다리 찢고 싶으신 분 언제든지 놀러 오세요.

[@마지막때]

아무나 못해요😅
유연해야 가능~
아이키우느라 굳어진 근육 푸는데 쫌 아프지만~ 노력하면 벽일체되겠지요~❤

[@란이다]

ㅡ

[@지율이-o9o]

나 다리 찢기 잘해요

[@넙쭉이-k1j]

유연성이 없는사람도
꾸준히 수련하면 반드시 되는걸까요?ㅠ
다리찢기 넘나 하고싶어요

[@donggu_jeongeun]

할 수 있답니다~^^

[@young8773]

배워보고싶어요 ..쌤...멋지십니다

[@donggu_jeongeun]

관심가져주셔서 감사합니다

[@마지막때]

상체가 잘 넘어가는건 횡경막이 닫혀진게 아닌 열려져서 가능한겁니다~*
대부분 횡경막이 닫혀있어요~^^*
열심히 유연하게 자꾸 노력하면 가능하답니다~

[@크립래퍼드]

무서워요... 대단하긴 한데..

[@cocktail-V]

요추가 일자인데 다시 유연해질 수 있을까요

[@donggu_jeongeun]

@@cocktail-V 그럼요^^

[@한어정쩡]

척추가 경이롭네요.
내 척추는 ㅠㅠ

[@MrMyth0612]

난 척추측만증이여서 곧 보조기낀다……………

[@코코샤넬-b8f]

와~~ 진짜 유연하다 ㄷㄷㄷㄷ

[@최강삼성-k9o]

우와~~~~~

[@서정덕-q8u]

와!!!!!!!!¡!!!

[@지골로-b6y]

다리 찢기 연습중인데 근본적으로 안되는 사람이 있다던데 내가 그런 류인듯,,ㅠ

[@착한녀석]

그런사람 없음 성장속도는 다다르지만
다 되긴합니다요

[@레드벨벳-w8h]

매일매일 적어도 30분 찢기 연습은 해야 ...

[@sangheelim8587]

일상에서 접할수있는 요가영상이였음 좋겠어요ᆢ

[@donggu_jeongeun]

다른 영상 보시면 일상에서 수련할 수 있는 영상도 있답니다~^^

[@TV-xq3bw]

시사하는바가있군요ㅋ

[@korea-firstone]

허리가 아퍼서 다리가 아픈지 모르겠어요~~~

[@tjsdlwns]

아이고 내 허리와 허벅지가 아픈것 처럼 느켜지네요 😅😅

[@jooyoungJung-v4r]

이남자분은 이미지가 안어울리는데...고수신가보죠?!?!

[@봄봄-c1u1p]

청담 타우요가 원장님 이세요
제가 알기론~~

[@VOH-iy5mm]

와우...

[@iiliiliilil]

난이제 90도가 최대..

[@donggu_jeongeun]

🙌🙌

[@장정현-g8l]

저걸 꼭 남자가 반바지 입고 해줘야 하나
여자 강사는 없나

[@ZORRO99]

저사람 요가업계에서 유명한 강사임

[@조항-g7l]

그럼 남자가 꼬툭튀나오는 레깅스입고 해주길 바래요?ㅋㅋㅋ

[@hps-wg4ps]

FM?

[@정훈백-r9x]

불만이면 보지를 마소 아줌매요 ㅋㅋ

[@암거나-o2y]

보아하니 정씨어머님 나이 좀 쳐 드신거같은데 젊었을때 어땠는지 대강 그림이 그려지네요

[@Tothetop-c7y]

자기 가랑이 안으로 들어오라는 듯....

[@Gangnamgu_Zerg]

요가다니면 살빠지나요?

[@greentree8862]

요가살안빠짐요.

[@thisisclxuds]

마르신 분들이 하면 잔근육이 좀 붙는 거 같아요

[@생수6병3000원]

요가'만' 하시면 거의 안빠지고 근데 몸 라인이 좀 더 예뻐짐
요가'도' 하면 예뻐지는 몸라인이 살 빠지는 것을 더 잘 보여줘서 요가'도' 하면 참 좋아요

[@주연서-z2v]

잔근육이붙고 라인이 예뻐져요
1시간하면 은근히 땀이납니다

[@이지은-f2b2y]

빠져요 제대로된 요가원에서 1시간동안 제대로하면 근력 유연성 다좋아집니다. 물론 다이어트는 식단과함께해야합니다.

[@정의에이름으로]

부럽다