لا توجد مشكلة اسمها كثرة التفكير !
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- #هانى_عرفة #كثرة_التفكير
هل تشعر أحيانًا أنك تفكر كثيرًا؟ هل تقضي ساعات من اليوم في التفكير في الماضي أو المستقبل أو أشياء لا يمكنك التحكم فيها؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت لست وحدك.
كثرة التفكير هي مشكلة شائعة يمكن أن تؤدي إلى التوتر والقلق والاكتئاب. يمكن أن تجعل من الصعب عليك التركيز على المهام اليومية والتمتع بحياتك.
في هذا الفيديو، سنتحدث عن أسباب كثرة التفكير وكيفية التحكم فيها. سنتعرف على:
ما هي كثرة التفكير؟
ما هي أسباب كثرة التفكير؟
كيف يمكن أن تؤثر كثرة التفكير على حياتك؟
كيفية التحكم في كثرة التفكير
في نهاية الفيديو، ستتمكن من:
فهم أسباب كثرة التفكير.
تحديد العوامل التي تساهم في كثرة تفكيرك.
وضع خطة للتحكم في كثرة التفكير.
تابع الفيديو لتتعلم المزيد عن هذا الموضوع المهم.
ربما أراد الله لك أن تمر بتلك الأزمات.. حتى تذوق حلاوة الفرج وجبر الخاطر قريبًا"
اعاني من مشكلة عائلية سببت الي مشكلة نفسية متمثلة فئ كثرة التفكير حول فكرة دخول السجن ناجم عن تهم ملفقة . هذه الفكرة السلبية الشغالةذ ادت الى قلق و هلع و اكتىاب و رهاب .
هل هذه وساوس ام تفكير طبيعي ضرفي بوجود اعراض جسدية. مخيفة و مزعجة
فأصبح لدي خوف مركب .
خوف من المرض و خوف من دخول السجن و خوف من المرض
صدقت
اللهم امين ياااااااااااااارب
قتبهي
ونعم بالله
كلامك مظبوط يا دكتور بارك الله فيك وجعل شفاء كل من يعاني من الوساوس والمشاكل النفسيه في ميزان حسناتك يارب العالمين
امين يارب
السعادة في ذكر الله
اللهم أعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك
انا هقلك حاجه واحده بس ربنا هيجزيك خير بجد شكرا جدا انا طالب ال٣ ث الي كنت" بتخيل "لكن دلوقت لقه ربنا يقدرني وانشر قناتك وربنا يزيدك علم وحكمه وتدخل جنه الفردوس يارب
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم جازاك الله خيرا وبارك الله فيك يا دكتور هاني
اللهم يا مقلب القلوب ثبث قلوبنا على ذكرك
اقسم بالله العظيم انت ياشيخ هاني احبك في الله وشكرا والله العظيم اني اتغيرت جدا امتا اسمعت وتقبلت الموت وكل شي وانا توا مرتاح 80 في 100 والحمدلله
الحمد الله يارب شفاك تعيش تقدري تساعديني عندي اختناق شديد كل يوم مريضة لما نروح دكتور يقولي معندك شي تعيش ساعديني
كنصيحة لو يزال عندك الابتلاء ده ، لما يجيك الوسواس ده سيبه اتقبليه انك بتختنقي وتموتي ، شوية شوية بتلاقي نفسك تكيفتي ومع التعود إن شاء الله بيروح وربنا يشافيكي@@DinaDina-rd8hh
السعاده ان تكون نفسك . فتح الله عليك شيخنا .
