Сколько людей...столько-же и мнений ! Ранее всегда варили варенье на зиму....или делали желе из красной смородины. И представьте себе женщина 48 р.- это была дама в теле !!! Дети все были щуплые.... Наверное дело не в сахаре !!! А в том , что пищевая промышленность извратила все технологические процессы в производстве ( имею ввиду и сахар песок ). !?! Вот было-бы интересно узнать химический состав сахара производства СССР и современный сахар !!! Думаю всех ждет сюрприз неожиданный ! Всем ЗДОРОВЬЯ дорогие сограждане и все добрые люди !
дама в теле от маньяка не убежит) все предпочитают слабое существо, это как из собак сделали плоскомордных больных у которых глаза выпадают, тогда как основа собаки это волк с длинной пастью. Вообще почитание "в теле" пошло как признак того что человек ест и не работает => у него много денег и достатка, но сейчас это не так)
@@ОлегНазаренко-ь6гИ отнимает себе ясность ума, отнимает лет 20-30 если не больше здоровья😂😂😂. Хорошо, что мне 15 и придерживаюсь здорового образа жизни. Берите с меня пример взрослые многие дядьки 😂😂😂
Сергей Здравствуйте! Случайно увидела ваше видео где Вы снимали во Франции, и не поверила своим ушам, Вы назвали город Bar le duc , а я живу в 10 км от него город называется Ligny en Barrois, так было приятно что Вы Сергей Малоземов приехали в наши маленькие города Франции. В Bar le duc мы работаем, учимся, лечимся, вообщем вся жизнь протекает здесь. Даже не верится. Спасибо Вам огромное!
Про выброс инсулина при употреблении сазарозаменителей автор не прав, все исследования, которые не спонсировались корпорациями по изготовлению сахарозаменителей показали, что выброс инсулина точно такой же, как при употреблении самого сахара!
Bull shit. Точно такой же точно быть не может, это как минимум не логично. Да и интенсивные подсластители вообще не являются углеводами. Как без углеводов ваш организм будет инсулин выбрасывать? По приколу? Вы прежде чем такое писать включите хотя бы мозг
Печени и поджелудочной плевать на сладость во рту, она реагирует на глюкозу в крови. Если продукт не является глюкозой или ей не станет в процессе переработки ЖКТ, то ни о каком инсулине речи идти не может. Да, печень тот же белок умеет в сахар превращать, эволюционная необходимость, но никак не современные подсластители. Опять же я сейчас не говорю про всякие фруктозы, возьмите тот же аспартам. Какие к нему претензии? Каков его метаболизм? Может он вызвать всплеск инсулина? Он мало того что не углевод, так ещё и в 200 раз слаще сахара, тоесть даже если бы он был аки сахар с точки зрения эффекта по массе, то он бы банально из-за малых объемов ни на что не повлиял бы
Смотрела недавно,, О самом главном ", так доктор Мясников сказал, что сахарозаменители также повышают сахар и ещё чем-то вредны. Что уж лучше съесть ложечку мёда, если хочется сладкого, чем сах. заменитель. ОДНО ДРУГОМУ ПРОТИВОРЕЧИТ !!! Кто из вас прав ?????????!!!!!!!! Смех, да и только ! А людям кому верить ???!!! Договорились бы !!!
Вам выбирать, кому доверять. Я тем, кто из телевизора, не верю, да и они не объясняют толком. Я смотрю Алексея Ворона, он всё очень подробно и по полочкам раскладывает, всё понятно. Стевия и эритрит - натуральные и безопасные заменители сахара
@@Ivan-summer по последним данным все они повышают сахар. Разница только в калорийности. Сахар каллорийнее, но безопаснее, а сах. зам. - нет калорий, зато намного опаснее. И это я слышала от известных докторов. И не знаешь, что думать 🤔.
Обратитесь к научным данным, но я вам по опыту скажу, что данный ведущий всегда обращается к мнению науки, немного даже сциентист. Интенсивные подсластители ничего вам не повышают. Вероятно ваш доктор имел ввиду фруктозу, ей не нужно заменять сахар. Ну а возможно его личные предубеждения. Поэтому есть мнение научного сообщества в целом, где нет субъективщины. А есть мнение отдельного доктора
@@ludmillamalenkova7977 , я в курсе, только у нас нет места поставить ещё и морозильную камеру. Часто смотрю их в магазине, но ... Кстати, у меня холодильник Бош, ещё и с двумя компрессорами, т.е. морозилка мощная, в режиме заморозки догоняет температуру до минус 34 градусов по Цельсию, а в современных сравнительно недорогих холодильниках удивительно, но можно заморозить за сутки всего 3-3,5 кг. Это уже посмешище, а не морозилка. Кому в голову пришло выпускать такие двухкамерные холодильники, я не пойму.
