سبحان الله الذي سخرك للناس والله طريقة في إيصال المعلومات رائعة جدا وبسيطة فيديوهات طويلة وعريضة لا نفهم منها الا القليل تأتي حضرتك في فيديو قصير توضح وتوجز أسأل الله العظيم أن يجزيك الجنة
ربنا من عليا ودلني على قنانت في فتره كنت عاوز فعلا حد يفهمني حاجات كتير انت بتتكلم فيها بإذن الله هسمع كل محاضراتك وربنا يجعله بفايده جزاك الله خير الجزاء
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وعلى آله وصحبه أجمعين لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم جازاك الله خيرا وبارك الله فيك يا دكتور هاني
بعيدا شوية عن موضوع الفيديو اريد شكرك على مجهوداتك الجبارة عن توصيل المعلومات للناس وتبسيطها وتسهيلها لتطبيقها بدون مقابل مادي فأنا بفضلك بعد الله طبعا تشافيت من وسواس الموت في أسبوعين فقط بنسبة 80% شكرا شكرا وبارك الله لك في علمك وجهدك وضاعف لك أجرك يارب❤❤❤
بعض القواعد الهامة التي ذكرها الدكتور جزاه الله عنا خير الجزاء: ♕التفكير بالأنسب نربطه بالقدرة وليس الرغبة. ♡إبدأ بالفعل وليس بالمزاج والرغبة. انشغل بما فتح لك بابه وتيسرت لك أسبابه. ❤ هدف البدايات تكوين العادات.
هطبق كلام حضرتك في ترويق الشقة 😂 لإني بدل ما أعمل حاجة بسيطة أفضل من لاشيء عاوزة أعمل كل حاجة مرة واحدة وبالتالي مابعملش أي حاجة خالص وده مثال واقعي عن اللي بتنتجه الكمالية البائسة 😂😂❤
جماعه انا واحد زعلان علي نفسي جدا لاني كنت ماشي في طريق مظبوط وكان تفكيري نوعا ما كويس وكنت شاطر في شغلي ومركز اوي علي اهدافي والحمد لله كان ربنا موفقني ودلوقتي علقتي بربنا انقطعت وتفكيري كله بقي سلبي وحلولي المشاكل بقت تعقدها اكتر واتحولت لشخص كاره نفسه وكان انه يعيش وبجد كتير بتجيلي فكرة الانتحار علشان رفضي للشخصيه اللي انا فيها. وديما مستني حد يدفعني للامام علشان ارجع الشخص اللي كان كله ثقه في نفسه
بارك الله فيك استاذنا وهذه المعلومات المفيدة نتمني لو تعمل لينا فيديو عن الخيال الزائد واحلام اليقظة عن قريب امتحانات قربت وهذا الموضوع مؤثر جدا حاولت استخدم بعض تمارين اليقظة الذهنية جيدة ولكن أشعر انها لا تكفي أقع مرة اخري ولا أستطيع التركيز بحاول اذاكر بس المحصلة يوم بعرف اذاكر ويوم لا وكمان كمالية ف المذاكرة ارجو الرد ولو منشور علي تليجرام انا بتابع حضرتك بإستمرار وجزاك الله خيرا يا شيخ
أرجو منك ... أستاذ هاني التركيز تركيزا دائما على الامراض النفسية بجميع أنواعها و واضطراباتها حتى ولو كننت قد تكلمت عليها ... ارجوا منك تحليلها وتفصيصها لانها كثيرة جدا .... جدا جداا واهميتها اهمية كبرى والبعد علي محاضرات التنمية البشرية لأن النت مليان بصفحات التنمية البشرية وانت استاذ متميز و مفيدا جدا في تخصصك ولك جزيل الشكر والعرفان وفي ميزان حسناتك
