Danke für deine Guten Tipps Gotti, dank Jener bin ich in den letzten Wochen und Monaten wahrlich explodiert! Diese Art der Teilwiederholungen funktioniert für mich beim Rückentraining übrigens auch sehr gut.
Bisschen off topic, aber du hattest vor einer ganzen Weile mal nen Video hochgeladen zum dynamischen Dehnen der Brust mittels Butterfly Maschine. Habe das jetzt seit einer ganzen Weile als festen Bestandteil meiner Aufwärmroutine integriert und wollte dir dafür nur nochmal nen Dank aussprechen.
Mittlerweile der einzige Kanal,den ich mir noch ansehe. Hat schon Hand und Fuß,was du sagst. Hingegen was so viele andere You Tuber oft von sich geben,ist nicht mehr anzusehen.
Ich würde ja gerne Half-Reps oder irgend eine andere Intensitätstechnik bei meiner Hass-Liebes-Übung Kniebeugen anwenden, aber ich hab auch so schon jedes mal Angst dabei zu sterben :)
Klasse Video! Erst Teilwiederholungen und falls ich dann noch nicht kotzen muss noch ein paar schwer und falsch hinterher, fühlt sich einfach sau geil an und mache ich mittlerweile bei jeder Übung.
Wo geht die Teilwiederholung los und wo hört sie auf? Ist es schon Teilwiederholung wenn sich Wade und Oberschenkel Rückseite bei der V Squat nicht berühren oder ist Teilwiederholung wenn man bei 90Grad Winkel aufhört bei selbiger Übung?
Wenn der Muskel nicht mehr kontrahieren kann, liegen noch immer exzentrische Wiederholungen drin. z.B. bei den Waden. Das belastet und stärkt die Sehnen..
![Baby Kia - GLOVES & DRACS (BLACK AF1s) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/ajm8LeB0qQk/mqdefault.jpg)
Wir brauchen ein "wie am besten früh morgens trainieren und darauf vorbereiten" video
Muskelversagen ist, wenn man beim Liegestütz nicht mehr vom Boden wegkommt.
Geh auf die Knie und mach weiter. ;)
Sehr hilfreich! 1'000 dank und Gruss aus der Schweiz 🇨🇭
Wie immer Top
Teilwiederholungen sind finde ich auch beim rücken extrem effektiv, weil dort in der Dehnung man beim rücken auch das größte wachstumspotenzial hat!
Wie immer ein sehr gutes Video 👍
Würde mich noch über ein aktuelles Video über den Dreier Split freuen. 😊
LG
Danke für deine Guten Tipps Gotti, dank Jener bin ich in den letzten Wochen und Monaten wahrlich explodiert!
Diese Art der Teilwiederholungen funktioniert für mich beim Rückentraining übrigens auch sehr gut.
Ich schaue mir das Video an , weil ich ein harter Typ bin.
Bisschen off topic, aber du hattest vor einer ganzen Weile mal nen Video hochgeladen zum dynamischen Dehnen der Brust mittels Butterfly Maschine. Habe das jetzt seit einer ganzen Weile als festen Bestandteil meiner Aufwärmroutine integriert und wollte dir dafür nur nochmal nen Dank aussprechen.
Was konntest du daraus gewinnen?
Allerbester Mann!❤❤❤
Mittlerweile der einzige Kanal,den ich mir noch ansehe. Hat schon Hand und Fuß,was du sagst. Hingegen was so viele andere You Tuber oft von sich geben,ist nicht mehr anzusehen.
Die Fitnessszene auf RUclips kannst du eh vergessen. Die wenigsten haben Ahnung.
@@zaziro jup,so ist es.
Ich würde ja gerne Half-Reps oder irgend eine andere Intensitätstechnik bei meiner Hass-Liebes-Übung Kniebeugen anwenden, aber ich hab auch so schon jedes mal Angst dabei zu sterben :)
Teilwiederholungen beim Seitheben haben mir echt was gebracht, sonst wäre ich nie weitergekommen!
Gotti ist massiger geworden💪
Leider funktioniert der Link für das "richtig duschen"-Video nicht 😢
Geil😂 schon nur für den Anfang mit den Weicheiern gibt's ein fettes Like
Super Video. Wie immer gut erklärt
Wieder mal ein super informatives Video. Danke. Gerne noch mehr davon. Du hast mir schon viel geholfen, und einiges habe ich übernommen.
Muskelversagen ist Abriss
Nein, das wäre nur ein zu hoher Steroid konsum.
Schwer und falsch 😅 mit Technik 🫵🏽🤓✊🏽
Klasse Video! Erst Teilwiederholungen und falls ich dann noch nicht kotzen muss noch ein paar schwer und falsch hinterher, fühlt sich einfach sau geil an und mache ich mittlerweile bei jeder Übung.
Endlich neues gotti video ballern
Gotti hat einfach recht... der man weiss wovon er redet... 👍👌
Booster Gurgel.. 😂😂
Der neue Anabolika kick 😂😅
👍👌
Wo geht die Teilwiederholung los und wo hört sie auf? Ist es schon Teilwiederholung wenn sich Wade und Oberschenkel Rückseite bei der V Squat nicht berühren oder ist Teilwiederholung wenn man bei 90Grad Winkel aufhört bei selbiger Übung?
Gotti ist der Beste 💪👍
Wenn der Muskel nicht mehr kontrahieren kann, liegen noch immer exzentrische Wiederholungen drin. z.B. bei den Waden. Das belastet und stärkt die Sehnen..
Immer wenn ich Gotti lese, dann muss ich an McFIT denken. Richtiges Tier!
Leider funktioniert der Link für das "richtig duschen"-Video nicht 😢