¡Este desayuno me cambió la Vida!
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- Опубликовано: 30 май 2020
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Хобби
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😁muchísimas graciasss, gran vídeo,voy a cambiar mi estilo de alimentación sabes tengo 65 años,pero nunca es tarde verdad? Un abrazo inmenso desde Perú 🤗!!!!!!!!
Al contrario preciosa!los próximos 65 serán HERMOSOS con esa alimentación! Tengo 51 y ahora me veo y siento mejor que nunca!éxito!
@@omiraperales3716 ☺️😊🤗🌹
👋👋♥️🌹
Felicidades.... Es cierto!!
Hola yago cenoalas 9dela noche y buelbo acomer alas 2 de la tarde yno eperdido ni ungramo como mui bien mucha verdura fruta pescado un poco de pollo noago deporte tengo la cadera quemean ho perado y tengo una barriga como un melon tienes al guna solución muchas gracias
Increible que uno se informa mas con los doctores en medicina funcional que los de la medícina tradicional
Buscar PEDRO GREZ...
Hola soy de chile ,yo ya llevo como un año con el ayuno intermitente, pero para mí en estos momentos ya es un estilo de vida , hago dos ingestas de comida desayuno a las 12 ,y almuerzo a las 4 pm , trato de alimentarme con todos los nutrientes para mí cuerpo ,pero la verdad no me privo de nada , si quiero comer chocolate lo hago ,si no consumo alcohol ni tabaco, y hago deporte en casa ,salgo a comprar en bici o caminar y juego basketball , me ha funcionado muy bien y doy gracias a que existen este tipo de videos porque con ellos he aprendido bastante , Edgar te sigo desde hace poco y de verdad lo explicas de una forma muy sencilla y eso se agradece saludos
Siiii yo empecé a cambiar mi alimentación,y ya no me duele nada,antes vivía más en el hospital,y ya noooooo,gracias es verdad lo que dices gracias,no como nada de panadería,ni azúcar,ni pastas,ni leches,ni comida chatarra,,,,y me siento súper no tengo nada me dueleeeee....gracias
Me encanta la forma en que explicas paso a paso soy una mujer de 55 años y con esto de la cuarentena he visto crecer mucho mi abdomen me urge aplicar este tipo de cambios gracias a tu alumna por compartir su experiencia
Me encanta como lo explicas todo y lo sencillo que es cuando lo haces y lo bien que te sientes..es lo mejor que echo y más resultados que con tantas dietas gracias Édgar 🤗
Muchas gracias por tus consejos desde Tucumán Argentina un fuerte abrazo
Que lindo eres Edgar pero también este triunfo en esa chica de la que hablas su triunfo es un triunfo compartido por que gracias a tu información a tu pasión con la que nos hablas y nos explican nos haces sentir que si hoy es el día en que vamos hacer ese cambio tu nos inyectas de esa energía de decidir si basta hoy ese mi día!! Gracias no nos dejes nunca te nesecitamos Dios te bendiga!!
Muchas gracias por compartir tus conocimientos he aprendido mucho, un abrazo desde chile.
Gracias por tus comentarios y sugerencias son muy claras y especificas aparte de que físicamente el cuerpo va adelgazando el organismo ttabaja al cien 💯 saludos
Excelente información además de la estupenda manera de explicar.
Mil GRACIAS!!! ;)
Me encanta como explica, Ami me a pasado igual, he cambiado el horario de mi desayuno estoy contentísima con el resultado he podido hacer también 24 horas de ayuno intermitente 🙏 he cambiado mi vida sentimental porque he podido trabajar mi forma de pesar 💪🏼 es algo tan maravilloso porque cuando baja la insulina te hace todo más fácil, sigo todos los consejos tomo zumo verde, infusiones de té verde , de Cayena y hago también el caldo de hueso 🍖 para romper el ayuno intermitente y también hago ejercicio con fuerza y estoy plisando con el resultado, porque me gustaba mucho irme a trotar y he cambiado por hacer Cardio con pesa 💪🏼
Gracias Edgar por compartir y explicar tan bien tus consejos,los voy a seguir.Saludos!
