医師なら絶対にやらない間違った健康法を5つ解説します
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- Опубликовано: 30 сен 2024
- 今回は、医師なら絶対にやらない間違った健康法を5つ解説します。中には健康被害を生み出すものもありますので、もしやってしまっている方は今すぐ、必ずやめるようにしてください。医師として公衆衛生を学んだものとして、定期的にこのような話題を取り上げていきたいと思います。
#健康 #習慣 #生活
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風邪薬を買いに某大手薬局チェーン店に行き、薬剤師さんに症状を伝えたら、こっそりと、風邪薬には必ず何らかの副作用があります。それよりも根菜類で暖かい鍋でもして食べて下さい。と言われ結局風邪薬を買わずに帰りました。帰りながら笑えましたが、私の体を一番考えてくれた薬剤師さん、一生忘れません。おかげで翌朝治りました。その後、その方のお顔見えません。
結局は食習慣を正しくしようって事だね
天使だったのかな？
消されたのか?
母が膝人工関節手術を受ける時に「よくTVでやってるコンドロイチンとかはどうなんでしょうか？」と主治医に聞いたら「それでよくなるのだったら我々が先に処方してますよ。私たちが処方しないって言う事はそういう事です」と言い切ってたの思い出した。
１ グルコサミンや薬理効果をうたったサプリメントは摂取ない
２ シミをとるというような薬理効果を説明している美容液は塗らない
３ 過度な糖質制限はしない
４ 食品で化粧品を作らない、ヘチマでスキンケアなど
５ 症状が起きていない段階で抗生物質を飲まない（先にこちらの武器を知らせてしまう）
母が軟骨が無くなった事により、
両股関節を人工関節に手術してますが、担当医師からはサプリで軟骨が回復するならノーベル賞ものですと言われていたのを思い出しました。
ヒジキが鉄分豊富だったのは、まさに鉄鍋を使って加工していたからだそうです。
現在は業者さんが鉄鍋を使わなくなったので、鉄分含有量が下がったそうです。
因みにその
ピーーーーーー！凄く気になります^ ^
コラーゲンドリンクに関しては様々なブランドが効率よく摂取できるよう研究してますがそのことを知ってての発言ですよね?
昔ながらのお考えでの発言ならもう少し様々なことを調べてから発言すべきでは?
逆に一般的に軽視されているけど、効果が高いものも紹介して欲しいです！
風邪でクリニックを受診したとき、病院に来てる暇があるなら家で寝てなさいって言われたことがあります😅
キツさを何とかしたくて薬を処方して下さいと言ったら、風邪のウィルスって何個あると思ってんの？特定なんてとてもじゃないけど出来ない、とキレられました😅
家で安静にして寝てたら2〜3日で良くなるから、と。それで家で安静にしてたら本当に良くなりました。
今思えば、良い先生で本当に良かったです😭
一歳の息子が肝機能の数値が1000超え。その時、A B C型肝炎ではなく、何かしらのウイルスでの炎症でしょうが。ウィルスの数が多すぎて特定は難しいっと。言われました。
いい話ですね。素晴らしい先生です。
昔からお世話になっている先生は風邪で病院に来るな暖かくして寝ろと言って薬をくれませんでした笑
昔は顔の浮腫みやマッサージ目的でカッサやコロコロで顔をゴシゴシしていたのが流行りでした。
しかし最近は全く逆で、洗顔中や洗顔後の顔の水分を拭き取る時でさえも摩擦ゼロが良い！と謳っていて結局どこまで気にするべきなのか？と思ってしまいます。
室内にいても日焼け止め必須なども最近よく言われてて本当かなと疑いの目で見ています。
