7 phút GIẢM MỠ với bài tập Aerobic cường độ cao (Bài 2)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 9 фев 2025
  • Bài tập Aerobic GIẢM MỠ CƯỜNG ĐỘ CAO với 7 phút mỗi ngày
    👉 Facebook: / 1-sk-1082224. .
    👉 Link tải App:
    ↪️ Google Play: bit.ly/2Y8nk71
    ↪️ IOS: by.com.vn/CHrPpm
    Thời lượng: 7 phút
    Mức độ: Dễ
    HLV: Thảo Trương
    Nhạc, Hướng dẫn, Đếm thời gian
    Để xem nhiều bài tập MIỄN PHÍ được thiết kế bởi các HLV chuyên nghiệp khác, bạn hãy tải ngay app 1SK nhé.
    #1SK​ #aerobics​ #giammobung #mobung #baitap​ #tapluyen​ #fitness​ #baitap20phut #workout​ #giammo

Комментарии • 5

  • @chamtran3135
    @chamtran3135 2 года назад

    Hay lắm

  • @havy5142
    @havy5142 2 года назад

    Tập xong mệt không ăn nổi cơm

    • @1SKOfficialChannel
      @1SKOfficialChannel  2 года назад

      Dạ. Cảm ơn chị Vy đã quan tâm tới 1SK.
      Mình cố gắng kiên trì tập luyện qua đợt đầu là sẽ quen dần với nhịp tập đó ạ