ادعولي انه اربي يرزقني راحة البال وزوال الهم 🤲🤲🤲
كن صاحب تجربة و صاحب فعل قليل التفكير أترك التفكير الزائد أو الوساوس كن واقعي و أترك الخيال تقبل نفسك كما أنت لا تكن عصابي بل على العكس كن أنسان طبيعي كما قال تعالى (لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم ) صدق الله العظيم. شكرا يا أستاذ هاني على المعلومات القيمة 🌷🌷🌹🌹
بكل أمانة لا أخفيك صحيح لدينا معتقدات وأفكار خاطئة ولا نزال نعتقد أنا لدينا حسد ومس وسحر حقيقي نحن أشخاص نفكر كثير جدا جدا ( شخصيات محلله ومدققة بكل شي حصل كذا امشان كذا ) نعيش في انطواء فكري جزاك الله خير أخي هاني
انا احس عايش بحلم الله يوفقك رد ❤❤❤
سلام اخوكم من المغرب شكرا على الفديوهات الرائعة والله لدي وسواس موت لما اشاهد فديوهات ارتاح ادعوا لي بالشفاء جزاكم الله خيرا
ربي يشافيك تابع مثنى عطار على اليوتيوب و دعيلي
و انا من المغرب اعاني من وسواس العقيدة ❤️الله يشفيكي و يشفي كل المسلمين ❤️
ربي يشفيك و يعافيك
جزاك الله خيرا ع هذه الحلقة افدتنى كثيرا وارجو ان حضرتك تكلمنا عن التفاؤل والثقة التامة بالله ف ظل ظروف الوباء لأن الواحد بقى يسمع اخبار صعبة طول الوقت عايزين نزود ايمانا بالله عشان نوصل لمرحلة اطمنان وسكينة داخلية تخلينا نثبت امام الابتلاءات
الحمدلله
انا ف ثانويه عامه2023 وعرفت اي اللي ضيعني من بدايه السنه لحد قبل الامتحانات ب اقل من شهرين
مشكله نفسيه..... هحاول اعمل اللي عليا وزي م حضرتك قولت بالظبط وهرجع بعد شهرين اقول دخلت اي ب اذن الله
جزاك الله خيراً
دخلت ايه يسطا انا مستني من شهرين
شكراً لك ربي يجازيك إن شاء الله
كلامك يريح القلب
شكراً
شيخ بمعنى الكلمة باسم الله ما شاء الله
يا شيخ هاني ..
أحب أقول لك أني أحبك في الله ..
أسأل الله أن يجزيك خير الجزاء ويجعلك سعيدا في الدنيا والآخرة وأن يرضى عنك وعن والديك وذويك..
اللهم آمين
جعلها الله في ميزان حسناتك يارب دكتور انا من الأشخاص لي يعانو من ابتلاء التفكير وان شاء الله راح استفيد منك يارب واشفى منو
تحياتي من الجزائر 🇩🇿
حسيت في راحه لما تابعت المقطع على الرغم انه اقل من ٢٥دقيقه الله يوفقك يادكتور❤️
ربي يسعدك دوم ويرزقك راحة البال ع طول يارب
جزاكم الله خيرا
بارك الله فيك اللهم شافي كل موسوس و مهموم
امين يارب العالمين
اكون صاحب تجربة وصاحب فعل، قليل التفكير ، اترك التفكير الزايد و الواسوس كن واقعيا ، واحرس الخيال ، تقبل نفسك كما انت ، لا تكن عصابي بل العكس كن انسان طبيعي عادي
جزاك الله كل خير وبارك الله فيك في ميزان حسناتك يارب اشفينى واشفي كل مريض 😢😢ادعولي دعوة اربعين غريب مستجابه ولكم بالمثل 😢😢
جزاك الله خيرا..الحمد لله الذي سخر لنا مثل الأخ هاني وغيره ممن يعينوننا في علاج الأمراض المختلفة
تابع مثنى عطار على اليوتيوب
هل احد الاعراض فزع وهلع بدايه النوم
انا سألتك قبل ماأشوف هذا الفديو اوووه طلع عندي كثرة تفكير وتنوع واكون متردده إلي اقدر ألخص من هذا الفديو ١_إني أكون واقعيه ٢_وأفعالي أكثر من أفكاري ٣_فعلا مااقدر اعمل لاني حذره والصح اكون متقبله خطأي ٤_وان احترم النجاحات البسيطه
انا من تاني يوم سمعتك انا هديت ده بفضل ربنا بعد معنه، اربع شهور كنك جيت رساله من ربنا😊
كلامك عن الشخص العصابي منطبقه على ١٠٠٪ ...