また、ビタミンC(サプリ)を数時間おきに飲むとか過剰摂取な気もしますし、肝臓腎臓に負荷がかかったりしないのでしょうか。
基本的に過剰なことはしない方が良いと思っていますが医師目線でコメントいただけると助かります。
医者じゃないですが、好き嫌いせずバランスの良い食事ができていればサプリは不要です。
熱中症予防や長時間運動での栄養補給は↑とは違うので区別が必要です。
風邪のひき始めに葛根湯を服用すると治まります。
私も病院嫌いなので風邪ではかからないのですが、行かないと、副鼻腔炎になったり、扁桃腺になったり、放っておくと大変なことになりました…
テレビやCMでやってるのは意味ない事がよく分かりました🙏🏻
風邪薬で風邪が治ると思っている人があまりにも多すぎる
こういう動画がもっともっと増えますように。
昔子どもがひどい乳児湿疹になった時、産婦人科に来ていたメーカーの方に牛乳由来の保湿剤を勧められて塗ったら、重度の牛乳アレルギーになってしまいました。食品や食品由来のものを傷んだ肌に塗るのは本当に怖いなと思いました😢
そいつぁ、酷い話ですね！
これは本当にそうです！長年保育士をしていてわかった事は、アレルギーやアトピーは食べた後口の周りをちゃんと拭いてあげない事がきっかけで始まる事が多いです。だから牛乳で出来たクリームとかを塗ったらアレルギー発してしまいますよね。
我が家は子ども達の体調不良には「まず家で安静、水分だけはこまめに」が基本なのですが
友人から「なんで早めに病院つれてってあげないの？可哀想」と言われました。
正直、少しの風邪でも総合病院に連れて行って何時間も座って待たされている上、病院で他のウイルスもらってきちゃう友人の息子くんの方が可哀想じゃ…とは言いませんでしたけどね。
早めに葛根湯飲むと100%聞きます😊
そうなんですよね！
葛根湯は万能薬と思います。
食品から化粧品を作るのが何故ダメかというメカニズムも知りたかったです😢
抗生物質の話はよく聞くけれど今まで聞いた解説で一番わかりやすかったです。
高齢な知人が糖質制限で認知症？みたいになってしまってすごく怖かったです。
いつも歯に衣きせぬ動画ありがとうございます😆🙏エクオールについてお聞きしたいのですが、やっぱりこれも摂取しても意味がないのでしょうか？
小学生の頃年に30日程風邪で休むような身体でしたが、母が家庭医学の本などよく読んでくれて風邪薬は効果が無いからと自然治癒で育ってきました。（辛い症状の対処療法はもちろんやってくれました）そのお陰か大人になった今は周りで色々な感染症が流行っても一人だけ生き残ってるタイプになりました。先生のお話を聴いて、改めて正しい知識の大切さを実感しました。
看護師です。勤務中には言えませんが、プライベートで聞かれたら同じように答えています。看護師だから、院長と違うこと言えないんよ…
確かにお肌のゴールデンタイム10時に寝ていれば肌のコンディションはいいよね💦睡眠時間の気がする💦
すぐ抗生物質を出す医者が多いですよね。まさに先週、抗生物質のアナフィラキシーショックで入院してました。○ぬかと思いました😢薬剤アレルギーがあったとは…怖かったです。
ほんと自分の頭で考えて生きていかないとですね。自分の身は自分で守る。勉強になりました。
前は大丈夫だった薬でも何回も使っていると急にアレルギー症状が出たりします。
普段より治りが遅い風邪だとか症状が重すぎる時だけに限定するのがいいです。
風邪の後に延長線で副鼻腔炎なったんですが、そこで抗生物質を出されたんですがそれは大丈夫なのでしょうか？？
なかなか治らない風邪や大ケガの時の抗生物質は必要です。
闇雲に出す医者が良くないだけです。
対症療法として適切な薬は飲むが総合感冒薬は飲まない、無駄に抗生物質は飲まないという話なのにコメ欄は何故か薬・病院アンチが意気揚々としてて怖いです…。
