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Señor Edgar le cuento que soy de Colombia y usted es el único que me ayudó a bajar de peso y estoy feliz. Muchas gracias por aportarme su conocimiento.
Saludos desde Medellín, Colombia exelente tema nos saca de errores frecuentes que hacemos todos los temas que expones son muy beneficiosos para la salud ya que llevo asiendo ayuno intermitente 12 días y me siento muy bien, nada de ansiedad y muchos beneficios más lo del control de la glucosa exelente bendiciones y muchas gracias
Hola megustan estos consejos y hoy dia los pondré afuncionar. Contodo aperder peso se adicho. Peso 262 libras y 5.pie.2 .y tengo 50 años quiero lograrlo.
Gracias amigo, seguire tus consejos estoy desesperada he ganado mucho peso en esta pandemia,y es que tambien he estado deprimida y sin energia ,pero quiero rebajar es en serio y estoy feliz de conocerte siento que seras inspiracion,gracias bello,muchas bendiciones.
Hola Edgar... Lo primero q te quiero dar, es enhorabuena y muchísimas gracias por todos tus consejos.... A mi me encantaría poder ir a tu clínica,. Primero vivo en Madrid. Y segundo no puedo económicamente... Por favor tu me podrías dar una dieta de ayuno para una semana??? Tengo 56 años y peso 92 kilos,
Me encanta el café. Soy o era de las personas q no podía estar sin un café en la mañana.. llevo 4 días tomando el agua de avena y ahora no siento la necesidad de ese cafecito. Jejjeje o hasta podría decir que me siento mejor, o será la primavera 🤔 jajajaja un beso guapo. Gracias por tu información tan completa, te has ganado una suscripción más!
Muchas gracias por la información por mucha avena que come no bajo de peso ,,,, por lo cual sigo sus consejos y felicidades por tan buenos videos claros y buena información ,,,saludos desde Tenerife
@@rosalinagodoyvarela561 Hola en el video lo explica muy bien, solo que para bajar de peso aparte cuida lo que come yo desde q vi el video me mantengo en el peso q me gusta tener, besos suerte y perdona apenas entro en el correo ,,,,
Hola, les cuento hace una semana mañana empece a cambiar mi alimentación y a hacer ejercicios y la verdad se ve resultados yaaaa!!! en la mañana tomo en ayuna un batido con avena y sacia el hambre a demas deje el azucar y las harinas y ejercicio de 30 a 50 minutos por dia. comenzar con la avena mezclada con frutas 100x100 natural es lo mejor(energia, sin hambre, sin esos caprichitos jajaja se logra bajar) en cm ya baje dos en peso voy a esperar a los 15 dias.
Me encanta como lo explicas todo!! Gracias por tus videos!!! El ayuno intermitente y eliminar los tres famosos blancos; ha sido mi salvacion!! Hacia tiempo que ne sentia mal; pero las analiticas de tiroides, las de intolerancias.. todo supuestamente estaba bien, pero yo no!!! El cansancio era lo peor!! He perdido 6 kilos y me siento genial!! Mi duda es cuando parar el ayuno, xq a mi me ha dado muy buenos resultados!!! Gracias
Desde CIUDAD DE MENDOZA- ARGETINA..... MUCHO CALOR ESTE VERANO...TRATO DE VER TODO SUS VÍDEOS....TENGO 63 AÑOS...HAGO EJERCICIO...PERO ME CUESTA MUCHO BAJAR ,LA PARTE DEL ESTÓMAGO...TUVE CÁNCER DE MAMÁ..TUVE TRES OPERACIONES...Y DEJE X DOS AÑOS HACER EJETCICIO...COMO TUVE HEMORRAGIA LA NUTRICIONISTA ME DIO UNA DIETA...HABIA BAJADO MUCHO DE PESO...PERO A HORAS HE SIBIDO MUCHO...Y ME CUESTA MUCHO BAJAR...EL PRIMER AÑO TUVE TRATAMIENTO DE RAYOS Y CÓCTEL DE QUIMIO... PASO UN AÑO Y AHÍ DONDE SUBÍ MUCHO DE PESO...YA MEJOR DE A POCO EMPEZE HACER EJERCICIO OTRA VEZ...TENGO LIMITACIO PARA EL COSTADO IZQUIERDO QUE NO TENGO MUCHA FUERZA ...CUAL DIETA PUEDO HACER...GRACIAS!!!! X SER MEDICO O ESTUDIO NUTRICIONISTA...PORQUE CUALQUIERA...DA RECETAS....SALUDOS ❤