Действительно, на блендере перекрутить, затем процедить от косточек и время и деньги, а не перышком ковырять, очень вкусная виктория свежая, залитая клубничным сиропом с ягодами т заморозить и сахара мало и виктория не такая кислая, п аромат и вкус ни с чем не сравнить.
@@alexey9391Все же там натуральный сахар фруктоза, который хоть и тоже вредный, но не так. Тем более я в ягодах его мало, не говоря уже про кислые ягоды, во фруктах таких как кокос и авокадо фруктозы тоже нет. Если в кокосе и есть, то лишь в воде кокоса
Спасибо за Ваш коммент. С молоду люблю на сыр класть варенье, джем..или есть с виноградом. Думала, откуда такое пристрастие..🤔 К сожалению сейчас нет настоящего сыра, хоть какой дорогой купи, но это не сыр.. Нина Павловна.
Я так ждала что вы ответите про варенье которое сейчас продают везде На пару без сахара якобы из Сибири Вы видили его что скажите о нём Правда без сахара правда на пару??????
Зачем вводить людей в заблуждение на счет сахарозаменителей, да они скромнее ведут себя с инсулином, но изучите исследования, что они делают с печенью, было бы хорошо снять сюжет на эту тему для широких масс!
Что аспартам делает с вашей печенью например? Я взял его, ибо нормальные производители его часто добавляют, ибо это самый изученные подсластить. Я не беру в расчёт фруктозу, ибо желающие кушать по сути сахар с другим названием, ну вернее кушать сахар но с ньюансами всегда найдут способ навредить себе
@@Nevash_no относительно безопасным считается только зеленая стевия и даже она отвратительно сладкая, пока человек полностью здоров ему даже кокаин в малых дозах не навредит, если вы себя так утешаете, что бы есть сладкое это ваше право, кто я такая что бы рассказывать вам как жить, но если интересно читайте исследования разных стран на счет подсластителей и сахаразаменителей, статей куча. Вообще к слову при полном отказе от сладкого, вкус еды раскрывается и сладкого не хочется в принципе через 2 недели.
@@lizavetka323 в чём опасность аспартама? Читал я исследования. Самый изученный подсластитель. Абсолютно безопасен. Я его не употребляю, у меня всё ок, я и сахар могут себе позволить, не обижаюсь им разве что и в целом слежу за калорийностью. Мне просто непоняты претензии к подсластителям. Сказали а, говорите и б. Бремя на утверждающем. Пруфы в студию
@@Nevash_no я обращалась к авторам программы, а не к школьнику, сказали а говорите б? Серьезно? Я не буду вступать с вами в дискуссию и искать для вас материалы, мне не важно, что вы едите и каким исследованиям доверяете. Если вам скучно и одиноко и хочется пообщаться или поспорить, это на другие площадки. Для меня как и для многих тема с природными и искусственными сахаразаменитялями давно закрыта, я обратилась к авторам для того, что бы они просветили широкие массы, так как многие ошибочно полагают, что это здоровая альтернатива сахару. Все альтернативы сахару давно изучены.
@@lizavetka323 так мнение научного сообщества - это безопасно. Что вы ещё хотите услышать? У вас явно заблуждения на этот счёт. Если я не прав, то вам вероятно есть, что возразить. Но судя по всему вы услышали звон.... Ладно, я вас услышал. Ч.Т.Д. Интересно, а если бы вам автор ответил с просьбой привести ссылки на ваши источники, вы бы тоже писали про нежелание вступать в дискуссию? Вы уже битый комментарий пишите, хотя могли бы привести свои источники. Но вам же их надо искать, понимаю. Тоесть вы даже не знаете, но заочно уверены в их опасности. Или потеряли? Не удивительно, что отвечает не автор, а какой-то ноунейм типа меня. Вам в Госдуму надо с такой постановкой обращений
Не думаю что фрукты в которых много фруктозы в умеренных количествах прям так вредны. Все же во всех фруктах есть и плюсы. Хотя раньше очень давно в каждом продукте было много витаминов, минералов, антиоксидантов,аминокислот, клетчатки, микроэлементов. Сейчас же недобросовестные люди используют химию, каких увы, много
Наоборот, сначала можно съесть что то сладкое, желательно полезное, ягоды или немного фруктов, после чего делать после 2-3 часов физические нагрузки, чтобы фруктоза сжигалась
Хорошая передача. Но сладкое надо есть до еды, как аперитив. Инсулин, который поднимется на сахар создаст хороший аппетит и будет по-делу во время еды, а затем плавно снизится и не будет никакой засахаренной крови.