自分は自然治癒を待っているうちに風邪が悪化して咳喘息になりかけて以降、早めの受診の大切さを身をもって知りました。
近所の人気の小児科では、子供が風邪ひいて連れてくと何の説明も無しに抗生物質が処方されて、不信感から病院を変えました。
新しい所ではゆっくり寝かせてあげるように、水分と食べれる物を、と説明してくれてお薬も出なかったので良いお医者さんだな、と思いました。
薬を出してくれれば安心する、納得するみたいな患者心理もあるのかなぁ〜？と思っています。
男だけど糖質制限して3週間で5キロくらいかな？どんどん痩せて体重計乗る瞬間だけは嬉しかったど、
睡眠が浅くなったしイライラしやすくなったし疲れやすいし代償が大きすぎて結局やめました。
伝染性ウイルス性イボが手指に出来て特に爪元奥にも浸潤し、皮膚科で液体窒素で焼きますが数年来根治はできていません。手術で深くえぐる方法は避けたいのでこのまま一生付き合う覚悟をしてますが、お話をうかがえましたら幸いです。
こういう貴重な情報をどんどん流してほしい
副鼻腔炎になりやすくその度に抗生物質だされます😅 そうゆう場合も飲まないで大丈夫か判断がわかりません😢
よくお酒を作っている人の手がキレイだから、酒麹？かなんかで作った化粧品が販売されてるのですが､こういうのはどうなんですか？あと、オリーブオイルとかはどうなんでしょう、昔からあると思いますが先生の見解お聞きしたいです。
先生は、勇気のある方だと思います。ピーが入ったって意味を私達は感じ取らなければいけませんね。
抗生剤は腸内の良い菌にも無差別に爆弾投下するようなもので腸内環境ボロボロになるから風邪で抗生剤出されても飲まない方がいいと息子の主治医から昔言われました。
CRPが高ければ服用しますが我が家では10年くらい抗生剤は服用してません。
風邪なのに「とりあえず抗生剤出しておきますね〜」と言う医師には二度とかかりません。
保湿、日焼け止め、夜は軽く石鹸洗顔 朝ぬるま湯洗顔←これの繰り返しです。特に問題なく、加齢と共にそれなりに。。。😅
いつもたくさんの情報をありがとうございます。
この前、医学会に参加したのですが、コラーゲンペプチドのサプリメントを飲むと褥瘡や創傷の治癒が促進されたという研究報告があったのですが、本当にコラーゲンを飲むことに意味はないのでしょうか?
飲もうか迷っているので教えていただけるとありがたいです。
普段の食事で不足している成分と一致すればどこかに効果はありますが、不足していなければ変化がありません。
以前のヒジキの数値は鉄製のお鍋で炊いて測った数値だったらしいですよ。
先生が仰ったように、鉄鍋や鉄瓶を使用すると鉄分補給できるって事ですね😊
ついでに言うと包丁も鉄製の物を使うと良いです
製薬会社と厚生省が癒着してる？と思ってしまう様な、効果のないサプリメントが溢れてますよね。
胃袋に入ったら、胃酸で分解されてしまうし、軟骨を再生する機能がないのだから、材料を身体に取り入れても、軟骨は作られないのに、あたかも膝の軟骨が再生するかの様に思わせるコマーシャルが多すぎです。
困ったもんだー😵💫
他の方もかいてますが風邪が本格化する前に葛根湯飲むと治りますよね。少し遅れると葛根湯はあまり効かないので自分の体調に敏感になれるようになりますし、無理して風邪薬や抗生物質飲むより良いと思ってます
抵抗力の強かったコロナ以前は、風邪なんぞひいたことなかったが、昨年辺りからやたらに風邪をひいて寝込むようになり、今夏は毎月のように風邪をひいて、恐らくコロナワクチンを打ったことにより、免疫力が極端に落ちたんだと思う。先生はコロナワクチンを打たれたのかな？
前いた職場にいた医師免許持ってる人がガッツリ糖質制限ダイエットしてましたね
結果的に痩せましたけど、久しぶりに見たら杖ついて歩いてました
