Very good talk very inspiring. I really really got a gud knowledge of yoga z I am interested of doing daily. Blessings to u. Please forward more about yoga interesting.
Mama medam ge ගොඩක් veda සටහන් බලනවා ඒවා බැලුවා ma mata හරියට neve senasena ගතියක් දැනෙනවා mata th medam aatharyitees තියෙනවා ekatath හැකි nam vedeyo ekkak දාන්න
Sonja, u explained explicitly baby how life has to be organized to lead a peaceful n healthy life because mind is the precious tool that operates our lives . Thank you so much for yr useful explanation.
ආදරනීය ඔබ හමදෙනාම මා එක්ක අත්වල් අල්ලාගෙන ඉදීම මට ලොකු ෂක්තියක්. වෙන වෙනම පිලිතුරු දෙන්න බරි වුනාට මම සේරම කියවනවා. පහුගිය දිනවල ඔබලා ඉල්ලා සිටි breathing exersises ගොඩාක්, තව voice exersises ehema record kala.
Episode 3,4, breathing හොදට practise කරන්න, sunsalutation හොදට practise කරන්න. කොවිඩ් 19 සදහා කල 16 වෙනි episode eka practise karanna. Hamadaama practise කරන්න ඒ ටික. ඔබ සියලු දෙනාටම සනසීම, ශාන්තිය, නිදුක්, නිරෝගී දිවියකට මේ සියල්ල උපකාර වේවා. 🙏🙏🙏
නිලියක් හැටියට කරලියට ආ ඔබ තුමිය බොහොම සීරුවට ආපු මේ ගමන ගැන මම ඉතාමත් සතුටුයි. ඒ වගේම මොන ක්ෂේත්‍රයේ නිරත වුවත් එහි නිමාව අවසානය පිලිවෙලින් සකසා ගෙන අන් අයවත් එයට යොමු කරවීම ගැන මගේ පෞද්ගලික සතුට නිර්ලෝභීව ප්‍රකාශ කරමි. ස්තුතියි ඔබ තුමියට!!!දීර්ඝායු වේවා!!!🙏🙏🙏
තෙරුවන් සරණයි මැඩම් ..නිදුක් නිරෝගී සම්පත් ලැබේවා ..දීර්ඝායුෂ ලැබේවා ...🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏🙏
ඉතාම වැදගත් වැඩසටහනක් එ වගේම ඔබතුමිගේ නිවැරැදි මග පෙන්විම ගැන ස්තුතියි ...ඔබතුමියට නිදුක්ව නිරොගිව ඉන්න දිර්ඝ ආයුෂ ලැබෙිවා ..
හුස්ම ගන්නවත් වෙලාවක් නැති අපිට හුස්ම ගන්න අවස්ථාවක් ලැබුනු මේ lockdown එකෙන් ප්‍රයොජනක් ගමු. තව තවත් මේ වගේ වැඩසටහන් කරන්න.
Thank you so much for encouraging me my Dearest Malli. So Nice to hear from you. Please send your whatsapp no to me 0772292662 .
Thank you all for encouaraging me to swim against the tide. Loads of love.
හොඳ පැහැදිලි කිරීමක් ස්තුතියි ඔබතුමියට .
තෙරුවන් සරණයි ... !!!
මහා ශාක්‍ය ආර්ය දෙවිවරුන්ගේ පිහිටයි ... !!
මහා ශ්‍රී රාවණ රජතුමාගේ පිහිටයි ... !!
සර්ව සිද්ධි බල වරම් ... !
ශ්‍රී ජය ශ්‍රී ... !
තෙරැවන් සරනයි,මැඩම්.
බොහෙමත්ම පිං මැඩම්ට මේ දේවල් සමාජයට කියල දෙනවට. මැඩම් වගේ විවෘත, වගේම පරාර්තකාමී හැඟීම් ඇති මිනිස්සුන් ඉතාමත්ම අඩුයි ඔබනම් සැබෑ කල්‍යාණ මිත්‍රයෙකි.මැඩම්ට නිදුක් වු නිරෝගී වු දීර්ඝායුෂ වු දිවියක් පතනවා!තෙරැවන් සරනයි මැඩම්!
