7 phút GIẢM MỠ với bài tập Aerobic cường độ cao (Bài 2)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 ноя 2024

Комментарии • 5

  • @chamtran3135
    @chamtran3135 Год назад

    Hay lắm

  • @chamtran3135
    @chamtran3135 Год назад

    P3 dau bạn

  • @havy5142
    @havy5142 2 года назад

    Tập xong mệt không ăn nổi cơm

    • @1SKOfficialChannel
      @1SKOfficialChannel  2 года назад

      Dạ. Cảm ơn chị Vy đã quan tâm tới 1SK.
      Mình cố gắng kiên trì tập luyện qua đợt đầu là sẽ quen dần với nhịp tập đó ạ

  • @thanhtungbui9643
    @thanhtungbui9643 3 года назад

    bai nay nhanh quá minh ko theo dc

Следующие
Автовоспроизведение
[Aerobic] 20 phút GIẢM MỠ BỤNG TRÊN DƯỚI TẠI NHÀ hiệu quả - HLV Thảo Trương - Bài 120:00[Aerobic] 20 phút GIẢM MỠ BỤNG TRÊN DƯỚI TẠI NHÀ hiệu quả - HLV Thảo Trương - Bài 1
[Aerobic] 20 phút GIẢM MỠ BỤNG TRÊN DƯỚI TẠI NHÀ hiệu quả - HLV Thảo Trương - Bài 11SK Official Channel
Просмотров 4 млн
GIẢM MỠ SAU VAI VÀ LƯNG chỉ trong 16 phút - HLV Thảo Trương16:54GIẢM MỠ SAU VAI VÀ LƯNG chỉ trong 16 phút - HLV Thảo Trương
GIẢM MỠ SAU VAI VÀ LƯNG chỉ trong 16 phút - HLV Thảo Trương1SK Official Channel
Просмотров 1,7 млн
7 phút GIẢM MỠ với bài tập Aerobic cường độ cao (Bài 1)7:377 phút GIẢM MỠ với bài tập Aerobic cường độ cao (Bài 1)
7 phút GIẢM MỠ với bài tập Aerobic cường độ cao (Bài 1)1SK Official Channel
Просмотров 8 тыс.
Cuffed04:05Cuffed
CuffedJuice WRLD - Topic
Просмотров 193 тыс.
Best Rug Art Wins $1,000!1:07:31Best Rug Art Wins $1,000!
Best Rug Art Wins $1,000!Stay Wild
Просмотров 12 млн
Thanksgiving Special: Chicken falls in love!00:43Thanksgiving Special: Chicken falls in love!
Thanksgiving Special: Chicken falls in love!Hay Day
Просмотров 579 тыс.
Jake Paul vs. Mike Tyson FIGHT HIGHLIGHTS 🥊 | ESPN Ringside02:35Jake Paul vs. Mike Tyson FIGHT HIGHLIGHTS 🥊 | ESPN Ringside
Jake Paul vs. Mike Tyson FIGHT HIGHLIGHTS 🥊 | ESPN RingsideESPN
Просмотров 34 млн
Tôi 70 tuổi Bây giờ tôi tránh xa mọi người! Đây là lý do tại sao19:48Tôi 70 tuổi Bây giờ tôi tránh xa mọi người! Đây là lý do tại sao
Tôi 70 tuổi Bây giờ tôi tránh xa mọi người! Đây là lý do tại saoHải Đăng Tri Thức
Просмотров 39 тыс.
🎶15 Min DIET DANCE WORKOUT🎶FAT BURNING CARDIO AEROBICS🎶KNEE FRIENDLY🎶NO JUMPING🎶LISS CARDIO WORKOUT🎶19:43🎶15 Min DIET DANCE WORKOUT🎶FAT BURNING CARDIO AEROBICS🎶KNEE FRIENDLY🎶NO JUMPING🎶LISS CARDIO WORKOUT🎶
🎶15 Min DIET DANCE WORKOUT🎶FAT BURNING CARDIO AEROBICS🎶KNEE FRIENDLY🎶NO JUMPING🎶LISS CARDIO WORKOUT🎶BurpeeGirl Short Workouts
Просмотров 2,6 млн
SĂN CHẮC VÒNG 1, TĂNG KÍCH THƯỚC HIỆU QUẢ | Vòng 1 căng tròn - HLV Thảo Trương20:34SĂN CHẮC VÒNG 1, TĂNG KÍCH THƯỚC HIỆU QUẢ | Vòng 1 căng tròn - HLV Thảo Trương
SĂN CHẮC VÒNG 1, TĂNG KÍCH THƯỚC HIỆU QUẢ | Vòng 1 căng tròn - HLV Thảo Trương1SK Official Channel
Просмотров 341 тыс.
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home Workout26:4720 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home Workout
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, Home WorkoutNobadaddiction
Просмотров 6 млн