医療従事者です。
医学を学んでいるものでしたら、当たり前にサプリメントはとりません。(学ぶ前はたくさん購入して飲んでいました笑)
どうしても栄養がとれない方や貧血の方は別ですが〇コサミンやコンドロイ〇〇などCMでしているものにご高齢の方は、騙されて購入してしまいます。このような情報を分かりやすく伝えてくださる先生に感謝です。皆さんも是非ご家族に伝えてあげてくださいね。😂
消化するとただのアミノ酸だったりするので割高な栄養補給にはなってます。
膝は痛いままだけどお腹いっぱいみたいな
本物の情報をありがとうございます。テレビがどんなに悪い媒体かというのが確定しました。
風邪薬を買うのは健康法じゃなくて仕事法なんだよなあ 休めない時に飲むもの
ネジが飛んでる.....目が覚めるほど面白い🤣
今まで視聴してきて1番のヒットです
最高でーーーす🙌
タバコをやめろやめろと医者に言われ続けた老婆が、
「医者がみんな先に逝ってしまった」って言ってた(笑)
膝が痛くてコンドロイチンをずっと飲んでいましたが治らず、先生のお話を聞いてコンドロイチンやめました。
ありがとうございます。
やはり主治医の先生の話をしっかり聞いて、余計なサプリは飲まないようにします。
コラーゲンペプチドを飲んでいます。昔は効果がないと言われていたみたいですが、最近では論文でも効果が認められたというのを見かけて以来、飲んでいます。骨密度や肌の保湿の効果を期待して飲んでいます。
それから、よく先生がおすすめするプロテインの味が嫌いで飲めないので、少しでもタンパク質が補給できればと思っています。コラーゲンペプチドについて先生の見解がお聞きしたいです。
肌のゴールデンタイムないの！？なら必死こいて早く寝ることもないのか
ドクダミ化粧水使ってるんですが、、
ドクダミは食品なのかっ？？！🙃
先生のご意見を有難うございます。
TVの影響はすごいですね。
つい感化されてしまいます。
糖質制限で20kg痩せましたがリバウンドしました。もうしませんが、ダイエットは難しいですね。
当たり前すぎるという意識で言ってないんだと思いますが、何が問題なのかわからないので、やらない理由を一部ではなく全部に対して教えてほしいです。
コラーゲンは飲まないけど、ゼラチンは安価なので、毎日飲み物に溶かして飲んでいます。タンパク質摂取目的で。
お肌と組成が近いので効率が良いし、グリシンが多いので、寝る２時間前くらいに飲むと睡眠の質が良くなります。
神回です😂
体感として、いいのか、これ？と思っていたものが、バッサリ切られていて
スッキリしました。😊
Pーーーが、非常に気になりますので、
いつかご披露頂きたいです！
攻めるつもりなくても充分な攻撃力(笑)
別に上げ足取りをするわけじゃないんですが「医者に訊いたら～」の部分について。
いろいろ見聞してるとその「お医者さんの言葉」が信用できなくなっちゃうんです。
私は定期健診で「高血圧なので病院の医師に診てもらってください」と言われましたが、高血圧の基準が実は恣意的に上げられた（つまりより多くの人が高血圧の範中に入るように）ものだそうじゃありませんか。
製薬会社のためにこの決定がされたという話はとっても説得力があります。
…とか言ってると世の中で信じられるものはなくなっちゃいますがｗｗ。
コンドロイチンは整形外科の先生が本当に怒っておられました😅CMやめてほしいって、意味ないのに問い合わせ対応が大変だって。
チャットGPTにコンドロイチン硫酸について色んな方向からネチコク攻めたけど明確な否定は出てこなかった。。。
医者は先ずやらないのは分かったが、何故やらないのかを明確に語って欲しい
その他についても同様
医師です。説明の補完を勝手ながらさせていただきます。コンドロイチン硫酸は軟骨、コラーゲンは真皮に存在しており、重要な役割を果たしているのは事実です。