Es muy cierto lo que dices pues yo tome avena como me la ordeñaron cinco cucharadas en leche deslactosada y vi que mi barriga aumentaba puede que sea muy nutritiva Gracias por sus consejos
Hola Edgar😊 te he descubierto hoy por la mañana y no me canso de ver tus vídeos,aunque tengo un montón de cosas por hacer 😂😂.es increíble como me has abierto el cerebro de tal manera que ahora comprendo muchos errores que he cometido.tengo hipotiroidismo,una operación de hernia cervical,2 hernias lumbares y una torácica y unas cositas más que me impiden hacer mucho movimiento,pero lo de como,que y cuanto comer,acabo de aprenderlo ahora.muchas gracias por compartir lo que sabes con nosotros.te deseo lo mejor 😊😘😘
Hola maría. muchas gracias por escribir. me alegro mucho que estés aquí con nosotros. espero que mis vídeos te ayuden a mejorar tu calidad de vida. un abrazo
Eres guapísimo Edgar y muy inteligente muchísimo gracias por tu profesionalidad mi padre tenía los ojos de color como los tuyos un abrazo fuerte y muchas bendiciones
Gracias amigo por cuanto tiempo es bueno tomar tu receta de avena?yo tomo 3 cucharadas de avena en un vaso con agua antes de acostarme,ahora voy a tomar tu receta.Desde Nicaraguaun abrazo.
Buenas tardes. Interesante video. Hace poco que encontré su canal. Excelente la forma de explicar, muy sencilla y fácil de entender. No alcanzo a ver la receta que comparte. Me la podría mandar. Desde ya muchas gracias desde la provincia de Santa Fe Argentina
Yo ayuno y empiezo mi primera comida 12 PM con avena cocida y agua y un huevo hervido y cena vegetales y proteína y ejercicios y perdí 120 lb en 7 meses
@@aleclaulg9128 nada muy simple 12 pm avena con un huevo y cena vegetales y proteína y todo los días 45 minutos a 1 hr de ejercicio ya estoy en mi peso de 200 lb y empese en 362 todo es querer y a mis 56 años me siento de 30 todo mis males se fueron recupere mi salud y juventud Saludos
Me acordé de la dieta del melón diario. Puede ser verde o maduro, pero que esté bien redondito. Todas las mañanas coges uno, te vas a una pista olímpica, y te lo llevas rodando por 20 vueltas a la pista... La versión extrema de este método para adelgazar es que antes de empezar a dar las vueltas, te tomas dos cucharadas de aceite de ricino... el pañal es opcional. 😁 Ya fuera de broma, yo la avena la tomo cocida hervida con un poco de leche desnatada. Después de unos 5 minutos de hervor le apago y le agrego canela en polvo o entera al momento de hervirla. Azucar al gusto. Yo le pongo un sobrecito de splenda(edulcorante). No sé si adelgazas, pero un alimento completo sí es, como para sustituir una comida. Practicamente están ahí en ese alimento, todos los aminoácidos esenciales. Ni que decir del sabor que queda riquísimo...
hola me encantan de tus vídeos y tus esplicaciones y mi pregunta es yo pesaba 55 kilos y Asia mucho deporte ahora tengo 4 kilos de más tengo facitis plantar y tu que parar el ejerció y coji kilos y querío quitarme kilos y me gusta grasias
Tengo un duda en la receta que dejas al final del video, se ocupa la misma agua con la que se deja remojar la avena por 10 minutos? Consulto ya que he visto que algunos recomiendan tirar el agua en la que se remojo y usar una nueva para la preparación
Y comida de verdad ¿cuándo? En mi opinión tenemos la idea de que el desayuno es una comida especial y que tiene que haber una comida típica de desayuno. Sin embargo el desayuno es una comida sin más, la que rompe el ayuno, y el tema de los cereales, la leche y todo eso son inventos de los norteamericanos. El desayuno puede ser perfectamente una ensalada enriquecida con proteinas (pavo, queso o atún, etc.). Y por cierto lo del zumo fatal, si le quitas la fibra estás inyectándote azúcar en la vena. Hay que tomar las frutas enteras, los zumos de frutas están más cerca de los refrescos azucarados que de la fruta.