15 phút Aerobics cho VÙNG EO THON GỌN, TAN MỠ THỪA 👙☑️ HLV Thảo Trương16:3515 phút Aerobics cho VÙNG EO THON GỌN, TAN MỠ THỪA 👙☑️ HLV Thảo Trương
15 phút Aerobics cho VÙNG EO THON GỌN, TAN MỠ THỪA 👙☑️ HLV Thảo Trương1SK Official Channel
Просмотров 1,4 млн
Гипноз от бессонницы😴 Поможет уснуть!🌙 Легкий гипноз для крепкого ночного сна 🛌 (переозвучен)1:09:48Гипноз от бессонницы😴 Поможет уснуть!🌙 Легкий гипноз для крепкого ночного сна 🛌 (переозвучен)
Гипноз от бессонницы😴 Поможет уснуть!🌙 Легкий гипноз для крепкого ночного сна 🛌 (переозвучен)Елена Вальяк
Просмотров 381 тыс.
20 phút YOGA GIẢM CÂN LẤY LẠI VÓC DÁNG | 7 ngày Yoga giảm cân, giảm mỡ20:1620 phút YOGA GIẢM CÂN LẤY LẠI VÓC DÁNG | 7 ngày Yoga giảm cân, giảm mỡ
20 phút YOGA GIẢM CÂN LẤY LẠI VÓC DÁNG | 7 ngày Yoga giảm cân, giảm mỡ1SK Official Channel
Просмотров 3,1 тыс.
🎶15 Min DIET DANCE WORKOUT🎶FAT BURNING CARDIO AEROBICS🎶KNEE FRIENDLY🎶NO JUMPING🎶LISS CARDIO WORKOUT🎶20:49🎶15 Min DIET DANCE WORKOUT🎶FAT BURNING CARDIO AEROBICS🎶KNEE FRIENDLY🎶NO JUMPING🎶LISS CARDIO WORKOUT🎶
🎶15 Min DIET DANCE WORKOUT🎶FAT BURNING CARDIO AEROBICS🎶KNEE FRIENDLY🎶NO JUMPING🎶LISS CARDIO WORKOUT🎶BurpeeGirl Short Workouts
Просмотров 1,5 млн
20 phút Body Rhythm TAN MỠ BỤNG VÀ BÊN EO - HLV Amy21:0020 phút Body Rhythm TAN MỠ BỤNG VÀ BÊN EO - HLV Amy
20 phút Body Rhythm TAN MỠ BỤNG VÀ BÊN EO - HLV Amy1SK Official Channel
Просмотров 91 тыс.
"Да, пусть я зверь!" Инесса ТАРВЕРДИЕВА58:59"Да, пусть я зверь!" Инесса ТАРВЕРДИЕВА
"Да, пусть я зверь!" Инесса ТАРВЕРДИЕВААнна Ханна
Просмотров 194 тыс.
МАМАША, Когда обидели Ребёнка (смешное видео, юмор, приколы, поржать)00:59МАМАША, Когда обидели Ребёнка (смешное видео, юмор, приколы, поржать)
МАМАША, Когда обидели Ребёнка (смешное видео, юмор, приколы, поржать)Натурал Альбертович
Просмотров 2,6 млн
МАЛОЙ МАЙНЕР00:50МАЛОЙ МАЙНЕР
МАЛОЙ МАЙНЕРstunning max
Просмотров 878 тыс.
ЛАЙФХАК - КАК ЗАРАБОТАТЬ С НУЛЯ? Жекич Дубровский, Юра Jetcar, Илья Kickdown, Денис Мигаль56:38ЛАЙФХАК - КАК ЗАРАБОТАТЬ С НУЛЯ? Жекич Дубровский, Юра Jetcar, Илья Kickdown, Денис Мигаль
ЛАЙФХАК - КАК ЗАРАБОТАТЬ С НУЛЯ? Жекич Дубровский, Юра Jetcar, Илья Kickdown, Денис МигальАвтосалон Синдиката
Просмотров 297 тыс.
Кто Последний Выйдет Из Комнаты Получит 300.000! (Бустер, Сатир, Сабина, Горилла и др.) КУБ 41:26:20Кто Последний Выйдет Из Комнаты Получит 300.000! (Бустер, Сатир, Сабина, Горилла и др.) КУБ 4
Кто Последний Выйдет Из Комнаты Получит 300.000! (Бустер, Сатир, Сабина, Горилла и др.) КУБ 4ExileShow
Просмотров 661 тыс.
Массированный Удар По Энергетике Украины💥ВСРФ Взяли Под Контроль Берестки⚔️Военные Сводки 28.11.202417:15Массированный Удар По Энергетике Украины💥ВСРФ Взяли Под Контроль Берестки⚔️Военные Сводки 28.11.2024
Массированный Удар По Энергетике Украины💥ВСРФ Взяли Под Контроль Берестки⚔️Военные Сводки 28.11.2024Военные Сводки
Просмотров 643 тыс.
Я ПОСЕТИЛ САМЫЕ СТРАННЫЕ ОТЕЛИ РОССИИ17:33Я ПОСЕТИЛ САМЫЕ СТРАННЫЕ ОТЕЛИ РОССИИ
Я ПОСЕТИЛ САМЫЕ СТРАННЫЕ ОТЕЛИ РОССИИИмморталиус
Просмотров 446 тыс.
МЕНЯ ЗАБЛОКИРОВАЛ РКН00:35МЕНЯ ЗАБЛОКИРОВАЛ РКН
МЕНЯ ЗАБЛОКИРОВАЛ РКНDragon Docx
Просмотров 185 тыс.