しかしこれらはタンパク質であり、アミノ酸の集合体です。タンパク質を口から摂っても、胃でアミノ酸に分解されてから吸収されます。タンパク質としてそのまま使われるわけではないので、意味がないのです。
エビデンスどうこう以前にメカニズムとしてあり得ないため、ちゃんと勉強した医師は飲まないですね。
参考にしていただければ幸いです。
お話し伺いましたが、『通常の風邪』『単なる風邪』の範囲が難しいです。
風邪からくる喉症状、風邪からくる発熱症状、風邪からくる咳や痰などの知識しかないので、何が単なる風邪、通常の風邪にあたるのか分からないです。
どんな凶悪な病原だとしても、悪化しなかったり、花粉症など他の原因で否定されなければ、全部風邪です。
風邪からくるのではなくて、感染症でその症状が出ることが風邪なんです。
先生面白すぎます😂
RUclipsあまり見ないのですが、先生のチャンネルは欠かさず見てます✨
いつも楽しくて、わかりやすくて、勉強になる動画をありがとうございます🙇
整形外科でグルコサミンは無駄だからやめとけと言われました
初コメさせて頂きます。
少しま前から拝見させて頂いているので、
同じ質問があrwば、すみません😅
シャワーヘッドのミラブルってどう思われますか？
愛用していますが、先生のご意見をお聞きしたいです。
歯医者で抜歯した時に炎症を防ぐためと称して抗生物質を処方されました。
必ず飲み切ってくださいと言われたので3日間飲み続けました。どうだったのでしょう。
コマーシャルによる刷り込みに注意しないといけませんね。
テレビなどのメディアでは絶対に聞けないような有益な内容を動画にしていただき、本当にありがとうございます！
金が絡んでいるものは、ほぼ操作されていますからね…
これからも貴重な情報を楽しみにしています✨
糖質制限してる医師居ます！
名前は忘れましたが。
結構話題になったと思います！
糖質は悪だとゆう考えでした。
たべものでスキンケアをしないとあったのですがパックはよく食品つかってましたー。どうして? 理由もいってほしいです。
先生正しい意見言ってくれてありがたいけど、世の中先生のような医者は少ない‼️
金さえもらえば何でもかんでも出すそんな医者の方が多いよ。もともと、西洋医学は嘘が多い‼️
私の70歳母は、膝痛持ちで使いすぎで膝軟骨がすり減ってると言われました。母は、サプリ、整体は一切ダメだった、スイミングで泳ぐと膝の血流がよくなってか痛みがなくなり調子がよくなるといってます！
風邪ひいたときに免疫でしか治らないって言っても、なんで病院行かないの？薬飲まないの？って言ってくる人が多すぎる
多少の風邪なら寝てれば直ぐ治る
なんかいつもマイコプラズマになると長引くのでその時は抗生物質のお世話になりますー
普段はほっとけば治ります。
経口摂取は消化して吸収するので、食べた部位と効果がリンクするわけではないですね。
小指の無い人が小指をいっぱい食べても生えて来ません。
遺伝子組み換え食品も同じことです。
自分で考えたら分かると思うんですが…
虚弱体質なので、早めの風邪薬は体が楽になります。
例えば鎮痛剤、鼻炎薬を飲んで効かないときの風邪薬は有り難いです。
だから、総合感冒薬を飲まないで治る人は健康だと思ってます。
飲まないと家の事も出来ないのでケースバイケースだと思ってます。
流せなかったコラーゲン気になる〜！成分系かな？
膀胱炎、蓄膿症、歯の治療と抗生物質を飲み続けた結果、偽膜性大腸炎になり入院。それから抗生物質の使えない(使うと大腸炎になる)体になりました🙈
少しのどがおかしいなって時に風邪薬飲むと、風邪引かなくてすぐに治ります。
これが私の早めの○○です！
頭皮マッサージは顔のたるみに良いのですか?
又頭皮が硬いと良くないのでしょうか?