Hola berna, la clave para mantener a rayas la gastritis es hidratar bien a tu organismo. debes beber mucha agua durante el día y además te aconsejo que tomes bicarbonato sódico una cucharadita sopera durante la comida para ayudar a que tu nivel de ácido no te resulte tan molesto pruébalo y me dices.
No consumo azúcar..edulcorantes...quisiera hacerme ovovegetariana...carne como MUCHO pollo asado...con verduras y carnes bifes...y asada HORNO o brasas....
Hola me gustan tus vídeos sabes que como avena pero se me sube la azúcar si los como alas 8 de la mañana para las 10 me da un subidón que nesecito comer por que me tiembla el cuerpo sudo ración y bueno yo la preparo con agua y poquita leche de almendras ,le agregó unas fresas blueberry será por la fruta?
Hola yo si que tomo avena por la mañana en el desayuno a mi me gustaría perder un poco de grasa en la barriga y yo hago deporte por favor algu consejo 🤗🥗🥙
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Muchas grasias por esa aclaración. Bendiciones
Cual es la receta
Si quiero ver la clase
Barrionuevo eres un latero,hablas demasiado ,no das nunca la receta aburres,
Buenas tardes y gracias pregunto cuando tomó avena me lleno de gases será normal o no
Señor Edgar le cuento que soy de Colombia y usted es el único que me ayudó a bajar de peso y estoy feliz. Muchas gracias por aportarme su conocimiento.
Como lo hiciste ayudame
Hola. Me. Gusta. Como. Explicas. Me. Fascina. Gracias. Edgar
Este hombre no me deja concentrarme en el video☺️
Madre mia Que. Ojos tal que ya no atendi lo que dice. Me cautivo esos ojos a is es que atendi sus guapisimo gracias por tus vios 👍👍💋💋
Sigo todos tus videos porque me encanta como te explicas para que entendamos todo muy bien, has cambiado mi forma de ver los alimentos, gracias
Gracias!! por toda esa information muy valiosa 🙏😊
Saludos desde Medellín, Colombia exelente tema nos saca de errores frecuentes que hacemos todos los temas que expones son muy beneficiosos para la salud ya que llevo asiendo ayuno intermitente 12 días y me siento muy bien, nada de ansiedad y muchos beneficios más lo del control de la glucosa exelente bendiciones y muchas gracias
Genial me alegro mucho un abrazo muy fuerte
Quisiera saber si en gorda la avena
Hola megustan estos consejos y hoy dia los pondré afuncionar. Contodo aperder peso se adicho. Peso 262 libras y 5.pie.2 .y tengo 50 años quiero lograrlo.
Me encanta su sinceridad. Gracias. Tenemos que ser realistas y la verdad va por sobre todo. Saludos desde Puerto Rico.
Gracias amigo, seguire tus consejos estoy desesperada he ganado mucho peso en esta pandemia,y es que tambien he estado
deprimida y sin energia ,pero quiero rebajar es en serio y estoy feliz de conocerte siento que seras inspiracion,gracias bello,muchas bendiciones.
Hola Edgar Graciiiias x Tus Recetas baje 10 kilos en una Semana Veni a Mi País Argentina Besoooos Te Quierooo Muchooo
Cómo hiciste?
Hola Edgar... Lo primero q te quiero dar, es enhorabuena y muchísimas gracias por todos tus consejos.... A mi me encantaría poder ir a tu clínica,. Primero vivo en Madrid. Y segundo no puedo económicamente... Por favor tu me podrías dar una dieta de ayuno para una semana??? Tengo 56 años y peso 92 kilos,
Yo no quiero milagros ,con bajar dr peso me co coformo,me parece fantastico e video ,grcias
Muchas gracias por tu información oscar, por aquí dicen que la avena hace milagros con el peso.
