【知らないと一生痛い】膝痛・股関節の痛み・腰痛・脊柱管狭窄症・神経痛・五十肩・首の痛みなど長年続く痛みを100%消す唯一の方法

[@ちぇるびママ]

すごく納得できるお話でした。
いつも痛い！痛い！と言ってくる母に私が何を優しく言っても聞き入れてくれないのですが、先生のこの動画を見せたら少し理解してくれて意識も変えてくれるかもしれないと思えました。今度、母に見せてあけますね。

[@3369kentaro]

嬉しいです！
この動画を見てお母様の痛みが少しでも改善されるといいですね^ ^

[@恵子清水-j2s]

自身は、１日立っていることのほうが多いので、
休憩時に、足踏みしたり、
駅のホームなんかで必ず
座るようにしています。
先生の説明、よーく解ります。🙋💖
有り難うございました。

[@yu.n.2539]

座っている間に　30分に一度は立ち上がって少し歩いたり　また座る時間を減らしたり心がけていたところ　右股関節の違和感や痛みが　いつの間にかなくなっていたことに気がついて　嬉しくなりました
笹原先生ありがとうございました

[@浜田未喜]

努力します。
ありがとうございました🙇

[@yi2918]

ここ数年仕事で毎日２万歩前後歩いていて、さすがに蓄積でしょうかこの秋とんでもない痛みになってしまいました。病院のリハビリを続けてかなり痛みの度合いが減ってはきましたが、先生のおっしゃる事良く解ります。途中座れる所で座るとか反対の動作を入れたり“動作”を見直してみます。この動画で頭を整理してみますね。

[@mizuyobeishan5458]

いつもありがとうございます。
今の私はまさにこの負のスパイラル状態です。
仕事上での長期間の座りっぱなしが悪いと気付き、1年前から頻繁に立って歩いてを実行することで股関節痛は改善しました。
ただ膝上、膝側面の筋肉痛を繰り返すのは歩き方にも問題があるのでしょうか？
今後機会があれば取り上げて欲しいです。

[@3369kentaro]

歩き方も影響はしてきますよ。
間違えた歩き方と正しい歩き方の動画も出しているので、参考にしてみてください^ ^

[@mizuyobeishan5458]

ありがとうございます。
「間違えた歩きかた‥」の動画は見たはずなんですが、再確認をいたします！

[@黒川美保子]

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