初めてコメントをします。
先生の動画を見ていて疑問に思ったことですが、いわゆる東洋医療の漢方薬はどういう位置付けになるのでしょうか？
「風邪の際に抗生物質、総合感冒薬は意味がない」というのは実感として理解しているのですが、例えば葛根湯や香蘇散などで（もちろん時間はかかりましたが）諸症状に対して、大変な効果を感じました。
西洋医療と東洋医療はまた全然別物なのかも？🤔とも思ってはいますが、先生のご見解をお伺いできたら幸いです。
過去のライブ動画でご解説いただいていたら、お手間を掛けてしまうのですが、単独での動画があると大変に嬉しいです。
よろしくお願いいたします。
因みに以前は鉄鍋愛好者でした。
テフロン加工のお鍋よりもお手入れは楽でしたが、いかんせん重さがネックです😢
ゴールデンタイムはポエムに爆笑しました😂
You Tubeでも流せない内容があるとは…何を語っておられたのでしょうか😱⁉️⁉️
ひざこし楽ちんコンドローイチン♪♪😂😂
面白い内容ありがとうございます♪
基本RUclipsはエンタメ、あとは自分の判断、自己責任ですれば良いのではと思ってみております。
でも企業さんは適当なこと言って売るのは絶対やめてほしいです😢
私は医者じゃないので何も言えませんが、100%糖質制限は一型糖尿病患者でもやりません😅
ダイエットもほどほどに♪
いつも正しい情報をありがとうございます！！
最近は「テレビでやってたから」とか、エビデンスが怪しい情報ばかりなので、正確な情報でアップデートするのは大事ですね。
風邪といえば副鼻腔炎みたいになるので結局抗生剤が必要になってくるのが嫌です😢
先生に正しい知識をご教授いただき、間違った情報を見ても振り回されることがなくなりました。ありがとうございます！
これからも動画を楽しみにしております。
有名な皮膚科女医さんのRUclipsでコラーゲンの正しい取り方や、ピーリングや、しわ取り美容液をずっと見ていたのでちょっとびっくりしました💦
いつも勉強になります✧︎
サプリメントでピクノジェノールについて教えて頂きたいです。
風邪はいつか治るけど、一週間だらだら体調不良のまま働くのと薬を服用すれば3日で症状が緩和するなら服用する方を選んじゃうな…通勤電車でずっと咳込んだり鼻水垂らし続けるのはしんどいもの
こんにちは😃
動画をとても参考にして生活を見直しています。
ちなみに先生の動画を参考にして表情筋トレーニング毎日1時間朝やるのをやめて睡眠時間を1時間長く寝る事にしました😂
プラセンタについて聞きたいです。
こちらも毎月100錠を定期購入しているのですが先生はアンチエイジングに効果はあると思いますか？また長期的に飲む事についてどう思われますか？
風邪で身体しんどいけれどどうしても休むことができないときに、つい風邪薬に手が伸びてしまいます。そのような時はどう対処すればいいのだろう？
では何故風邪薬って販売されているのですか？
私も人生そこそこ長いので色んな病院、クリニックに通いました。
お医者さんも優秀で人当たりの良い方、まじでクソみたいな方（何年通っても症状が良くならなかった。責任感もなく、態度が偉そう）も一定数おり、色んな方がいたので、医学を学んでいる方のご意見が絶対的に正しいとは全く思いませんが、、、
極端な糖質制限でケトーシスになることのデメリットをもう少し詳しくご教授頂きたいです。
今は利権絡みの処方も多いのかと思います。
それで病院も製薬会社も仕事が入ってくる訳ですから〜
でも先生みたいに正直な方には感謝です
登録致しました～宜しくお願いします
風邪の時風邪薬飲まない。抗生物質飲まない。ありがとうございます。
コロナみたいに免疫が問題起こすのはどうすればいいんですかね。
風邪の時気軽に抗生物質出す先生昔近所の病院にいました
昔は鉄釜でひじきを下処理していたのが、最近ではステンレスの釜になったそうです。
つまりひじきの鉄分は鉄釜の鉄分だったわけです。
恥ずかしながらコラーゲン飲んでました
しかもプロテインと笑
重複してんのかよ笑笑
先生！ 辛辣で真摯な解説、ありがとうございます。
これからの時代は、しっかりと信頼できる情報源を持つということがとても重要だと思います。
テレビ、雑誌は広告絡みの紐付き媒体ですよね。
「案件絡み」「ネジの飛んだ医師」という言葉は素敵です♪
なんか最近RUclips見てたら、ごま油美容とかいうものが出てきて見てみたんですけど、これはアリですか？(笑)
まぁ、オイルはオリーブオイルやスクワランやらホホバやら、色々とあるのでごま油も大丈夫ですか？めっちゃゴマの香りがする茶色い物じゃなくて白い無臭のごま油のようですが。
大丈夫でしょうか？
すごく聞きやすく、分かりやすい話し方で勉強になります
内容はともかく伝え方って大事ですね
子供が小さい時に、風邪症状で耳鼻科行くとすぐ抗生物質出されて、効かないとすぐ違うもの出されて何回も通わされた記憶があり… 結局その耳鼻科には通わなくなり自然に治ってもう何年も行ってません💦 いまだに疑問です😅
｢早めに飲んで良かった😆葛根湯｣とか思ってたので｢それ違う｣言われたらどうしよう…ドキドキしながら見ちゃったよ