السلام عليكم ممكن تحط مواضيع عن تربية الاطفال تربية سليمة ، انت حاطط معلومات مفيدة عن تربية الاطفال في بعض الفيديوهات لكن أريد سلسلة عن تربية الاطفال بطريقة متزنة مثل اذا الطفل اراد شئ كيف نتعامل معه هل نعطيه ام لا واذا كان يضرو ومنعناه ويبكي كيف تعاملنا مع بكاءو ولحضتها هو يريد فقط ماراده وكذلك مواقف بكاء الطفل وكثير من الامور في التربية ممكن تضع سلسلة عنهم مدام عندك علم في هذه الأمور
جزاك الله خير الجزاء والله راح عني لمدة سنتين واكتر ولكن عاد لي من جديد عندما اصلي واقرأ قران يأتيني خوف لماذا أصلي واقرا القران ولا اقطع وقت هل سوف اموت وربي هداني 😢 لانه يحبني وهالشعور مخوفني كتير الله المستعان
انا عندي مشكله ويليت أي حد يقرأ تعليقي أو الدكتور يليت تفيدوني فيها، انا اعاني من وساوس والحمدلله تقريباً ٩٥٪ تشافيت، لكن الحمدلله اعاني من شي ان لما أقرأ قران تصيرلي وساوس ان القران خطأ وان ترتيب الايات خطأ تعبت من هذي المشكله وانا احب اقرأ القران لان حسيت فيه شفاء لي من الوسواس بفضل الله طبعاً ، لكن صرت اخاف اقرأ وتجي لي هذي الوساوس وهي متعبه الحمدلله.
جاهدي بقراءة اذكار الصباح والمساء لمدة ٣ شهور +حافظي على الاستغفار ليصفى قلبك وتتغلبي على الوساوس +اسمعي للفيديوهات هاني عرفة جاهدي بالدعاء كتيرر الله يشفيكي
سلام عليكم دكتور اني تاتي في مخيلتي صور او اسماء او افكار مزعجه اثناء التغسيل او الصلاة واحاول اهرب منها بصور احبها واذا ماكدرت اهرب منها اعيد التغسيل او الصلاة
أستاذ هاني بارك الله فيك على ماتقدمه و رفعك درجات .. أستاذ هل خلال رحلة التعافي الضيق المفاجئ و الأفكار السلبية و فقدان الرغبة في الحياة مع أعراض جسدية هل هذ طبيعي أم أني أطبق العلاج بشكل خاطئ ؟! بووركت أستاذ 🙏
مايناسبك هو ما تقدر عليه ما يناسبك هو متاح لو تجيب ورقة وتكتب كل الشغلات المتاحة اللممكنة ح تندهش من قدراتك ومقصر حق نفسك وما تعملها بسبب التفكير بعقلية الافضل مش الانسب الي الهدف من البدايات تكوين العادات مثلا بكون عادة قراءة القرآن لمدة كذا فعل الخير عادة لو بعمل شي ما بحس فيه هل دا غلط لا المهم فكر بالعقل متل الصلاة مزاج الانسان متغير اثناء اليوم طبيعي لي رغبة بوقت ووقت لا الصلاة وانت كاره حسناتعا
يا استاذ هاني انا صحتي الجسديه تعبانه شوي مريض واعمل كل ما في وسعي لاتشافى واكون في صحه جيده اعمل صيام متقطع واكل اكل جيد وصحي واحاول قطع كل شيء مضر لكن في بعض الاحيان احس بضغط وعائلتي يقولون لي انك تتشدد على نفسك وانك تحرم نفسك هل هذا ممكن يكون السعي للمثاليه والكمال خصوصا في بعض الاحيان احس اني حاط روتين غذائي صعب شوي ربما لاني لا ابدا بالتدريج في ترك العادات الضاره واتباع نظام صحي واحس ان عندي اڤورة ومبالغة في فعل شيء ووضع روتين صعب وتحقيق شيء كبير