Que Dios te vendigas
Vine a buscar una receta de avena. Y encontre el amor 😍❤ Eres guapísimo saludos!
Jajajajaja,! Que bueno 😂😂😂
Cierto!!!!!
Es hermoso
Sus ojasos 😍😍😍😍 2020
Jajajajaj yo me meto para ver cómo tomar la avena para bajar de peso y pacatelas no le va ayudar, pero de q está guapo está divino
Muy bien con sus consejos
Muy bien que diga la verdad continúe así
Profunda gratitud Edgar.Al igual que ayuda y conocimientos,tienes LUZ
Gracias a ti María Jesus! Un saludo
Vine a ver información y solo encontré comentarios de mujeres calenturientas jajaja
Lol XD
No seas envidioso!!!
Ok, Yo también 😒 ... 😅
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Mujeres de buen gusto.
Envidioso ya quisieras ser la mitad de guapo que el del video, pero bueno en tu otra vida podrás ser guapo :)
Me encanta el café. Soy o era de las personas q no podía estar sin un café en la mañana.. llevo 4 días tomando el agua de avena y ahora no siento la necesidad de ese cafecito. Jejjeje o hasta podría decir que me siento mejor, o será la primavera 🤔 jajajaja un beso guapo. Gracias por tu información tan completa, te has ganado una suscripción más!
Señor habla mucho y poco tiempo para la re
Hola, hace un mes dejé de consumir azúcar leche y pan. Salgo a caminar rápido durante una hora hago ayuno de 16 horas y he bajado 6kl.
Edgar que bien nos explicas todo.
Me encanto tu explicacion
Muchas gracias por la información por mucha avena que come no bajo de peso ,,,, por lo cual sigo sus consejos y felicidades por tan buenos videos claros y buena información ,,,saludos desde Tenerife
Me la podías dar por favor la necesito me urge
@@rosalinagodoyvarela561 Hola en el video lo explica muy bien, solo que para bajar de peso aparte cuida lo que come yo desde q vi el video me mantengo en el peso q me gusta tener, besos suerte y perdona apenas entro en el correo ,,,,
Muy buena información.. 👋👋👋Gracias Edgar... Me gusta escucharte y verte....😍
Hola, les cuento hace una semana mañana empece a cambiar mi alimentación y a hacer ejercicios y la verdad se ve resultados yaaaa!!! en la mañana tomo en ayuna un batido con avena y sacia el hambre a demas deje el azucar y las harinas y ejercicio de 30 a 50 minutos por dia. comenzar con la avena mezclada con frutas 100x100 natural es lo mejor(energia, sin hambre, sin esos caprichitos jajaja se logra bajar) en cm ya baje dos en peso voy a esperar a los 15 dias.
Muy claro doctor. Gracias por su recomendación
Me son muy útil, le agradezco toda la informacion dietetica que nos da . Gracias muchas gracias
Siempre tan claro!
Me encanta como lo explicas todo!! Gracias por tus videos!!! El ayuno intermitente y eliminar los tres famosos blancos; ha sido mi salvacion!! Hacia tiempo que ne sentia mal; pero las analiticas de tiroides, las de intolerancias.. todo supuestamente estaba bien, pero yo no!!! El cansancio era lo peor!! He perdido 6 kilos y me siento genial!! Mi duda es cuando parar el ayuno, xq a mi me ha dado muy buenos resultados!!! Gracias
Gracias por compartir tu experiencia con nosotros María José! Un saludo
por favor como empezo y mantuvo su ayuno ? lo sigue haciendO? No tiene antojos d los tres blancos?
Que son los 3 blancos ?
Que son los tres famosos blancos
Que son los tres famosos blancos
Primera vez que te veo y aparte de gustarme tu información, tus ojos me han hipnotizado 🤤
😂😂😁😁😁😁😁
Es un robot, no parpadea! 😮
Luis Fabian 😱
@@luisfabian8443 si parpadea!
