١- النفسية أما تكون حافز أو تكون حاجز ٢- التقبل راحة والرفض مُعاناه ٣-تقبّل ما ترفض وجوده وما ترفض حدوثه ٤- لا تنظر للقمة فتتعب وتنحبط وتنصدم بل أنظر على إنك تريد أن تتحسن تدريجياً وبمرور الوقت ستنبهر بالنتائج ٥- التشابه لا يعني التطابق( حالتك تتشابه مع غيرك ولكن تعاملك مع مشكلتك لا تطابق تعامل الآخر مع مشكلته) ** هذا غيض من فيض محاضراتك التي أتخذتها منهج في حياتي يا أحسن وأصدق دكتور يا دكتور هاني.أقسم بالله وأنا مسؤول عن قسمي إنك أنتشلتني من الشتات وأعطاني الله حياة وكنت أنت الوسيلة
تخيل يادكتور ان من بعد فديوهات السعي المثالي اتخذت قرار كنت مترددة فيه ٧ سنوات بسبب فكرة ( اني اظهر حياتي مثالية للناس ) والله اني حسيت بشجاعه و راحه كبيرة وحسيت اني اخذت خطوة كبيرة جدًا للأمام و الان مستعدة للقادم و كأن القرار هذا اللي اتخذته بيخلي باقي الخطوات زي لما السبحه تنقطع و ينزل منها الخرز بسرعه ، والله اني في راحه الان ربي يكتب أجرك و يجعل كل ماتقدمه في ميزان حسناتك
@@صدقهجاريه-ش4ع اكتبي ايجابيات و سلبيات اتخاذ القرار و لو مثلاً فيه سلبيات قيميها بمنطقيه وعقلانية مش بعواطف اذا طلعت السلبيات كلها عاطفيه وهيا اللي اخرتك في اتخاذ القرار معناه انك طول هذي الفترة كانت مشاعرك تتحكم فيك لذلك علطول سمي بالله وتوكلي عليه و قرري فورًا حتى لو بيحصل شوية الم مابيكون بقدر الم عدم اتخاذه
وسوسة الضبط و الاتقان تسبب ارهاق بطء, العلاج: محتاج تعرف ان هذه مشكلة محتاجة علاج, الشك انه هل انا اتقنت؟ جزء من المرض, حدد وقت البدء ووقت الانتهاء, ابدا بمعدل فهم 60% ثم زد تدريجي, انظر على الجزء ليس على الكل, الصحيح مخلتف عن المناسب, لا تقارن نفسك بغيرك
جزاك الله خيرا يا دكتور هاني وانا بقول لحضرتك ان الفيديو ده أحسن فيديو فى هذه السلسله هو والفيديو اللى قبله والسلسلة دى احسن سلسله فى قناتك خصوصا لامثالى لان انا شخص اعانى من هذا النوع من الوساوس دى من زمان وانا الشخص اللى عنده حيرة فى بعض الامور اللى حضرتك ذكرته فى الفيديو فى امور الوضوء والصلاه ووسوسة الاحتلام خصوصاً عندما استيقظ كل يوم وتعطلنى عن الصلاة لانى عندما انظر لكى ارى اى اثر فى ملابسي لا أتبين هل احتلمت ام لا لبعض الاسباب الخاصة فأدخل فى وسوسة يومية وامور اخرى ايضا فارجو من حضرتك وانت اهل لذلك ان تنزل فيديوهات اخرى عن بعض المقاييس الخاطئة خصوصا في الوضوء والصلاه والغسل عسى ينتفع بها كل من عنده مشكل في هذا الامر فيصلي بسهوله ويسر فتاخذ انت اجره وجعل الله ذلك فى موازين حسناتك وادخلك الله الجنه في الفردوس الاعلى بلا حساب ولا عذاب ورزقك مرافقة نبيه محمد ورزقك لذة النظر الى وجهه الكريم بكره وعشيا ورضي عنك
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين لا حول لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم جازاك الله خيرا وبارك الله فيك يا دكتور هاني
جزاك الله خير الجزاء يا دكتور ، والله انك تنفعنا بشكل كبير وهذي السليله خلتني اكتشف انه فعلاً هذا اللي معطلني ومخلي عندي احباط وانا بحاول اشتغل عليه ان شاءالله ، وعرفت الموضوع دا في وقت الاختبارات ف يارب ربي يسر وتعدي لانه من اصعب الاوقات ، استمر يدكتور ربي يرضى عنه وعن والديك يارب