Ну это зависит ещё и от количества добавленного вредного рафинированного сахара и от количества фруктов, смотря каких. В целом сейчас пользы от фруктов намного меньше, чем это было в далёком прошлом, ещё намного раньше времён СССР и первой мировой. В целом почти все варенье вредное, но если делать его на основе кокоса и авокадо, чего ещё не видел, или на основе несладких ягод или просто ягод ( там мало фруктозы), то в умеренных количествах это может быть полезным. Хотя лучше конечно же, так это добавлять стевию вместо вредного сахара
Сколько людей...столько-же и мнений !
Ранее всегда варили варенье на зиму....или делали желе из красной смородины. И представьте себе женщина 48 р.- это была дама в теле !!! Дети все были щуплые....
Наверное дело не в сахаре !!!
А в том , что пищевая промышленность извратила все технологические процессы в производстве ( имею ввиду и сахар песок ). !?!
Вот было-бы интересно узнать химический состав сахара производства СССР и современный сахар !!!
Думаю всех ждет сюрприз неожиданный !
Всем ЗДОРОВЬЯ дорогие сограждане и все добрые люди !
Когда мальчик 10 лет покупает 1,5 литра газировки, большой пакет чипсов и другой дряни и всегда это в одно рыло.
Раньше дети носились на великах или в хоккей, а сейчас налопались сладкого и за компьютер сели
дама в теле от маньяка не убежит) все предпочитают слабое существо, это как из собак сделали плоскомордных больных у которых глаза выпадают, тогда как основа собаки это волк с длинной пастью. Вообще почитание "в теле" пошло как признак того что человек ест и не работает => у него много денег и достатка, но сейчас это не так)
Разве есть разница между рафинированным сахаром времён СССР и нынешним? Думаю и то вредное, и этот
@@ОлегНазаренко-ь6гИ отнимает себе ясность ума, отнимает лет 20-30 если не больше здоровья😂😂😂. Хорошо, что мне 15 и придерживаюсь здорового образа жизни. Берите с меня пример взрослые многие дядьки 😂😂😂
Приветствую Вас.Спасибо Вам за прекрасное видео.Будьте здоровы и счастливы.Мира и добра Вам.♥️
Сергей , огромное спасибо ВСЕГДА интересные выпуски 👍
Доброго времени суток. Огромное спасибо за полезную информацию!
Сергей Здравствуйте! Случайно увидела ваше видео где Вы снимали во Франции, и не поверила своим ушам, Вы назвали город Bar le duc , а я живу в 10 км от него город называется Ligny en Barrois, так было приятно что Вы Сергей Малоземов приехали в наши маленькие города Франции. В Bar le duc мы работаем, учимся, лечимся, вообщем вся жизнь протекает здесь. Даже не верится. Спасибо Вам огромное!
Хотелось бы, чтобы вы сняли сюжет про урбечи, их пользу
Добрый день! Такой сюжет был в SORTS, месяцев 10-11 назад!
Кто их есть те здоровы уже много лет.
Сергей, может одно из следующих видео про разделочные доски, а так же про их антибактериальные свойства? 🙄🤔😏
Уж проще делать пюре.
Помню как-то с отцом пытались в соковыжималке сделать банановый сок, но воды не налили. Получилось классное пюре.
1500₽ за 💯 грамм ? Это не золотое варенье,а платиновое судя по цене. В моем подвале такими темпами золото в слитках лежит.
Так толкайте своё варенье за деньги , что вам мешает ? Но есть нюанс )))
Кислятина ужасная ... нужно очень много сахара .. варенье из красной смородины
@@milalet8212 желе из красной смородины это очень вкусно и сахара нужно меньше килограмма на литр сока
@@milalet8212Сахар сам по себе вредный, каким бы он ни был. Если добавлять вместо вредного рафинированного сахара полезную стевию, то тогда ладно
Про выброс инсулина при употреблении сазарозаменителей автор не прав, все исследования, которые не спонсировались корпорациями по изготовлению сахарозаменителей показали, что выброс инсулина точно такой же, как при употреблении самого сахара!
