좋은채널입니다 감사드립니다. 요즘 속이 계속 안좋은데 시티 엠알아이 다찍어봐도, 정맥주사,동맥주사 다해서 피뽑고해봐도 딱히나오는 증상도없으니 답답해하다가 신경정신과가서 약을 먹고있어요.. 알프람정0.25g , 에스시탈로프람 같은크기 해서 두알 잠들기30분전 복용중인데, 보통 효과가 2~3주는 경과해야 나타난다고하니 기다리는 기간이 힘드네요.. 사람이 밥을 잘먹어야하는데 계속 속이 메스껍고 식욕도없고 ㅠ
젊은 쌤들은 뇌부자 쌤들처럼 괜찮다고 말씀하시는데 신경과 정신과 둘다 전문의이시고 의협에서 촬영하러도 오는 연세 지긋하신 쌤은 정신과 약은 먹어서 좋을게 없다고,의사들 다 약 팔아먹으려고 괜찮다 그러는거라 그러시던데 뭐죠…가능하면 줄여나가라는 취지에서 말씀하신거긴 한데…다른 연세 좀 있으신 분도 최대한 인지행동치료 같은거랑 병행하라 그러고 다른 약은 의존성 있다며 약 변경도 잘 안해주려고 그러시더라구요 그리고 데파스 부작용이 건망증이라고 약학 정보에 버젓이 나와있어요 아리피졸도 항우울제랑 같이 복용하면 식욕이 증가한다는 논문도 있구요 저도 프로작이랑 같이 복용했을 때 식욕 증가 확실히 느꼈어요 살도 많이 쪘구요 평소 잘 깜빡 깜빡하던 사람들은 물어보면 잘 모르겠다고 하던데 저는 약 복용 전에는 정말 기억력이 좋았어서 단어 같은거 안 떠오르면 황당하더라구요 그리고 운동실조 같은 것도 확실히 있었구요 접때 여기 영상보니 cat 검사 만드신 adhd 대가 쌤이 캣검사도 2-30%는 안 걸리고 결국 문진으로 처방해야 한다고,배우자가 제일 잘 안다고 하시던데 젊은 의사쌤은 캣검사에 안 걸리면 adhd약 처방 안된다고 해서 정말 황당했어요…배우자인 제가 봤을때 물구나무 서서 봐도 adhd인데…젊은 쌤들이 경험이 적어서 그런건지 연세 있는 쌤들이 업데이트가 안돼서 그런건지 정말 정말 궁금합니다…
몇달전부터 위장장애가 와서 고통을 받고 있습니다.물만 먹어도 체끼가 생기고 가스가 생겨 하복부가 단단 해지고 두통에 공황장애 까지 오는것 같습니다.눈을 뜨면 오늘 하루또 고통에서 어떻게 참아낼까 하는 생각 뿐입니다. 약의 의존하고 싶지 않아 정신과 방문을 망설이고 있는데 저와 같은 경우 정신과를 방문 하는것이 맞겠지요? 하루 하루 지옥에서 사는 기분입니다. ㅠㅠ
쌤이 알려주신 방법 해봐야 겠습니더... 큐ㅠㅠㅠ 쌤들 건강 챙기시고 오래오래 한께해요 3월 제 뱃지달고 하시는 모습에 감동 이였어요 제 댓글 답도 정성 스래 해주셔서 감사하고 영광입니다 미리 화이트데이 선물 보내는 느낌 이네요 지인과 함께 쭈그려 보고 있네요 ㅋㅋㅎㅋㅎㅎㅋ
[영상 요약] Q1. 항불안제 여러가지 쓰는 이유 A1. 한가지로 효과 충분치 않음, 작용 시간 서로 다름 Q2-1. 인데놀 여러개 복용 괜찮은가 A2-1. 3~4개 정도는 괜찮음(내성에서 자유로움) Q2-2. 인데놀로 불안 안잡힌다면? A2-2. 인데놀 항불안제 아니기에 불안 근본적으로 잡는 약물치료 필요 Q3. 항불안제 먹다 끊으면 증상악화? A3. X(금단 때문에 그렇게 느낄 수 있음) Q4-1. 우울증 약 먹고 치료하는 장기적 목표가 뇌 매커니즘 정상화? A4-1. O Q4-2. 항불안제 기억력 저하? A4-2. 장복 남용 아닌 이상 기억력 저하 X Q4-3. 