LEG DAY COMPLETO! CAROL VAZ X VANESSA GARCIA

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  • Опубликовано: 7 ноя 2024

Комментарии • 97

  • @barbarathais329
    @barbarathais329 2 года назад +6

    Tô indo na academia tem pouco mais d 4 meses, os resultados já são notáveis, e olha que não estou fazendo certo, aqui não tem profissional pra ajudar, mas os vídeos da Carol, vou alcançar seus objetivos 💪💪💪😍😍

  • @leonorribeiro9454
    @leonorribeiro9454 3 года назад +14

    Puxa Carol, vc judiou mesmo da moça, deu até dó dela 😭😁, mais é assim mesmo q dá resultado né mesmo? Vc é uma grande profissional 👏👏👏🥰😘.

  • @joyce.goncalves
    @joyce.goncalves 3 года назад +8

    Meu Deus 😱😱😱.... #Carolfodademais #Garciafortona cheguei a chorar de emoção!!! Perdi até o fôlego, tentando ajudar a Garcia, levar o peso...🤭🤭🤭... Que pena, que não moro no Rio de Janeiro, pra treinar com a Carol, pessoalmente! Ela parece aqueles Generais do Quartel 👏👏👏👏 Amoooo❤️🤩😘

    • @AnaSilva-ru7wy
      @AnaSilva-ru7wy 2 года назад +1

      😅😅😅

    • @AnaSilva-ru7wy
      @AnaSilva-ru7wy 2 года назад

      Ahahahaha Carol é muito engraçada adorei ver ela sentada no colo da moça castigo puro!!!

  • @rozianecampos5236
    @rozianecampos5236 3 года назад +6

    Que Treino perfeito com Carol, meu sonho...

  • @giselesantos4026
    @giselesantos4026 2 года назад +2

    Carol vc é maravilhosa amo suas aulas e dicas parabéns

  • @lunahope5890
    @lunahope5890 Год назад +1

    Carol tu es incroyable 😍 je suis belge et tes entraînements sont si intensifs et puissants. J’évolue grâce à toi

  • @lialoureiro7339
    @lialoureiro7339 2 года назад +1

    Garcia é a obra prima da Carol.
    Lindassssss🤗❤️

  • @deiselima7887
    @deiselima7887 3 года назад +9

    Carol a melhor

    • @enioprates2372
      @enioprates2372 3 года назад

      Aí sim curti Seu vídeo estou
      Aqui em
      Peruibe fazendo churrasco
      Na minha Chacara em
      Peruibe
      Litoral De
      Sãopaulo e curtindo este vídeo vendo Essa Mulherada
      Bonita fazendo academia aí
      Sim geração saúde
      👍👍💪💪😙😙😘😍

    • @Ashley-ou9tz
      @Ashley-ou9tz 3 года назад

      Carol a melhor y Vanessa 💪💪🔥

  • @online-od7eq
    @online-od7eq 3 года назад +9

    Jesus está com essa menina a todo instante! 🙌 ela é como o gato que tem 7 vidas... A fênix que morre e renasce a cada exercício...😳 muito forte cara! 💪😻🏆👏👏👏👏👏👏

  • @adriprin
    @adriprin 3 года назад +4

    Amei, tragam mais vídeos como esse

  • @LuciMano
    @LuciMano 3 года назад +42

    Oque importa é que tem resultado, quem treina fofo não chega em lugar nenhum, parabéns treinadora Carol 👏👏💪💪🏋🏋

    • @formatdrivec9608
      @formatdrivec9608 2 года назад +2

      Leg day tem que treinar com sangue nos olhos XD

  • @firmilaynefreittas1259
    @firmilaynefreittas1259 3 года назад +4

    AMOOOO SUAS ALUNAS APRENDO MUITOOOOO

  • @aprendendocomabela7494
    @aprendendocomabela7494 Год назад +2

    treinao puxado top demaiiiiis regaço.

