RECETA PIZZA SALUBDALE DE BROCOLI | Ticky Gomezal
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- Опубликовано: 6 окт 2024
- Hola hola,
El día de hoy les traigo esta super receta de pizza saludable a base de brocoli:
Ingredientes:
🥦Brócoli: 1 und mediana
🥚Huevos: 2 und (puede ser reemplazo por huevo vegano)
🧀Queso bajo en grasa: al gusto (opcional)
🥄 Condimentos: al gusto.
Procedimiento
Precalentamos el horno 180°C
Lavamos y cortamos el brócoli, es decir, lo separamos del tallo. Ponemos el brócoli en la licuadora y trituramos hasta volverlo polvo.
Pasamos por colador o paño, para escurrirle el agua que por naturaleza tienen. El brócoli debe estar lo más seco posible.
En un bol agregamos el brócoli triturado, los huevos, condimentos (use orégano, ajo en polvo, paprika, pimienta). Mezclamos muy bien.
En una bandeja de pizza, ponemos un poco de aceite o podemos usar una lámina de silicona. Ponemos la masa del brócoli y le damos la forma de pizza. Lo importante es que la masa quede delgada.
Ponemos en el horno hasta que esté doradita. Al sacarla está lista nuestra base de pizza para agregarle los topping que querramos
Es deliciosa!!! 🍕
Te dejo mis redes sociales, si haces alguna de mis recetas o rutinas, porfavor mándame una foto, me encantaría verla:
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F A C E B O O K : / tickygomezal
Besitos
#tickyresponde #tickytips #tickycocina #tictac
Qué tal nunca hice hoy sábado me voy a poner hacerla saludos desde Uruguay 🇺🇾
Muchas gracias Ticky por tus increíbles recetas como siempre te fajas con unas súper delicias. Un abrazo saludito desde Bogotá.
Gracias amiga. Besitos
Hola hermosa Gracias 😊 la preparo en la semana saludos desde Puebla Mexico 🇲🇽💐
Ay que rica se ve, la haré muy pronto gracias Ticky! 😘
Mónica González yo hice esta y quedo espectacular ruclips.net/video/-2G5CyFYk_o/видео.html
My bi❤en explicado,gracias!
De nada 😊
Hola soy de Barranquilla vivo en Buenos Aires te mando saludos 👏👏👏🙏😘
Gracias estupendo
Graxs x compartir
Hola a blas mucho amiga
Santisimo!!!! Esta la estoy mirando!!! Wowowo mil gracias
queda deli!!!! Besitos
Con tanto cariño no puede salirte mal muchas gracias
Tan bella Aleja! Besitos
Que ricaaaa. Y sale crocante ?
Hola Sonia, no es tan crujiente, pero queda de un sabor delicioso. Besitos
Umm ya quiero probarla jiji
Es deliciosa!!!
Sin duda una gran receta, pero una sola toma y mucho hablar llega a cansar. En principio agradezco tu tiempo para compartir.
Gracias a ti por tu comentario. Lo que me comentas lo he corregido en los últimos videos. besitos
La pizza me queda blanda me gusta la prueba del huevo 😉😉
Hola Toy, la mezcla es normal que quede blanda, pero cuando la metes en el horno ella empieza a secarse, no te preocupes. Besitos
Gracias cocinas estupendo me encantan tus recetas saludables 💖💖
Hola. Se puede hacer sin queso rayado?
Hola Romina, si claro, puedes hacerlo sin queso rayado. Besitos
A cuantos grados la ponemos en el horno.? Por favor en Fahrenheit y centígrados. Gracias.
Hola! 180°C o 350 ° F. Besitos
Se hierve el brocoli ??
Hola! No, no es necesario cocinarlo antes. Besitos 😘
Hola linda! Me encanto el video!
Una recomendacion, no hay que mojar los huevos porque la cascara es porosa y toda la suciedad de fuera se mete dentro!
Hola Marta, oki gracias por tu recomendación. Besitos
Me gusto lo unico que no dijo cuanto tiempo tenia que esta la plza lista del horno
Hola! De 20 min pero revísala cuando ya la veas doradita, está lista! 🥰
Que rica! Cuanto tiempo la dejaste en el horno y a que temperatura
Hola! Cómo estás? La deje 25 mins a 180ºC... igual tu puedes ir viendo como se empiece a poner doradita en los bordes. Besitos
No sé coce el brócoli antes de meter al horno?
Hola Roy. No no es necesario cocerlo antes. Besitos
Muy bueno, pero dura mucho el video
no pusiste el linck de amazon del modelo de la procesadora
Hola Silvi, la encuentras en amazon:
www.amazon.com/Ninja-Mega-Kitchen-System-BL770/dp/B00939I7EK/ref=sr_1_6?__mk_es_US=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=26ZQKGGO1L5T3&keywords=ninja+blender&qid=1563060452&s=gateway&sprefix=ninja%2Caps%2C187&sr=8-6
Yo no la compré por amazon, yo la compre en Price Smart. Pero es esa misma.
Besitos
Si yo la hago de cero, la hecho normal y de coliflor
Hola! Te debe quedar espectacular. Besitos
Con brócoli, que delicia
Siiiiii
Bueno creo que Es mejor lavsrlos, yo he te I do gallinas y Tania queen lavarlos, excepto si queria que me duraran mas tiempo
Oki. Hiciste la receta? Besitos
Si fuera en casero la cm sabría el tiempo d coccion
Hola, no entiendo.Besitos
A mi me van echar de casa, todo lo que preparo de receptas saludable no me agrada del todo y como un poco no más jaja. Parece que no sirvo para hacer vegana, y eso que debo comer sano porque la harina me hace mal
Hola! Yo tengo varias recetas saludables, que se que te van a gustar. No todas son veganas, pero si son saludables y con alimentos fáciles de conseguir. 🤗
Hermosa gracias, pasa que soy nueva y difícil cambiarme de una costumbre a otra jaja 😭😭
Hazlo de a poco. Igual yo considero que ninguna comida es mala. Basta solo con hacer ciertos cambios. Cualquier inquietud me escribes. 🥰
Buenisma la receta pero Hablas mucho .....🤦🏻♀️
Hola! Si ya mis últimos vídeos son más cortos. Besitos
Las cosas que habló fueron interesantes. Si no te gusta vete a otro vídeo o haz tú uno, a ver qué tal
Tus recetas son muy buenas pero lo haces demasiado largo. Hablas de mi cosas que ni son las recetas. Yo te veo con velocidad rápida y se me hace largo. Cuando entramos aquí necesitamos que vayáis más al grano.
Las recetas están de muerte. 😊 Espero que no te moleste la crítica constructiva.
Hola Maria, recibo tu comentario con todo el amor y tienes razón. Eso fue algo que ya corregi. Este video que viste es viejito, pero ya los últimos es algo que corregi. Besitos