지방을 빨리 태우고 싶다면 이것 뿐..고강도 운동

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  • Опубликовано: 12 янв 2025

Комментарии • 1

  • @ak-mv7ck
    @ak-mv7ck 4 года назад

    풀버비 100개를 5세트~6세트로 나눠서 하는데요
    10분정도 걸리는거같아요~
    운동 중 젤 힘든거같아요~
    참고로 홍트족 46살 여자에용
    버피동작 또 배우고 가네요~~

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