45 Mins Aerobic Workout to Reduce Belly Fat - Best Exercises to Burn Lots of Calories | Eva Fitness

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 ноя 2024

Комментарии • 161

  • @J유시
    @J유시 Год назад

    좋은 영상 감사해요~ 덕분에 오늘도 뱃살 운동 성공! 단발머리도 이뻐요~

  • @christinagadi4272
    @christinagadi4272 3 года назад +6

    I'm so grateful to u.....thank u soooo much...coz of u I feel grt and getting fitter. No workout sweats me out lyk urs. My upper body has been always fatter than my lower body...and ur workout targets my concerned areas....luv u soooo much.
    Keep growing dear.👍
    An ever grateful follower of ur's❤

  • @mamathamadhu7342
    @mamathamadhu7342 3 года назад +22

    Always mira looks beautiful nd she wears superb outfits can we get it in India I really loved her outfits nd workouts r so much fun to do while looking at her she is so friendly nd lovable love from India mira tq for another best workout mira nd team my dream is to stand beside her nd do those workouts 😘😘👌👌👍👍👍💝💝💝💞💞💞💞

  • @mirellalombardo9732
    @mirellalombardo9732 3 года назад +13

    every day I train an hour with your videos ... you send me joy! Greetings from Italy!🙋‍♀️🇮🇪

    • @eraljobanes8994
      @eraljobanes8994 2 года назад

      Thank you very much you shared your video hope my body will reduce my weight I'm 81 kls hope it will help me too

  • @MariaSalomeEuniceRReyes
    @MariaSalomeEuniceRReyes 3 года назад +7

    Did this again. A fabulous and majestic workout, indeed, with cool music and moves from the start till the end! Though I don't understand the lyrics of the songs, my spirit is always lifted to refresh my body and soul. Congratulations! Keep it up, please.

  • @amazingscenery2025
    @amazingscenery2025 3 года назад +8

    Great workout... very nice music... love Mira the way she moves plus smile absolutely another enjoyable day! Have a nice weekend to all!

  • @AllisonSummers-ve2cl
    @AllisonSummers-ve2cl 3 месяца назад

    What a great wake to wake up ! Thanks

  • @carolinanava9636
    @carolinanava9636 3 года назад +1

    Excelente!!! Gracias, gracias, gracias. Saludos desde Venezuela

  • @VeraLucia-iu3ov
    @VeraLucia-iu3ov 3 года назад +6

    Miraaaa linda. Obrigada. Suas lindas. Por esses momentos de alegria q vcs nos proporcionam. E vc Mira pham é fantástica 👍👍👍

  • @ranisharada9793
    @ranisharada9793 3 года назад +2

    Every day I workout one-hour with your video...you send me joy. Thank u so much. I feel much better.

  • @marilouabrantes3137
    @marilouabrantes3137 3 года назад

    Thank you guys..good morning.

  • @taciferraz1181
    @taciferraz1181 3 года назад +2

    Tô acabada 😂😂....mas amei essa aula 😍😘😘😘😘

  • @maribelespinoza4191
    @maribelespinoza4191 3 года назад +5

    Me fascina las rutinas. Gracias Eva. 💪💪💪💪👏👏👏👏👏🏃🏃🏃🏃🏃😊😊😊😊😊😊 desde Perú

  • @mirtharengifo5757
    @mirtharengifo5757 3 года назад +2

    Lo adore. Mucas gracias!!!!! Saludos de Peru

  • @celiasuxo9928
    @celiasuxo9928 3 года назад

    Me gustan todos tus vídeos eres una buena maestra con tu sentido del humor hago el ejercicio me encanta tu alegria

  • @iwonasloczewska8974
    @iwonasloczewska8974 3 года назад +5

    Jesteś cudowna 😘👌👌👍dobrze zacząć z Tobą dzień ,dziękuję

  • @abasshhab
    @abasshhab 8 месяцев назад +1

    يجننو 👌🏼

  • @legalconsultant861
    @legalconsultant861 Год назад

    TY!

