Как у вас получается худеть на покупных не очень натуральных продуктах? Я столкнулась что масло сливочное не настоящее( не получилось из него топленое) И так почти все. У меня в первый месяц ушло 5 кг и потом вес встал
Попробуй убрать молочку всю, можно из деревни где беременных коров не доят или козью молочку но она пипец дорогая. Несколько месяцев в году молока не будет. В обычной молочке встречается молоко в котором эстрогена в 40 раз больше чем в обычной молочке. Или просто убрать всю молочку, но это сложно. Жарить можно на сале, вкусно получается. Ещё проверить щитовидку, может йода не хватает. При не хватает йода может быть гипотиреоз при нем пониженная температура тела поэтому меньше калорий тратится. Витамин Д проверить, тоже своего рода гормон.
Это не кето, зелени должно быть хотя бы в 4 раза больше мяса. У вас белка как в корнивор диете, перебор. Помидоры имеют много сахара и на этапе похудения, как и вся молочка исключаются, отвесы будут значительно больше без них.
Это тот худеет,кто этот жир ел всегда,а потом еще тортом со сладким чаем заедал.они просто убрали торт.А я хотела3-4кг сбросить,в результате набрала2и уже месяц лечу печень,не.выдержала бедная.
На правильном кето худеют и еще как , организм получает такой энергетический толчок что продолжает процесс сжигания даже когда режим меняется . А это НЕПРАВИЛЬНЫЙ режим . Типа слышали звон !На этом не запуститься кетоз . А рецепты вкусные - просто жииирная кудинария .
@@agnehkamaratovna8599 значит, что то сделали не так. Большие порции жира нужны только на период адаптации, потом потихоньку уменьшать количество жира - чтобы организм расходовал свой жир. И с печенью будет всё в порядке)))
Спасибо огромное, что поделились нормальными рецептами. Очень все доступно, правильно и бюджетно без всяких заморочек.
Спасибо за быстрые и полезные рецепты=)
Спасибо,аппетитно,вкусно,красиво и главное полезно!!!
Спасибо за рецепты! Просто и аппетитненько!
Ваши рецепты супер!!!Спасибо за идеи!!!
Благодарю за меню! Очень простые, доступные рецепты! То, что нужно🌹
Какой молодец!👌👍👍👍👍👍
Кабачки я тоже всегда добавляю в котлеты 😊
Все отлично👍👍👍
Спасибо за идею, всё понравилось 👍
Благодарна вам. Компактно и круто
Мир всем. ...
Спасибо за быстрые и полезные рецепты, буду готовить 👋👋👋
А почему картофель 🥔, она запрещена. Рецепты изумительные, почему так мало комментов? Поняла, это, кто не на кето. Очень приятно слушать 👂.
Вы не внимательно смотрите, и быстрее писать, для тех кто не на диете - гарнир картофель!
Вы внимательно вообще слушаете " для тех, кто не на диете с картофелем"
а макароны в видео тебя не смутили?))))
И макароны тоже для тех , кто не на кето диете.
Красиво, вкусно.
Класс! 👍
Класные рецепты 👌
Очень красиво и аппетитно
Спасибо👍
Да, хотела б я так жить.😢
Спасибо за рецепты, класс, по поводу макарон картофеля, слушайте внимательно!!!!
Все это конечно класс, доступные продукты. Это получается от плиты не отходишь, готовить разные блюда. А когда ходить на работать?
Вот это диета, одно удовольствие...
Все рецепты супер ❤. Смущает что молочка на кето запрещена. Хотя сама грешу. Жирную сметану и сливки употребляю . Редко. Когда уже не в моготу. 😂
Какие размерьі порций
На подсолнечном масле нельзя готовить!?
Как у вас получается худеть на покупных не очень натуральных продуктах? Я столкнулась что масло сливочное не настоящее( не получилось из него топленое) И так почти все. У меня в первый месяц ушло 5 кг и потом вес встал
Ну я например покупаю только то масло Которе делают в деревне ! И мясо беру там ! И сметану ! В магазине продукты не покупаю
Нужно пить воды 1,5 - 2 литра, ходить пешком и вес будет уходить постепенно. Даже 1 кг в месяц - это отличный результат. За год минус 12 кг, супер.