استاذ هاني انا اكبر موسوس يشتكي على وجه العالم حتى تعب مني اصدقائي والمجتمع وكنت ألوم المجتمع وفي نفس الوقت عندي طاقة نجاح هائلة وكنت مدمن بسبب ضغط النجاح بالكمية كي أثبت نفسي هربت من المواجهة للأسف من ثمة وانا مدمن وقلق ووسواس وصدقت ان الحدث معي لكني مصر اني سأرتاح رغم اني فشلت لدي إضطراب فالشخصية بسبب هدا الحدث أصبحت ضعيف جدا في الحوار اخاف من الناس خوف شديد وعصبي لدرجة عندما اسمع التنمر عينيا ينفتحو من شدة الخوف بدون سبب وعندما اجرب المواجهة وجهي يطلع احمر وانا عصبي جدا لطن هدا المشكل في الكيمياء لي دماغي من شدة القلق على ما أضن عندما أقرأ القرآن او امارس التأمل احس بكهرباء في دماغي وهدا بسبب عدم المواجهة الهروب الهروب الهروب حتى وصلت بموقف لا يمكن الهروب منه وهربت من المجتمع لدلك فقدت شخصيتي مع العلم ابي بنفس التفكير ولم يستطع التجاوز واخي ضعيف شخصية ومتقبل لا يبالي لكن انا قلق واريد النجاح واعدائي كتيرة تجنبتها واصبحت ضعيف لكن اريد ان انجح وأصنع شخصية قوية مهما كان انا نتأكد انك فهمتني انا فاهم كل شئ مازلت عايش الحدث عمري 23 سنة وتفكيري مثل طفل 12 سنة وانا اعلم وفاهم كل شئ وكنت اطمن فقط لما تفرجت عليك لكن هده المرة انا حازم مهما صار انا أعلم انك فهمتني وأريد إجابة إيجابية منك استاد وسامحني على طول التعليق وان شاء الله فيها خير اخوك من الجزائر 🎉❤
فخورين بيك وانك تسعى ومتفأل وانك تطمح لي الافضل وانك اتكون سوي فكريا وعقليا ونفسيا انت في الطريق الصحيح الله هداك لي الصح لاتستسلم واعلم ان مفيش حد كامل كلنا عندنا اشياء لازم نصلحها وهذا بي حد ذاته جهاد
أشعر ان كل حروبي أما نفسي واضع دائماً أمام عيني هذه الآية" ونفس وما زكاها" ويكفيني أن اعيش عمري كله في تزكية نفسي إلى أن أموت حتى ولو لم أصل ،،، لكن لماذا على الجانب الآخر يفرحني المدح جداا ويحزنني الذم جداا كيف أصل إلى المرحلة التي تجعلني لا أبالي برأي أحد ما دام هدفي هو الرضا أمام نفسي،،أريد الحرية أسعى إلى الحرية والله أسعى إليها منذ زمن
اعاني من وسواس القهريه في الاحكام الشرعيه اخاف ما اضبطتها فأدقق وابالغ في كل شي خصوصا انتقال النجاسه لدرجة تركت الصلاة احس ما قدر ارفع ايدي او اكبر .اتمنى تسااااااااااعدني
شيخ اتمنا ترد عليه هل مره قبل يوم كتبتلك تعليق ماافتهمت من لغتي اني عبدالله من العراق عمري ٢٤ سنه شيخ عندي اصوات بداخلي يقول القرآن كريم مش صحيح اسم ربنا مين يقول صحيح واني بداخلي اصوات شتم وسب بالله عزوجل والله شيخ تعبت شو اعمل مرات اني احس براحه مرات يجيني شعور بإن كلشي اسوي غلط القرآن مش صحيح هيك مشاعري يجيني اصوات راسي راح ينفجر من وجع ياريت تساعدني
سمعت معلومه من شيخ قال حتي وانت ملكش نفس تصلي برضو صلي من سعتها وانا فهمت والزمت نفسي (فصل الفعل عن الانفعال افعل الشي واستأتي الرغبه بعدها )
جزاك الله خير الجزاء شكرا لك
والله إني احبك في الله ياشيخ انت سببي في تجاوز الوسواس القهري اسال الله أن يرزقكة الجنة
سبحان الله الذي سخرك للناس
والله طريقة في إيصال المعلومات رائعة جدا وبسيطة
فيديوهات طويلة وعريضة لا نفهم منها الا القليل
تأتي حضرتك في فيديو قصير توضح وتوجز
أسأل الله العظيم أن يجزيك الجنة
يارب اشفيني واشفي كل مريض يارب
اجمل م فيه هاني عرفه انه تكتب كلامه وتطبقه مباشرة مبسط الأمور وكلمات مفهومه وواضحه
جزاك الله خير