항불안제 무기력 개선 가능? A4-3. 우울증 치료되면 무기력 사라짐 Q5. 항불안제 먹고 불안이 더 심해짐 A5. 드물게 있음. 안맞는거니 여러 약 시도 필요. Q6. 항불안제 처방 받은 사람 말고 타인 복용시 형사처벌? 알 수 있는 방법 존재? A6. 알 수 없고 형사 처벌 대상 X Q7. 불안제 먹어도 여전히 불안함 A7. 약물 치료 및 나만의 불안 견디는 스킬 필요(심호흡, 주의 돌리기) Q8. 약 간에 영향? A8. 장복시 영향 있음, 지방간은 약 복용과 무관 Q9. 수시로 항불안제 복용시 안정 여부 A9. 오긴 하나 자주 불안 올 시 규칙적 복용 필요 Q10. 10년 넘게 약 저용량 먹고 있는데 의존증 여부 A10. 의존 X, 안정적으로 유지되는거니 계속 먹는게 나음 Q11. 약 먹으면 졸리고 멍해서 학업 X A11. 용량 조절, 다른 약(데파스) 시도 필요 Q12. 항불안제 얼마만에 효과? A12. 30분 내외, 효과 없으면 용량 부족 or 약 안맞음 Q13. 안 불안하고 안 졸린 항불안제? A13. 둘 다 잡는게 어려움 Q14. 약 먹고 나아지는데 시간 걸림 A14. 심호흡, 안정시킬 수 있는 사람한테 연락, 뇌부자들 방송, 귓볼 만지기(부교감 신경) Q15-1. 항불안제 강박증에 효과? A15-1. X Q15-2. 항불안제 먹고 일상생활 가능? A15-2. 가능 Q15-3. 항불안제 먹고 체중증가? A15-3. 무관 Q15-4. 항불안제 먹고 판단저하? A15-4. 드물게 올 수 있음 Q16. 수면 내시경 안되는 체질, 벤조 효과 X A16. 주치의께 말해 조절 필요 Q17. adhd약 항불안제 동시 복용 A17. 불안부터 치료 Q18. 신경안정제 원인 파악 해 복합적 치료 Q22. 맘대로 더 먹어도 괜찮음? A22. 괜찮지만 주치의께 말하기 Q23. 술 먹어도 부작용 덜한 약 A23. 아티반, 마신 다음날 웬만한 약 복용 가능, 해장술 X Q24. 필요시 약 언제? A24. 약 없이 견딜 수 있으면 견디기
원장님. 제가 호흡곤란으로 알프람정 0.25랑 인데놀 처방받았는데요. 인데놀은 안먹고 공황증상으로 알프람정만 0.25를 하루 2회 먹다가 20시간동안 아예 안먹었는데 갑자기 과호흡이 심해지고 특히 뇌에 피가 쏠려서 뇌혈관이 부풀고 안면에 전기가 막 흐르는 느낌이 1시간 이상 지고돼요.이 증상이 어제 갑자기 생겼어요ㅠㅠ그래서 다시 알프람정 0.25의 반인 0.125를 먹었는데 아직 증상이 낫질않아요ㅠㅠ뇌 혈관 터질것같아요ㅠㅠ이거 어떻게해야되나요ㅠㅠ 인데놀은 꼭 같이 먹어야되나요? 안먹은지 2주째인데 인데놀은 안먹어도되나요ㅠㅠ약 끊고싶어요 너무 무서워요.
전 코로나 후쥬증으로 심장이 약해졌는지 불안장애를 얻었습니다. 원래 공황장애였는데 이젠 공황과 불안의 차이를 알것같아요. 전에는 불안이라는게 흔히 말하는 불안인줄 알았는데 그게 아니더라구요. 갑자기 스몰스몰 내가 생각할수 있는 모든 부정적인 생각들이 파도처럼 몰려와요. 하지만 전 불안과 공황중 선택하라고 하면 안정제를 복용한다는 전제하에 불안이 좀더 덜 괴롭네요. 공황은 안정제를 안먹을수 없게 토네이토처럼 치고 불안은 강도가 낮으면 안정제 없이 그 순간을 넘어가면 되는것 같아요.