😂 😂 😂 Me duelen mis ojos de ver los de él
Desde CIUDAD DE MENDOZA- ARGETINA..... MUCHO CALOR ESTE VERANO...TRATO DE VER TODO SUS VÍDEOS....TENGO 63 AÑOS...HAGO EJERCICIO...PERO ME CUESTA MUCHO BAJAR ,LA PARTE DEL ESTÓMAGO...TUVE CÁNCER DE MAMÁ..TUVE TRES OPERACIONES...Y DEJE X DOS AÑOS HACER EJETCICIO...COMO TUVE HEMORRAGIA LA NUTRICIONISTA ME DIO UNA DIETA...HABIA BAJADO MUCHO DE PESO...PERO A HORAS HE SIBIDO MUCHO...Y ME CUESTA MUCHO BAJAR...EL PRIMER AÑO TUVE TRATAMIENTO DE RAYOS Y CÓCTEL DE QUIMIO... PASO UN AÑO Y AHÍ DONDE SUBÍ MUCHO DE PESO...YA MEJOR DE A POCO EMPEZE HACER EJERCICIO OTRA VEZ...TENGO LIMITACIO PARA EL COSTADO IZQUIERDO QUE NO TENGO MUCHA FUERZA ...CUAL DIETA PUEDO HACER...GRACIAS!!!! X SER MEDICO O ESTUDIO NUTRICIONISTA...PORQUE CUALQUIERA...DA RECETAS....SALUDOS ❤
Muchas gracias a ti por tus comentarios, mucho ánimo y mucha fuerza en tu proyecto y en seguir adelante y mejorar y potenciar tu salud. un abrazo
PUEDE CHECAR DIETA PALEOLITICA?
Puede checar metodo grez?
PUEDE CHECAR DIETA MEDITERRANEA?
Puede realizar SOLO 2 COMIDAS AL DIA?
Gracias muy sincero
Me ha gustado la explicación ahora estoy bien informada sobre la dieta d avena para bajar d peso , un saludo y muchas gracias
Silvia Reguero. ¡Ojo, que dijo que no es para adelgazar!.
No creo que sea yo la que ha escrito eso ..ya denuncié a la persona que está utilizando mi Facebook..
Es muy cierto lo que dices pues yo tome avena como me la ordeñaron cinco cucharadas en leche deslactosada y vi que mi barriga aumentaba puede que sea muy nutritiva Gracias por sus consejos
Preparala con leche de almendras
Muy bien pues la probaré la tengo en la cocina y no miro para ella.y me sobran muchos kilos. Muchas gracias saludos desde España.
Gracias Edgar por enseñarnos lovoy a ser Q bajar 20 libras los nejecito por mis Rodillas
Saludos desde Republica Dominicana. Tengo una molestia por tomar medicacion cardiaca. .y quiero saber si puedo solo tomar la avena para depuracion?
Hola Edgar..
Por favor me puede decir si es bueno tomar avena en ayunas para el estreñimiento ???
Hola Edgar😊 te he descubierto hoy por la mañana y no me canso de ver tus vídeos,aunque tengo un montón de cosas por hacer 😂😂.es increíble como me has abierto el cerebro de tal manera que ahora comprendo muchos errores que he cometido.tengo hipotiroidismo,una operación de hernia cervical,2 hernias lumbares y una torácica y unas cositas más que me impiden hacer mucho movimiento,pero lo de como,que y cuanto comer,acabo de aprenderlo ahora.muchas gracias por compartir lo que sabes con nosotros.te deseo lo mejor 😊😘😘
Hola maría. muchas gracias por escribir. me alegro mucho que estés aquí con nosotros. espero que mis vídeos te ayuden a mejorar tu calidad de vida. un abrazo
Gracias Edgar por regalarnos tus grandes conocimientos,y sacarnos de la ignorancia,que dulce persona te ves.
Quiero hacerlo
Hola Edgar, en el ayuno intermitente puedo tomar el agua de avena durante las horas que sí puedo comer? Debo tomarla antes o después de las comidas?
Eres guapísimo Edgar y muy inteligente muchísimo gracias por tu profesionalidad mi padre tenía los ojos de color como los tuyos un abrazo fuerte y muchas bendiciones
Hola Edgar. muy interesantes todos Tus videos. Empece hace ya diez dias el ayuno 16/8. En cuanto tiempo pueden ver resultados ? Gracias.
Gracias muy buena esplicasion
Gracias por la información y muy sencilla y clara.