Thank you so much පුතේ
ඔබතුමිය විශිෂ්ටයි...ගුරුවරියකගේ ගුණාංගවලින් පිරී ඉතිරිලා..මම යෝග පාඨමාලාවක් කලා දැන් ව්‍යායාම වලින් අෑත්වෙලා.අද නැවත මතකයට අාවා.ඔබට...පින්...බුදුසරණයි!🙏
ඇත්තටම ඔබ වවනයේ පරිසමාප්තඅර්ථයෙන්ම ආදරණීය
ගුරැතුමියක් .එවගේම හැමදේම හොද ට පැහැදිලි කරනවා ඔබතුමිට. ගොඩක් පිං. දිර්ඝායුෂ වේවා !!!
කොන්දේ අමාරැ වැඩි අයට කරන යෝගාසන වැඩ සටහනකුත් කරනමෙන් කරැනාවෙන් ඉල්ලමි🙏
ඔබ තුමියගේ සිනහවෙන් මුලු හදවත
ම පෙන්නුම් කරනවා අපිට ,තෙරුවන් සරණයි ,
තෙරුවන් සරණයි 🙏🙏🙏
ජීවිතය ගැන තවත් අවබෝධ කර ගන්නට හැකි වුනා ....ස්තූතියි ඔබ තුමියට.
I am happy that these are helpfull. 🤗😘
මම දැකපු ආදරණිය ගුරුතුමියක්...වචනයෙන් පරිසමාර්ත අර්තනයෙන්ම ❤
👍👍💕💕🙌🙌
Thank you so much.
පාසල් යන කාලයේ ක්‍ර්‍ර්‍රීඩාවට දක්ස ඔබ, මෙය ඉතා දක්ස ලෙස කරනවා.තෙරුවන් සරනය් මිතුරිය .🌟🌟🌟
So importent, So much to learn.which we havent thought of before
You are a multifaceted lady
Indra Kandana
ගොඩක් ම වටිනවා...
,ඔබ තුමියට බුදු සරණයි!!❤❤🙏🙏🙏
Thank you very much
Thank you for sharing with lots of love ❤
බොහොම පින් ඔබතුමීට මේ අදහස්වලට .
ගොඩක් ඉස්තූතියි පැහැදිලි කිරීමට ගුරුතුමිය 🧘❤️🙏
Thank you very much madam
Mama dakapu lassanama sithivili piruna yoogi yhumiyaki...godaak pin.
Nuwara hoda thanak na egena ganna.asai
ස්තුතියි ඔබතුමියට .
බොහොම ස්තුතිය පැහැදිලි කිරීම ගැන
මේ විදිහට හොදින්ම පැහැදිලිව කියා දෙන්නේ ඔබ තුමිය පමනයි
ආදරෙයි ගොඩක්❤❤❤❤
මම මෙය වැඩ සටහන් බලලා මට දැන් සමහර වෙලාවට මට මම ගැන මං පෙනෙන්න ගන්නවා මට හිතෙනවා මට මෙවිස්වයෙන් මට උදව්වක් ලැබෙනවා කියලා ඔබට තුරුණු වන් සරනයි 🙏🙏🙏💐💐💐
Great information as always. Thanks so much for these valuable lessons Anoja madam
Addicted to that voice...attractive and soothing...😊😇
සුවපත්වෙත්වා .🗝️
යමෙකුට හැකි වූවොත් මමත්වය දෙදරන්නට
එයමයි උත්තම .
අමාශාන්ති 🙏 .
බොහොමයක් වටින අදහස් ඔබට බුදු සරණයි ජෙසු පිහිටයි 🙏 🙏 ❤❤❤🌺💐💐
යෝගා ගැන හොදට අනෝජා මිස් පැහැදිලි කරා 🙏
You r still very beautiful anoja akke❤
බොහොමත්ම ස්තූතියි ඔබ තුමියට 💐
Very insightful and helpful!
😍❤
Godak ...........................pin oba thumeyat sasare niwan dakna jathi dakwa akta kalana methriyak wela yanna hethnawa
...
..
Very simple and impressive presentation !!! Well done 👍
තෙරුවන් සරණයි අක්කා😘😘
බොහොම ස්තූතියි ඔබතුමියට ,🙏🙏🙏
නියමයි 🙏❤️🙇♂️🔥💐
ස්තූතියි ❤❤❤❤❤❤❤
ශා..හරිම වැදගත් වැඩ සටහනක් .මිස්
Thank you so much 🤗😘
ගොඩාක් වටිනවා madem video eka .තෙරුවන් සරණයි
Thank you Nandika, loads of love.
Sithuthi sithuthi sithuthi sithuthi bohoma pin
Jeewithe jeewath kala obe oya soduru wadan 😍😍
This video is very important madam
Excellent video. Thank you so much.
බොහොම ස්තුති අක්කා.
