙය ගොඩක් වැදගත් . කවදාහරි ලංකාවට ආපු දවසක ඔබතුමියව හමුවෙන්න එන්න බලාපොරොත්තු වෙනවා. මට අනුව නම් අනෝජා වීරසිංහ කියන්නේ ජාතියට හුස්ම පිබින යකඩ ගැහැනියක්. 🙏🙏🙏
ගොඩාක් පින්. ඉතින් දන්න අයට යවන්න. හැමෝටම පුහුනුවෙන්න කියන්න.
මේ තරම් ආදරයෙන් අපි වෙනුවෙන් ඉදිරිපත්කරන හැම වීඩියෝවක්ම වෙනුවෙන් අනෝජා මැතිනියට බොහෝම පින්.. ඔබතුමියට නීරෝගී සුවයත් දීර්ඝායුසත් ලැබේවා.. තෙරුවන්සරනයි❤❤
🙏😍
ස්තූතියි ඔබතුමීට 🙏
නිදුක් වෙත්වා
නීරෝගී වෙත්වා
සුවපත් වෙත්වා 🙏
හුස්ම ගන්න ඉගන ගත්තේ අදයි.සෑම දෙනාටම මෙම වීඩියෝ දකින්න ලැබේවා 🙏 ගොඩක් ස්තුතියි!!! ඔබ මට තවත් එක් නිලියක් නෙමෙයි .ගුරු මෑණියන් කෙනෙක් ....
ඔබතුමියට නීරෝගී සුවය ලැබේවා
වටිනා වීඩියෝ වක්. තෙරුවන් සරණයි ඔබ තුමියට .
😍🤗 pl share
You are a wonderful person Anoja.May God bless you always. 😍
ස්තුතියි 💐🙏💗
ආදරයෙන්, ඉතාමත් ලෙන්ගතු කමින්, පැහැදිලි කර දුන් ඔබට, නිදුක් නිරෝගී භාවය ලැබේවා ආයුෂ බොහෝ වේවා 💐 තෙරුවන් සරණයි 🙏🙏🙏
🙏🙏🙏
You are doing a great service Anoja.
Thanks a lot God bless
Theruwansarani 🙏🙏🙏🌷🙏 bohoma pin kusal wewa 🙏🌷🙏 thanks for your great effort.🙏🌷🙏
😍🤗 Thank you pl share
බොහොම ස්තුයි මිස් නිදුක් නීරෝගී සුව ලැබේවා
බොහොම ස්තූතියි ඔබ තුමිය ට
Thank you so much 😊. Blessings!
😍🤗 Thank you. pl share
Thank you for this video, God bless you 🙏
😍🤗 Thank you. pl share
ගොඩාක් ස්තුතියි ඔබතුමියට..දීර්ඝායුෂ ලැබේවා❤️
🤗😍
තෙරුවන් සරණයි !!!
දීර්ඝායු වේවා !!! ආදරණීය ඔබ තුමියට ❤️😊❤️
🤗😍මගේ ආදරයත් සමග
Thank you
Thank you so much aunty. God bless you! ❤️
🤗😍🙏
ගොඩක් පින්!
Thank you mam
වටින දෙයක් තමයි ඉදිරිපත් කළේ ඔබ තුමිය ට දීර්ඝායුෂ ලැබේවා ❤️ මේ මාසේ අන්තිමට අපි ත් යන්න තමයි ඉන්නේ තිරිකුණාමලේ
ඔව්. බලන්න ගොඩාක් තැන් තියෙනවා. 🤗😍
Valuable gift madam.
Oba thumiyata dirgayusha labewa!obathumita godak pin.🙏🙏🙏
ඔබ thumiya මෙ කරන මෙහෙවර මිනිසුන් ට ගොඩක් වටිනවා .බොහොම ස්තුති .