  • @david8christ
    @david8christ 3 года назад +2

    lost so much weight 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️ ... you send me joy! Greetings from Switzerland! 🇨🇭🙋🏼‍♀️

  • @cristinamo2474
    @cristinamo2474 2 года назад

    Grazie... Vi seguo siete super🙏😘

  • @pepamuleitor
    @pepamuleitor 3 года назад +3

    Wow que ejercicio lleno de ritmo y Despasito y Mambo. Luego lo hago ,Saludos Mira Pham y clase , desde España 😘🙏🇪🇸🇪🇸.

  • @guettavizcarra1811
    @guettavizcarra1811 3 года назад

    Lo maximo como siempre la mejor!!!!

  • @einatgendelman7343
    @einatgendelman7343 3 года назад

    Thank you from Israel. You are number 1!!!

  • @sitizulaeha3827
    @sitizulaeha3827 3 года назад

    Super ,saya suka bikin keringet bercucuran ❤️❤️ ,..my faforit aerobik eve fitns ..

  • @emsasoro927
    @emsasoro927 3 года назад +8

    Ready for watching my fave mira pham for her premieres wieghtloss new style n new music

  • @angelina86100
    @angelina86100 3 года назад +8

    Sou do Brazil🇧🇷 e estou amando seus treinos é muito divertido 😃

    • @LIS9086
      @LIS9086 3 года назад +1

      São viciantes. Very Nice!

  • @silvanam.santos2467
    @silvanam.santos2467 2 года назад

    Não consigo mais parar, amo esses treinos e vcs são maravilhosas😘😘😘

  • @강쥐떼리
    @강쥐떼리 2 года назад

    오빠는 강남스타일~~!!
    오늘도 즐거운 운동으로 기분좋게~~가볍게~~♡♡

  • @MatlubaTajimova-on7oj
    @MatlubaTajimova-on7oj Год назад

    👍👍👍 суппеееееер эффективна

  • @priyanka1612
    @priyanka1612 3 года назад +2

    Awesome workout.. burnt 500 calories..couldn't feel my arms after this workout

  • @AgnieszkaWojtyło
    @AgnieszkaWojtyło Год назад

    You are the best .

  • @auroraemparanza
    @auroraemparanza 3 года назад +2

    Todos los días son más entretenidos gracias a tus clases. Gracias :)

  • @ruthaguilar8940
    @ruthaguilar8940 3 года назад +3

    Me encantan tus rutinas me encantaría que realizaras una rutina de zumba de una hora felicidades saludos calurosos desde Ciudad de México

  • @jennyb8110
    @jennyb8110 2 года назад

    Stupenda come sempre ci fai sudare wow

  • @janecrearduarte2200
    @janecrearduarte2200 3 года назад +1

    Estou amando esses treinos

  • @mariapredescu226
    @mariapredescu226 3 года назад +2

    Gracias por esta rutina tan bonita 😘

  • @niangzuancing2652
    @niangzuancing2652 3 года назад

    Very good exercise. Thankyou.

  • @lucresiasoquillo5014
    @lucresiasoquillo5014 7 месяцев назад

    love it🤩

  • @suelicampagnol3064
    @suelicampagnol3064 3 года назад

    Thank you very much and great fun😍

  • @pensionelmerhof1491
    @pensionelmerhof1491 3 года назад +1

    super musik! super trening!

  • @martaluciavalencia9100
    @martaluciavalencia9100 3 года назад

    Gracias Eva, estupendo

  • @stevechuckster1594
    @stevechuckster1594 3 года назад

    Loved this workout. Very fun to see you ladies having fun and singing along.

  • @ambareenhosenbocus8481
    @ambareenhosenbocus8481 Год назад

    This workout is is very good but verily it burned lots of calories..I burned 455 calories❤❤❤ happy

  • @luluvilla2433
    @luluvilla2433 3 года назад +1

    Muy buena rutina y música, gracias a la instructora y a su grupo ! 👏👏👏👌

  • @goan05
    @goan05 3 года назад +1

    Genial la rutina!!! Gracias 🤩

  • @elizabethperez5540
    @elizabethperez5540 2 года назад

    excelente rutina bendiciones 😘

  • @marisolmendoza4723
    @marisolmendoza4723 3 года назад +2

    Me encantan las rutinas

  • @MariaSalomeEuniceRReyes
    @MariaSalomeEuniceRReyes 3 года назад

    Fantastic! What with famous songs and new nice moves! I will add this to my list of favorite workout. Thanks, Mira, for making my day. Regards to your wonderful ladies....