ربنا من عليا ودلني على قنانت في فتره كنت عاوز فعلا حد يفهمني حاجات كتير انت بتتكلم فيها
بإذن الله هسمع كل محاضراتك وربنا يجعله بفايده
جزاك الله خير الجزاء
أسال الله أن يشفيني ويشفى كل مريض يتألم
حلقة بمليون دولار......جزاك الله خيرا 👍🏻
ما شاء الله تبارك الرحمن اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين اللهم بارك
والله ظهورك وحده يشعرنا بالسعاده دكتور ❤ اتمنى انك تستمر ❤❤
هدف البدايات تكوين العادات.ويقول السلف إنه عمل الخير يكون عادة.... أجمل ما سمعت اليوم.شكرا من القلب يا دكتور هاني
صحيح كلام حضرتك يا دكتور هاني خاصةً في موضوع الصلاة فعلاً ده اللي بحس بيه
من رحمة الله علي انه عرفني بك انا على يقين ان الله صادفني بك لكي يشفيني عن طريقك
فعلا الله اقرب للانسان من حبل الوريد 🌹
فتح الله عليك بكل خير في الدارين جزاء ماتسعى لنفعنا بدروسك بفضل الله 🤲🏽🤲🏽🤲🏽
ربنا يجزيك الفردوس الاعلى
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وعلى آله وصحبه أجمعين لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم جازاك الله خيرا وبارك الله فيك يا دكتور هاني
الله يجزيك في الدنيا وفي الاخره خير من الله سبحانه وتعالى❤
ماشاءالله ربنا يحفظك انى علي طول بتابعك ربي يجعله في ميزان حسناتك وبارك الله فيك علمتنى اشياء ماكنتش اعرفها اختك من ليبيا
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على مساعداتك العظيمة تحياتي أخوك من موريتانيا 🇲🇷
بارك الله فيك استاذي
من اليمن
جزاك الله خيرا ونفع الله بك استمر استفدت منك كثير والله الله يجعله خالص لوجهه الكريم
ربنا يبارك فى حضرتك ، انا من امبارح وطول اليوم النهارده عندى تشتت وافكار سلبيه كتير بس الحمدلله فهمت من حضرتك
رائع جدا جزاك الله خير
الله يبارك في عمر حضرتك وعملك يا دكتور هاني ويتقبل منك
ماشاء الله عليك. بارك الله فيك
بارك الله فيك و نفع بك و رزقك الصدق و متعك بالصحه و العافيه في دينك و دنياك .
ارجوك لا توقف هذه السلسلة
جزاك الله خير
بارك الله فيك يا أستاذ هاني وجزاك الله خيرا يارب العالمين
جزاك الله خيرا يا دكتور ❤
بارك الله فيك ❤
شكرا بارك الله فيك
أفضل دكتور نفسي والله جزاك الله خير
أستاذ هاني في انتظار الجزء الثاني من موضوع المقارنات جزاك الله خيرا على هذه القيم العظيمة
نصائح نتمنى استمرارها
إنت شخص جميل❤
بارك الله فيك و نفع بك
بعيدا شوية عن موضوع الفيديو اريد شكرك على مجهوداتك الجبارة عن توصيل المعلومات للناس وتبسيطها وتسهيلها لتطبيقها بدون مقابل مادي فأنا بفضلك بعد الله طبعا تشافيت من وسواس الموت في أسبوعين فقط بنسبة 80% شكرا شكرا وبارك الله لك في علمك وجهدك وضاعف لك أجرك يارب❤❤❤
تكتب كل الحاجات المتاحة الممكن تعملها، وم تركز على الحاجات الما بتقدر تعملها، بسبب التفكير بعقلية الأفضل وليس القدرة.
يعني همك في حاجات كبيرة شديد،..
بعض القواعد الهامة التي ذكرها الدكتور جزاه الله عنا خير الجزاء:
♕التفكير بالأنسب نربطه بالقدرة وليس الرغبة.