Muchas gracias Martha!
Hola me me encanta cómo explicarás todo paso a paso y ami me intereso para limpiar mi hígado trazo que infusión tomar
te dejo este vídeo: ruclips.net/video/0spGE_2JaI0/видео.html
Pareces un ángel. Wow 🤩
Espero verte muy pronto 😘
muchas gracias por tanta informacion. hace poco q he descubierto tus videos.me parecen muy enriquecedoras.ojala pueda perder peso con tus consejos
Muchas gracias por escribir. espero que te ayuden mucho. un abrazo ya me contarás
Gracias amigo por cuanto tiempo es bueno tomar tu receta de avena?yo tomo 3 cucharadas de avena en un vaso con agua antes de acostarme,ahora voy a tomar tu receta.Desde Nicaraguaun abrazo.
Sustitunala por Ajonjoly es mas saludable y dormiras de maravilla y sufriras de artritis
Me gusta mucho tus vídeos.
Muy buena explicación muchas gracias
Gracias mil y muchas bendiciones un saludo desde Colombia
Muy interesante gracias por sus conocimientos..
Buenas tardes. Interesante video. Hace poco que encontré su canal. Excelente la forma de explicar, muy sencilla y fácil de entender. No alcanzo a ver la receta que comparte. Me la podría mandar. Desde ya muchas gracias desde la provincia de Santa Fe Argentina
se la paso por aqui,...... edgarbarrionuevo.com/articulos/porridge-de-avena/
@@edgarbarrionuevoburgos3164 Buenos días. Gracias por responder. Que tengas un bendecido día
Hola mi nombre es ledis me puedes ayudar a bajar De Paso estoy in 80 k y sufro De impertencion y no e podido bajar
Gracias dr
Que bueno que te encontré.gracias
Yo ayuno y empiezo mi primera comida 12 PM con avena cocida y agua y un huevo hervido y cena vegetales y proteína y ejercicios y perdí 120 lb en 7 meses
Woww en serio y durante el día q comes podrías compártirme tu dieta por fa
@@aleclaulg9128 nada muy simple 12 pm avena con un huevo y cena vegetales y proteína y todo los días 45 minutos a 1 hr de ejercicio ya estoy en mi peso de 200 lb y empese en 362 todo es querer y a mis 56 años me siento de 30 todo mis males se fueron recupere mi salud y juventud Saludos
@@Fernando-hr9re wuaooo
Seguro serias una obesa como para perder todo ese peso
@@adrianayance7002 aa
Doctor la tomo la Avena con leche y un banano...Gracias..
Buenisima informacion!!!! Gracias, gracias, gracias!!!
Como preparar la avena por favor y muchas gracias por tus videos
Tengo 59 años y tan solo 1 semana de el desayuno intermitente y estoy bajando de peso,mil gracias
Hola isiste dieta tambien xq kiero bajar de peso queria saber
K precioso😘🤗gracias x tus consejos
Hola guapo Edgar buenisimos consejos Dios te bendiga🙏🙏🙏🙏📖🥇🥇💯🏅🏅🇨🇭🇨🇭🇨🇭🇨🇭 saludos desde Suiza
Empeze ayer vamos a ver como me va dentro de ocho días pues he poblado de todo pero hoy empiezo con la dieta de avena
Me acordé de la dieta del melón diario. Puede ser verde o maduro, pero que esté bien redondito. Todas las mañanas coges uno, te vas a una pista olímpica, y te lo llevas rodando por 20 vueltas a la pista... La versión extrema de este método para adelgazar es que antes de empezar a dar las vueltas, te tomas dos cucharadas de aceite de ricino... el pañal es opcional. 😁
Ya fuera de broma, yo la avena la tomo cocida hervida con un poco de leche desnatada. Después de unos 5 minutos de hervor le apago y le agrego canela en polvo o entera al momento de hervirla. Azucar al gusto. Yo le pongo un sobrecito de splenda(edulcorante). No sé si adelgazas, pero un alimento completo sí es, como para sustituir una comida. Practicamente están ahí en ese alimento, todos los aminoácidos esenciales. Ni que decir del sabor que queda riquísimo...