Si,por favor un audio completo sobre la DHEA
Excelente información.sr Edgar saludos cordiales desde Tijuana bc México
Hola Edgar cada vez q te escucho estoy más interesada en cambiar mis hábitos de vida.. Gracias x tus conocimientos compartidos👌
Gracias Edgar por tus consejos. Probaré a desayunar de esa manera.
muchísimas gracias de todo los con sejos que das de corazon !! grazias
Gracias x está información la cual boy a seguir al pie de la letra
Excelente información!saludos desde California!
Muchas gracias x tanta información. 😍
Gravias por toda tu información es muy interesante.
DESDE VENEZUELA. UN ABRAZO Y MI ADMIRACION
Muy interesante mil gracias por tu información, saludos desde México 🇲🇽
Excelente información, gracias por ayudarnos.
Hola me encanta verte y escucharte explicas muy bien gracias por compartir un saludo
Muchas gracias,muy interesante su video.
Súper información .Por favor podrías informarnos con alimentación para hipotiroidismo urgente por favor.
Gracias Edgar! Me lo apunto!
Edgar, muy interesante toda la explicación, MUCHÍSIMAS gracias 😆
Me encantan tus consejos, están muy bien explicados, muy sanos y muy buenos. Gracias
Hola Edgar he cambiado mi avito de desayuno, de comida, de cena y de deporte y todo gracias a ti.
Me siento más ágil y más motivada.
Gracias Edgar y equipo
Hello y como te sigue llendo?
Es una información muy interesante. Seguiremos trabajando desde nuestro espacio generando hábitos de salud y recetas nutritivas y en su mayoría, sin ULTRAPROCESADOS.
MUY AGRADECIDOS
Que bien explicas! Muchisimas gracias🙏
Gracias Edgar, te mereces lo mejor
Muy bueno.informacion.gracia desde.Argentina
Muchas gracias Edgar por brindar información valiosa Para la salud en general. Mis saludos desde argentina
Gracias Edgar, por tus consejos los aplicare.
Woww es todo un cambio de cabeza... Gracias!
Muchas gracias yo ago de parte y desayuno cuando termino de correr aproximadamente sober hora y medía y me funciona bien pero si gire vuestro consejos muchas gracias
Muchas. Grasias. Por ayudarnos.
Perfecto .... este es el video que estaba esperando muchas gracias .... más adelante les contare gracias
Gracias por la información,me ha servido mucho
Me encanta como explicas todo, que tiene sentido. Por favor si puedes hacer un video para las personas que tenemos un problema con problemas digestivos. Fijate que diagnosticada con gastritis chronico, gerd y acido reflujo. El detalle es que no dejo de orutar todo el dia desde que me despierto hasta que me duermo. Ya no se que hacer. Lo peor ea que cuando oruto me huele muy mal mi boca.
Mil gracias muy interesante
Gracias por ésa información...🇨🇱
Gracias Dr.
Te saludo desde Buenos Aires Argentina, gracias por el video de
Graciasss Maestroo!!!!, desde Agentina y viva España!!!!❤
Viva Argentina tambien pais hermana del alma...
Muchas gracias Edgar...me ha cambiado mi estilo de vida totalmente con ayuno intermitente..me ha gustado mucho...
888
Hola, BUENAS TARDES Como estas? SABES, me encantan TUS CONSEJO para AYUDARNOS a mejorar nuestra salud y figura. A mi me encanta caminar. No me gusta mucho la CARNE roja. Me FACINAN Los MARISCOS. El caminar por la playa Las MANANAS me have mucho bien y no me deja engordar mucho. Gracias mil.
"¡Edgar" ¡ Nuestro equipo y yo! 🌹
Gracias desde México
Se ve muy bueno lo voy a ser gracias
Me encanta su conejo, muchas gracias
Edgar te. e de citar que bajado 5 kilos haciendo ayuno intermitente de 15. Horas y deje las harinas y lo dulce ahora no se me apetece mi siento muy bien. Grasias por todos tus consejos .Que estés muy bien saludos desde Costa Rica .
Magnifica información y no estuve muy lejos de desayunar de esta manera, pero aun no puedo dejar de beber el café ☕️, gracias una ves más 🙏❤️🙏❤️🇨🇦❤️🙏❤️
Buscar PEDRO GREZ
DIETA 2X1 DE FRANK SUAREZ
Muchas gracias por el consejo beneficioso
Es un placer escucharte, excelente información. Saludos desde Panamá.
