Alors tu te sens en difficulté sur un thème en particulier en crawl ?🏊♂️ 🏊♂ 🎥 Club en ligne - 10 étapes pour nager parfaitement le crawl : urlz.fr/hhkJ
J'améliore peu a peu mon crawl en étant beaucoup moins fatigué a chaque séance grâce à vos conseils. Rotation, bonnet sous l'eau , temps de glisse vont être mes prochains points de vigilance tout en préservant battement et catch a peu près efficace. Je n'utilise ni planche, ni palmes ,ni masque. Nage plaisirs, d'entretien pour mon cas a 2 séances par semaine. Merci Malcom
pour autant, grâce à vos conseils je progresse en crawl ! pour autant, je suis loin de mes copains qui font 3 kms crawl en 1h! j'en suis encore à 1km par 1/2 h...
Bonsoir Malcolm, merci pour cette vidéo ! Alors oui les battements c'est pas évident pour moi, j'essaie d'en faire 8X25 à chacune de mes séances, mais je suis obligée de faire une pause entre chaque 25, à force d'entraînement, ça devient moins difficile ! Au niveau technique en crawl, je dois davantage travailler mes appuis sous l'eau, surtout au niveau des coudes ! A bientôt ;)
Pour les jambes,un coup de jambe droit avec le bras droit pour un roulis maximum, les jambes servent à équilibrer non à avancer ce qui consommera moins d énergie.
Salut Malcom, je pense que j ai des défauts évidents : battements , respiration avec bras qui tombe . J essaie mais je craque après 50m et je retombe dans mes travers.. je n' arrive pas encore à tenir plus longtemps. Mais tes conseils sont des pépites pour moi , aussi MERCIIIII
Je viens de découvrir votre chaîne. Elle top ! Voilà je fais 3 sessions par semaine en crawl. J'en suis à 15 séances. J'ai commencer par 1k puis 2 km à ma 4 session. Actuellement je fais 3km en heure ? Est ce correct ? Et par la suite, je souhaite m'acheter une montre et progresser dans la technique 😂. J'y vais comme un bourrin 😏. Vous conseillez qu'elle montre swim 2 de chez garmin ? Les bombes antibué est ce efficace ? Je vous remercie pour vos nombreuses vidéos.
Mais j arrive plus à avoir de la force sur ma jambe droite ,a cause de mon handicape de ma jambe gauche ? Comment faire est ce que en concours on a le droit de mettre une palmes à la jambe gauche ?
salut j'ai une question importante stp, je fais du triathlon et je nage en 4-2 temps, car j'ai l'habitude depuis toujours et jai plus de mal à nager en 3 temps, tu penses que ca vaut la peine d'apprendre à nager en 3 temps pour une nage plus rapide stp?
Bonjour, Cela fait 10ans je suis nageur maintenant et je rencontre un problème pour passer au 25" sur un 50m crawl : je ne tourne pas assez vite les bras. Connais-tu des exercices ? Merci !
Felicidades, es un buen ejemplo. 273 sentadillas son unos QUINZAA.Monster muchas y un buen ejercicio. Se deja ver que hay muy buenos resultados 😍👍 Saludos desde la Cd.. de world 🌹😉💖 los mortalesv abian apreciado tan hermosa mujer.k
Alors tu te sens en difficulté sur un thème en particulier en crawl ?🏊♂️
🏊♂ 🎥 Club en ligne - 10 étapes pour nager parfaitement le crawl : urlz.fr/hhkJ
مم
J'améliore peu a peu mon crawl en étant beaucoup moins fatigué a chaque séance grâce à vos conseils. Rotation, bonnet sous l'eau , temps de glisse vont être mes prochains points de vigilance tout en préservant battement et catch a peu près efficace. Je n'utilise ni planche, ni palmes ,ni masque. Nage plaisirs, d'entretien pour mon cas a 2 séances par semaine. Merci Malcom
T'es vidéos sont vraiment super Malcom !!
pour autant, grâce à vos conseils je progresse en crawl !
pour autant, je suis loin de mes copains qui font 3 kms crawl en 1h! j'en suis encore à 1km par 1/2 h...