Hola como la preparo
Muchas gracias por tu información.
Gracias Edgar por tu información
Buenos dias!!!!,Edgar.....yo quiero bajar de peso no puedo bajar soy muy dura para adelgazar....creeo k ďebo tomar algo para la anciedad
Buenisimaaaa recomendaciones 👍
hola me encantan de tus vídeos y tus esplicaciones y mi pregunta es yo pesaba 55 kilos y Asia mucho deporte ahora tengo 4 kilos de más tengo facitis plantar y tu que parar el ejerció y coji kilos y querío quitarme kilos y me gusta grasias
Tengo un duda en la receta que dejas al final del video, se ocupa la misma agua con la que se deja remojar la avena por 10 minutos? Consulto ya que he visto que algunos recomiendan tirar el agua en la que se remojo y usar una nueva para la preparación
Muy bueno soy de Argentina gracias
Donde está tu consulta?
Lo más sabroso desayuno....zumo de naranja recién hecho y copos de avena......más nueces!
Y comida de verdad ¿cuándo? En mi opinión tenemos la idea de que el desayuno es una comida especial y que tiene que haber una comida típica de desayuno. Sin embargo el desayuno es una comida sin más, la que rompe el ayuno, y el tema de los cereales, la leche y todo eso son inventos de los norteamericanos. El desayuno puede ser perfectamente una ensalada enriquecida con proteinas (pavo, queso o atún, etc.). Y por cierto lo del zumo fatal, si le quitas la fibra estás inyectándote azúcar en la vena. Hay que tomar las frutas enteras, los zumos de frutas están más cerca de los refrescos azucarados que de la fruta.
La naranja tiene micha azúcar natural pero azúcar
Hola gracias por tu información quiero que me ayudes como hacer ayuno he subido mucho peso gracias bendiciones
No me deja descargar tu libro
Me.encanta como explica cada detalle. Y eres bellooooo
Buena tarde Edgar,como puedo hacer para manerjar la gastritis cuando hago los ayunos?
Hola berna, la clave para mantener a rayas la gastritis es hidratar bien a tu organismo. debes beber mucha agua durante el día y además te aconsejo que tomes bicarbonato sódico una cucharadita sopera durante la comida para ayudar a que tu nivel de ácido no te resulte tan molesto pruébalo y me dices.
Hola edgar, con respecto al tema de la gastritis cronica que tengo, acaso tomar el jugo de jenjibre con 🍎 en ayunas no me caera mal?___
Edgar Barrionuevo Burgos muchas gracias por responderme muy amable.
Quisiera tu receta ☺️
Ola cómo se ase lo dela avena ...
Yo tengo alta presión y alto colesterol que me a consejas para alivianar mi situación
Tomo todos los días antes de mi desayuno jugo papaya y kuaker pero mantengo mi peso solo bajo en mínimas grs.
Gracias por tan valiosa informacion!
Muchas gracias romero, un abrazo
Gracias por sus vídeos Dios te bendiga 🙏❤
Excelente!
Que ojos tan lindos dios te bendiga me gustan tus videos
Hola Edgar con mucho gusto escuchando ha tu programa me encanta tengo 80 kilo me gustaría bajar 10 pero no consigo
puedes pedir consulta personal online o física en: info@purecorpore.com
Se puede utilizar con avena instantánea?
No consumo azúcar..edulcorantes...quisiera hacerme ovovegetariana...carne como MUCHO pollo asado...con verduras y carnes bifes...y asada HORNO o brasas....
Hola me gustan tus vídeos sabes que como avena pero se me sube la azúcar si los como alas 8 de la mañana para las 10 me da un subidón que nesecito comer por que me tiembla el cuerpo sudo ración y bueno yo la preparo con agua y poquita leche de almendras ,le agregó unas fresas blueberry será por la fruta?
Muy bueno gracias guapo
Yo con la dieta vegetariana agregue leche con Avena y baje de peso y se me fue el colesterol,
Buenos días porfa puede indicarme si la avena eleva el ácido úrico gracias.
Hola yo si que tomo avena por la mañana en el desayuno a mi me gustaría perder un poco de grasa en la barriga y yo hago deporte por favor algu consejo 🤗🥗🥙