【本要約】「不老長寿の食事術（吉森保、松崎恵理）」を15分で解説してみた

[@10min_shimako]

車のメンテナンスの例えがわかりやすかったです😊

[@naichanch9770]

細胞から若返りたいです。😅
ウロリチンがあるというザクロを植え、今、花が咲いています。