  • @NOEMY7168
    @NOEMY7168 3 года назад

    Me encanta la actitud de la de pelo corto😍😍

  • @marianubiasilva5247
    @marianubiasilva5247 3 года назад

    Ótima e animada equipe

  • @princescelineg
    @princescelineg 2 года назад

    Hi! I have a question since I'm having a hard time executing the steps when it comes to the belly part. Do I need to tighten my belly while doing so? Thank you!

  • @luciarusso4619
    @luciarusso4619 3 года назад +1

    Lezioni piene di energia. Top x il corpo🔝👍

  • @learnthaiwithme1041
    @learnthaiwithme1041 Год назад

    ขอบคุณมากค่ะ สนุกทุกคลิป

  • @memastarful
    @memastarful 3 года назад

    Thank you ❤🇺🇸

  • @mimunas9358
    @mimunas9358 3 года назад

    Suppar👍👍👍💙💛❤

  • @topupboygamer4441
    @topupboygamer4441 3 года назад

    Done this now
    I always want to do again and again

  • @theresiaanita7752
    @theresiaanita7752 3 года назад

    thank you...Mira.... greeting from Yogyakarta , Indonesia

  • @mirellalombardo9732
    @mirellalombardo9732 3 года назад +1

    Brava!!!!!!👍👍👍😘

  • @juanaleon2961
    @juanaleon2961 3 года назад

    Saludos gracias están muy buenas las rutinas

  • @DIY-ki2ny
    @DIY-ki2ny 6 месяцев назад

    ชอบมากๆเธอเก่งมาก

  • @mariaparra9595
    @mariaparra9595 3 года назад

    Muy buena rutina gracias Eva.... 😍😘

  • @mevrouwpinda4592
    @mevrouwpinda4592 3 года назад

    Done my evening workout with this. Thank you Mira and team. Stay healthy everyone .
    Ps : why did u cut the video ? :)

  • @GabrielaLopez-vf8ej
    @GabrielaLopez-vf8ej 3 года назад +1

    Muy buena la rutina y tu actitud divina 😃😊 saluditos 👍💃🇲🇽🇲🇽🇲🇽

  • @ozlemkermen4789
    @ozlemkermen4789 3 года назад

    Thanksss Mira... Great to know you ❤️🥰👍

  • @Hexenhut99065
    @Hexenhut99065 3 года назад

    Dankeschön ❤️😘

  • @graciavizcaino4270
    @graciavizcaino4270 3 года назад

    Estupendo y el final me han encantado ejercicios y musica

  • @rafaelacojo4156
    @rafaelacojo4156 3 года назад

    Love to try this more fun with music and so easy to do you 🥰😍🤩

  • @varshayadav7022
    @varshayadav7022 3 года назад

    Bahut badiya mam😘😘😘

  • @anneharris2499
    @anneharris2499 3 года назад

    Thank you for a great workout - love it. Surrey England

  • @mandyq1782
    @mandyq1782 3 года назад

    good workout

  • @irisconderuiz8088
    @irisconderuiz8088 3 года назад

    Buenos días, desde Sevilla empezamos semana.
    💪 Vamos chicas!!
    Me encanta, rutina completada y con pesas.
    Que paséis buen día, 👋😘😘😘😍

  • @zahramiri9826
    @zahramiri9826 3 года назад

    that was totally intense. thanks

  • @alinneaitken
    @alinneaitken 3 года назад

    I felt like my arms worked hard, I LOVE IT

  • @allaboutgargislife
    @allaboutgargislife 3 года назад

    Love from Indiaa🇮🇳🇮🇳

  • @lubovschmidt548
    @lubovschmidt548 3 года назад

    Did this workout today, I ❤ it, thanks Mira👍

  • @latiipah625
    @latiipah625 3 года назад

    Masya Allah I like so much thank you so much ❤️❤️❤️

  • @MegaCassie83
    @MegaCassie83 3 года назад

    Your workouts are amazing thank you for sharing.