"Thank you Miss Anoja,very clear explanation,.....(16:02:2021)
Thanks godak pin ❤❤❤🇯🇴
Very helpful 🙏❤️please do hatha yoga too ❤️
Tmq 💖
හයවෙනි කැමැත්ත මගෙන් ගුරුතුමියනි තෙරුවන් සරණයි අයුබොවන් ඔබතුමියට ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍👍👍
Oba thumiyage wadasatahan baluwe ada.(21.6.2021)malesiyawe sita.yoga gsna karunu hoyamin sitiye mama.akak nara ada idan oba thimiya kiya dena de karanna patan gannawa.yoga asana karanna asha unath hari pahadili kireemak dakke adai.ahen mehen balapu vidiyo nisa atharaman wela hitiye.mata hodatoma gastrytis.
මැඩම් ගන්නා ආහාර ගැන පැහැදිලි කරන්න ස්තුතියි මැඩම් ගොඩක් පිං
Sorry for the misspelled words" Anoja" "about"
Oba thumiyata dirgausha labewa madum matath asai yoga karanna oba thumiyawa hamu wenne khomada kiyanna theruwan saranai madum
Thank you Ma’am learned a lot 🙏🏻
🤗😘
Very good talk very inspiring. I really really got a gud knowledge of yoga z I am interested of doing daily. Blessings to u. Please forward more about yoga interesting.
Very useful..Thank you Ma'am.
💜️ lovely words
where the location of the clases..
නියමයි මැඩම් මේ වැඩඩටහන💖
Great job...madam❤️❤️😘😘
Superb ❤❤
🤗😘Loads of love
I like anoja akka
🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤Godak pin guru maniyani
Mehe man beheth ganna waidya thumiya nisa yoga karanna pelabune.badawal wala thuwala.tikak suwayak danenawa yoga ashana karama.oba thumiya gastryitis rogaya sadaha yoga.a pilibadawa wadasatahanak karanna.boho pin siduwewi.ada boho dena me karuma leden peeda vidinawa.oba thumiyata theruwan saranai.niwana boho dura nowewa!
Mama mawak.oba thumiya muna gasenne keseda
ගොඩක් ස්තූතියි ඔබතුමිය ට..
ඔබතුමිය ගේ යෝගා පුහුණූ වැඩසටහන් හා සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද?
Very useful chanel. I really respect your good job. Keep continue pls. Since my childhood I really like n respect you.
Mama medam ge ගොඩක් veda සටහන් බලනවා ඒවා බැලුවා ma mata හරියට neve senasena ගතියක් දැනෙනවා mata th medam aatharyitees තියෙනවා ekatath හැකි nam vedeyo ekkak දාන්න
Thank you so much. Yoga karana gaman dinapatha awideema karana eka hondada narakada ? Mama yoga karanawa tika dawasak 1 hour walking exercise kala ewita kakulwala mussel thada wela wage denuna ea gena pehedili karanna pls.
🥰🙏
Very informative❤
❤
අනේ මගේ වාසනාවට වීඩියෝ එක දැක්කෙ මටත් ළඟදි ඉඳල දනිස් කැක්කුම එක්ක අතපය හන්දි තදවෙන ගතියක් එනව.මට මේක උදව්වක් වේවි. තෙරුවන් සරණයි
යෝගා මුල ඉදන් උගන්නන්න පුලුවන් ද..අනේ ගොඩක් පින්..🙏🙏🙏🙏😔
Oba adaraniya mawak
Sonja, u explained explicitly baby how life has to be organized to lead a peaceful n healthy life because mind is the precious tool that operates our lives . Thank you so much for yr useful explanation.
Thank you so much my Dear for encouraging me.
🙏🙏🙏
💞💞💞💓💓💓
මිස්ව සම්බන්ද කර ගන්න පුලුවන් විදියක් තියනවද මිස්
💐💐💐
Methumiya sambanda karaganne kohomda
0772292662
❤️❤️❤️💐
❤❤❤
Madem , yoga online class thiyenawada join wenna..
Thissa abesekara ser oyage puthadha?
Mamah yoga ganna ahla දැකලා thiyanawa ah ma වැඩසටහන nam suffer 🙏
Mindfullnes is better than sex !!!
තෙරුවන් සරණයි !!! ගුරු මෑණියනි
මිස් ව දවසක හම්බෙන්න පුලුවන් වෙයි නේද
Madem ahara gana danuvath kirimata dan hodama velava yai ma sithami
ලෝකෝත්තර නිවන් සුවයට පත් වේවා..
❤❤❤
❤
😍