안녕하세요 좋은 정보 감사합니다. 질문 하나만 드려도 될는지요? 만약 A와 B 두 사람이 있고 두 사람 모두에게 신경안정제를 처방하는 상황인데 증상이 같아도 성별, 나이, 키, 몸무게가 다르면 각각 다른 종류의 신경안정제를 처방하거나 신경안정제의 용량을 다르게 해서 처방하나요?
당연히 다를 수밖에 없습니다. 한 가지 예로, 제 경우에 20세, 75kg 이상 남자에게 상용량이라는 자낙스(알프라졸람) 0.5mg 1정 내복 후 낮까지 계속되는 졸음과 어지러움 때문에 0.25mg으로 낮추게 됐고 이 용량도 과해서 0.25mg을 반 갈라서 복용했습니다. 제 경우에는 아버지 쪽으로 간이 좋지 않았기에 같은 용량여도 오래 듣게 되지 않았나 하는 추측이 있었고 그래서 지금도 벤조디아제핀계 약물 처방받을 일이 있으면 민감하다고 꼭 말해둡니다. 그러면 최소용량부터 시작해 줍니다.
고딩이 시험과 공부 불안증과 강박증이 너무 심해서.. 환인부스피론정5미리과 폭세틴캡슐10미리 하루한알 3개월정도 먹고 너무 좋아지고 성격도 유해져서 끊었어요.. 그런데 너무 긴장감이 없고 공부욕심이 같이 없어졌어요.. 약이 약간의 영향을 준걸까요? .. 학생인데 공부욕심 많던애가 늘어지니 부모입장에서 걱정도 되네요..ㅠㅠ
안녕하세요? 유익하고 재미있는 영상 항상 감사하게 보고 있서요.요즘 뇌부자에 푹 빠져서 영상들을 계속 찾아보고 있습니다. 저는 두세달전 쯤 극심한 스트레스를 겪는 사건을 경험하고 불안증세가 심하게 와서 병원에 가서 치료중인데요 .현재 먹는 약은 아침약에 알프람0.25와 인데놀10 페니드정을 복용하고 있거든요. 인데놀과 알프람만 있는 약은 필요시약으로 주셨는데 점심과 저녁에 먹고 있어요.결론적으로인데놀과 알프람을 하루 세번 복용하고 페니드정은 아침에만 첨가해서 먹어요. 그리고 저녁에 자기전에먹는 약은 자이프렉사와 리페리돈 복용중입니다. 알프람과인데놀은 필요시약으로 주신건데 최대 2회까지 먹는게되는거죠. 궁금한점은요, 페니드정을 아침에 먹으면 기분이 좋고 집중력에도 좋아요.저와 약이 잘 맞나하는 생각이 들어요. 2주동안 ㅍ[니드정을 처방 안해 주셨을때 좀 우울하고 힘들었거든요.그런데 페니드정이 ADHD 약인것같더라구요. 저의 주치의 선생님을 신뢰하고 감사하지만 이렇게 먹기도 하는지 궁금해서요..