🤗😍🙏
Matyeneya obatumeyata budu sarane dave phity ❤❤❤❤❤❤❤❤
ඔබතුමියට නිදුක් නිරෝගී වේවා... නිවනම වෙත්වා 🙏🙏🙏
🤗😍🙏
බොහොම ස්තූතියි ඔබතුමියගේ yogaa වැඩසටහනට ඔබතුමියට නිදුක් වෙත්වා නිරෝගී වෙත්වා සුවපත් වෙත්වා තෙරුවන් සරණයි
🙏🙏🙏
🤗😍
ඔබ තුමියට ගොඩක් ස්තුතියි
😍🤗 Thank you. pl share
Thank you very much ms anoja
😍🤗 Thank you. pl share
Thanks.oya nirogi wewa!!!
🤗😍🙏
Thank you so much.❤❤❤
😍🤗 Thank you. pl share
ගොඩක් වටින video එකක්.. තෙරුවන් සරණයි ඔබතුමියට ❤🙏🙏
පුහුනුවෙන්න . අනිත් අයටත් යවලා පුහුනුවෙන්න කියන්න. 🙂😍
@@anojaweerasinghe5764 මටත් තියෙනවා රෑට මේ උස්ම ගන්න අමාරුව මාත් දැන් පටන් ගන්නවා මේක තෙරුවන් සරණයි 🙏🙏
ගොඩක් ස්තුතියි මිස් බෙහෝමත්ම පින්
🙏🙏🙏
Thank you
🌹
😍❤
දිර්ඝායු වේවා මැතිනියනි. බොහොම පින්.
🤗😍
ඔබතුමියට දීර්ඝායු වේවා❤
🤗😍
ඔබතුමියට ගොඩාක් පින්
🙏🙏🙏
Thanks so much ma'am
🙏🙏🙏🤗😍
හරිම වටිනවා මිස් 🙏🙏❤️🌹
ඉතින් ඒකනේ මේ වගේ වීඩියෝ හදන්නේ. හොදින් පුහුනුවෙන්න . අනිත් අයටත් යවන්න 🙂😍
madam apita bawana karanakota konda kelin thiyagena inna wadi welawak inna amaruy ekata karanda puluwan upakrama ganath video ekkkadi kiyala denna kiyala illimak karanawa loku udawwak
Thank you me dena upades walata!!!!
Theruwan saranay dirgayu wewa !!
යෝගා ආසන තියෙනවා. මට වට්සඇප් පනිවිඩයක් එවන්න.🙏
බොහොම ස්තූතියි ඔබ තුමියට දීර්ඝායුෂ ලැබේවා තෙරුවන් සරණයි 💖⚘🙏🙏🙏
මේ වගේ වීඩියෝ හදන්නේ ඔබලා සුවපත් වෙන්න .. හොදින් පුහුනුවෙන්න . අනිත් අයටත් යවන්න 🙂😍
😍🤗 ගොඩාක් පින්සිදු වේවා pl share
Thank you so much miss🙏❤️
🙏🙏🙏🤗
Thank you madam 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
😍🤗 Thank you. pl share
බොහෝ ම ස්තූතියි ඔබ තුමිය ට පිං සිද්ධ වෙනවා
🤗😍
Thank you God bless you 🙏🏼
😍🤗 Thank you. pl share
ඔබට ගොඩක් පින්
ඔබතුමියට බොහෝම ස්තූතියි
😍❤
ඔබ තිමියට ස්තුති 🙏
❤😍
obathumiyata Teruwan saranai.
Theruwan saranayi 🙏🙏🙏
ආදරෙයි ඔබතුමියට.
😍❤
🙏🙏🙏
ගොඩක් පිං ❤
🙏🙏🙏🤗😍
❤️
Thank you anoja akke
🤗😍🙏
ඔබ thumiya සුවයෙන් සුවපත් වේවා ,, theruwan saranai
ගොඩාක් පින්සිදු වේවා 🙏🙏🙏
@@anojaweerasinghe5764 theruwan saranai nona .. me ලියන මම mehenin wahansa කෙනෙක් ...නමුත් මම ඔබ thumiyage video බලන්න කැමති ...හැම එකක් math නොවෙයි ...මට ගැළපෙන ඒවා ..මට දැනගන්නට ඕනි ..නිතරම udaraye වාතය පිරීම නිසා සිදුවන අපහසු තාවය මඟ හරවා ගන්න සුදුසු yogi viyayamayak තියෙනවා ද කියලා ..බෙහෙත් bonne නැතිව ... බොහොම පින්..theruwan saranai ..