ولله هاي المشكلة دمرتني تخيل تعريف سطر حافظ ابو ابوه من اجي اراجعه اظل ساعة بيه على مود غلطت ابكلمة واظل بيه لحد ما قلبي يطمن على اني ما غلطت كفيلكم الله بدون مبالغة بدون مبالغة ساعة اظل بيه وارفع صوتي حتى استوعبه وانا حافظه وفاهمه بس قلبي ما مرتحله حتى اهلي يكلولي شبيك هيا مو بالصياح
انا خاتمه القران الكريم كاملا على يد عدد من المحفظين لسنوات طويله و لكن دايما بحس انى نسيت فبضطر انى كل مره احفظ الماضى كانى بحفظه لأول مره و فى الصلاه دايما بصلى بقصار السور لانى عندى قناعه انى مش هعرف اسمع غيابى بدون مراجعه و لو حاولت و غلط بيصبنى حزن شديد جدا لدرجه الياس ان برغم كل المجهود العظيم ده و برضو لسه فى اخطاء .... فده اريح بالنسبالى بس انا برضو مش مرتاحه ارجو الحل 💔
اذا لاحظ احد ذلك انا مازلت على قيد الحياة و احارب الامراض النفسية ولم اق** نفسي و لاكن اخر املي الطب النفسي و اذا لم ينجح سوف افعلها ما اطلبه هوا دعواتكم ليس اكثر ربما تكونو سبب بي انقاذي 😓اشعر و كان صخرة ضخمة فوق ظهري 7سنوات صراع مولم و الان عمري 16 و اظن انني لم اعد اتحمل اكثر في هذه الحيا 😓 لم اعش اي لحظة جميلة في طفولتي و حتى عندما كبرت العذاب يصبح اصعب 😔 مهما وصفت لا يمكنني وصف سنوات في تعليق هذا ملخص بسيط حرب افكار صراع افكار يألم و يقلق فقدان شهية فقدان الشهوة الجن*** التفكير بي الانتحار الشعور بي عدم القدرة على التفكير بي شكل جيد أو التركيز التفكير المفرط على أي تعليق او اي شيء ليس مهم افكار وجودية اكتاب و قلق و نوبات خوف و تسارع نبضاط القلب و ديق بي التنفس من دون سبب الشعور بي ضبابية بي المخ أو الافكار شعور غريب لا اعرف كيف اوصفه الشعور بي الانفصال عن الواقع و تقلبات في الأعراض و حدتها
@@hanyarafa أن شاء الله لقد استشر مرشدة نفسية و هذه اول مرا اذهب لي طبيب نفسي و ان شاء الله انا متفائل و سوف اسمع و انفذ اي امر من الطبيبة ارجو دعواتك يا دكتور أرجو أن تكون بداية و نهاية رحلتي بي العلاج موفقه
عند تقبل الذات بنقاط ضعفها وفك ربط القيمة بنظرة الناس وفعل الشخص المناسب له دون إعارة الإهتمام لنظرة الناس هكذا يقوى ويفهم أن التطوير و التعليم من أجله فقط وليس من أجل الناس هل كلامي صحيح 😅 يا أستاذ هاني
يا استاذ الله يحفظك انا كنت أعاني من وسواس لكن الحمد لله المهم عندي سؤال انا شاب عمري 18 سنة أعاني من كثرة تفكير في الأمور الجنسية وكلما بدأت اصلي ابدا أعاني منها وايضا كلما ذهبت أكرمك الله إلى الحمام تظهر أعراض الأفكار الجنسية وحرفيا اريد حل 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
السلام عليكم كنت اعاني من الحاله النفسيه بكل اعراضها منها الدوخه واختلال التوازن واختلال الانيه وكثير من الاعراض وبعد ما تخلصت من معظم هاي الاعراض بدات بحاله جديده وهي الاحلام المخيفه والبكاء وما السبب
@@hanyarafa فعل طاعات بيتم فعلا ولكن بتدور افكار وسواسيه أثناءها .. طب هل عدم تركيزي ف الطاعه بزيد من حدة الوسواس.. بمعني يعني بحفظ وبقرأ وردي ولكن بسرعه ومن غير تأني زي الاول لان الأفكار بتزيد معايا وبتظهر ع شكل تعب جسدي هل اقرأ وارجع لحفظي اللي بتأني زي مكنت بعمل واركز فيه ولا ده سلوك مش صح ف الفترة دي