مشاء الله بارك الله فيك و في أهلك و صحتگ انا دئما ادعو لگ من أعماق قلبي شكراااااا على كل نصائحك
ونصائحي معجباتكش 🤔 🦆
السلام عليكم والله صدقت يا أخي في الله سبحان الله عندك قبول والله إننا نحبك في الله أختك من المغرب
نفس الراي نفس بلادك 🌹
بارك الله فيك يا استاذ و زادك علما و نفعنا بما تقدمه.،،
بارك الله فيك... والله كنت بسمعك وسمعات في اذني ومغمضة وراح انامو حتى قلت في ناس ينام على كلامي فتحت عيني بسرعة 😂😂😂😂 ..والله كلامك صواب بارك الله فيك وبارك في عمرك
بنتي ١٦سنه تعبت بس من شهر تقول انا خايفه من الموت وبتقول شايفه القبر والكفن وبتعيط علطول وبتفكر كتير دلوقتي بدات تقعد لوحدها وعلطول حزينه جدا وتقول ماحدش حاسس بيه وتقول انا دائما بضحك واكلمكم بس من جوايا مش فاصله اعمل ايه انا خايفه تفضل كده علطول وبدأت تسمع حضرتك وتقول انا مش هستفيد عاوزه أروح لدكتور نفسي علي فكره توصلت للي هي فيه من خصامها مع زمايلها
قربي منها وحولي تشوفي حل في الموضوع ده اوعي تسيبها علي كده
ممكن نصائح فى موضوع التشتت الذهنى.. لأن الشيطان بيخللى الواحد عايز يعمل حاجات كتير ويقرا ده ويتعلم ده وفى الاخر مبعملش حاجه والوقت مش بيكفى لأى شىء
داك التشتت هو اللي كيخلي الانسان يفكر بلا قياس الله يعفو عليك و عليا و على الجميع
وحدة قريبتي يا دكتور ... ابنها مقبل على امتحان فاصل فحياتو ، فهي طول الوقت متوترة ، قلقانة .... وبتجري ورا ابنها
هي نفسها بتقول :« لما اشوف ان ابني اغلق دفتر المذاكرة للحظة وحدة ، بفكر ان الشهادة راحت ،،،،، خلاص »
لدجة انها بتعيط عليه و بتكثر الاوامر ، فبقى ابنها مش بكلمها و بيكره مقابلتها ...
نصيحتك يا دكتور للاتنين ... مع العلم ان ابنها ممكن ميتقبلش النصيحة لانو من ابناء هذا الجيل وانت عارف هما بيفكروا ازاي ...
مفيش حاجه اسمها امتحان فاصل فى حياته، ده تضخيم مبالغ فيه، الشهادات ليست هى الإنسان ، بل الإنسان بمهاراته واجتهاده مش بشهاداته
لكن للأسف الأم متأثرة بثقافة مجتمع غلط والابن مسكين
كلامك صحيح تسلط شديد جدا جدا لدرجه انك ما تقدر تختار اي حاجه بحياتك .لاكن بفضل الله تغيرت اشياء كثير مع البرمجه الجديده .والحمد لله .تقبل تهدا تسيطر .انشغال تجاهل .عقليه الحل مش المشكله. تقبل انك تغلط انك تفشل .......وابحث عن الحل بشتى الطرق .لو مازبطت طريقه .ابحث عن طريقه ثانيه ....الله يكرمك اخ هاني دنيا واخره
يا اخي والله يشهد انك دواء و انك كل كلمة قلتها في الفيديو صح و اتضح ان كثرت تفكيري هي كل اسباب مشاكلي في الحياتي و اني لا اعمل مقرنة بتفكير لذلك ان شخص فاشل حاليا الله يا رب و يجعل لك هذه الفديوهات سبب في دخولك الجنة و صدقة جارية في قبرك تسعدك قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ان المسلم الذي يكون سبب في تفريج كرب المؤمنين سيفرج الله عنه كربه يوم القيمة بارك الله فيك
انا مثلك تماما.. كنت ناجح وذكي ومحبوب من الناس وصاحب علاقات اجتماعية وأصدقاء..الخ، الآن أنا مدمر وفاشل وضائع بسبب الوسواس القهري والأفكار السلبية وحالات الهلع والخوف..😥😔😣 ماذا حدث معك.. كيف أصبحت الآن..؟!😥😔
مش لاقي حاجة اعبر بيها عن مدى حبي لحضرتك بجد انت عبقري انت مش بس سبب في العلاج وكمان سبب في تغير كل السلبيات اللي حولتني من انسان ناجح لانسان بينهار وبيفشل في كل حاجة
الفيديو ده ان شاء الله هشوفه وهبدأ بيه يومي كل يوم