♡إبدأ بالفعل وليس بالمزاج والرغبة.
انشغل بما فتح لك بابه وتيسرت لك أسبابه. ❤
هدف البدايات تكوين العادات.
جزاك الله خير الجزاء
الله يبارك فيك شكرا
دكتور
بارك الله فيك أستاذ هاني وجزاك الله خيرا
والله بفضل الله ثم بفضلك استرحت
الله يجازيك بالخير وعندك قبول رهيب مشاء الله وانا احبك في الله ياخي ونحن نستفيد من نصائحك العظيمة
جزآك الله خيرا
ماشاء الله
فتح الله علينا وعليك
جزاك الله خيرا و ربي يرزقك جنة الفردوس الأعلى يارب استفدنا كثيرا
هطبق كلام حضرتك في ترويق الشقة 😂
لإني بدل ما أعمل حاجة بسيطة أفضل من لاشيء عاوزة أعمل كل حاجة مرة واحدة وبالتالي مابعملش أي حاجة خالص
وده مثال واقعي عن اللي بتنتجه الكمالية البائسة 😂😂❤
انا استفدت جدا بارك الله فيك دكتور لو فعلت هاشتاغ في عنوان الفيديو او في صندوق الوصف ستتنتشر قناتك اكثر
شكرًا
احبك في الله
استاذ هاني ممكن تتكلمنا عن فرضية ان الذكاء يمكن ان يتطور وماهي طرق التي تزيد من نسبته ❤
ممكن حضرتك تتكلم عن إدمان الطعام
ومشكلة المدمن في الانضباط والاستمرارية
محتاجين الحديث عن متلازمة المحتال
انشغل بما فتح لك بابه وتيسرت اسبابه
اربط الانسب بالقدرة وليس الرغبة
هدف البدايات تكوين العادات
ابدا بالفعل وليس المزاج
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
لايك من قبل ما اكمل مشاهده ❤❤❤❤
اللهم اجعله في ميزان حسناتك
دكتور بارم الله فيك وفي إخواني لي هم هون
أدعيلي بلهداية أنا بدي صلي لكن مبقدر أحاول لكن بدون جدوى
جزاك الله خيرا ونفع بك الامه
من فضلك كيف نتعامل مع عرض الشهية القوية وضبط النفس لتجنب السمنة
الله يعطيك الف عافيه و صحة وهنا
جماعه انا واحد زعلان علي نفسي جدا لاني كنت ماشي في طريق مظبوط وكان تفكيري نوعا ما كويس وكنت شاطر في شغلي ومركز اوي علي اهدافي والحمد لله كان ربنا موفقني
ودلوقتي علقتي بربنا انقطعت وتفكيري كله بقي سلبي وحلولي المشاكل بقت تعقدها اكتر واتحولت لشخص كاره نفسه وكان انه يعيش وبجد كتير بتجيلي فكرة الانتحار علشان رفضي للشخصيه اللي انا فيها. وديما مستني حد يدفعني للامام علشان ارجع الشخص اللي كان كله ثقه في نفسه
عمري 32
يااارب
ياريت تعمل فيديو عن المتلازمة جوسكا واحلام يقظة وجزاك الله خيرا
بارك الله فيك استاذنا
وهذه المعلومات المفيدة
نتمني لو تعمل لينا فيديو عن الخيال الزائد واحلام اليقظة عن قريب امتحانات قربت وهذا الموضوع مؤثر جدا حاولت استخدم بعض تمارين اليقظة الذهنية جيدة ولكن أشعر انها لا تكفي أقع مرة اخري ولا أستطيع التركيز بحاول اذاكر بس المحصلة يوم بعرف اذاكر ويوم لا وكمان كمالية ف المذاكرة ارجو الرد ولو منشور علي تليجرام انا بتابع حضرتك بإستمرار وجزاك الله خيرا يا شيخ
مجهز الموضوع منتظر فرصة أسجله فيديو ،دعواتك
@@hanyarafa حاضر
بجد شكرا لحضرتك اعانك الله ويسر جميع امورك يعلم الله اني ف حاجة لهذا الموضوع
كلام ممتاز
