6 Rückenübungen gegen Schmerzen - Entlaste sanft Deine Wirbelsäule!

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  • Опубликовано: 14 окт 2024

Комментарии • 19

  • @mrjiggy187
    @mrjiggy187 Год назад +2

    Ich habe mir mehrere Videos von euch bereits angeschaut und dabei gleichzeitig die Übungen mitgemacht. Das einzige Problem ist, dass ihr die Übungen manchmal zu schnell anfangt und zwischen einer Übung und der anderen zu wenig Zeit ist um die Position zu wechseln, daher bitte mehr Zeit lassen beim anfangen und ändern der Übung. Und es wäre auch ganz gut wie in älteren Videos ein Timer einzubauen, wie lange eine Übung geht. Ich finde das hilfreich als Koordination und Richtung für die Übungen. Ansonsten werde ich mir weiterhin Übungen anschauen und sie ausprobieren. Denn ich finde die Kombination zwischen der Dame die die Übungen ausführt und der Dame die im Hintergrund spricht super gut gemacht und sollte so beibehalten werden.

  • @triggerdigga5682
    @triggerdigga5682 2 года назад

    Hab öfters die Übungen ohne schauen des Videos gemacht, es ist aber nicht so entspannend wie mit.
    Die angenehme Stimme und das leichte Geplänkel der Musik ist das i Tüpfelchen.
    Und Frau Freund ist auch ganz nett anzusehen 😁
    Danke für eure Arbeit.

  • @CIA_MAN
    @CIA_MAN 2 года назад

    Mit Jessica als Vorturnerin top Übungen... Dankeschön 🤗🙌

  • @danutavincent3398
    @danutavincent3398 Год назад

    Super gut. VielenDank für die Übungen.

  • @fhmfhm7157
    @fhmfhm7157 2 года назад

    Danke für die Übungen tut mir sehr gut für mein Rücken

    • @Ergotopia
      @Ergotopia  2 года назад

      Schön, dass wir Dir mit unseren Übungen helfen konnten! 🙂

  • @marcusvand5162
    @marcusvand5162 2 года назад +1

    sehr gute Übungen und sehr gut erklärt, Daumen nach oben und natürlich likewürdig😀

    • @Ergotopia
      @Ergotopia  2 года назад +1

      Danke! :) Wir freuen uns über Dein positives Feedback und hoffen, dass Du uns auch ein Abo dagelassen hast! 😉

    • @marcusvand5162
      @marcusvand5162 2 года назад

      @@Ergotopia ganz schön gierig 😅

    • @Ergotopia
      @Ergotopia  2 года назад +1

      @@marcusvand5162 😅

  • @claudiapfennig8858
    @claudiapfennig8858 2 года назад

    Super gut, vielen lieben Dank für die Mühe 🤗

    • @Ergotopia
      @Ergotopia  2 года назад

      Die Mühe machen wir uns gerne! 😊

  • @claudiadrescher-luhn2184
    @claudiadrescher-luhn2184 2 года назад

    Super, tut sehr gut und ist schön von dir geführt. Danke 👍

  • @claudiakompacher1663
    @claudiakompacher1663 2 года назад

    Vielen Dank sehr gute Übungen

  • @mathildeschmitz2714
    @mathildeschmitz2714 2 года назад

    Ist sehr gut.

  • @einsninja5064
    @einsninja5064 2 года назад +1

    Haut mal nen Studirabatt für den Nextback raus, schaue seit monaten auf kleinanzeigen, gibt aber keine guten angebote hahah

    • @Ergotopia
      @Ergotopia  2 года назад

      Schön, dass Du Dich für den Ergotopia NextBack interessierst! Ich habe mich eben informiert, was wir für Dich tun können und, glaube ich, eine gute Lösung gefunden. Schicke mir gerne eine Mail an c.schmitz@ergotopia.de (Christina Schmitz).
      Beste Grüße 🙂