سؤال معلش يا استاذ هاني انا الحمد لله كان عندي وسواس موت وتحسنت كثير لما سمعت فيديوهات حضرتك بس كل ما اندرج في الحياه واحس ان انا بقيت طبيعيه عايزه افكر نفسي تاني بموضوع تقبل الموت هل ده طبيعي ولا الصح ان انا ايه اعمل ايه
@@hanyarafa أنت إنسان روعة مفيش في اليوتيوب لي يتكلم في تفاصيل دقيقة ومعلومات مفيش لي يدكرها وكنت محتاج اسمعها من زمان كانو ربنا ارسلكك إلينا أنت نعمة يا استاذ ربنا يكرمك ويرزقك الفردوس الاعلى
بخصوص من عنده اضطراب القلق و هلع و الان تحسن تدريجي الحمد لله لاكن هناك شغلات في العمل لما تكون في المستقبل تتغير الحالة كأني أخاف تجني حالة هلع و ما أقدر اسيطر على الحالة هل اتقبل حدوت ما ارفض حدوته حتى لو فقدت العمل و فنفس الوقت اتخيل نفسي و انا متزن أرجوك ترد علي اخي هاني
اتمنى الرد منك استاذ الفاضل انا بدأت في بعض الأدوات مع بناتي بما يخص تربية لكن عندما يعملو شئ غلط. احس اني لازم أكون دقيقة في كل تصرف هم يعملوه..ويصبني توتر انزعاج سخط على إني مقدرتش اسيطر على تصرفاتهم مثلا انجح في بعض تمارين بعدين يضربو بعض فأنزعج......
اولاً شكرا جدا على فيديوهاتك أنا بقت فاهمة ال بيحصل معايه وبحاول أتعامل معاه ربنا يجازيك كل خير عايز اسئلك ان عندي رسالة الماجيستير وان عارفه ان أنا اقدر أخلصها بس المحيط ال أنا فيه صعب جدا ما بين زملاء لما أقارن نفسي بيهم باصاب بالذعر إني مش هقدر انجح وما بين أهل بياكلو من ثقتي نفسي ومن طاقتي بالنقد والضغط ومفيش مكان اروحلو ماهم اهلي ووقت التسليم قرب وأنا بحاول وللهي بس القلق كل شوي بيخليني اوقف واهرب لسلوكيات تنسيني الألم والقلق طبعا كل حاجة نت بتتكلم عنها واردة في حالتي صدمات طفولة كثيرة نقد لاذع مستمر وانفصال والدين وضرب ووووو الحمد لله أنا بفضل ربنا قدرت أوصل لهنا بصعوبة كبيرة وبجد مش عايزه أستسلم أتمنى أنك تساعدني
سئلتك في المقطع الفائت عن اني طالب ادرس في سنة البكلوريا الي اروح كلية بعدها واني استسلمت من الدراسة في بدايت السنة لاني اريد معدل عالي وامي واضعة ضغط كبير علي واني مخبي قراري خوفن من ردت فعلها وتدمرت نفسيتي فانت قلت لي انه سوي العليك وشجع نفسك فانا رديت عليك ولاكنك لم تجوبني فسأعيد الرد( الوضع لا يحتمل يعني امي تقول لي اذا اجلت درس أرميك بلشارع او اذا عدت السنة. يعني هل من حقها هاذ القرار تقرر مصيري بلدراسة. وهل يحق لي الاعتراض على تدخلها في دراستي ام حرام علي؟ هل احاسب اذا رفضت؟)
كيف نتعامل مع الكمالية في احتياجات الحياة من انه يكون لدي الإنسان عمل وحياة زوجية و أولاد في حالة عدم توفرها سوف يشعر بالضعط النفسي في محاولته السعي الى الكمالية
١- النفسية أما تكون حافز أو تكون حاجز
٢- التقبل راحة والرفض مُعاناه
٣-تقبّل ما ترفض وجوده وما ترفض حدوثه
٤- لا تنظر للقمة فتتعب وتنحبط وتنصدم بل أنظر على إنك تريد أن تتحسن تدريجياً وبمرور الوقت ستنبهر بالنتائج
٥- التشابه لا يعني التطابق( حالتك تتشابه مع غيرك ولكن تعاملك مع مشكلتك لا تطابق تعامل الآخر مع مشكلته)
** هذا غيض من فيض محاضراتك التي أتخذتها منهج في حياتي يا أحسن وأصدق دكتور يا دكتور هاني.أقسم بالله وأنا مسؤول عن قسمي إنك أنتشلتني من الشتات وأعطاني الله حياة وكنت أنت الوسيلة
الفديو دا محتاج الواحد يعيدو ٥ و١٠ مرات لان فيه فائدة عظيمة والله
الله يحفظك ويكثر من امثالك في الوطن العربي والإسلامي.