  • @karoline3542
    @karoline3542 3 года назад +17

    A Carol arregaça kkkkkkkk
    Nem parece os personal preguiçoso da academia que frequento .

  • @marilene6856
    @marilene6856 3 года назад +7

    Dar até vontade de chorar por ela 😭😭 é muito dor 😞😂 mais a dor do resultado 😜😂

  • @yaninabracamonte7208
    @yaninabracamonte7208 3 года назад +1

    Te amo...Carol...vaz...sos mi ídola....ojalá alguna día...puede ir a entrenar...con vos.....SOS una grande ..O maior treinador do mundo ...

  • @miracicosta2786
    @miracicosta2786 2 года назад

    Eu vejo esses vídeos eu mim tremor toda mais como queria fazer eles só pra ter esses resultados aí é tudo

  • @lourdesbrizuela7001
    @lourdesbrizuela7001 2 года назад +4

    Holaa es lindo entrenar piernas!!! Es dar todo y más de una!!!! Yo entreno así !!! Y me encanta la sissy!! Al igual q hacer iso en la pared !!! Es mortal!!! Gracias Carol!!!$💪💪💪💪💪🙏🙏🙏🙏💝

  • @edisoniatrindade8733
    @edisoniatrindade8733 3 года назад +2

    Ola carol amo seus treinos

  • @roxannerobertson7900
    @roxannerobertson7900 2 года назад

    You're a good coach

  • @rosanamaciel6806
    @rosanamaciel6806 2 года назад +1

    Mas é correto os joelhos pra dentro?

  • @octaviorangelpalm399
    @octaviorangelpalm399 Год назад

    valeu Carooooooool

  • @nadiagomez4049
    @nadiagomez4049 3 года назад

    Genias totales!!alumna y profe e rio con ustedes ..😅😅😅poderosas💪💪💪💪👏👏

  • @anapires9563
    @anapires9563 Год назад

    Vc faz uma série só carol de cada?

  • @NilcleciaFitness
    @NilcleciaFitness 3 года назад +2

    Nossa que massa, foco foco foco ✨

  • @Jaqueline9620
    @Jaqueline9620 3 года назад +2

    Queria ter uma Carol aqui pertinho.

  • @danielefreitas2303
    @danielefreitas2303 2 года назад

    Gzuis!!! Eu não tenho condições kkk

  • @norvellharris1792
    @norvellharris1792 3 года назад +1

    Carol is so great!!!

  • @belinhasoueu1
    @belinhasoueu1 2 года назад

    Garcia é uma máquina

  • @dvdelvillar3112
    @dvdelvillar3112 2 года назад

    Cuantas series hara de q cada ejercicio o solo hace una

  • @celinaforconi5868
    @celinaforconi5868 2 года назад

    Perfeitasssss

  • @nanaraposa
    @nanaraposa 3 года назад +3

    maravilhosaaaa!! vem pro Porto!! e tras caneleira que aqui só tem ate 4kg kkkkk uma piada

    • @camilamonay
      @camilamonay 3 года назад +1

      Aqui na Austrália só tem 2kg 😂😂😂 tem que fazer no cabo

  • @adrianoarlindo3309
    @adrianoarlindo3309 3 года назад +1

    Amei

  • @marchhh4987
    @marchhh4987 2 года назад

    No se si algún dia llegue a entrenar así....lo intentare

  • @IMISSYOU261
    @IMISSYOU261 2 года назад

    Garcia lindaaaaaaaaaaaaaa vai Brasil e nois 🇧🇷🍑🙌🙌🙌🔥🔥🔥 as mais lindas do mundooo 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🍑🍑🙌🙌🙌🙌🔥🔥🔥🔥🔥

  • @SikandaraliChan
    @SikandaraliChan 6 месяцев назад

    ❤ well done excellent 💯

  • @XaLo0oO
    @XaLo0oO 3 года назад

    Eu acho se tem que ser 3-4 series x exercisio ou somente 1 serie x cada exercisio

  • @Renato-lg2kr
    @Renato-lg2kr 2 года назад

    Vanessa que shape divino

  • @zxrodriguez7613
    @zxrodriguez7613 3 года назад +2

    ♥️ Chingón!!!