Bull shit. Точно такой же точно быть не может, это как минимум не логично. Да и интенсивные подсластители вообще не являются углеводами. Как без углеводов ваш организм будет инсулин выбрасывать? По приколу? Вы прежде чем такое писать включите хотя бы мозг
Печени и поджелудочной плевать на сладость во рту, она реагирует на глюкозу в крови. Если продукт не является глюкозой или ей не станет в процессе переработки ЖКТ, то ни о каком инсулине речи идти не может. Да, печень тот же белок умеет в сахар превращать, эволюционная необходимость, но никак не современные подсластители. Опять же я сейчас не говорю про всякие фруктозы, возьмите тот же аспартам. Какие к нему претензии? Каков его метаболизм? Может он вызвать всплеск инсулина? Он мало того что не углевод, так ещё и в 200 раз слаще сахара, тоесть даже если бы он был аки сахар с точки зрения эффекта по массе, то он бы банально из-за малых объемов ни на что не повлиял бы
@@Nevash_no есть куча исследований, о чём тут спорить?! Вы можете считать как угодно, но есть исследования, доказывающие обратное.
@@Samoyloff24 ну пруфы в студию
@@Samoyloff24скинь эти исследования
Смотрела недавно,, О самом главном ", так доктор Мясников сказал, что сахарозаменители также повышают сахар и ещё чем-то вредны. Что уж лучше съесть ложечку мёда, если хочется сладкого, чем сах. заменитель. ОДНО ДРУГОМУ ПРОТИВОРЕЧИТ !!! Кто из вас прав ?????????!!!!!!!! Смех, да и только ! А людям кому верить ???!!! Договорились бы !!!
Не все сахарозаменители повышают сахар
Вам выбирать, кому доверять. Я тем, кто из телевизора, не верю, да и они не объясняют толком. Я смотрю Алексея Ворона, он всё очень подробно и по полочкам раскладывает, всё понятно. Стевия и эритрит - натуральные и безопасные заменители сахара
@@Ivan-summer по последним данным все они повышают сахар. Разница только в калорийности. Сахар каллорийнее, но безопаснее, а сах. зам. - нет калорий, зато намного опаснее. И это я слышала от известных докторов. И не знаешь, что думать 🤔.
Друг друга стараются выдавить? Кто во что горазд!
Обратитесь к научным данным, но я вам по опыту скажу, что данный ведущий всегда обращается к мнению науки, немного даже сциентист. Интенсивные подсластители ничего вам не повышают. Вероятно ваш доктор имел ввиду фруктозу, ей не нужно заменять сахар. Ну а возможно его личные предубеждения. Поэтому есть мнение научного сообщества в целом, где нет субъективщины. А есть мнение отдельного доктора
Я не знаю, куда проще в блендер ягоду и в морозилку
В морозилку много ягод не засунешь, если холодильник двухкамерный, ведь туда нужно положить и другие продукты.
@@КонстантинМилый-ь1м есть морозильные камеры.
@@КонстантинМилый-ь1м может быть, но я просто про себя говорю )))))
@@ludmillamalenkova7977 , я в курсе, только у нас нет места поставить ещё и морозильную камеру. Часто смотрю их в магазине, но ...
Кстати, у меня холодильник Бош, ещё и с двумя компрессорами, т.е. морозилка мощная, в режиме заморозки догоняет температуру до минус 34 градусов по Цельсию, а в современных сравнительно недорогих холодильниках удивительно, но можно заморозить за сутки всего 3-3,5 кг. Это уже посмешище, а не морозилка. Кому в голову пришло выпускать такие двухкамерные холодильники, я не пойму.
Действительно, на блендере перекрутить, затем процедить от косточек и время и деньги, а не перышком ковырять, очень вкусная виктория свежая, залитая клубничным сиропом с ягодами т заморозить и сахара мало и виктория не такая кислая, п аромат и вкус ни с чем не сравнить.
Не сахар надо есть, а то что природа дала, фрукты, ягоды! Но мы подсели на сладости, вот и хочется, тянет.. .
