Rutina de Calentamiento Para Entrenar Brazos

[@JEREMY71776]

Son muy buenos tus calentamientos

[@JuanRamirez-bk5ps]

Se puede usar este calentamiento también cuando se entrene hombro ?

[@sr.chancletav955]

No

[@weskerxniper-_-noob2716]

Excelente, gracias colega 🎉

[@zunildacarvajal3336]

Gracias 👍 Gracias 👍 Gracias 👍

[@PazDanielaGuajardo]

gracias, justo lo necesitaba! la haré antes de mi rutina de brazos de hoy 😊

[@danielazumelzuulloa2033]

Gracias por tus videos me han sido de mucha ayuda 😅

[@novalockmx127]

Gracias gracias gracias

[@rockerito30]

Muchas gracias ya lo estaba buscando 🎉

[@oscarneiratorres]

Lo probé y es espectacular ! Muchas gracias por este regalo . Saludos

[@nostromo836]

Está bien hacer una rutina de antebrazos día por medio??

[@robertovenegas3355]

Me gusta como entrenas y eres buena instructora gracias la rutina es intensa tengo 63 años

[@JaretBarrantes]

Va muy rápido el viejo

[@joaquinkalbermatten9770]

re tarde pero por lo que estuve investigando, el antebrazo es un músculo que se recupera mucho más rápido q todos los demás músculos del cuerpo, por lo q si podrías entrenarlos diariamente

[@SpaceGamer-rg5kc]

Gracias, estaba buscando esto