දිර්ඝායුෂ වේවා 🙏
🙏🙏🙏
🙏🙏🙏🙏
Awasana kramaye husma nasaya aragena nasayenma pita karanawada
💙🌻🍃
🥰♥️🙏
❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹
🙏💐💕
😍🤗 Thank you. pl share
Anoja mis husma ginim walin 3 kiyapu akada hamadama karanna ona dawasata kiparak usma ganna ona
ඔව්. තුන්වෙනි එක තමයි.
ඔබතුමියගේ මෙම වැදගත් සහ ඉතා ප්‍රයෝජනවත් පාඩම් මාලාවට බෙහෙවින්ම ස්තූතියි. 37 වැනි වැඩසටහන මට RUclips නාලිකාවෙන් සොයා ගැනීමට හැකිවූයේ නැහැ. එම වැඩ සටහන කුමක් ගැනද? එය සොයාගත හැකි ක්‍රමයක් දන්වන්නේ නම් ඉතා කෘතඥ වෙමි.
ඒක 27 හදවත ගැන කත කරන එක. 37 නෙවෙයි. 🙏🙏🙏
@@anojaweerasinghe5764 ප්‍රිය මහත්මියණි, ඉතා ඉක්මනින් පිළිතුරක් ලබා දීම ගැන ස්තූතියි. නමුත් ලැබුන පිළිතුර මා සොයන Episode 37 යනු කුමක්ද, එය සොයා ගන්නේ කෙසේද යන්නට අදාළ පිළිතුර නම් නොවෙයි. 01 සිට 60 දක්වා ඇති වැඩ සටහන් අතර 37 හැර අන් සියල්ල RUclips නාලිකාවෙන් සොයා ගැනීමට ඇතත්, 37 පමණක් මට සොයා ගැනීමට හැකිවුනේ නැහැ. හැම දෙයම පිළිවෙලින් කියා දෙනවා වගේම ඒ හැම අනුපිළිවෙලින් අධ්‍යයනය කිරීම වැදගත් වනු ඇතැයි මා සිතනවා. ඒ නිසා 37 වැඩසටහන සොයා ගැනීමට ඒ පිළිඹඳ විස්තර ලපා දිය හැකි නම් ඉතාමත් පින්! ඔබ සැමට සුව!!
@@Hasthi1 ඔයාට 37 හම්බුනද subscribe වල වීඩියෝස් චෙක් කරන්න ඒකෙ තියෙනවා
@@warnakulasuriyamarian4438 පිළිතුරට බොහොම ස්තූතියි. subscribe යටතෙත් තවම සොයා ගන්න බැරිවුනා. කරදරයක් නැතිනම් ඒ වීඩියෝවේ Title එක මට දන්වන්න. ඔබට සුව, සතුට සහ සැනසුමින් පිරි ජීවිතයකට ආසිරි!