  • @chamtran3135
    @chamtran3135 2 года назад

    P3 dau bạn

  • @thanhtungbui9643
    @thanhtungbui9643 3 года назад

    bai nay nhanh quá minh ko theo dc

Следующие
Автовоспроизведение
GIẢM MỠ SAU VAI VÀ LƯNG chỉ trong 16 phút - HLV Thảo Trương16:54GIẢM MỠ SAU VAI VÀ LƯNG chỉ trong 16 phút - HLV Thảo Trương
GIẢM MỠ SAU VAI VÀ LƯNG chỉ trong 16 phút - HLV Thảo Trương1SK Official Channel
Просмотров 1,8 млн
GIẢM MỠ TOÀN THÂN siêu nhanh cường độ cao - HLV Thảo Trương - Bài 17:37GIẢM MỠ TOÀN THÂN siêu nhanh cường độ cao - HLV Thảo Trương - Bài 1
GIẢM MỠ TOÀN THÂN siêu nhanh cường độ cao - HLV Thảo Trương - Bài 11SK Official Channel
Просмотров 30 тыс.
[Aerobic series] 10 phút THON GỌN VAI LƯNG, GIẢM MỠ hiệu quả (Phần 2)11:39[Aerobic series] 10 phút THON GỌN VAI LƯNG, GIẢM MỠ hiệu quả (Phần 2)
[Aerobic series] 10 phút THON GỌN VAI LƯNG, GIẢM MỠ hiệu quả (Phần 2)1SK Official Channel
Просмотров 36 тыс.
Rio Da Yung OG - RIO FREE (Official Video)03:21Rio Da Yung OG - RIO FREE (Official Video)
Rio Da Yung OG - RIO FREE (Official Video)Rio Da Yung OG
Просмотров 4,9 млн
Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]03:02Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]
Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]Stray Kids
Просмотров 790 тыс.
I 3D Printed a $1,500 Chair23:09I 3D Printed a $1,500 Chair
I 3D Printed a $1,500 ChairMorley Kert
Просмотров 327 тыс.
SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WIN45:06SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WIN
SIDEMEN AMONG US MAGE ROLE: CAST A LIGHTNING STRIKE TO WINMoreSidemen
Просмотров 3,9 млн
Bài tập THON GỌN CÁNH TAY, TAN MỠ BẮP TAY siêu hiệu quả - HLV Thảo Trương Aerobics16:47Bài tập THON GỌN CÁNH TAY, TAN MỠ BẮP TAY siêu hiệu quả - HLV Thảo Trương Aerobics
Bài tập THON GỌN CÁNH TAY, TAN MỠ BẮP TAY siêu hiệu quả - HLV Thảo Trương Aerobics1SK Official Channel
Просмотров 385 тыс.
Lời khuyên dành cho người cao tuổi từ một giáo sư về hưu. Nhiều người lớn tuổi đã bật khóc!20:20Lời khuyên dành cho người cao tuổi từ một giáo sư về hưu. Nhiều người lớn tuổi đã bật khóc!
Lời khuyên dành cho người cao tuổi từ một giáo sư về hưu. Nhiều người lớn tuổi đã bật khóc!Cuộc sống tuổi về chiều
Просмотров 19 тыс.
TAN MỠ EO, GIẢM ĐAU LƯNG đơn giản chỉ 20 phút mỗi ngày - HLV Thanh Vân22:27TAN MỠ EO, GIẢM ĐAU LƯNG đơn giản chỉ 20 phút mỗi ngày - HLV Thanh Vân
TAN MỠ EO, GIẢM ĐAU LƯNG đơn giản chỉ 20 phút mỗi ngày - HLV Thanh Vân1SK Official Channel
Просмотров 40 тыс.
Hông đẹp, bụng dưới thon gọn với bài tập Pilates siêu hay 👙👗 HLV Amy18:31Hông đẹp, bụng dưới thon gọn với bài tập Pilates siêu hay 👙👗 HLV Amy
Hông đẹp, bụng dưới thon gọn với bài tập Pilates siêu hay 👙👗 HLV Amy1SK Official Channel
Просмотров 863 тыс.
20 phút Body Rhythm TAN MỠ BỤNG VÀ BÊN EO - HLV Amy21:0020 phút Body Rhythm TAN MỠ BỤNG VÀ BÊN EO - HLV Amy
20 phút Body Rhythm TAN MỠ BỤNG VÀ BÊN EO - HLV Amy1SK Official Channel
Просмотров 93 тыс.
8 Minutes Reduce belly fat and shape your waist at home8:428 Minutes Reduce belly fat and shape your waist at home
8 Minutes Reduce belly fat and shape your waist at homeVDS GYM
Просмотров 2 млн
10 phút Yoga cho CƠ BỤNG SĂN CHẮC và cột sống khỏe mạnh - HLV Thanh Vân10:2210 phút Yoga cho CƠ BỤNG SĂN CHẮC và cột sống khỏe mạnh - HLV Thanh Vân
10 phút Yoga cho CƠ BỤNG SĂN CHẮC và cột sống khỏe mạnh - HLV Thanh Vân1SK Official Channel
Просмотров 7 тыс.
SĂN CHẮC VÒNG 1, TĂNG KÍCH THƯỚC HIỆU QUẢ | Vòng 1 căng tròn - HLV Thảo Trương20:34SĂN CHẮC VÒNG 1, TĂNG KÍCH THƯỚC HIỆU QUẢ | Vòng 1 căng tròn - HLV Thảo Trương
SĂN CHẮC VÒNG 1, TĂNG KÍCH THƯỚC HIỆU QUẢ | Vòng 1 căng tròn - HLV Thảo Trương1SK Official Channel
Просмотров 354 тыс.
Bài tập Pilates THON GỌN VÀ SĂN CHẮC BỤNG DƯỚI hiệu quả - HLV Amy16:03Bài tập Pilates THON GỌN VÀ SĂN CHẮC BỤNG DƯỚI hiệu quả - HLV Amy
Bài tập Pilates THON GỌN VÀ SĂN CHẮC BỤNG DƯỚI hiệu quả - HLV Amy1SK Official Channel
Просмотров 2,5 млн
D3 M5 G90 Прощай любовь к М-кам16:17D3 M5 G90 Прощай любовь к М-кам
D3 M5 G90 Прощай любовь к М-камsmotraTV
Просмотров 304 тыс.
У МЕНЯ ЕСТЬ ДОЧЬ? СНОВА СТАЛА МАМОЙ!18:37У МЕНЯ ЕСТЬ ДОЧЬ? СНОВА СТАЛА МАМОЙ!
У МЕНЯ ЕСТЬ ДОЧЬ? СНОВА СТАЛА МАМОЙ!Anyaischuk
Просмотров 250 тыс.
Шикарная семья Антона и Виктории Макарских 😍 #muzloft00:31Шикарная семья Антона и Виктории Макарских 😍 #muzloft
Шикарная семья Антона и Виктории Макарских 😍 #muzloftMUZLOFT
Просмотров 1,5 млн
Мой тг: Подвал Стинта #стинт #stint #stintik00:29Мой тг: Подвал Стинта #стинт #stint #stintik
Мой тг: Подвал Стинта #стинт #stint #stintikStintik
Просмотров 304 тыс.
РИСКОВАННАЯ АТАКА. НУЖНЫ ВСЕ. ББ2025. День 2. Вечер6:52:58РИСКОВАННАЯ АТАКА. НУЖНЫ ВСЕ. ББ2025. День 2. Вечер
РИСКОВАННАЯ АТАКА. НУЖНЫ ВСЕ. ББ2025. День 2. ВечерLeBwa
Просмотров 160 тыс.
КОГДА БАТЯ ПОЛУЧИЛ ТРАВМУ НА РАБОТЕ😂#shorts00:59КОГДА БАТЯ ПОЛУЧИЛ ТРАВМУ НА РАБОТЕ😂#shorts
КОГДА БАТЯ ПОЛУЧИЛ ТРАВМУ НА РАБОТЕ😂#shortsBATEK_OFFICIAL
Просмотров 4,1 млн
Провальная Акция в Seven Eleven00:51Провальная Акция в Seven Eleven
Провальная Акция в Seven ElevenТимур Сидельников
Просмотров 2,3 млн
Rusiyada azərbaycanlılara qarşı təzyiqin sifarişini kim verib?08:50Rusiyada azərbaycanlılara qarşı təzyiqin sifarişini kim verib?
Rusiyada azərbaycanlılara qarşı təzyiqin sifarişini kim verib?İCTİMAİ TV
Просмотров 107 тыс.