تخيل يادكتور ان من بعد فديوهات السعي المثالي اتخذت قرار كنت مترددة فيه ٧ سنوات بسبب فكرة ( اني اظهر حياتي مثالية للناس ) والله اني حسيت بشجاعه و راحه كبيرة وحسيت اني اخذت خطوة كبيرة جدًا للأمام و الان مستعدة للقادم و كأن القرار هذا اللي اتخذته بيخلي باقي الخطوات زي لما السبحه تنقطع و ينزل منها الخرز بسرعه ، والله اني في راحه الان ربي يكتب أجرك و يجعل كل ماتقدمه في ميزان حسناتك
كلامك أسعدني، ربنا يكرمك يارب
@@hanyarafa كيف تقبل التعلم في عمر متاخر تعلم المهارات والأشياء الجديدة كيف التعلم و الاستيعاب
ماشاء ماهيا الخطوات الي سويتيها
@@صدقهجاريه-ش4ع اكتبي ايجابيات و سلبيات اتخاذ القرار و لو مثلاً فيه سلبيات قيميها بمنطقيه وعقلانية مش بعواطف اذا طلعت السلبيات كلها عاطفيه وهيا اللي اخرتك في اتخاذ القرار معناه انك طول هذي الفترة كانت مشاعرك تتحكم فيك لذلك علطول سمي بالله وتوكلي عليه و قرري فورًا حتى لو بيحصل شوية الم مابيكون بقدر الم عدم اتخاذه
الله يكرمك ..استمع اليك بعد أن حزت درجة الدكتوراه لكن حزتها ببطؤ بسبب ما ذكرت(الكمالية)
وسوسة الضبط و الاتقان تسبب ارهاق بطء, العلاج: محتاج تعرف ان هذه مشكلة محتاجة علاج, الشك انه هل انا اتقنت؟ جزء من المرض, حدد وقت البدء ووقت الانتهاء, ابدا بمعدل فهم 60% ثم زد تدريجي, انظر على الجزء ليس على الكل, الصحيح مخلتف عن المناسب, لا تقارن نفسك بغيرك
أحبك في الله أخي هاني أنا متابعك منذ أربع سنوات 🇲🇦🇲🇦🇲🇦
اخي هاني اعاني من الوسواس من 23 سنة وساوس متعددة في حياتي والصلاة والوضوء ليا شهرين لما عرفتك وشفت فيدوهاتك شكرت ربي لما شفتك
أنت أكثر من مقاطع المثالية و نسى شيء الآخر نحن نكتلف بيه لايك و شير و تعاليق لأنك تستحق أكثر
بجد بجد الفيديو جه في وقتو حقيقي دي من اكبر المشاكل الي بواجها اني افضل ادقق في ادق التفاصيل في تعلم لغه جديده
سبحان الله وكأنك تتحدث عني لأني في ثالته سنوي وأعاني من هذه المشكلة. استمر يا دكتور❤ وجزاك الله خيرا❤❤
جربت الطريقة في دراستي و نجحت معي و تقدمت بشكل جيد في الدروس بعد أن كنت أعاني من تسويف وقلق من عدم الفهم
يا دكتور تكلم عن بطء الاستيعاب والفهم الناتج عن القلق
مهتمة أيضا شكرا على اقتراحك
صحيح و الله أنا معاك
الله يباركلك يادكتور والله فيدو منهج حياة
جزاك الله خيرا يا دكتور هاني وانا بقول لحضرتك ان الفيديو ده أحسن فيديو فى هذه السلسله هو والفيديو اللى قبله والسلسلة دى احسن سلسله فى قناتك خصوصا لامثالى لان انا شخص اعانى من هذا النوع من الوساوس دى من زمان وانا الشخص اللى عنده حيرة فى بعض الامور اللى حضرتك ذكرته فى الفيديو فى امور الوضوء والصلاه ووسوسة الاحتلام خصوصاً عندما استيقظ كل يوم وتعطلنى عن الصلاة لانى عندما انظر لكى ارى اى اثر فى ملابسي لا أتبين هل احتلمت ام لا لبعض الاسباب الخاصة فأدخل فى وسوسة يومية وامور اخرى ايضا فارجو من حضرتك وانت اهل لذلك ان تنزل فيديوهات اخرى عن بعض المقاييس الخاطئة خصوصا في الوضوء والصلاه والغسل عسى ينتفع بها كل من عنده مشكل في هذا الامر فيصلي بسهوله ويسر فتاخذ انت اجره وجعل الله ذلك فى موازين حسناتك وادخلك الله الجنه في الفردوس الاعلى بلا حساب ولا عذاب ورزقك مرافقة نبيه محمد ورزقك لذة النظر الى وجهه الكريم بكره وعشيا ورضي عنك
