허리건강에 좋은

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  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии • 2

  • @양프렌즈
    @양프렌즈 2 месяца назад

    이건 정말 운동이 많이 되네요 선생님 감사해요

  • @유수현-t1d
    @유수현-t1d Год назад +1

    운동선수 아이들이 복근운동하고 나면 허리가 아프다고 했는데
    허리.복지강화가 아닌 아프게 하였군요
    올려주신 운동법 해보겠습니다.

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