BAJA Colesterol, Azúcar, Peso. Fibra, Proteína y Multivitaminas. Barato y Fácil. Mezcla todo y listo
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- Опубликовано: 6 авг 2024
- #recetasfaciles #pollo #diabetes #dieta #nutrition #clean #salad
Bienvenidos a una nueva receta, hoy aprocechamos todos los beneficios de las verduras crudas en una comida deliciosa, fácil de preparar y saciante, que además ayuda a bajar colesterol, trigliceridos, niveles de azúcar en sangre y quemar grasa.
Puedes comerla desde el desayuno hasta la cena y verás resultados en unas cuantas semanas.
INGREDIENTES
Vegetales:
Chile jalapeño, pepino, zanahoria, cebolla morada, pimiento morrón, aguacate o palta
Cilantro fresco o perejil
1 mango
250 grs de Quinoa/ Quinua
2 limones
2 cdas de miel
2 cdas de mostaza
1/4 ta de aceite de oliva
4 pechugas de pollo sin hueso
1 cda de condimento Tajin o c/n
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*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD
Saludos para todos
Addy
Cómo siempre, un gusto verte cocinar, hasta siento los olores y sabores, y decir: más ricooooo
HOla Nadia, gracias por ver mis recetas! saluditos
Como siempre Addy, todo delicioso fácil y rápido, Dios te bendiga
Me encanto Addy , gracias
Hola Addy.
Que buena ensalada colorida muy nutritiva gracias por darnos tu tiempo en enseñarnos recetas saludable.
Bendiciones .
Hoy la are mil gracias ❤❤
Se exquisito, gracias Ada
Gracias Addy , se ve muy nutritiva como todo lo que haces y riquisiima.👍👍
Excelente, gracias por compartir
Riquísima como siempre Addy y claro la pondré en mi mesa gracias me encanta cuando te veo cocinando … gracias y bendiciones 🙋♀️☺️😘♥️🥘😋😋🥰
🤩 wow exelente y tan nutritiva grasias Addy con sus resetas y su explicasiones tan claras Bendiciones 👍🏻🙏
Wow Addy tajin lo q les encanta a mis hijos nunca lo habia pensado me encanta😍😍😋
Se be delicioso gracias Addy Dios la bendiga siempre
Gracias addy por esta receta me encanto y la voy a preparar que Dios te bendiga
qué rico Graciano por compartir
Que sabroso se mira!! Gracias por compartir sus recetas
Muy rico y saludable...su receta como siempre mostrando los beneficios para la salud...mis bendiciones para Ud y toda su familia
Hola addi eres una brillante chef ases majia enlacocina semira delicioso probecho
Excelente receta Addy deliciosa como todo lo que prepara y sencilla la pondre en mis favoritas para mantener mi peso🥰🇺🇲🦋
Gracias por aportar tan ricas y saludables comidas!!!
Que deliciosa ensalada!!! Excelente. Gracias por compartir
Ya la hice!! Queda riquísima y es muy fresca. Perfecta para el tiempo de calor
Muchas gracias Dios la bendiga
Gracias Adyy por tus recetas.
Que rico se ve,me encantan los vegetales
Rica receta Ady muy saludable gracias
La acabo de preparar, y está deliciosa, muchas gracias por tus recetas Addy 😊
Excelente cómo siempre. Recetas con ingredientes económicos y platos muy nutritivos. Bendiciones Dios te cuide
Se me antojó lo voy a preparar y gracias ❤ bendiciones
Bonita noche ady, que rica receta muy completa . Gracias 😉
Excelente 👌👏 gracias
Gracias querida Addy, se ve riquísimo 😊 la estaré haciendo
Q buena ensalada y pollo, gracias por compartir,
Grasias x tus recetas Dios te Bendiga siempre y família también.
Gracias por estar allí. Sus recetas son buenísimas y muy ricas. Está la preparo y está sabrosa.Felicidades.
Grasias señora adi que Dios la bendiga siempre gracias por esas recetas tan ricas y nutritivas bendiciones 🙏🙏
Que rica receta may saludable gracias por la receta day buen dia
Se me hizo agua la boca 😃
Me encanto gracias
Delicioso y fácil gracias por compartir
Muy riquísimo gracias por estás recetas
Bendecido lunes inicio de semana 🙏 Addy gracias riquísima la voy a llevar a la práctica por mi salud... bendiciones para ti y tu linda familia 🙏❤️🌹🙏 Saludos ✋ desde Torreón Coahuila México 🇲🇽
P. D. El pollo es frito y se acompaña con las verduras..gracias eres un amor ❤️ bendiciones 🙏
Maravillosa!
Gracias por sus recetas bendiciones
Senora Addy estoy feliz de haber encontrado su canal hace 2 semanas me entere que mi colesterol y mi azucar en la sangre estan ambos altos, afortunadamente no tengo diabetes y mi doctora dijo q si mejoro mi alimentacion mis niveles bajaran. Mil bendiciones senora gracias por sus recetas mexicanas, ricas y saludables 💚
Riquísima receta Addy me quedo super mi ensalada y el pollo mmmmm muy rico .
Muchas gracias.
Dios te bendiga.
Comida para dioses divinos ummmm de nuestra madre tierra 🌏 me fascinan todas tus recetas. Me dan muchísimos energía muchas gracy
Deliciosa receta...Muy agradable su estilo de compartir... gracias 😊
Que rica comida gracias 🙂
Mil gracias desde Colombia 🙏
Gracias por enseñarnos que dios le de mas sabiduría
sé ve muy bueno para la salud y muy bueno y saludables 😍
Lo hice!!! Gracias Ady por antojarme con tus videos... riquísimo!!!