🙏😍❤️
🤗😍
🙏🙏🙏🙏❤❤❤
😍🤗 Thank you. pl share
Jivithaya kiyanne husma.vatina vadasatahanak
Theruvan saranayi obathumiyata
ඔව් පුතා ජීවිතය කියන්නේ හුස්ම . හොදින් හුස්ම ගන්න. 🤗😍
🙏🙏🥰🥰
🙏🙏🙏😍
👍🙏❤️
😍🤗 Thank you. pl share
❤❤❤❤❤❤
🙏🙏🙏
ජය
🤗😍
සුවපත් වේවා ..ගුරු maniyani
මැතිනියනි රාත්‍රී කාලයේ නින්දට ගියාම නින්ද යනකම් දිව උඩුතල්ලේතඛා හුස්ම ගත්තාට කමක් නැද්ද ඔබ තුමියට ගොඩක් පින්
💚🌎
🙏🙏🙏🤗
මැඩම් කොණ්ඩය ඔයගානට දිගටම තියා ගන්න ලස්සනයි දැන්
ඔව් කපන්නේ නැහැ පුතා. 🤗😍
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
🤗😍
Mis mata ewaa anna bari dukak a awa Mata marennamai hithenne Mata oba thumiya wa muna gahe na one
මගේ ටෙලි නො මේ වීඩියො එකේ තියනවා. මම ඉන්දියාවේ ඉන්නේ. 11 වෙනිදා ලන්කාවට එනවා . මට whatsapp පනිවිඩයක් එවන්න. ලබුනාවු දුර්ලභ මිනිස් ජීවිතය රැක ගන්න පුතේ. ප්‍රශ්න තියෙන්නේ ඔයාට විතරක් නෙවෙයි. මටත් තියෙනවා. ඒවා විසදාගන්න ක්‍රම තියෙනවා. විසදාගත්තාම ජීවිතේ කොයිතරම් සුන්දරද කියලා තේරෙනවා. තෙරුවන් සරනයි.🤗😍
Sciatica pain නිසා වම් කකුල කලවයේ ඉදිරිපස ඉතාමත් කැක්කුමයි භාවනාව සඳහා ඉඳගන්නත් අමාරුයි. මට උදව් කරන්න.
යෝගා ආසන තියෙනවා. මට වට්සඇප් පනිවිඩයක් එවන්න.
Miss ගෙන් වචන පැටලෙන ( stuttering )ගැටලුව සදහා පිළියමක් ලබා ගන්න බැරි වෙය්ද .please reply miss ..
පුළුවන් . වැඩමුළුවක් තියෙනවා .
Miss ව කොහොමද සම්බන්ධ කරගන්න පුළුවන් ..
Deegayuwewa mathiniyani.
ඔබටත් සැනසීම ශාන්තිය දීර්ගායු වේවා. 🙏🙏🙏
යෝගා කරන අය කෑමට ගත යුතු දේවල් ..එ පිලිබදව හැකි නම් විඩියොස් එකක් කරන්න..හාද🙏
මිස් අන්තිමට කියලා දුන් ක්‍රමය නේද නිවැරදි හුස්ම ගැනිමේ ක්‍රමය? එ ආකාරයට කොච්චර කාලයක් දවසට පුහුණු වෙන්න ඔනිද මිස්❤🙏 මිස්..වට කියක් වාගේ
හැමදාම හැම වෙලාවේම. අවසාන හුස්ම දක්වා. දවසක් දෙකක් මතක් වෙන වෙන වෙලාවට කලාම නින්දෙන් පවා දිව්තුඩ උඩුදත් වැටිය පිටිපස්සේ නතරවෙනවා. මේ තමයි නිවැරදිවම ගන්න පුලුවන් හොදම හුස්ම. පුහුනු වෙන්න. අනිත් අයටත් යවන්න. 🙏🙏🙏
@@anojaweerasinghe5764 හා මිස් අනිවාර්යයෙන් යවන්නම්..බොහොම පිං❤
මිස් තව එක දෙයක් කරන්න පුළුවන් ද
🤍
කිසිම ලෝභ කමක් නැහැ.
මට ඔබ තුමිය මුන ගැහෙන්න විදිහක් කියන්න පුලුවන්ද
Miss අනෝජා ලංකාවට එන්න හරිම අසායි නමුත්
😍🤗 ඉතින් ඇවිත් යන්න එන්න. Thank you. pl share
Please can you send youer phone number miss i can talked with you if you accept i dont disturb you?
@@anojaweerasinghe5764 miss අනෝජා i like to talked with you may i have your phone number please if you like i do not disturb you?
🙏🙏🙏
❤
🙏🙏🙏
🙏🙏🙏
🙏🙏🙏
❤
🤗😍