Yoga vặn xoắn là một trong những bài tập có mức độ khó nhất định, tuy nhiên nếu kiên trì tập luyện sẽ đạt kết quả rất tốt. Mong bạn có thể kiên trì tập luyện mỗi ngày~
@@djdhhdjdjdj3359 Bạn có thể tập với cường độ thấp hơn và thời gian ngắn hơn. Ngoài ra bạn có thể tìm các bài tập Yoga nhẹ nhàng khác trên kênh của 1SK nhé.
Hãy tải App 1SK ngay hôm nay để xem ĐẦY ĐỦ & MIỄN PHÍ kho bài tập hấp dẫn nhé! bit.ly/3j9Nyxs
Một trang tập luyện tổng hợp tuyệt vời dành cho tất cả mọi người, phù hợp với mọi lứa tuổi. Và các huấn luyện viên thì cực kỳ truyền cảm hứng.
Tuyệt, chuyện động mềm mại nhẹ nhàng.
Cảm ơn bạn đã ủng hộ! Cùng theo dõi thêm các bài tập khác từ 1SK nhé!
Rất hay.cảm ơn bạn
Cảm ơn chị đã ủng hộ 1SK. Cùng tập luyện mỗi ngày nhé!
♥️
Khó tập quá
Yoga vặn xoắn là một trong những bài tập có mức độ khó nhất định, tuy nhiên nếu kiên trì tập luyện sẽ đạt kết quả rất tốt. Mong bạn có thể kiên trì tập luyện mỗi ngày~
@@1SKOfficialChannel giờ mình mới tập mà gần 50 tuổi nên thấy khó hơn bọn trẻ
@@djdhhdjdjdj3359 Bạn có thể tập với cường độ thấp hơn và thời gian ngắn hơn. Ngoài ra bạn có thể tìm các bài tập Yoga nhẹ nhàng khác trên kênh của 1SK nhé.
❤