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين لا حول لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم جازاك الله خيرا وبارك الله فيك يا دكتور هاني
استمتعت جداً بالفيديو و تمنيت لو كان اطول من الكلام الرائع اللي كله منطق و اتزان
جزاك الله خير وربي يرزقك الجنة
🏆🏆فتح الله عليك بكل خير يادكتور جزاء ماتقدم لنا من دروس وعلم نافع وتزيل اعنا بفضل الله الكثير من الحيرة. 🤲🏽🤲🏽
تحسنت نسبيا بسبب فيديوهاتك بارك الله فيك
صح كلامك استاذ،وقع معي نفس الموضوع في دروس حفظ القران وقواعد التجويد،
ممكن بعد انتهاء الفيديو تحكي كل الخطوات يلي بدنا نطبقهن بشكل عام
الإنسان يسعى أن يكون أفضل (من قبل ) وليس الأفضل ( من بين الجميع) زادك الله من فضله بارك في عمرك
الله يبارك فيك يا رب و يجعل عملك في ميزان حسناتك
حاولت اخس كتير وفشلت لكن لما عملت الانسب ليا نجحت الحمدلله
شكرا ليك يادكتور هاني بفرح بكل اشعاؤ جديد بفديو نزل
كيف يعني وانا بحاول اخس اعمل ايه ؟
بسم الله ماشاء الله عليك ي استاذ هانى كلامك منطقى وموزون
بوركت يا استاذ
شكرا❤❤❤أخ هاني عرفة و بارك الله فيك و نحن في انتظار فيديوهات القادمة
جزاك الله خيرا اخي 🤍
انشاءالله ربي يعطيك كل ما تتمنى في حياتك
يسعد قلبك استاذنا الحبيب
ولله إني أحبك❤
الله يعطيك العافية يارب
ويجازيك عنا خيرا ❤❤❤
أخى وحبيبى الشيخ هانى جزاك الله عنا خيرالجزاء
شكرا جزيلا أستاذ هاني
جزاك الله خيراً عنا يا دكتور
ماشاء الله يادكتور ربنا يجزيك كل خير ❤
جزاك الله عنا خير الجزاء ❤❤
سبحان الله اول مرة اشوف حدا يحكي يمشكلتي كنت شاكة انها مشكلة بس بعد الفيديو تاكدت
جزاك الله خير الجزاء يا دكتور ، والله انك تنفعنا بشكل كبير وهذي السليله خلتني اكتشف انه فعلاً هذا اللي معطلني ومخلي عندي احباط وانا بحاول اشتغل عليه ان شاءالله ، وعرفت الموضوع دا في وقت الاختبارات ف يارب ربي يسر وتعدي لانه من اصعب الاوقات ، استمر يدكتور ربي يرضى عنه وعن والديك يارب
جزاك الله الف مليون خيرا في الدنيا والاخرة
موفق يا دكتورنا
جزاكم الله خيراً
أفادك الله وأكرمك كنت في حاجة للمفاهيم دى من زمان وانت بسطها وكلامك فيه الشفاء ❤
ماشاء الله عليك وربنا يزيدك ولو فيه فديو عن الاباحية
هو في مسألة الادمان ينصح بدكتور عماد رشاد روعة ماشاء الله عليه
جزاك الله عنا خيرا
بارك الله فيك دكتور هاني و ربنا يجعل مساعدتك لنا في ميزان حسناتك
جزاك الله خير دكتور
جزاك الله الف خير وجعله في ميزان حسناتك
ربنا يجازيك خير يا دكتور أنا بجد كنت محتاجة الفيديو دا
جزاك الله خيرا وبارك في عمرك وعلمك علي كل ماتقدمه من مساعده اخوانك واخواتك
الله يبارك فيك ❤
جزاك الله خيرا شكرا أعجبتني فكرة هذه السلسلة
جمييل الفيديو الله يجزاك خير يا دكتور
جزاك الله خير ورحم الله والديك ❤
بارك الله فيك الله يفرج على الجميع
جزاك الله خير
انا احبك في الله يا دكتور
بارك الله فيك يا أستاذ هاني وجزاك الله خيرا يارب العالمين
