Rutina de CALENTAMIENTO Para CORREDORES || 7 Minutos

Rutina de Calentamiento para Corredores. Este calentamiento te ayudará a comenzar a circular la sangre por los músculos que serán usados para correr. Haz esta rutina de solamente 7 minutos cada que vayas a correr #Calentamientoparacorredores #corredores #rutinaparacorredores
HAZ ESTA RUTINA DE CALENTAMIENTO SIEMPRE QUE VAYAS A CORRER SIN IMPORTAR LA DISTANCIA OBJETIVO
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Equipo utilizado
+Tapete de ejercicio: amzn.to/2UoAkz1
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Antes de salir a correr, no se olviden de hacer esta rutina de calentamiento. Cuéntenme ¿Cuántos Kilómetros corrieron el día de hoy?

[@gatacolibri]

Es mi vídeo favorito gracias

[@edgareufracioquerales3579]

Excelente hermano.Felicitaciones

[@rocio.1810]

Muchas gracias! 🙏

[@analorenacahuecastanon7310]

Muchas gracias!🎉

[@rocio.1810]

Gracias! 🙏🙋🏻‍♀️

[@klauzz111]

Gracias !

[@octobercitarodriguez2414]

Muy bueno

[@TheBlueVessel]

Gracias!!

Gracias

[@jesusLeon-tn1tp]

Tambien lo puedo hacer afuera de casa y en ese instante correr ?

[@josehernandodiazarias7368]

Muy bien video para el calentamiento; bo he vuelto a encontrar el video de bajo impacto sentado para obesos
Pd: soy obeso

[@vlbbethh]

Nueva suscriptora!
Llevaba tiempo sin correr y, este año lo retomé de nuevo con 2km, poco a poquito.
Me ayudo bastante este video!!!🫰🏻

[@jhonatanmonsalve5696]

Memo una pregunta yo soy delgado y la verdad me gustaría engordar un poquito pero con buen cuerpo y estoy haciendo un ejercicio de cuerpo completo eso me ayuda en algo a engordar un poquito ?

[@MemoFitgame]

Hola Jhonatan, te va ayudar a tener un poco más de masa muscular, pero para subir de peso tienes que subir ligeramente tus porciones de carbohidratos como arroz, avena, panes integrales etc. pero es poco a poco. Saludos

[@jhonatanmonsalve5696]

Dale muchas gracias

[@albertobarrasypraderas9965]

Gracias memo fitgame,muy buenos ejercicios.

[@emiliameccia9330]

Gracias!

[@cristianonazario1670]

Gracias!