Жим 5 по 5 75% , 2 тренировочная неделя.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 сен 2024
  • Тяжелый жим

Комментарии • 3

  • @Диванныйэксперт-б2у
    @Диванныйэксперт-б2у 3 месяца назад

    Здравствуйте! Я правильно понял ,что у вас в неделю 3 жимовых тренировки?

    • @Igorbenchpress
      @Igorbenchpress  3 месяца назад

      @@Диванныйэксперт-б2у тяжелая, средняя и легкая( работа с резиной,отработка скорости и т.д.).

    • @Диванныйэксперт-б2у
      @Диванныйэксперт-б2у 3 месяца назад

      @@Igorbenchpress спасибо за ответ,здоровья, без травм.