【本要約】「食べてはいけない10大食品添加物（渡辺雄二）」を15分で解説してみた
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- Опубликовано: 14 июл 2024
- ●今回ご紹介させていただいた書籍●
「食べてはいけない10大食品添加物」
著者：渡辺雄二
出版社：幻冬舎
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●目次●
0:00 ご挨拶
0:31 第１章「食品添加物はジワジワと体を蝕む」
4:15 第２章「絶対に食べてはいけない食品添加物」
4:20 ①大腸がんや胃がんを引き起こす【？】
5:52 直腸と結腸に、がんが発生しやすい理由
7:14 ②認知症と脳卒中を増やし、がんとも関係する【?】
12:21 第３章「添加物から体を守るための心得」
13:53 まとめ
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「原材料名」を確認するのが癖になってきました😃
加工肉最近買わなくなりました😊
惣菜もびっくりするくらい添加物入っていますね😢
調味料も無添加の食材をと思いますが、ほとんど入っていて…最近は
醤油等無添加の商品を買い麺つゆ等自分で作るようにしています😊
メモ📝13:53😊食品添加物…