ولله هاي المشكلة دمرتني تخيل تعريف سطر حافظ ابو ابوه من اجي اراجعه اظل ساعة بيه على مود غلطت ابكلمة واظل بيه لحد ما قلبي يطمن على اني ما غلطت كفيلكم الله بدون مبالغة بدون مبالغة ساعة اظل بيه وارفع صوتي حتى استوعبه وانا حافظه وفاهمه بس قلبي ما مرتحله حتى اهلي يكلولي شبيك هيا مو بالصياح
جزاك الله خيرا"
انا خاتمه القران الكريم كاملا على يد عدد من المحفظين لسنوات طويله و لكن دايما بحس انى نسيت فبضطر انى كل مره احفظ الماضى كانى بحفظه لأول مره و فى الصلاه دايما بصلى بقصار السور لانى عندى قناعه انى مش هعرف اسمع غيابى بدون مراجعه و لو حاولت و غلط بيصبنى حزن شديد جدا لدرجه الياس ان برغم كل المجهود العظيم ده و برضو لسه فى اخطاء .... فده اريح بالنسبالى بس انا برضو مش مرتاحه ارجو الحل 💔
طبقي كلامنا في الفيديو
نفع الله بك
الله يسعدك😂❤
الله يجزاك كله خير يارب
جزاك الله خيرا ❤
ياريت يادكتور لو تتكلم عن وسواس الخوف من عدم النوم لانه موضوع ضروري وجزاك الله خير
الله يجزاك كله خير يارب ❤
كيف اتواصل معك انا صراحة في حالة خطيرة بسبب الوسواس القهري كيف اتواصل مع هاني عرفة
الحمد الله
اذا لاحظ احد ذلك انا مازلت على قيد الحياة و احارب الامراض النفسية ولم اق** نفسي و لاكن اخر املي الطب النفسي و اذا لم ينجح سوف افعلها ما اطلبه هوا دعواتكم ليس اكثر ربما تكونو سبب بي انقاذي 😓اشعر و كان صخرة ضخمة فوق ظهري 7سنوات صراع مولم و الان عمري 16 و اظن انني لم اعد اتحمل اكثر في هذه الحيا 😓 لم اعش اي لحظة جميلة في طفولتي و حتى عندما كبرت العذاب يصبح اصعب 😔 مهما وصفت لا يمكنني وصف سنوات في تعليق هذا ملخص بسيط
حرب افكار صراع افكار يألم و يقلق
فقدان شهية
فقدان الشهوة الجن***
التفكير بي الانتحار
الشعور بي عدم القدرة على التفكير بي شكل جيد أو التركيز
التفكير المفرط على أي تعليق او اي شيء ليس مهم
افكار وجودية اكتاب و قلق و نوبات خوف و تسارع نبضاط القلب و ديق بي التنفس من دون سبب
الشعور بي ضبابية بي المخ أو الافكار
شعور غريب لا اعرف كيف اوصفه
الشعور بي الانفصال عن الواقع
و تقلبات في الأعراض و حدتها
خذ دواء يساعدك، اعمل بهذه النصيحة
@@hanyarafa أن شاء الله لقد استشر مرشدة نفسية و هذه اول مرا اذهب لي طبيب نفسي و ان شاء الله انا متفائل و سوف اسمع و انفذ اي امر من الطبيبة ارجو دعواتك يا دكتور أرجو أن تكون بداية و نهاية رحلتي بي العلاج موفقه
انا ومدمن ومريض ياريت تعمل فيديو عليه
تابع دكتور عماد رشاد عثمان هتستفيد كتير جداً
ما شاء الله
عند تقبل الذات بنقاط ضعفها وفك ربط القيمة بنظرة الناس وفعل الشخص المناسب له دون إعارة الإهتمام لنظرة الناس هكذا يقوى ويفهم أن التطوير و التعليم من أجله فقط وليس من أجل الناس هل كلامي صحيح 😅 يا أستاذ هاني
يا استاذ الله يحفظك انا كنت أعاني من وسواس لكن الحمد لله المهم عندي سؤال انا شاب عمري 18 سنة أعاني من كثرة تفكير في الأمور الجنسية وكلما بدأت اصلي ابدا أعاني منها وايضا كلما ذهبت أكرمك الله إلى الحمام تظهر أعراض الأفكار الجنسية وحرفيا اريد حل 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
دكتور أنا حاسة بضيق في نفسي مش بحس بنفسي مسترخية كأنو شيء رح يحصل بعاني من الوسواس في الدين و الاكتئاب ايه ممكن العلاج هل تنفع الأدوية في الحالة دي؟