أرجو منك ... أستاذ هاني التركيز تركيزا دائما على الامراض النفسية بجميع أنواعها و واضطراباتها حتى ولو كننت قد تكلمت عليها ... ارجوا منك تحليلها وتفصيصها لانها كثيرة جدا .... جدا جداا واهميتها اهمية كبرى
والبعد علي محاضرات التنمية البشرية لأن النت مليان بصفحات التنمية البشرية وانت استاذ متميز و مفيدا جدا في تخصصك
ولك جزيل الشكر والعرفان وفي ميزان حسناتك
السلام عليكم
ممكن تحط مواضيع عن تربية الاطفال تربية سليمة ، انت حاطط معلومات مفيدة عن تربية الاطفال في بعض الفيديوهات
لكن أريد سلسلة عن تربية الاطفال بطريقة متزنة
مثل اذا الطفل اراد شئ كيف نتعامل معه هل نعطيه ام لا واذا كان يضرو ومنعناه ويبكي كيف تعاملنا مع بكاءو ولحضتها هو يريد فقط ماراده
وكذلك مواقف بكاء الطفل وكثير من الامور في التربية
ممكن تضع سلسلة عنهم مدام عندك علم في هذه الأمور
بآرك الله فيك
كثف لنا الكلام فى موضوع الرغبه والقدره ده يا دكتور هانى
دكتور ربي يستر عليك جاوبني هل الهلع يسبب الوسواس القهري.وهل الوسواس القهري يستمر مدى الحياة
اذا ممكن يادكتور تتكلم عن الخوف من النوم
ياشيخ هاني
اي من كتب تنصحنا نقراء منها
اعطني اسماء 5كتب مفيدة
جزاك الله خيرا ،حضرتك ممكن تتكلم لنا عن كيفية التعامل مع رهاب النوم ؟
جزاك الله خير الجزاء
والله راح عني لمدة سنتين واكتر ولكن عاد لي من جديد عندما اصلي واقرأ قران يأتيني خوف لماذا أصلي واقرا القران ولا اقطع وقت هل سوف اموت وربي هداني 😢 لانه يحبني وهالشعور مخوفني كتير الله المستعان
انا عندي مشكله ويليت أي حد يقرأ تعليقي أو الدكتور يليت تفيدوني فيها، انا اعاني من وساوس والحمدلله تقريباً ٩٥٪ تشافيت، لكن الحمدلله اعاني من شي ان لما أقرأ قران تصيرلي وساوس ان القران خطأ وان ترتيب الايات خطأ تعبت من هذي المشكله وانا احب اقرأ القران لان حسيت فيه شفاء لي من الوسواس بفضل الله طبعاً ، لكن صرت اخاف اقرأ وتجي لي هذي الوساوس وهي متعبه الحمدلله.
جاهدي بقراءة اذكار الصباح والمساء لمدة ٣ شهور
+حافظي على الاستغفار ليصفى قلبك وتتغلبي على الوساوس +اسمعي للفيديوهات هاني عرفة
جاهدي بالدعاء كتيرر الله يشفيكي
هاذا وسواس يجب أن تجاهدي وتستمري في القراءة بالرغم من وجوده ، حتى يذهب وحده ، مجربة
حتى ولو غلط في ترتيب الايات ماذا تضني بالله هل سيرميكي في النار نحن نتعلم لما نقرأه القرأه عادي نغلط وانصلح الغلط حتى الروبوتات والالات يغلطو
كيف نععامل مع المشاعر الجياشة ونتحكم فيها ونتخلص من الحساسية يا شيخ جزاك الله خيرا
دكتور من فضلك ماهي الاكلات و المشروبات التي تزيد القلق لكي اتجنبها....بارك الله فيمم
تجنب المنبهات مثل القهوة والشاي والنسكافيه والشيكولاته والمشروبات الغازية، قلل سكريات
عندي احساس بالموت وايدي وجسمي ساعات بيناموا من عند لطيف صوابع وعندي همدان هو دوت ايه؟؟
هل من الممكن ان يكون سبب الوساوس حسد او عين؟؟
