Assessoria esportiva online e presencial: www.leandrotwin.com.br/ Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje): pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10 Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado): pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10 Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso): pay.hotmart.com/T64303539E?checkoutMode=10 Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação: space.hotmart.com/pt-BR/twincursos/products Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos: t.me/leandrotwin
Olá, Leandro Twin. Saiba que este conteúdo vai agregar muito nos próximos treinos. Se possível coloca um pouquinho mais de detalhes, de como executar o movimento! Pois sou deficiente visual e esses pequenos detalhes nos ajuda muito. Por ora muito obrigado por difundir tanto conhecimento.
Mais um vídeo muito bom e interessante para quem está com dificuldades quanto ao saber se está fazendo os exercícios corretamente! Obrigado Leandro,👏👏👏👏
Provavelmente a primeira coisa que tu precisa fazer é: DIMINUIR A CARGA. Diminui essa porra até tu aprender a contrair e sentir as costas e não o bíceps.
Segunda coisa: não deixar o cotovelo angular muito além dos 90 graus. A carga tu puxa é com as costas. Se teu bíceps tá trabalhando muito é porque tu tá puxando com o braço e não com as dorsais.
Oi td bem ?Será que vc pode me ajudar ? A um ano tenho dor no braço a 5 mes tava fazendo musculação a poucos dias em um exame descobri que tô com o tendão do braço 50 por cento rompido. Posso fazer musculação ou não? Qual os exercícios posso fazer? Qual a carga?E quantas repetições? Desde já agradeço
Oi Leandro sei q o tema não é esse ,mas peço q indique um laboratório de confiança pra obter a oxandrolona ,tá difícil de confiar em muitos q dizem q vende o vdd
6:11 kkkkkkkkkkkkkkkk Leandro já antecipa tudo de negativo que alguém possa falar, e já estrutura a resposta kkk ele faz a pergunta e responde é o bichão mesmo kkkk
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Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso):
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Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação:
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Tá muito bom essa sequencia de videos dentro da academia, to vendo todos!
Olá, Leandro Twin.
Saiba que este conteúdo vai agregar muito nos próximos treinos.
Se possível coloca um pouquinho mais de detalhes, de como executar o movimento!
Pois sou deficiente visual e esses pequenos detalhes nos ajuda muito.
Por ora muito obrigado por difundir tanto conhecimento.
Essa vídeo é o melhor do RUclips em língua portuguesa, parabéns
Mais um vídeo muito bom e interessante para quem está com dificuldades quanto ao saber se está fazendo os exercícios corretamente! Obrigado Leandro,👏👏👏👏
Sou iniciante e quero te agradecer meu irmão por ensinar tão bem explicado Deus abençoe 🙏🙌
Você e o melhor do mundo, graças a Deus eu conheci seu canal. Continue nos enchendo de conhecimento ♥️♥️♥️♥️
Obrigado Leandro seus vídeos estão mudando minha vida.
6:16, essas piadas que torna esse canal único, muito bom o vídeo VLW
Simplesmente INCRÍVEL esses vídeos estão ajudando a melhor meu TREINO 💪
Abraços do Juliano do Iguatu Ceará 🇧🇷
Entre no grupo do Telegram para receber o cupom de desconto no lançamento do Curso de Treino no dia 8 de Agosto às 17:00 h: t.me/leandrotwin
Mais dicas top Leandro como sempre pra alegria dos alunos mal instruídos academias afora 👏
Oi boa tarde amigo passando para prestigiar trabalho e fortalece amizade ótimo treino show de bola adorei trabalho 🎏💪💪👏🙏🏻💯🎏🎏
Like primeiro, agora vejo o vídeo mestre.
já vou experimentar hj no meu treino !!!
Muito bom seus vídeos, tive bons resultados com suas teorias
Faz um vídeo sobre a L-ornitina
Queria ver o Leandrão fazendo um trabalho para subir nos palcos
#twinflix maratonando todos os vídeos!!
Tríceps corda é o meu exercício favorito dentre todos. É o que eu mais sinto pegar e o que eu mais sinto que posso ir além
Mais um vídeo top muito bom
Top demais Leandro 💪😎
Leandro no pule qual a diferença da barra Romana para tradicional? que você está fazendo.
LEANDRO, FAZ UM VÍDEO SOBRE ATIVAÇÃO CRUZADA,ISSO EXISTE?É RELEVANTE?
Hoje eu fiz peck deck antes do supino, rapaz... O bicho pega bem mais, se é louco!
Tríceps mergulho é interessante?
Abraços do Juliano do Iguatu Ceará 🇧🇷
Nessa puxada sinto muito mais o bíceps do que a dorsal. Mesmo seguindo as dicas de postura, posição e movimento do cotovelo...
Provavelmente a primeira coisa que tu precisa fazer é: DIMINUIR A CARGA. Diminui essa porra até tu aprender a contrair e sentir as costas e não o bíceps.
Segunda coisa: não deixar o cotovelo angular muito além dos 90 graus. A carga tu puxa é com as costas. Se teu bíceps tá trabalhando muito é porque tu tá puxando com o braço e não com as dorsais.
Vídeo sensacional
Só dica top
esse Leandro é MT bom ksksks
Obrigado 🙏🏻
Oi td bem ?Será que vc pode me ajudar ? A um ano tenho dor no braço a 5 mes tava fazendo musculação a poucos dias em um exame descobri que tô com o tendão do braço 50 por cento rompido. Posso fazer musculação ou não? Qual os exercícios posso fazer? Qual a carga?E quantas repetições? Desde já agradeço
po leandrao, mas esse exercicio pra dorsal pega triceps? o meu sempre falha
Oi Leandro sei q o tema não é esse ,mas peço q indique um laboratório de confiança pra obter a oxandrolona ,tá difícil de confiar em muitos q dizem q vende o vdd
Valeu professor!
Para o tríceps o que acha do mergulho?
Obrigado
TB prefiro
6:11 kkkkkkkkkkkkkkkk Leandro já antecipa tudo de negativo que alguém possa falar, e já estrutura a resposta kkk ele faz a pergunta e responde é o bichão mesmo kkkk
top 💪🏾
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vídeo foda
Boa
🚀🚀🚀
👏👏👏👏👏
Monstrengo kkkkk😂😂😂😂😂
Adorei essa Academia..
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