  • @AnaSilva-ru7wy
    @AnaSilva-ru7wy 2 года назад

    Vou treinar com a Carol quero ver ela me fazer chorar 😝

  • @LM21LM
    @LM21LM 3 года назад +2

    Amo essas duas 💃💃🔥💥

  • @ladyloirad4409
    @ladyloirad4409 3 года назад +1

    👀 Ameii

  • @mirianisortiz2646
    @mirianisortiz2646 3 года назад

    Amoooo pero necesito sud título en español 🥺💪🏼💪🏼💗

  • @maryrocha3511
    @maryrocha3511 3 года назад

    A Vanessa da show 😊😊

  • @manuellaoliveira1718
    @manuellaoliveira1718 3 года назад

    Treino Top. Meu Pai

  • @rosanemoreira4584
    @rosanemoreira4584 2 года назад +4

    Misericórdia mulher 😀eu já tinha desmaiado más vale a pena cada gota de suor 👏👏👏

  • @ingrid.f
    @ingrid.f 3 года назад +1

    Maravilhosas! 🔥

    • @enioprates2372
      @enioprates2372 3 года назад

      Oi Estou curtindo Aqui em
      Peruibe Litoral De
      Sãopaulo na minha Chacara este vídeo So Top Mulherada
      Gata

  • @geovanacarneiro8945
    @geovanacarneiro8945 3 года назад

    Quantas séries

  • @marcelodesouzaa1979
    @marcelodesouzaa1979 3 года назад

    Top Carol

  • @romiisnardi4746
    @romiisnardi4746 3 года назад

    Las amo

  • @formatdrivec9608
    @formatdrivec9608 2 года назад

    Leg 45 no fim do treino, além de linda é braba, que treinão

  • @Nana-uj6wf
    @Nana-uj6wf 3 года назад +1

    Gente alguem ja viu video dela pra afinar cintura especificamente ,nao barriga ou trincar, afinar? Nao achei😔

    • @danipoyo8833
      @danipoyo8833 2 года назад

      Alimentação adequada treino direitinho e foca nos superiores! Tudo no equilibrio o resultado vem

  • @andressalima3344
    @andressalima3344 3 года назад +1

    O quadríceps perfeito!

  • @adamarie2155
    @adamarie2155 3 года назад

    Ameii

  • @franciellimiranda9089
    @franciellimiranda9089 2 года назад +1

    Acredito q o usa da máscara atrapalha muito infelizmente

  • @TheMMAlegria
    @TheMMAlegria 3 года назад

    Wow! Tough.

  • @Ezequiel-vw6ir
    @Ezequiel-vw6ir Год назад +1

    👏👏👏👏💜💜💜💜💜😋😋😋😋😋😋😋💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜👏👏👏💪💪💪💪💪💪💪🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @robsongaldino3468
    @robsongaldino3468 Год назад

    Esse treino de pernas e glúteos é bom fazer sim as mulheres gostam de fazer sim lindaa maravilhosa bonitonaa pernas lindas perfeitas demais barriga lindaa maravilhosa vanessa lindonaa maravilhosa 😍😍❤❤💞💞💪💪💪💪🦵🏼🦵🏼🦵🏼🦵🏼👃👃

  • @RDC023
    @RDC023 3 года назад

    Dios,, estaba preocupado de que la linda muchacha se desmayara por el entranamiento,, eso fue mucho mas RUDO que muchos entrenamientos del los IFBB Pro. Buen video.