أستاذنا الفاضل جزاك الله خير الجزاء عندي أختي لديها مرض ثنائي القطب هل هناك شفاء تام من المرض
انا اعاني من ثقتي في نفسي
جزاك الله خير يادكتور ..بس انا طبقت التقبل وعدم الاسترسال ولما تجي الأفكار تيجي عاديه بدون بقلق بس في بعض الأحيان ضيق وملل ما السبب
نفس السبب
سلام عليكم دكتور اني تاتي في مخيلتي صور او اسماء او افكار مزعجه اثناء التغسيل او الصلاة واحاول اهرب منها بصور احبها واذا ماكدرت اهرب منها اعيد التغسيل او الصلاة
السلام عليكم ورحمة الله يا اخي انا شرحتلك وضعي وقلت اشوف دكتور نفسي وبدي علاج نفس لاكن احنا في سوريا ادلب وليس عندنا دكاترت نفسيين زيك اه العلاج
أستاذ هاني بارك الله فيك على ماتقدمه و رفعك درجات .. أستاذ هل خلال رحلة التعافي الضيق المفاجئ و الأفكار السلبية و فقدان الرغبة في الحياة مع أعراض جسدية هل هذ طبيعي أم أني أطبق العلاج بشكل خاطئ ؟! بووركت أستاذ 🙏
يقل مع الوقت ان شاء الله طالما مستمر في التطبيق
مايناسبك هو ما تقدر عليه
ما يناسبك هو متاح
لو تجيب ورقة وتكتب كل الشغلات المتاحة اللممكنة ح تندهش من قدراتك ومقصر حق نفسك وما تعملها بسبب التفكير بعقلية الافضل مش الانسب الي
الهدف من البدايات تكوين العادات
مثلا بكون عادة قراءة القرآن لمدة كذا
فعل الخير عادة
لو بعمل شي ما بحس فيه هل دا غلط لا
المهم فكر بالعقل متل الصلاة مزاج الانسان متغير
اثناء اليوم طبيعي لي رغبة بوقت ووقت لا الصلاة وانت كاره حسناتعا
يادكتور انا بكتبلك التعليق دا يوم 6/8 2024 عاوزك تشوف تعليقى لو سمحت وترد عليا عايزك اقولك مشكلتى وتقلى ايه الحل أن شاء الله
ازاي يا استاذ هاني اعرف واحدد قدرتي وافرقها بين الكسل ؟
❤❤❤❤بحبك جدا جدا جدا
كيف بقدر اتواصل مع الدكتور هاني واتساب؟؟؟
يادكتور وهم الاراده مش مفيد بل مقيد و يزيد من مشاعر الخزى و جلد الذات
يا استاذ هاني انا صحتي الجسديه تعبانه شوي مريض واعمل كل ما في وسعي لاتشافى واكون في صحه جيده اعمل صيام متقطع واكل اكل جيد وصحي واحاول قطع كل شيء مضر لكن في بعض الاحيان احس بضغط وعائلتي يقولون لي انك تتشدد على نفسك وانك تحرم نفسك هل هذا ممكن يكون السعي للمثاليه والكمال خصوصا في بعض الاحيان احس اني حاط روتين غذائي صعب شوي ربما لاني لا ابدا بالتدريج في ترك العادات الضاره واتباع نظام صحي واحس ان عندي اڤورة ومبالغة في فعل شيء ووضع روتين صعب وتحقيق شيء كبير
لا تبالغ
استاذ هاني انا اكبر موسوس يشتكي على وجه العالم حتى تعب مني اصدقائي والمجتمع وكنت ألوم المجتمع وفي نفس الوقت عندي طاقة نجاح هائلة وكنت مدمن بسبب ضغط النجاح بالكمية كي أثبت نفسي هربت من المواجهة للأسف من ثمة وانا مدمن وقلق ووسواس وصدقت ان الحدث معي لكني مصر اني سأرتاح رغم اني فشلت لدي إضطراب فالشخصية بسبب هدا الحدث أصبحت ضعيف جدا في الحوار اخاف من الناس خوف شديد وعصبي لدرجة عندما اسمع التنمر عينيا ينفتحو