Gracias Addy
Gracias por compartir tus recetas un saludo grande
Buenos Días muchas gracias por el contenido de su video sus recetas son muy buenas y saludables.🙏🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Deliciosa receta. Nos encantó. Mil gracias.
Me da mucho gusto que compa
Hola addy que rica comida gracias por tus recetas que Dios te bendiga
Hola Addy que buena receta me encantó. Gracias por compartir. Saludos desde Ecuador. Bendiciones
Muy rico Bendiciones
Grasias addy muy ricas tus recetas y muy saludables muchas bendiciones saludos 🇺🇸😀
Me encantan tus recetas 🥰
Wow se ve muy rico. Lo haré hoy.
Excelente! saludos cordiales
Se ve riquisimoooo!!!
Uyy que rica se ve a mi me encantan las ensaladas la voy hacer 👌
Se ve delicioso gracias por compartir 😊 me gusta tu cocina por saludable , saludos desde Veracruz que Dios te bendiga y cudese
Excelente receta,gracias 🥑🍅🫑
Hola buenos días riquísima tu receta del día de hoy Ady
Muy rico 😍😋.
Muy linda receta!!!
Muchas gracias se ve deliciosa
Wow!! Que rico se ve tu ensalada y sobre todo súper nutritiva y nada de carbohidratos!! Felicidades!! Tomaré en cuenta todas tus recetas!!
Gracias y saludos Lucy
Rápido , nutritivo y súper delicioso 😋😋😋
Gracias, gracias, gracias por compartir su conocimiento 😊
Hola, gracias a ti por ver mi receta, saludos
Mmmmmm riquisimo mi amiga Addy . Que mi Dios me la bendiga😘
MUI interesante gracias
Gracias Addy por esta receta, se ve rico, rico, rico.... Gracias por pensar en las personas que tenemos que cuidarnos por ser diabéticos
Queda riquísimo 😋 dios la bendiga Addy 🎉
Gracias mi querida Ady se ve muy deli deli t es salada ami me gustan mucho q bueno q e contre t canal mil gracias t doy mi laki saludo Adi.
Hola Yoli, muchas gracias por ver mis recetas, saludos
Me encanta tus recetas. Bendiciones
Muchas gracias por enseñarnos a comer bien y preparar recetas fáciles, económicas y que gustan a todos, sigo todos sus vídeos, me encanta su forma amena y práctica de enseñar, con su simpatía y voz muy agradable se hace todo más fácil, soy diabética Mellitus y me encanta comer sano y equilibrado para mantener mi salud. Un abrazo desde Gran Canaria!!!!!
Hola, muchas gracias por tus comentarios y saludos cordiales
Besitos a la distancia y Gracias!!!!!!!
muchas gracias por compartir su reseta me gusto,es muy buena reseta para mi ya que tengo diabetes .
Bendiciones Ady. Todas tus comidas se ve tan sana y deliciosa, ésa me la prepararé con la ayuda de Dios y la tuya que ya la tengo
Soy mucho de ensaladas coloridas; pero con este pollo, ¡¡¡parece genial!!!
Gracias❤❤
👍😋Mis vegetales favoritos.Gracias por compartir ❤️
Gracias a ti, saludos
Ya sé lo que prepararé hoy para la cena y sin afectar la salud, gracias mil por sus recetas deliciosas y nutritivas 💯👍💐
Muchas gracias por compartir tus recetas nutritivas, deliciosas y económicas, Dios te bendiga
Delicioso Addy gracias .bendiciones 🙂
Gracias señora Addy por sus resetas saludables me encantan saludos y muchos muchos..👍👍👍👍👍
Muchas gracias señora Ady se ve muy bien, me gustaría saber el nombre del endulzante que usa
Q ricura de receta, gracias por compartir tantas delicias, un abrazote y muchas bendiciones.
Hola Blanca, muchas gracias y saludos
Buena noche Ady felicidades por tan excelente video de verdad que son recetas muy saludables y gracias por compartir con nosotros.
Muchas gracias por ver mi receta, saludos
Excelente receta,gracias🥑🫑🥒🥕
Que rico gracias benficiones ❤️😘🤗🤗🤗🤗
Gracias, saludos Ana
Muchas gracias Ady 👌❤️❤️
Gracias a ti por verla, saludos
Buenos dias Addy que deliciosa y saludable receta justamente lo que necesitaba muchas gracias 😘por compartir 😉😊Bendiciones siempre 🙏
Saludos 🤗 y gracias a ti por ver mi receta, bonito día Isa
Hola Ady. Un abrazo de luz...Que Rica se ve esa ensalada y el pollo rápido y sencillo. Espectacular!!!. Gracias mujer. Ede desde Panamá.
Mil gracias, saludos
Sra. Addy, que deliciosa receta!!! Muchísimas gracias y que dios me la bendiga mucho!
Muchas gracias Magda, saludos
Dios la bendiga me gusta toďas Las ŕècetas
Hola Addy gracias por la receta que deliciosa se ve la ensalada y el pollo. Dios la bendiga y saludos.
Hola Bertha Alicia, siempre un gusto leerte, linda tarde para ti y saludos
Gusto la chef q necesitaba me gusta tu realización de los alimentos y la explicación de los nutrientes te acabo de encontrar y me gustaría recetas para la tiroides pues tengo q preparar comidas sin grasa para mi hija espero me ayudes te seguiré gracias
Muy rico addy como siempre gracias
Gracias a ti Isabella, linda noche