Hola Emmanuel, te dejo este vídeo que creo que te puede ayudar: ruclips.net/video/YprstgIpCVM/видео.html Además, el lunes que viene empezamos una semana de movilidad de hombros que te puede venir muy bien. Te dejo aquí la información: mailchi.mp/7d4ab3f7ef7f/3d9b6a8soe
Si me he pasado en esa mala postura con las muñecas, en qué lesión podría haber desencadenado? También me duele al bajar en hang clean, llegando a perder fuerza en el grupo y teniendo que soltar.
¡Gracias!
Muchas gracias
Exelente vídeo, gracias
Excelente
GRACIAS !!!! 🙂
Que pena no haber descubierto tu canal mucho antes muy buen contenido 👍
Gracias Eduardo, y bienvenido!
Ana , siento bastante dolor en mi hombro izq, cuando en el thruster intento llevar la barra hacia arriba😢
Que recomiendas hacer si te duele el manguito rotador al ejecutar el movimiento ?
Un saludo tus vídeos son geniales 🌹
Movilidad de hombros
Hola Emmanuel, te dejo este vídeo que creo que te puede ayudar: ruclips.net/video/YprstgIpCVM/видео.html
Además, el lunes que viene empezamos una semana de movilidad de hombros que te puede venir muy bien. Te dejo aquí la información: mailchi.mp/7d4ab3f7ef7f/3d9b6a8soe
Si me he pasado en esa mala postura con las muñecas, en qué lesión podría haber desencadenado? También me duele al bajar en hang clean, llegando a perder fuerza en el grupo y teniendo que soltar.
Yo estoy aprendiendo la técnica el otro día me lleve puesta mí carretilla conocida mundialmente cómo mentón🤣🤣🤣
👍🏽