營養又能減重的超級食物|毛豆的一生 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]
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- Опубликовано: 24 сен 2023
- 之前一個熱門的單元一生企劃又來啦,我們分享過不同食材的各種料理變化,像是我們拍過苦瓜、雞蛋、鷹嘴豆等等,都是由急智料理王安媽臨時發想出來,也打破我們既有的對食材認知,讓營養與美味抓取一個平衡點,也讓飲食變得更加有趣。
台灣綠金,素食之肉稱號的毛豆,也是一種超級食物,富含了維生素、礦物質、植化素還有膳食纖維,是在減脂期間一個很好的食材,同時也富含有各種營養成分,今天就來看看急智料理王安媽怎麼變化毛豆的一生。
#營養師
#阿環小姐
#安安廚房
#黃君聖Sunny營養師
我看過那麼多美食節目,我覺得這三代3同堂最和偕
當然安媽的料理也是一級棒🎉
阿嬤講話的聲音好親切喔!總是為大家帶來歡喜心的老人家~~~
很高興刷到這個試屏,很有能力的一家人,安媽好厲害👍手藝好強,阿環小姐是個讓人喜歡的老人,兒子好帥EQ很高很讚👍
安媽的圍裙都好漂亮🌹
安媽真是太強了
阿環小姐真的太可愛了😍
超喜歡你們這家人❤
安媽實在強大👍
營養師拍片賺錢還可以享用美食,感覺太爽😂
安媽的家人真幸福,好喜歡阿環小姊
阿嬤講日文好可愛!甘くない 阿嬤古奈 沒有甜🤣🤣
2023/9/26阿環阿嬤、安媽、營養師好!安媽:毛豆煮太久它很快就會熟了!安媽豆渣粉是什麼製造很健康嗎?哪裡可以買到?安媽:手藝真棒毛豆料理一級棒👏!謝謝分享😋😘!
每次看到阿嬤我都不自主的嘴角上揚,好可愛❤
好厲害的一集👏👏👏
謝謝安媽與營養師的無私分享,鏡頭掃到安媽沒穿室內拖鞋….溫馨提醒,穿室內拖鞋可隔絕地板寒氣從腳底灌入體內
😄😄😄
謝謝安媽分享
我有買黃豆黑豆,一開始很想打豆漿,可是怕麻煩,就當成小點心來吃了,很讚,也有吃原住民的樹豆,也不錯
阿環小姐真的太可愛了😍 要安康哦
很喜歡安媽跟阿環小姐❤
毛豆將!準備來試試😊
好實用的毛豆教學....❤
安媽真的好厲害❤
話說我早上常炒毛豆 但是都太簡單了 吃的有夠膩😂
安媽就是強
這集毛豆真的感覺安媽不是一般手藝,很棒喔~
不僅可以學到美味點心~更可感受到全家一起參與和歡樂氛圍~很棒哦~
安媽手藝真好,好厲害!來試試看吧!
8:05時,要隔水加熱比較安全,畢竟豆漿容易乾掉黏鍋
現在我都直接買全聯的冷凍毛豆仁,超級新鮮方便的喔,豆味還是很濃厚呢!節省時間
毛豆 👍👍仙台名物
2023/8/26阿環阿嬤、安媽、營養師好!毛豆:優質蛋白質...晚上有用毛豆炒肉燥加一點辣豆瓣醬好吃喔😋!
阿環小姐 阿嬤
我很喜歡~
全聯有剝好的,一包500克,也有帶莢的,鹽味黑胡椒味
安媽很棒分享(好料秘方)謝謝妳、最口愛的阿環小姐(監督好料)啊我不喜歡毛綠豆(喜翻毛豆莢)
2023/9/26安媽:(請問毛豆冰淇淋...是毛豆攪成泥加糖就是冰淇淋嗎?謝謝妳
我家也常常有麻糬可以吃
煮豆漿建議用電鍋,比瓦斯爐好掌控
不好意思歪樓發問一下~
記得阿環格格之前有一集提到
醫生幫她把假牙做得很好都不會掉
目前家母有全口假牙的需求
但按照之前看過幾間牙科的經驗
怕做出來的假牙會讓她不舒服
不知道方不方便請教sunny
是在哪間牙科做的呢?謝謝您~
請問鑄鐵鍋還會團購嗎?謝謝
大家,我也來上班啦😂❤
安媽大美女你好 可不可以用山藥來代理 太白粉 山藥比較有黏度 ok嗎 謝謝感恩您
我會做蘿蔔糕跟麻糬
我愛吃毛豆
請問毛豆的薄膜怎麼處理
請問有肌少症的食譜嗎?
毛豆是算不完全蛋白嗎?
請問有推薦的品牌嗎
Vitamax ~大侑公司
請問黑色攪拌棒是什麼牌子的?謝謝
Vitamax~大侑公司
試吃時,呷班一号和二号,長的好像呀!😄😄
剛剛網搜,吃毛豆的禁忌
有在吃抗凝血藥物的人
吃毛豆會影響效果...
阿嬷很有口福,追求美食,很可惜.生命的靈糧,沒有追求
這集看到賺到