Hola Edgar me encantan tus vídeos yo tomo café sólo para desayunar para alargar el ayuno .Me aconsejas tomar colágeno para las articulaciones ?noto las rodillas más débiles 😣tengo 46 años muchas gracias ❤
Si muy bien pero no se da cuenta usted que un café por la mañana hace feliz a la persona porque privarse de esa felicidad.saludos .desde España.
Muy bien explicado, quiero hacerlo, primero me veo todos tus vídeos 😄
Querido Edgar te escribo desde argentina Mendoza ....muchas gracias por tu guía ....te comento q aquí se estila mucho tomar mate ..amargo al levantarnos ..es una especie de te con yerba mate ..eso sirve para llegar hasta las 10 de la mañana a desayunar correctamente abrazo
Yo estoy haciendo ayuno intermitente, 14 / 10 y me siento excelente e bajado de peso y me siento con súper energía, corte de tajo azucares, harinas y grasas malas, como lo dices esta todo en nuestra cabeza podemos hacer cambios para mejorar nuestra vida y hábitos alimenticios.
Cuáles grasas por ejemplo??
@@dianabarajas8117 para empezar alimentos de grasas trans, fritos y empanisados, al cocinar uso aceites de puro de oliva, coco y aguacate.
Ya después de 6 semanas llevo perdidos 10 kilos y espero bajar otros 3 para estar en mi peso ideal, no es fácil hacer y quitar esos malos hábitos de alimentación, de años así que es cuestión de proponerse una meta y no quitar la vista de ella.
Buenos dias gracias por tus resetas son de mucho agrado para nuestra dalud. pues me inclino mucho en los batidos mi organismo ya lo pide y comer bajo de calorias arinas sal azucar es lo q debemos evitar mas asados menos guisos y cocidos le tengo fe a esta táctica.
Hola Edgar ¡¡¡ yo tomo como primera ingesta algo de fruta y un café. Luego hago ejercicio y despues sobre las 10.30 me tomo una tostada con aguacate, queso fresco. Yo siento q necesito tomar algo nada mas levantarme porque me baja la tensión y me deja sin fuerzas. No tengo problemas de peso, me refiero , que a pesar de que tengo hipotiroidismo, estoy delgada. Gracias¡¡¡
Me encanta tus consejos 👍👍👍
Gracias me gusta!! 😊
Hola Edgar! Que lindo saber, querer y poder, cambiar los malos hábitos alimenticios. Muchas gracias a ti y a Sebastián, que trabajan de corazón para sus suscriptores. Desde Uruguay un abrazo fraterno y bendiciones. 🇺🇾👏❤️💜
Gracias por tus comentarios Elizabeth!
Desde ya muchas gracias, aunque recien leí y no lo he hecho, sé que me ayudará, es un cambio genial, está ahí pero nunca lo ví, Gracias Salu2.
Gracias lo voy hacer estoy ansiosa y pasada de peso
hola bello edgar como va,muy bueno tu video como todos.gracias por tu tiempo soy nora de bs as Argentina
Saludos desde Argentina
GRACIAS
EL PROBLEMA QUE HE OBSERVADO EN CASI TODOS ESTOS VIDEOS, es que no responden ni por educación. Al menos, tomen en cuenta las consultas más resaltantes y repetitivas, y contesten. Esto sería de una gran ayuda para todos, pues creo que la mayoría lee los comentarios, buscando aclarar las dudas que han quedado. También las experiencias de algunas personas motivan o despejan esas dudas.
Son videos informativos, y es bastante extenso y claro, pocos dan tanto para poner en práctica y observar que esto funciona.
Además está informando sobre un curso, es su trabajo.
Me parece q si deseas q te responda le hagas una consulta via internet o hacer unos cursos q el menciona parece q las personas desean todo facil o gratis
Les informo que con cada respuesta los algoritmos de internet captan muchos tipos de información y les pueden cerrar el canal,preguntenles a cocina vegan fácil que ya no les permiten contesrar
Gracias gracias Edgar, yo también desayuno más sanota tengo 56 años y estoy fenomenal y desayuno a las 12, al bajar kilos ❤️más ganas de hacer ejercicio, 🏃♀️⛹️♀️jajja y estoy felicisima
🙏💜
Hola, que puedes contar sobre el keto rash o prurigo pigmentosa asociado al ayuno?