السلام عليكم كنت اعاني من الحاله النفسيه بكل اعراضها منها الدوخه واختلال التوازن واختلال الانيه وكثير من الاعراض وبعد ما تخلصت من معظم هاي الاعراض بدات بحاله جديده وهي الاحلام المخيفه والبكاء وما السبب
بالنهار لا تتخيل ما يزعجك
جزاك الله كل خير من فضلك هل الصدمات تسبب الوساوس
ممكن نعم وممكن لا
@@hanyarafa شكرااااا
chokran
دكتور هاني لو سمحت.. هل عملية التجاهل بتاخد وقت
وازاي اقدر اتجاهل شعوري في شئ كاذب و وهمي وخصوصا لو وسواس عقيده
إنك تعتمد على سلوكك بدل شعورك، إن الإيمان بالنسبة لك يكون سلوك طاعة مش شعور بالطاعة
@@hanyarafa فعل طاعات بيتم فعلا ولكن بتدور افكار وسواسيه أثناءها ..
طب هل عدم تركيزي ف الطاعه بزيد من حدة الوسواس.. بمعني يعني بحفظ وبقرأ وردي ولكن بسرعه ومن غير تأني زي الاول لان الأفكار بتزيد معايا وبتظهر ع شكل تعب جسدي
هل اقرأ وارجع لحفظي اللي بتأني زي مكنت بعمل واركز فيه ولا ده سلوك مش صح ف الفترة دي
كيف اعرف هل الوسوسة من نفسي او من الشيطان
السلام عليكم يا استاذ هاني
استاذ هل وقفت و بطلت اصلي السنن بسبب زيادة الوساوس القهري اثناء الصلاة
هذا يعتبر اثم ؟؟
لا
@@hanyarafa شكرا جدا يا استاذ 🤍
ربنا يجعل هالقناة في ميزان حسناتك يا رب
سلام عليكم دكتور اني اعاني من اغسل ايدي او اصلي اتخيل شئ وابدأ اصلي او اغسل ايدي وهذه الصورة التي اتخيلها اذا دخلت صورة ثانية اعيد الصلاة او غسل ايدي
جميل
سلام عليكم دكتور هل يمكن تطبيق هذه الطريقة على حفظ ومراجعة القرءان ،سبحان الله دايما افشل في وضع خطة للعمل .بارك الله فيكم
نعم ممكن طبعا
سؤال معلش يا استاذ هاني انا الحمد لله كان عندي وسواس موت وتحسنت كثير لما سمعت فيديوهات حضرتك بس كل ما اندرج في الحياه واحس ان انا بقيت طبيعيه عايزه افكر نفسي تاني بموضوع تقبل الموت هل ده طبيعي ولا الصح ان انا ايه اعمل ايه
مخك أو نفسك اللى بيعملوا كده، خالفيهم وكملى حياتك واندمجى فيها
@@hanyarafa شكراً جزيلاً علي تعب حضرتك ربنا يبارك في علمك ويزيدك من نعيمه
هل في رحلة العلاج يجب ان اتوهم الشفاء واتعامل مع نفسي بانني متشافي وانسى المرض أم العكس
لا، بل نعترف ونتقبل ونتفهم ونعالج ولا نضخم الأمر
@@hanyarafa أنت إنسان روعة مفيش في اليوتيوب لي يتكلم في تفاصيل دقيقة ومعلومات مفيش لي يدكرها وكنت محتاج اسمعها من زمان كانو ربنا ارسلكك إلينا أنت نعمة يا استاذ ربنا يكرمك ويرزقك الفردوس الاعلى
انا اول وحدة بعلق ربنا يحفظك يا استاذ
بخصوص من عنده اضطراب القلق و هلع و الان تحسن تدريجي الحمد لله لاكن هناك شغلات في العمل لما تكون في المستقبل تتغير الحالة كأني أخاف تجني حالة هلع و ما أقدر اسيطر على الحالة هل اتقبل حدوت ما ارفض حدوته حتى لو فقدت العمل و فنفس الوقت اتخيل نفسي و انا متزن أرجوك ترد علي اخي هاني
👍👍👍
اتمنى الرد منك استاذ الفاضل انا بدأت في بعض الأدوات مع بناتي بما يخص تربية لكن عندما يعملو شئ غلط. احس اني لازم أكون دقيقة في كل تصرف هم يعملوه..ويصبني توتر انزعاج سخط على إني مقدرتش اسيطر على تصرفاتهم مثلا انجح في بعض تمارين بعدين يضربو بعض فأنزعج......