الله يكرمك ويوفقك ويبارك في صحتك
ارجع الى الله بقلب خالص و الله انك سترى المعجزات
إذا تصاحب الوساوس احلام كوابيس هنا يكمن القول إنه مس أو عين
لا
وحدة بالتويتر نصحتني بقناتك الله يسعدها و يسعدك اخ هاني
صل علي النبي الكريم وعلي آله
اللهم صل على محمد وعلى ال محمد كما صليت على إبراهيم وعلى ال إبراهيم انك حميد مجيد
اللهم بارك علي محمد وعلى ال محمد كما باركت على إبراهيم وعلى ال إبراهيم انك حميد مجيد
فداك ابي وامي ونفسي وكل شئ ياحبيبي يارسول الله استمروه في مقاطعة المنتجات الفرنسية والصهيونيه
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
بأمانة جزاك الله كل الخير .. انا لو اقدر اعمل حاجة اكتر من الاعجاب بالفيديو او الاشتراك فى القناة كنت عملت لانك بامانة تستاهل كل الخير .. ربنا يجعله فى ميزان حسناتك
هل كترة الوساوس تضعف الايمان والخشوع
بسبب أضرار الوساوس على الدماغ متل قلة التركيز والنسيان وتضرر العقل الباطني
امبارح شفت فيديو تبعك وارتحت كثير وراح طبق التجاهل والرفض وراح حاااول زيي ما قلت اكون أنا واترك الوساوس اللي سواء اجت من الشيطان او النفس واتجااهلها. وشكرا الك...فيديوهاتك نصحت بيها كثير من الناس بقنوات ثانية
حياتك أجمل مع التجربه مع التحدي ليس مع الافكار والامنيات
بيحط أهداف اكبر من قدراته
المبالغه فى توقع الخطر
كثير التفكير قليل التنفيذ
السعادة أن تكون نفسك❤️💐
في القمة دكتور
جزاك الله خيرا لبيان حال الموسوس ففهم الحالة جزء من طريق الى الشفاء
سبحان الله هذا ما اعاني منه نسال الله ان ارتاح
اشكرك كثيرا على النصائح دكتور هاني اختك من الجزائر
ياريت ليك برنامج عالتلفزيون والله كنا نستناه
ربي يعطيك شو مابدك
ولكنني احاول الحفاظ على حياة صحية من رياضة واكل صحي واشغل نفسي ولكن مخي لا يتوقف على التفكير وسط الرياضة أو القراءة أو النوم وفعلا عندي مبالغة في كل ردود الفعل لدرجة أنني لا أكاد اخرج من مشكل حتى أدخل في مشكل آخر والخوف لا ينتهي
ممكن تفيدني ارجوك انا متلك وعندي قالون عصبي. افيدني
@@SYREA301 سلآم عليكم أخي الكريم لقيت علا ج الله يشفينا جميع
جزاك الله خير استاذ . ربي ما يحرمناش من علمك 😍
جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك وجعله في ميزان حسناتك اخي الكريم ربي يوفقك
جزاك الله خيرا ياشيخنا والله احس براحه نفسيه رهيبه في كلامك واستماعي لنصايحك....واسأل الله العظيم أن يعينني علي نفسي من كثرة التفكير ...وضيق صدري ...انه ولي ذلك والقادر عليه والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
جزاك الله خير اااا❤❤❤❤
كنا مقتنعين اننا كويسين والحمدلله لحد ما دخل حياتى شخص مريض مش بيعمل حاجه غير انو بيقلل منى بطريقه حقيره مع مرور الوقت بتحس انك بلا قيمه وتفضل تفكر ازاى ابقى شخص ناجح حتى تستغنى عنه على الاقل وإذا بضطرابات الهلع الحمدلله على اقدار ربى
العمل بالنصيحه بركه💙
ربنا يباركلك 💞
جزاك الله كل خيرا ياشيخ وبارك الله فيك انا عند اعراض الوسوس القهري منذ 5 سنوات
استفدت من حضرتك كتير يا استاذ هانى شكرا لحضرتك على مجهودك وسعة صدرك
سلام منور كالعادة اخي والله كلامك كل صحيح لكن تعبت من كثرة التفكير صداع مبيفارقنيش
تابع مثنى عطار على اليوتيوب
استفدت كثير من فيديوهاتك ربنا يجازيك كل خير