  • @Charlesralf
    @Charlesralf 2 года назад +1

    Eu achava ela tão delicada até ver treinando kkkkkkkkk

  • @firmilaynefreittas1259
    @firmilaynefreittas1259 3 года назад +1

    👏👏👏👏👏👏👏

  • @IMISSYOU261
    @IMISSYOU261 2 года назад

    Lindaaaa adoro a Garcia 🍑🍑🔥🔥🔥🔥🔥🔥🇧🇷

  • @ronaldoribeirodecarvalho7558
    @ronaldoribeirodecarvalho7558 3 года назад +1

    💯💪🔝

  • @paulapaiva4351
    @paulapaiva4351 2 года назад

    Gostaria d ever um vidéo so da alimentaçao des tas meninas

  • @karinesales
    @karinesales 3 года назад +5

    Eu só consegui reparar em um monte de mulher deitadas no chão fazendo o exercício no Cross. Genteeeee... façam em pé! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

    • @priscilaalcantara8531
      @priscilaalcantara8531 2 года назад

      Esse exercício foi criado por eles lá na DNA , elas falaram isso no instagram , pega mt o glúteo o exercício assim

  • @wack8589
    @wack8589 3 года назад

    💪💪💪💪💪💪💪

  • @cleidianebenigno8138
    @cleidianebenigno8138 2 года назад

    A cara da menina ao lado de assustada. Kkkkkk

  • @mabellenanda
    @mabellenanda 3 года назад +1

    Coitada da moca, tira a mascara p respirar! ! Kkk

  • @jullianyvaz395
    @jullianyvaz395 2 года назад

    A menina do lado: 👀 KKKKKKKKK

  • @ammarmansour4613
    @ammarmansour4613 3 года назад

    👏👏👏👏❤❤❤

  • @monica54690
    @monica54690 2 года назад

    Coisas leves 64kls rsrs....pra quem pegou 100kls de cada lado no.leg ta leve kkkkk

  • @anadepaula2446
    @anadepaula2446 2 года назад

    Jesus

  • @ricardoalves1935
    @ricardoalves1935 3 года назад

    👍👍👍👍👍👍👍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @רינהטובול
    @רינהטובול Год назад

    את מחליטה מתי לקום ממנה

  • @tjjimenez2244
    @tjjimenez2244 2 года назад

    El q grava toma mal el video. No se aprecian bien los movimientos.

  • @rosanaalves1436
    @rosanaalves1436 3 года назад

    Achei muito exagero da treinadora. Até acontecer alguma coisa com as alunas. Deus me livre!! Ela é boa, mas exagera, as vezes!!!

    • @marianesantos393
      @marianesantos393 2 года назад

      Mas é treino assim que gera hipertrofia ou emagrecimento! Treino fofo não dá resultado e é quando o músculo começa a queimar que a gente deve insistir e fazer mais e isso dói mesmo, faz parte

  • @grissellmc4208
    @grissellmc4208 Год назад

    Todo muy genial, menos que estuvieran entrenando con un bozal, que en realidad no sirve de nada. Qué tortura para Vanessa.

  • @milagrosdelaflor4847
    @milagrosdelaflor4847 2 года назад

    Buena profesora y buena alumna pero de verdad su van a usar la mascarilla así no la usen, por lo menos inviertan en una buena, todos sus videos hasta de instagram son iguales, por lo menos demuestren sentido común con esto del Covid sritas 🧠

    • @mooncake2845
      @mooncake2845 2 года назад

      Ya casi ni la piden en los gimnasios y es muy difícil entrenar a alta intensidad con mascarilla hasta se podría desmayar por la falta de oxigenación. Así que relájate.

  • @margarethseabra491
    @margarethseabra491 3 года назад

    Gente, oq as meninas estão fazendo ali no cross?

  • @valquecejesus627
    @valquecejesus627 3 года назад +3

    Essa sim é uma professora de respeito quero ver o resultado ñ vir se tds os q se diz profiçional fisesem isso os alunos teria resoltados🏋️‍♂️🏋️‍♂️