  • @Оксана-ш2н9э
    @Оксана-ш2н9э 3 года назад

    Супер!!!!!!!!!!!

  • @raquelnunes456
    @raquelnunes456 3 года назад +1

    Brasil 🇧🇷🇧🇷

  • @madhusoni4986
    @madhusoni4986 3 года назад +1

    Mera you are great your your exercise is very nice you are very beautiful

  • @monicapradosmolina7838
    @monicapradosmolina7838 3 года назад

    Mui bueno 👍😘

  • @nicolen4548
    @nicolen4548 3 года назад

    Thank you for great workout 👏

  • @ΜΑΡΙΑΤΣΑΔΗΜΑ-ι6δ
    @ΜΑΡΙΑΤΣΑΔΗΜΑ-ι6δ 3 года назад

    Thenk you Eva...... very very beautiful ☺️ good afternoon 🙋💟

  • @desertroseel4883
    @desertroseel4883 3 года назад

    Super!🌹

  • @adrianaschvartz3703
    @adrianaschvartz3703 3 года назад

    Excelent,

  • @personaltraine1
    @personaltraine1 3 года назад

    Very good this exercise🌟

  • @zoridamohammed5533
    @zoridamohammed5533 7 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤

  • @divinaosabel7383
    @divinaosabel7383 3 года назад

    Thank you great workout I love it🥰👍

  • @delfidiaz8900
    @delfidiaz8900 3 года назад +2

    Gracias Eva ya baje mucho de peso u voy por más contigo, me encanta que baje mucho mi panza 🙏🏽🤗😍

    • @cinthiasantacruz7902
      @cinthiasantacruz7902 3 года назад +1

      Enceriiooo lograste bajar??? Cuantas veces al dia haces?

    • @delfidiaz8900
      @delfidiaz8900 3 года назад

      @@cinthiasantacruz7902 Hola Cinthia, si ya baje 7 kilos, de lunes a viernes, a veces sábado o domingo

    • @martikdeluna7541
      @martikdeluna7541 3 года назад

      En cuanto tiempo bajo?

    • @delfidiaz8900
      @delfidiaz8900 3 года назад

      @@martikdeluna7541 llevo medio año

  • @monicazuniga8372
    @monicazuniga8372 3 года назад +1

    Muchas gracias por un día más de rutinas.. Son excelentes.. Y los cambios en las niñas que te apomcañan son notorios... Hermoso día.

  • @pranavikharel1022
    @pranavikharel1022 3 года назад +2

    i hope i wil obtain my desired weight by follwing this workout routine

  • @magdakania643
    @magdakania643 3 года назад +1

    Mira,greetings from Greece!I love your workouts,i loose weight now consistenly every since i started working out with you! Would you consider creating a program for bottom heavy ladies? (Thighs,hips,butt)?Thank you!You are the best,and so lovable and playful!!

  • @olgapurzycka1509
    @olgapurzycka1509 2 года назад

    guys, whats the first song? love it :)

  • @ornellagramaglia8688
    @ornellagramaglia8688 3 года назад

    Good afternoon....i'm coming,👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️

  • @dnafitnessworld7319
    @dnafitnessworld7319 3 года назад

    We love it!!! Good job 🔥💪

  • @sap5712
    @sap5712 3 года назад

    Grc 👍

  • @grgsabina9771
    @grgsabina9771 3 года назад

    Super👌👌❤❤💝💝💝

  • @busraipek6940
    @busraipek6940 3 года назад

    🤩🤩👏thanks mira

  • @parkcherrielee168
    @parkcherrielee168 3 года назад

    11-20-21🦋🦋🦋

  • @komalzahra4196
    @komalzahra4196 3 года назад

    Is this workout works for lower body?