قسمـن بللـه انك انـسان تستاهل كل ءخير الله يجعلك من اههـل الجنـه. قسمـن بللـه لوما فديوهـاتك كنت شـاضل بنفس اخـطائي شكـرن شكـرن والـف شكـر اخـي ♥ تحيـاتـي لك. ♥
درجة الوسواس عندى الحمد لله أحسن بس تحولت لمشاعر مختلفة يعنى احيانا انزعاج من الوسواس ومرة أفكار عايز اموت مش إحباط الأفكار اللى بفكر فيها واحيانا أقول لنفسى مش هاموت بس أحاول اتعامل مع الأفكار دى يا ريت لو فكرة أقدر اكلم بها نفسى فى كل فكرة
استاذنا الفاضل انا اعمل يعني طول الوقت مشغولة لكن فكري دايما مشغول هو الآخر يعني ما في تناسق بين الفعل و التفكير و كذلك مشاكل كبيرة في التركيز لأني مريت بفترة صعبة جدا اكتئاب حاد و أعراض جسدية
هههههههه داحنا ف الالا لاند تعبنا والله ربنا يعفو ع الجميع الحمد لله والشكر
صباح الخير اخي هاني موضوع اليوم فعلا موضوع اساسي ومحوري وهو مربط الفرس
حياتك أجمل مع التجارب مع التحدي مش مع الافكار
هاني عرفة
شكرا لك دكتور أنا عندي كل هاذ الأعراض اللي ذكرتها ،وخاصة البلاغة في التفكير مخي شغال على طول حتى وأنا في صلاتي لايفارقني، دكتور أنا عايزة نننننام 😢حولت بكل الطرق أن تخلص من هاذ المشكل ولكن للأسف الشديد داءما في نفس الدائرة السودة المغلقة ماافعل لكي أنام تعبانة جدا جدا جدا اللهم نسألك العفو والعافية والثبات وحسن الثواب وحسن الخاتمة آمين يارب العالمين 🤲
عمر وقتك اخي وأستغفر
كعدت من لنوم افكار مشوهه
روعه كالعاده شكرا لك على المعلومات القيمة ا الله يجزيك
جزاك الله خيرا كلامك مريح جدا ان شاء الله سأحاول تطبيقة من اليوم لانني اعاني من عدة وساوس قهرية
السلام عليكم اختي هل طبقتي كلام الأخ إذا كان طبقتي ماهي النتائج
جميل جداا
هبدأ في التنفيذ إن شاء الله 💪
و الله كلامك صحيح
الدكتور هاني أنا خالد من الجزائر لي راسلتك ليلة البارحة على الفيسبوك والله هاي الحلقه لي كنت انتظرها
أنا تاني مالجزائر ربي يحفضك عطيلي فايس تاعو
@@minouchaanoucha4905 بقراءة سورة البقرة يوميا
@@ahmedalioua8263 كرهتني هاذ الحالة نتاع توسويس
ربنا يبارك فيك يارب ويرزقك الصحه والعافيه وراحة البال
ياخي ر.د
ما شاء الله استفدت كتيرا من الموضوع
الله يجزيك كل خيرر اخي هاني ف ميزان حسناتك واجرك ع الله ف مساعده الناس
و الله هذ الفيديو كل ما اسمعو استفيد منو اكثر و اطلع فوائد اكثر
الله يباركلك ويجعلك سبب في فك كربي وخوفي انا ام حسام
تحت أمرك يا أم حسام ربنا يسعدك
كلام روووووووووووووووعه د 12:20
جزك الله خيرا. انت انسان جميل .جعلك الله من اهل الفردوس
أنت رجل عظيم جزاك الله خيرا
خلي افعال كثير حتى لو تطلع غلط 🤍
كلام سليم
جزاك الله خيرا
زادك الله علما وبارك فيكم أخي الكريم
كل مريض بالوسواس القرآن الكريم شيء ضروري
الله يطول في عمرك ويحفظك
انا بحبك في الله علي فكره اانته اكمنك بتتكلم عني لسه واخد بالي من فيديوهاتك بس اسلوبك جميل مشاء الله ربنا يزيدك علم وتنفع بيه الناس استمر من فضلك
وقل رب ارحمهما كما ربياني صغيرا
بارك الله فيك و جزاك الله خيرا في الدنيا و الاخرة
@هاني ونعم الاسم ..انا تجيني اعراض قبل افكر اساسا 😢😢 وافكر كثير والله بس نفسي اتخلى عن التعلق ... ازاي اتخلص من التعلق يا هاني وابطل الادمان! "
بطريقة اخرى هل هناك فرق بين افكار مزعجه و منزعج في التفكير لي فهمت هو المده تكون قصيره اي تجاهل مع التقبل في البدايه و كثره التفكير الاجابي مع وجود المشاعر السلبية و هل المشاعر سواء أن كانت حقيقية أم لا لا اصدقها؟