Тревога и плохое настроение УТРОМ? / Что может скрываться за этим?
HTML-код
- Опубликовано: 1 дек 2022
- В этом видео преподаватель НАДПО Сергей Сигаев расскажет, почему возникает плохое настроение утром и как с этим справиться.
По промокоду ПСИХОЛОГИЯСНУЛЯ вы получите скидку 5% на все программы обучения. Сообщите промокод нашему менеджеру при покупки курса.
✅А если вы хотите стать психологом, открыть новые возможности в профессии, решить собственные психологические проблемы - приглашаем зайти на наш сайт clck.ru/32iGMy
Наш Телеграм: clck.ru/wZ3XW
Группа ВК: clck.ru/vuGup
______
НАДПО - Московская Академия, которая готовит психологов более чем по 150 программам: клиническая психология, кризисная психология, практическая нейропсихология, гештальт терапия, спортивная психология, арт-терапия в психологии и многим другим. По итогу обучения выдается диплом установленного государством образца.
На канале в бесплатном доступе показываем психологические эксперименты, публикуем интервью с психологами, уроки по интересным темам в психологии, психологические разборы известных людей, новости из мира психологии, разбираем ошибки психолога, эмоциональное выгорание, причины нарушения сна и много других тем. Здесь будет интересно и начинающим, и практикующим психологам, и тем, кто увлекается этой наукой для себя.
______
#надпо #психология #психолог #хандра
БЛАГОДАРЮ ВАС за рекомендации.Впрямь про меня...
"Спасибо, что я прожил эту ночь" - и смешно, и грустно😅😅😅
Благодарю. У меня к вечеру противное настроение уходит. Так плохо, хочется радоваться.❤🎉😊
Полезная информация, спасибо большое!
Ненавижу это время суток ,даже от работы отказался ,потому что просыпаться рано нужно.Впринцепи ощущаю тревогу при виде большого количества людей идущих куда-то.
Последнее время с утра картизолит - концентрируюсь на дыхании и про себя говорю на сколько я великолепен 😅
Дякую все зрозуміло і доступно.
Сергей, спасибо вам огромное за такое полезное и в какой-то степени спасительное видео!)
Вы спасли это утро!
Вечером испытываю чувство радости и благодарности, а утром как другая женщина: раздраженная и расстроенная.
Теперь стало понятно, почему так происходит.
А ещё после вашего видео стало тепло и светло внутри)))
Завтра утром поблагодарю свой кортизол за то, что делаем меня моложе 💪
Берегите себя ❤
Пока слушала, поднялось настроение!
Спасибо за позитивную подачу
Слава Богу за Вас и Ваше видео
Спасибо, вам, доктор!!! У меня есть такой врач!!! Ни один врач так не убедил меня, как вы! ❤
Успакоило,что я не одна такая,необыкновенная!
Спасибо за конкретику и реальные способы самопомощи!!
Вы приятный доктор
Спасибо большое. Очень полезное видео .
Спасибо, позитивное видео 😊
Замечательное видео. 😊 Когда по утрам кортизолит, то говорю себе "Это гарантировано пройдёт всего лишь через час"
Спасибо за ваши советы!
Благодарю за советы
Отличное видео. Будет полезно многим, так как проблема не редкая. Всё что происходит с нашим телом это сигналы для нас. Мы действительно должны быть благодарны телу за то, что оно общается с нами, и не теряет надежду, что мы его когда-то всё таки услышим.
Хотела добавить, что отказ от некоторых продуктов, в частности искусственного сахара, убрал проблему плохо настроения и тревожности по утрам
Благодарю за такую нужную и интересную информацию!
Супер❤❤❤
Спасибоооо!
Спасибо за объяснение моего каждодневного утреннего настроения)) только один вопрос: почему этого нет в детстве?
Потому что в детстве нет забот,наверное. Голова ещё свободна от толпы людей. :))
А в детстве вашу вегетативную нервную систему никто еще не изнахратил😂
Как нет, в детсве вообще тяжело до обеда проснуться, а тетя куда-то тащат
😂Ой,в детстве летом на каникулах спали до 11😂🤝🙋🥰😂🚴👍Плохого настроения не было😂Сейчас на пенсии,поняла теперь,что давит...Неожиданное заключение,но пока ещё живая и не будешь же сидеть ждать смерти😂
Спасибо!
Спасибо за видео
Благодарю ❤
очень помогло понять, что за утренняя ломка
Очень мерзкие ощущения после пробуждения во всём теле. Не боль, а именно какое-то ощущение мерзотное. Ну и усталость конечно. И не понятно как избавиться.
Благодарю
Просыпаюсь в 5 от гнетущего настроения. Отвлекаюсь интернетом. Спасибо за совет. Буду пить горячую водичку.
Замечательный доктор ! Ох и штырит меня с утра кортизол!! А еще лететь надо . Но я попробую извлечь пользу из услышанного и подружиться с моим обнаглевшим гормоном , он еще и обновляет меня это плюс .
Я сразу начинаю злиться на людей ) мозг быстро наводит причины 😢
Ваши короткие видео все лучше и лучше! 🔥⛵️
Я из Украины, благодарю Вас, замечательно! ❤❤❤
Благодарю❤Помогли. 🙏
Я семь кругов Ада прохожу с января месяца ,меня так колбасит я только и успеваю в больницы ложиться на столько мне плохо и выгорания ,апатия паническая атака,как меня все это достала .
Проверьте щитовидку..Сдайте на гармоны..Выздоравливайте.Может вы в стадии менопаузы..Обычно такое состоянии вызывает климактический синдром
👍
Утром просыпаюсь и плохое настроение … начинаются мысли , что вот , кредит у меня . Не смогу выплатить . Долги будут большие . Что я в 37 не достигла ничего . Что муж у меня не очень …
А по факту : у меня есть все … но не ценю видимо .
А еще не люблю утром , зимой просыпаться . Холод , настроение плохое , эти люди - рабы в метро хмурые 😂
🥺
Заметил по жизни
Мужчины не довольны собой
А в женщины плохой мужчина 😂
😂❤🙋🤝🤔👍Кортизолит минимальная пенсия,даже не норма..? "Где деньги,Зин?" Высоцкий тогда еще все предвидел...😂
1:19 а люди с техническим складом ума её просто вычитают
Противоречите, как сделать карьеру, если нет энергии и настроения утром?
В таком случае важно обратить внимание на свое состояние в первую очередь
🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Слушать до 7 минуты, там все по делу…после 7 минуты свидетели Иогова вселяются в человека)
Да не ,нормально... имеется ввиду, что надо переключаться на позитив. Это ,правда работает
@@marinamerenvalta9580 …я понимаю что надо, вот только мозг не переключатель света), и как это сделать?
А почему бы и Да))) С такими нотками видео стало еще светлее ❤
Это тебе надо голову лечить
Благодарю ❤