اولاً شكرا جدا على فيديوهاتك أنا بقت فاهمة ال بيحصل معايه وبحاول أتعامل معاه ربنا يجازيك كل خير عايز اسئلك ان عندي رسالة الماجيستير وان عارفه ان أنا اقدر أخلصها بس المحيط ال أنا فيه صعب جدا ما بين زملاء لما أقارن نفسي بيهم باصاب بالذعر إني مش هقدر انجح وما بين أهل بياكلو من ثقتي نفسي ومن طاقتي بالنقد والضغط ومفيش مكان اروحلو ماهم اهلي ووقت التسليم قرب وأنا بحاول وللهي بس القلق كل شوي بيخليني اوقف واهرب لسلوكيات تنسيني الألم والقلق طبعا كل حاجة نت بتتكلم عنها واردة في حالتي صدمات طفولة كثيرة نقد لاذع مستمر وانفصال والدين وضرب ووووو الحمد لله أنا بفضل ربنا قدرت أوصل لهنا بصعوبة كبيرة وبجد مش عايزه أستسلم أتمنى أنك تساعدني
لا تقارني نفسك بغيرك ولا تنتظرى دعم من غير داعم
لا تنتظرى الشيء من غير أهله
هل الشخص لي بيمارس التقبل لحدوت شيء بيخاف منه لاكن لنفرض ذلك الشيء حصل هل تكون الصدمة خفيفة على الشخص الغير متقبل
توقع وتقبل يخفف المها
سئلتك في المقطع الفائت عن اني طالب ادرس في سنة البكلوريا الي اروح كلية بعدها واني استسلمت من الدراسة في بدايت السنة لاني اريد معدل عالي وامي واضعة ضغط كبير علي واني مخبي قراري خوفن من ردت فعلها وتدمرت نفسيتي فانت قلت لي انه سوي العليك وشجع نفسك فانا رديت عليك ولاكنك لم تجوبني فسأعيد الرد( الوضع لا يحتمل يعني امي تقول لي اذا اجلت درس أرميك بلشارع او اذا عدت السنة.
يعني هل من حقها هاذ القرار تقرر مصيري بلدراسة.
وهل يحق لي الاعتراض على تدخلها في دراستي ام حرام علي؟
هل احاسب اذا رفضت؟)
نتعامل مع الأمر بهدوء خصوصا إن أمك مش شخص غريب أو عدو، تفسير فعلها إن تدخل وتحكم خطأ ، هي تظن أنها تضغط عليك لمصلحتك فلابد من مراعاة وتفهم ذلك
@@hanyarafaجزاك الله خيرا❤
أستاذ بارك الله فيك هل تعمل جلسات بشكل حضوري أم عن طريق الوانس فقط ؟ هل أنت متواجد في مصر ؟
حالياً خارج مصر، الجلسات اونلاين فقط
كيف نتعامل مع الكمالية في احتياجات الحياة من انه يكون لدي الإنسان عمل وحياة زوجية و أولاد في حالة عدم توفرها سوف يشعر بالضعط النفسي في محاولته السعي الى الكمالية
نتدرب على الاستغناء
✨"النجاح سعي💪 مش نتائج🙂✨"
❤️❤️❤️
كيف ندرس باحسان من غير بطء
انا مثلا مادة صعبة اخد معاها وقت كبير من صبح لليل احس اني لو معملتش كدا مارح افهم هل هذا مرض؟؟
ضروري اتواصل معك خاص دكتور ان امكن
يا اخي انت عندك مشكلة كماليه وانا تعلمتها منك
كل كلامك كامل ليس فيه ادنى خطأ من أين لك هذا
لأنه لا ينطق الا بما لديه فيه علم، و ما ليس فيه علم لا ينطقه او يقول الله اعلم