Excelente y tan claro!! Muchas gracias!!!
Maravilloso, un abrazo desde ECUADOR
Hola gracias
Yo voy a, empezar mañana ese so ulento desayuno gracias lo haré variado
Edgar, genial 👍
buenas noches dr. Barrionuevo es para mi un placer decirle que no sosu alumna a mejorado en su salud, le cuento hice la limpieza de hígado como usted me indico en el video y además hago ayuno intermitente de 16 horas todos los días desde hace cuatro meses y el resultado ha sido fenomenal pues he bajado seis kilos y mi tiroides que estaba tan mal ha mejorado considerablemente le puedo decir con mucha alegría que mi cabello ya no se me cae, mi energía ha aumentado y cada vez más me siento llena de vida. Los cambios se han empezado a hacer muy notorios gracias a que usted es mi ángel de la guarda con su ayuda.compartiendo sus conocimientos me ha devuelto las ganas de seguir luchando para salir adelante, ante todo quiero darle mis respetos y admiración un fuerte abrazo desde bogota colombia
Hola tenías hipotiroidismo o hipertiroidismo yo quiero hacer el ayuno pero soy nueva y tengo miedo como empezaste ayúdame por favor gracias.
@@yampe02 Hola tengo hipotiroidismo y el ayuno intermitente me ayudó muchísimo mira los videos y hazlo al pie de la letra y veras como te ayudan, suerte un fuerte abrazo
Enhorabuena y que sueles comer y beber en un día saludos
Me encantan y educan tus videos. y que ojos mas bellos tienes.
gracias
hola edgar,mi nombre es cristina,es muy cierto lo q decis yo estoy muy entusiasmada con esto del ayuno intermitente comenze el domingo,probe tantanta cosas q podria estar dias contandotelas he bajado pero todo a muy corto plazo,yo soy deabetica y con todas las cosas q hise con nada lis baje,siento q esto me va ayudar ,no si estoy haciendo bien,yo almuerzo a las 12 hora argentina tomo mucho liquido a media tarde ago una merienda y a alas 20 hs ceno esto ago desde el domingo,utilizo verduras,poyo nada d harinas ni gaseosas,gracias gracias gracias x enseñarme
Excelente
Muchas gracias por tu información quiero saber q tomamos de bebidas gracias
Hola Edgar! Me gustaria que nos hablaras de la hormona DHEA su funcion en el organismo y como mejorarla. Saludos
Busca información en you Tube oh en google. puesdes estar segura q encontraras la respuesta ,hantes que aquí...
Hola wow creo que soy diabetica casi tengo todos los sintomas tengo exceso de peso y mucga fatiga y dolor muscular caderas y piernas es mas el contacto de la cama hace que me de dolor me encanta a ver dado contigo de Guadalajara jalisco México saludos
es verdad somos lo que comemos y es mejor una buena salud
Gracias por la información y recomendaciones, saludos desde mi México lindo.
Hablanos de las cenas también gracias
Holaaa muchas gracias por tusconsrjos ya que me han servido muchísimo y estoy bajando gracias a Dios y a tus consejos...tengo hipotiroidismo y pensaba 94 kilos estoy en 90 en una semana
Yo me tomo un licuado verde desde que me levanto o un té natural caliente y desayuno 8 o 9 y mi última comida 4o 5 de la tarde
Gracias Ana por responderme,yo tomo el cafe con agua de canela y clavos,,,llevo unos anios tomandolo para bajar el azucar,con leche de almendras con una arepa de maiz con queso mas un huevo cocinado,,,a primera hora tomo un jugo verde con espinaca ,manzana ,naranja y pinia no se en que estoy fallando, supongo es el queso,,pero no logro quitar el queso..desayunare despues de las 8......
Ami me pasa igual..yo hago el ayuno hace 11 meses y me siento liviana pero no he bajado nI un gramo..puede ser por los lácteos o simplemente mi constitución
La fruta ahi fallas es mucha fructuosa engorda .
Super!!!!!!!
Avena se puede desayunar con fruta o no va la fruta?
Súper!! Agradecida... también me encanta como explicas... lo aplicare a mi vida estos conocimientos... saludos desde Paraguay 🤗
Paraguay no existe rey xd
Que bueno que no exista🤣🤣 soy marciana.. saludos cordiales!!!