Hyper efficace je m’abonne
Merci Malcolm pour tout tes conseils précieux sur la natation 🏊.
Merci Malcom pour tes séances géniales
Merci 👍
Merci pour ces cours ,on aimerait des cours pour les plus des soixante ans
Merci pour la vidéo! Je découvre la chaîne, top! Niveau technique, je pars de 0, 22 ans et bcp à apprendre, mais ça va le faire💪
Exactement ça va le faire, Merci à toi 😉
Nickel Merciiiiiiiiii
Bonsoir Malcolm, merci pour cette vidéo ! Alors oui les battements c'est pas évident pour moi, j'essaie d'en faire 8X25 à chacune de mes séances, mais je suis obligée de faire une pause entre chaque 25, à force d'entraînement, ça devient moins difficile ! Au niveau technique en crawl, je dois davantage travailler mes appuis sous l'eau, surtout au niveau des coudes ! A bientôt ;)
Pour les jambes,un coup de jambe droit avec le bras droit pour un roulis maximum, les jambes servent à équilibrer non à avancer ce qui consommera moins d énergie.
@@ainrhonealpes6784 Merci pour votre conseil !
Le battement le point noir.par contre les bras c au top.do'c merci pour cette vidéo je vais m y mettre aux battements
Salut Malcom, je pense que j ai des défauts évidents : battements , respiration avec bras qui tombe . J essaie mais je craque après 50m et je retombe dans mes travers.. je n' arrive pas encore à tenir plus longtemps.
Mais tes conseils sont des pépites pour moi , aussi MERCIIIII
merci
c'est exact, il faut que je recommence à pratiquer la nage polo...
Je viens de découvrir votre chaîne.
Elle top !
Voilà je fais 3 sessions par semaine en crawl.
J'en suis à 15 séances.
J'ai commencer par 1k puis 2 km à ma 4 session.
Actuellement je fais 3km en heure ?
Est ce correct ?
Et par la suite, je souhaite m'acheter une montre et progresser dans la technique 😂. J'y vais comme un bourrin 😏.
Vous conseillez qu'elle montre swim 2 de chez garmin ?
Les bombes antibué est ce efficace ?
Je vous remercie pour vos nombreuses vidéos.
J ai déjà fait crawl poing fermé et le doigt pour l instant ça va , je m entraîne souvent
Très bien !
bonne continuation 😁
Mon point noir sont le battement des jambes. Je vais les travailler sur mes prochaines seances.
Mais j arrive plus à avoir de la force sur ma jambe droite ,a cause de mon handicape de ma jambe gauche ? Comment faire est ce que en concours on a le droit de mettre une palmes à la jambe gauche ?
je pense que la respiration reste le thème qui m'empêche de faire de bons chronos en compétitions.
Hello Malcom, trajet bras hors de l'au et entrée de la main dans l'eau :(
salut j'ai une question importante stp, je fais du triathlon et je nage en 4-2 temps, car j'ai l'habitude depuis toujours et jai plus de mal à nager en 3 temps, tu penses que ca vaut la peine d'apprendre à nager en 3 temps pour une nage plus rapide stp?
Bonjour,
Cela fait 10ans je suis nageur maintenant et je rencontre un problème pour passer au 25" sur un 50m crawl : je ne tourne pas assez vite les bras. Connais-tu des exercices ?
Merci !
Pouah je déteste les battements 😭 j'ai l impression de reculer 😂
je ne développe pas assez de puissance en battements de jambes...
Niveau technique j’ai l’impression que ça va un peu mieux…chi va piano va sano va lontano… 😅
Pull buoy plaquettes la base 😅
En crawl je suis un peu crispée malgré une bonne technique
Oui les battements … une horreur 😣
Difficulté avec ondulation
Felicidades, es un buen ejemplo. 273 sentadillas son unos QUINZAA.Monster muchas y un buen ejercicio. Se deja ver que hay muy buenos resultados 😍👍 Saludos desde la Cd.. de world 🌹😉💖 los mortalesv abian apreciado tan hermosa mujer.k
Pk personne m'a appris ça?