【抬頭挺胸卻換來腰痠背痛？】最佳坐姿｜過度挺腰｜腰痠背痛

去年底我們做過一支
📝好姿勢讓你秒長高
• 【好姿勢讓你秒長高】如何找到最佳坐姿｜擺脫腰痠背痛
不過大家好像對於秒長高不是太感興趣🤣
所以我們再詳細拍了坐姿調整的影片
本集為胸椎及腰部的調整
若您老是覺得
『😣我明明坐得很挺很端正，為什麼腰好不舒服？』
『😩我坐得確實抬頭挺胸，為什麼腰痠背痛？』
『😖工作需要久坐真得是好不舒服啊！』
真的要趕快點進影片，學習最佳坐姿
本集為調整胸椎及腰椎的部分
下一集會是頸椎的調整哦！
若您是久坐覺得脖子不是，敬請期待下集！
💁本影片無法替代醫療行為，若有疼痛，建議尋求醫療機構協助
#RecallFitnessCenter
#瑞稞適能中心
#恢復你的原廠設定
#好姿勢
#好坐姿
#最佳坐姿
#腰痠背痛
#抬頭挺胸
#腰部不適
#腰痠
#駝背
#圓肩

[@beanylin7389]

謝謝瑞瑞治療師

[@瑞稞適能中心]

不客氣，歡迎分享更多需要的人哦！