❤👍👍❤❤
В фруктах и ягодах тоже сахар. И да, сырье для сахара тоже "природа" дала
@@alexey9391Все же там натуральный сахар фруктоза, который хоть и тоже вредный, но не так. Тем более я в ягодах его мало, не говоря уже про кислые ягоды, во фруктах таких как кокос и авокадо фруктозы тоже нет. Если в кокосе и есть, то лишь в воде кокоса
в Италии продают в баночках маленьких по 20 грамм ,намазывают на сыры .
Спасибо за Ваш коммент. С молоду люблю на сыр класть варенье, джем..или есть с виноградом. Думала, откуда такое пристрастие..🤔 К сожалению сейчас нет настоящего сыра, хоть какой дорогой купи, но это не сыр..
Нина Павловна.
Я так ждала что вы ответите про варенье которое сейчас продают везде На пару без сахара якобы из Сибири Вы видили его что скажите о нём Правда без сахара правда на пару??????
Зачем вводить людей в заблуждение на счет сахарозаменителей, да они скромнее ведут себя с инсулином, но изучите исследования, что они делают с печенью, было бы хорошо снять сюжет на эту тему для широких масс!
Что аспартам делает с вашей печенью например? Я взял его, ибо нормальные производители его часто добавляют, ибо это самый изученные подсластить. Я не беру в расчёт фруктозу, ибо желающие кушать по сути сахар с другим названием, ну вернее кушать сахар но с ньюансами всегда найдут способ навредить себе
@@Nevash_no относительно безопасным считается только зеленая стевия и даже она отвратительно сладкая, пока человек полностью здоров ему даже кокаин в малых дозах не навредит, если вы себя так утешаете, что бы есть сладкое это ваше право, кто я такая что бы рассказывать вам как жить, но если интересно читайте исследования разных стран на счет подсластителей и сахаразаменителей, статей куча. Вообще к слову при полном отказе от сладкого, вкус еды раскрывается и сладкого не хочется в принципе через 2 недели.
@@lizavetka323 в чём опасность аспартама? Читал я исследования. Самый изученный подсластитель. Абсолютно безопасен. Я его не употребляю, у меня всё ок, я и сахар могут себе позволить, не обижаюсь им разве что и в целом слежу за калорийностью. Мне просто непоняты претензии к подсластителям. Сказали а, говорите и б. Бремя на утверждающем. Пруфы в студию
@@Nevash_no я обращалась к авторам программы, а не к школьнику, сказали а говорите б? Серьезно? Я не буду вступать с вами в дискуссию и искать для вас материалы, мне не важно, что вы едите и каким исследованиям доверяете. Если вам скучно и одиноко и хочется пообщаться или поспорить, это на другие площадки. Для меня как и для многих тема с природными и искусственными сахаразаменитялями давно закрыта, я обратилась к авторам для того, что бы они просветили широкие массы, так как многие ошибочно полагают, что это здоровая альтернатива сахару. Все альтернативы сахару давно изучены.
@@lizavetka323 так мнение научного сообщества - это безопасно. Что вы ещё хотите услышать? У вас явно заблуждения на этот счёт. Если я не прав, то вам вероятно есть, что возразить. Но судя по всему вы услышали звон.... Ладно, я вас услышал. Ч.Т.Д. Интересно, а если бы вам автор ответил с просьбой привести ссылки на ваши источники, вы бы тоже писали про нежелание вступать в дискуссию? Вы уже битый комментарий пишите, хотя могли бы привести свои источники. Но вам же их надо искать, понимаю. Тоесть вы даже не знаете, но заочно уверены в их опасности. Или потеряли? Не удивительно, что отвечает не автор, а какой-то ноунейм типа меня. Вам в Госдуму надо с такой постановкой обращений
Всегда все интересно .
Отличный контент, спасибо большое Сергей вам💪💪💪
Перетереть через сито, намного быстрее, добавить пектин 5 мин и готово
не заготавливаю варенье, очень сладко, да же с крепким чаем
Самый лучший канал!❤
8:16
10:05
10:50
Спасибо!
@@Алина-и7ф5щ 😉
Очень громкая музыка! Мешает слушать советы!
Всегда .👍 !
Просто замораживайте ягоды и фрукты, вот вам полезное чем варенье!
Как сейчас можно говорить что сахар белая смерть, раньше ели и были здоровые, раньше вообще подсластителей не было, а сейчас всё вредно стало
если даже не каждый фрукт полезен из-за высоко содержания фруктозы, что уж говорить о варенье, где сахара сверх меры
Так не жрать его надо, а чай с вареньем в удовольствие.