Попробуй убрать молочку всю, можно из деревни где беременных коров не доят или козью молочку но она пипец дорогая. Несколько месяцев в году молока не будет. В обычной молочке встречается молоко в котором эстрогена в 40 раз больше чем в обычной молочке. Или просто убрать всю молочку, но это сложно. Жарить можно на сале, вкусно получается. Ещё проверить щитовидку, может йода не хватает. При не хватает йода может быть гипотиреоз при нем пониженная температура тела поэтому меньше калорий тратится. Витамин Д проверить, тоже своего рода гормон.
Соевый соус запрещен на кето
Доброе утро.А если я вообще не могу есть сало, бекон. Чем можно заменить. Спасибо.
Жирной рыбой, сливочным маслом
А мне яйцо нельзя. Заменяю курецй вареной
В соевом соусе есть же сахар
Рецепты супер, но жира чересчур, мало зелени овощей
Обосрался в первый же день от соленых огурцов со сметаной. Видео однозначно заслужило лайк!
😂
Если бы вы писали БЖУ порции, было бы идеально. А то сложности с этим
Вот колбасу кушать не надо!!!
Спасибо, подскочил холестерин
Скажите мне 64года у меня 2типа сд можно вашу диету спасибо за ответ
Смотрите доктор Берг-кето диета и диабет.Пройдет ваш диабет вместе с интервальным голоданием
@@olgazhilina9345 спасибо вам большое здоровье и всех благ.
Это же столько калорий!!!
❤🎉❤
Меня от такой еды через полгода Кето диеты тошит
Это не кето, зелени должно быть хотя бы в 4 раза больше мяса. У вас белка как в корнивор диете, перебор. Помидоры имеют много сахара и на этапе похудения, как и вся молочка исключаются, отвесы будут значительно больше без них.
Ты що класс
я так понял, обеда нет7
Два приёма пищи
🍞?
Почему"Кушаем"а не Едим?
Это ты диабетик??
Этож сколько надо было жрать до диеты,что б на этом худеть.
Это ж кето))))
Не обязательно жрать, может быть гормональный сбой или стресс и вот прибавка в весе
Если не понимаете то не пишите,в этой диете исключается сахар,хлеб и крупы
Я на такой диете точно не похудею.
Макароны то нельзя
Макароны для других членов семьи.
И картофель и макароны запрещены в кето диете
Это для тех членов семьи кто не на Кето
Сметана,картофель, сыр таможенный...очень много продуктов не для кето ....не похудеть так
Картофель это для тех членов семьи, кто не на кето, автор это сказал в видео
@@НатальяСергеевна-п6т просто некоторые не умею слушать
Сплошной жир , не верю, обман.Еще они и худеют.
Это тот худеет,кто этот жир ел всегда,а потом еще тортом со сладким чаем заедал.они просто убрали торт.А я хотела3-4кг сбросить,в результате набрала2и уже месяц лечу печень,не.выдержала бедная.
На правильном кето худеют и еще как , организм получает такой энергетический толчок что продолжает процесс сжигания даже когда режим меняется . А это НЕПРАВИЛЬНЫЙ режим . Типа слышали звон !На этом не запуститься кетоз . А рецепты вкусные - просто жииирная кудинария .
Это кето, низкоуглеводная высокожировая диета. Вес уходит отлично.
@@agnehkamaratovna8599 значит, что то сделали не так. Большие порции жира нужны только на период адаптации, потом потихоньку уменьшать количество жира - чтобы организм расходовал свой жир. И с печенью будет всё в порядке)))
Посмотрите на ютубе докор Берг, кето диета. Все вопросы отпадут.
яйца не умеете жарить)))
Я же не повар, готовлю для себя. И никого не учу жарить яйца
Скажите пожалуйста чем заменить сало,бекон? Я его вообще не ем.