Gute Tipps, ersetzen aber dennoch nicht das Training. Ich kann jedem nur davon abraten, mit nur einem wöchentlichen Training in einen Marathon zu gehen - die Schmerzen währenddessen oder spätestens danach sind die Hölle...
Deshalb denkst du ja auch nicht daran wie viele von den 1km Läufen du schon hast oder noch machen musst, sondern nur daran, neuer Kilometer ab jetzt, in unter 5:30 min, rennen, geschafft, neuer Kilometer ab jetzt etc.. im Moment bleiben ;)
Mindset ist immer der Endgegner, sehr wichtig und richtig👍
Naja wenn man langsam läuft ist es Kopfsache wenn man am Maximum läuft Kopf und Körper
Respekt! Mindset ist das wichtigste
Gute Tipps, ersetzen aber dennoch nicht das Training. Ich kann jedem nur davon abraten, mit nur einem wöchentlichen Training in einen Marathon zu gehen - die Schmerzen währenddessen oder spätestens danach sind die Hölle...
Bin bereit sie auszuhalten
Danke für dieses Video!
Was für ein Quatsch. Du runierst deinen Bewegungsaparat, wenn du ihn vorher nicht an die Belastung gewöhnst
Stark! Merke ich mir. Ps: Komme aus Hamburg und bin den Marathon auch schon 2 Mal gelaufen.
Ich auch
Wenn man singt dann kriegst du doch Seitenstechen 😅
Richtig cooles und lehrreiches Video😇
Mega🎉
Werd ich jetzt auch beim Schwimmen anwenden.
Die Worte haben hart gehittet
Eine Frage ist das in Mainz gewesen weil da ist unsere Klasse auch mitgelaufen
Wobei... wenn man 1 mal die woche ein 30 km longrun macht , könnte es tatsächlich für ein 4 std marathon reichen 😂
kann mir jemand sagen, wie die hintergrundsmusik heißt?
Sag nie mehr Endziel
👍
Es gibt so viele Labertaschen 😂
GEILL
Das hättest du mir mal heute morgen schon sagen sollen
Alice, 12, musste heute beim Sportfest 800m in unter 3:oomin laufen 😅
Was ist das da in den Bechern?
das erste benutz ich in die in der schule
Nicht an das Endziel gedacht zu haben, ist ja mal sowas von gelogen 🥸
DESCH ALLLS NUR DEIN MEEEEEEINDSET. Komm in meine Gruppe!!!111!
Wie kann man bei Kilometer 40 noch abkacken? Da denk man an nichts mehr und läuft einfach..
Wer hat mitgeschrieben?
Voll dumm zu denken 40 mal 1 Kilometer das ist das gleiche wie lange noch 😅
Deshalb denkst du ja auch nicht daran wie viele von den 1km Läufen du schon hast oder noch machen musst, sondern nur daran, neuer Kilometer ab jetzt, in unter 5:30 min, rennen, geschafft, neuer Kilometer ab jetzt etc.. im Moment bleiben ;)
Scheis egal ob du dich peinlich verhältst oder nicht Hauptsache du kommst ins Ziel
Bull
Du tust so als wagre es ein Ultramarathon 🤣🤣🤣 42 km sollte jeder laufen können
Was ein Schwachsinn😂😂
Vielleicht 2 % der Menschen sind in der Lage einen Marathon in unter 5 Stunden zu laufen
@@MaxMustermann-cr2zh ja aber die loser der Gesellschaft zu nehmen als Vergleich ist ja Lachhaft
Ich denke mir da: wie hat der Rest der Leute den Marathon geschafft ohne seine weisen Tipps und Tricks?😂