@@ОлегНазаренко-ь6г ну раз в неделю в качестве "чит-мила" (cheat meal) :))
Не думаю что фрукты в которых много фруктозы в умеренных количествах прям так вредны. Все же во всех фруктах есть и плюсы. Хотя раньше очень давно в каждом продукте было много витаминов, минералов, антиоксидантов,аминокислот, клетчатки, микроэлементов. Сейчас же недобросовестные люди используют химию, каких увы, много
А если вместо сахара добавлять в такое варенье стевию? Это должно быть полезным в меру, разве нет?
Муха села на варенье, вот и всё стихотворение
Интересно посмотреть выпуск про урбеч
Пойду-ка я чайку с вареньем из лесной малины попью, аромат с ног шибающий.
Надо из смородины выжать сок , из шкурок и косточек сварить компот , сок смешать с сахаром и варить не надо . Детское желе .
Зачем сахар? Стевия
Только начала смотреть...варенье не люблю, ела только малиновое из-за его пользы, как говорят
Всю жизнь наши мамы ,бабушки готовили варенье и соленья,без всякой этой ерунды и здоровы были,а теперь....
С чего это вдруг они были здоровы??? у меня другая информация
Никак не укладывается в голове: как мы все выжили поедая варенье, убрав плесень сверху и играю с ртутью из разбитого градусника?!
Мне пришло в голову: а что если сделать варенье на основе авокадо и вместо вркдного рафинированного сахара полезную стевию
А почему химические подсластители? Стевию нельзя добавлять например?
Если добавлять в варенье что то для консервация, так это лучше что то полезное, стевия или другие два полезных подсластителя
Канал супер
Варенье можно только после тяжёлой физической нагрузки.
Наоборот, сначала можно съесть что то сладкое, желательно полезное, ягоды или немного фруктов, после чего делать после 2-3 часов физические нагрузки, чтобы фруктоза сжигалась
Мед тоже содержит кучу сахара
В диком мёде низкий гликемический индекс
Кошмар- химические подстластители уже рекомендуют? Малоземов- вы чего? Кто вас перекупил?
Стевия тоже? Или она натуральная? Ибо про вред стевии не видел, говорят что полезно 😊
Пихдеж. Сладкое вредно для пожилых..
Не ешьте сахаросодержащих с белками и жирами
Почему ?
Купила абрикосовое вареньем.плевалась...кислота лимонный испортила весь вкус,😡😡😡
Чтоб не смотреть, полезно или вредно?
Не будем спойлерить😁
а как же САХАР ❔ это же инсулиновый Взрыв ❗
А говорили что сахар при варки меняет свою формулу
Бред. Хочешь сказать, что говорили, что он при варки становится полезным???😂
Почему везде эта тупая громкая музыка???? Не слышно людей!
Хорошая передача. Но сладкое надо есть до еды, как аперитив. Инсулин, который поднимется на сахар создаст хороший аппетит и будет по-делу во время еды, а затем плавно снизится и не будет никакой засахаренной крови.
Варенье полезно в небольших количествах.
Даже если там мало фруктов и ОЧЕНЬ много сахара? Хотя если бы там была стевия .. это было бы полезно
Сергей, докладываю
20 евро уже 2100 рублей
все варенье что дают "добрые" соседи сливаю в унитаз через скандал чтоб мать не ела сахар) почему то соседи не дают авокадо
Конечно не дают, авокадо дорогим для некоторых может быть. Да и авокадо слишком полезный, чтобы его раздавали своим соседям " любимым")
Немного сахара ахаха
даже и смотреть не буду- вредно и в современных реалиях абсолютно бессмысленно - это я о варенье (к слову никогда, даже в детстве, эту уйню не ел)
Ну это зависит ещё и от количества добавленного вредного рафинированного сахара и от количества фруктов, смотря каких. В целом сейчас пользы от фруктов намного меньше, чем это было в далёком прошлом, ещё намного раньше времён СССР и первой мировой. В целом почти все варенье вредное, но если делать его на основе кокоса и авокадо, чего ещё не видел, или на основе несладких ягод или просто ягод ( там мало фруктозы), то в умеренных количествах это может быть полезным. Хотя лучше конечно же, так это добавлять стевию вместо вредного сахара
Сергей , огромное спасибо ВСЕГДА интересные выпуски
Кошмар- химические подстластители уже рекомендуют? Малоземов- вы чего? Кто вас перекупил?