스테비아 토마토를 드시기 전에 이건 꼭 아셔야 됩니다.
HTML-код
- Опубликовано: 24 сен 2024
- 최근 단망고, 토망고로 알려진 스테비아 토마토로
다이어트(체중조절)와 당뇨 치료를 하시는 분들이 늘어나고 있습니다.
정말 효과가 있고 의학적인 근거가 있는지 알아봅시다.
스테비아는 무엇인가?
스테비아의 장점 및 단점
스테비아가 정말 당뇨치료와 체중관리에 도움이 될까요?
스테비아토마토는 왜 유통기한이 짧을까요?
#스테비아토마토 #스테비아
좋은 정보 감사합니당 ㅎㅎㅎ ★
시청해주셔서 정말 감사드립니다.^^
앞으로 더 좋은 영상으로 보답해 드리겠습니다.
마음껏 먹겠습니당
시청해주셔서 감사드립니다.^^
신화당.뉴슈가. 와 똑같다...ㅎ ㅎㅎ 뉴슈가 구입해 섞어 드세요 효능 똑같다
인슐린 저항성이 있는 사람은 먹으면 안되겠네요??
관심있게 시청해주셔서 감사드립니다.
스테비아와 인슐린저항성과의 관계는 자세히 들어가면
좀 복잡할 수 있습니다. 관련 논문도 많고요
저의 생각은요..
스테비아를 섭취하면 인슐린 분비는 자극 되어
혈당을 떨어뜨리는 쪽으로 작용하지만..
스테비아는 바로 신장을 통해 배출되기 때문에
오히려 혈당이 떨어질 수 있습니다.
스테비아로 인한 인슐린 분비 때문이죠
따라서 식후 혈당을 높게 유지하지 않게 한다는 측면에선
스테비아가 식후 혈당이 높을 수 있는
2형 당뇨(인슐린저항성 증가)환자에게
설탕같은 단당류 보다는 좋기는 하겠지만,
스테비아도 많이 먹게 되면 인슐린 분비를 계속 자극해서
인슐린 저항성을 악화시킬 수 있는겁니다.
뭐든지 과하면 안되는 거라고 생각합니다.^^
스테이바 설탕도 괜찮은 건가요 ???
시청해 주셔서 감사합니다.
세계적으로 설탕 대체제로 많이 사용 중입니다.
근데 쓴맛이 조금 있다는 단점이 있고
잘 흡수도 안되고 ( 많이 먹었을 때 소화 불량, 복통)
신장을 통해 배출 ( 많이 먹었을 때 소변량 증가 및 심하면 저혈압)
발생할 수 있다고 하나..
당도가 높아서 소량으로 설탕을 대체할 수 있기 때문에
큰 문제는 안 된다고 생각합니다.
제일 문제는 가격과 쓴맛이 아닐까 생각합니다.
우리나라 한 기업에서도 쓴맛 때문에,
한국인 입맛에 맞지 않아 도입하지 않았다는 말도 있습니다.