من شدة الخوف بدون سبب وعندما اجرب المواجهة وجهي يطلع احمر وانا عصبي جدا لطن هدا المشكل في الكيمياء لي دماغي من شدة القلق على ما أضن عندما أقرأ القرآن او امارس التأمل احس بكهرباء في دماغي وهدا بسبب عدم المواجهة الهروب الهروب الهروب حتى وصلت بموقف لا يمكن الهروب منه وهربت من المجتمع لدلك فقدت شخصيتي مع العلم ابي بنفس التفكير ولم يستطع التجاوز واخي ضعيف شخصية ومتقبل لا يبالي لكن انا قلق واريد النجاح واعدائي كتيرة تجنبتها واصبحت ضعيف لكن اريد ان انجح وأصنع شخصية قوية مهما كان انا نتأكد انك فهمتني انا فاهم كل شئ مازلت عايش الحدث عمري 23 سنة وتفكيري مثل طفل 12 سنة وانا اعلم وفاهم كل شئ وكنت اطمن فقط لما تفرجت عليك لكن هده المرة انا حازم مهما صار انا أعلم انك فهمتني وأريد إجابة إيجابية منك استاد وسامحني على طول التعليق وان شاء الله فيها خير اخوك من الجزائر 🎉❤
فخورين بيك وانك تسعى ومتفأل وانك تطمح لي الافضل وانك اتكون سوي فكريا وعقليا ونفسيا انت في الطريق الصحيح الله هداك لي الصح لاتستسلم واعلم ان مفيش حد كامل كلنا عندنا اشياء لازم نصلحها وهذا بي حد ذاته جهاد
أشعر ان كل حروبي أما نفسي
واضع دائماً أمام عيني هذه الآية" ونفس وما زكاها" ويكفيني أن اعيش عمري كله في تزكية نفسي إلى أن أموت حتى ولو لم أصل ،،،
لكن لماذا على الجانب الآخر يفرحني المدح جداا
ويحزنني الذم جداا
كيف أصل إلى المرحلة التي تجعلني لا أبالي برأي أحد ما دام هدفي هو الرضا أمام نفسي،،أريد الحرية
أسعى إلى الحرية
والله أسعى إليها منذ زمن
كيف اكون في مساحة الراحة واتصرف على طبيعتي عندما اكون علاقات جديدة او مع الاقارب وهل هاذ شيئ خاطئ ام صح وهل له علاقة بقوة او ضعف الشخصية.وشكرا❤
ضروري رأيك في نفسك يكون غير معتمد على رأى الآخرين فيك لأنه متغير
@@hanyarafaهل يمكنك شرح هاذ الموضوع بشكل معمق تفاصيل اكثر
غل@@hanyarafa
الزام النفس عشان النفس كا الطفل
استاذ من فضلك هل وسواس المرض من اعراض القولون العصبي ارجو ان تتكلم عن موضوع القولون العصبي والوساويس اخوك من الجزائر 🇩🇿
ادخل القناه دكتور هانى عرفه موضوع مووجود علاج الوسواس
🌹🌹🌹🌹🌹
اعاني من وسواس القهريه في الاحكام الشرعيه اخاف ما اضبطتها فأدقق وابالغ في كل شي خصوصا انتقال النجاسه لدرجة تركت الصلاة احس ما قدر ارفع ايدي او اكبر .اتمنى تسااااااااااعدني
شيخ اتمنا ترد عليه هل مره قبل يوم كتبتلك تعليق ماافتهمت من لغتي اني عبدالله من العراق عمري ٢٤ سنه شيخ عندي اصوات بداخلي يقول القرآن كريم مش صحيح اسم ربنا مين يقول صحيح واني بداخلي اصوات شتم وسب بالله عزوجل والله شيخ تعبت شو اعمل مرات اني احس براحه مرات يجيني شعور بإن كلشي اسوي غلط القرآن مش صحيح هيك مشاعري يجيني اصوات راسي راح ينفجر من وجع ياريت تساعدني
أصوات تدور داخلك لكنها ليست منك وليس عليك عقاب
هو ممكن العين والحسد يسبب الأمراض النفسية ؟