안녕하세요, 공황장애 때문에 ... 7개월동안 매일 하루 디아제팜 2미리, 인데놀 10미리와, 웰부트린 150 (웰부트린은 먹은지 두달정도 됬습니다) 미리 한알을 먹고있습니다ㅜ 문제는 이렇게 오래먹어도 되는건지, 또 내성이 생겨서 약용량을 올려야 할까봐 걱정입니다. 여러가지 약을 시도후에, 최종적으로 세로토닌 을 건드리는게 저에게 악영향이있어서 마지막 수단인 "웰부트린"을 처방해주셨는데요. 이게 각정제? 계열이라서 멀정한사람도 먹으면 공황증세가 생긴다는 이야기도 들어본적이 있습니다... 그래서 웰부트린같이 부프로피온 성분의 우울제도, 근본적인 치료가될지, 또한 웰부트린을 한 2개월 정도먹다가 몇일끊어봤는데 다시 재발했습니다 .. 2개월정도면 짧은걸까요 .. 그리고 디아제팜은 언제까지 먹어야될지모르겠습니다 ㅠ 감사합니다
요즘 저가 1달동안 불면증을 앓고 있습니다. 식습관도 문제가 있었지만 잘 먹었고 다른 수면 패턴도 문제가 있었지만 전 별다른 수면장애는 앓고 있지 않았습니다만 갑자기 한달전 즈음 부터 잠안자면 죽는 영상 하나를 본 뒤부터 그 영상이 거짓말인지는 알고 있었지만 계속 그 영상이 떠오르며 무서워졌고 몇번 잠을 설친 이래로 더 이상의 숙면이 취해지지 않습니다. 그리고 취침에 들어갈때 이상하게 밤에 눕기만 하면 신경이 불안정 해지더군요. 그래서 근육이 풀어져야 하는데 계속 경직되어 경련이 일어나고 심장이 계속 미칠듯이 뛰어 입안이 계속 매마릅니다. 당연히 잘 자질 못하니 입맛도 없고 이대로 죽는거 아닌가 생각이 매일 들어 불안증세가 더욱 심해지는것 같습니다. 그래서 병원도 많이 들락날락 거리며 결국 약물치료를 하게되었는데 이게 약한편이 아닌데도 자꾸만 잠을 설치고 자지 못합니다. 아직 초기라서 빨리 고치고 싶은데 어떻게 하면 좋을까요…인지 행동 치료라고 있어서 지금 매일 하고 있습니다만 이게 진짜 효과가 있는건가요? 구체적인 답변 부탁드립니다.
평소와 다르게 불안하고 초조해서 3일정도 참다가 잠도 안오기 시작하더라구요 ㅠ 해서 근처 병원가서 아티반1mg..? 맞나? 아무튼 이거 복용중인데 일주일동안 복용중입니다. 약을 언제쯤 끊어야 할까요? 약을 못 먹으면 불안이 다시 올라오더라구요 ㅠ 슬슬 내성도 생기는거 같은데 한단계 더 높다고 하는 자낙스를 먹는게 좋을까요?
처방으로 처음 복용했는데.... 마약성 약같은 느낌이네요..... 어지럼증. 구토쏠림.식욕저하. 눈흐림.... 부작용이 많네요. 전 2주치 처방받은거 다 버렸습니다. 이런건 의사분들이 특별이 처방방법이 없어서 추천하는듯한데 장기 복용하면 중독보다는 습관성이 무섭고 ... 개인적으론 정말 필요없는 치료제인듯하네요. 제 경험입니다
*긴댓글 죄송합니다. 복용량과 약의 부작용등에 관한 질문입니다. 3분경 비슷한 질문이 있는데 또 자식 일이다 보니 걱정이 되어 문의드립니다. 현 고2인 딸이 작년 12월 말부터 에스시탈로프람을 복용하고 있습니다. 처음에는 10미리로 시작하여 일주일에 5미리씩 증량하고 현재는 20mg 을 복용합니다. (중간에 부스피론정 10mg 추가) 우선 이용량이 고용량인지 궁금합니다. 딸아이는 약 복용후 -짜증이 덜난다 -약 먹기 전에 되게 우울했었다 고 하여 복약하는것에 긍정적입니다. 그런데 2-3월에 지켜보면 잠을 7-8시간 자도 낮에 졸려할 때가 많습니다. 잠많은 고등학생들도 많고 하기 싫은 공부하려니 졸음이 올 수도 있어서 구별이 힘들긴 합니다만, 약과 관계가 있는지, 혹은 복용량과 관계가 있는것인지 저는 걱정이 많이 됩니다. 그 이유는 아이가 지속적으로 -진짜 피곤하다. 몸이 바닥이나 의자에 완전히 붙어있는것 같다 -몸이나 머리가 원래 컨디션으로 돌아가지 않는다 는 이야기를 하고 학교 생활 이야기를 들어보면 어떤 수업 시간에 졸았다, 선생님이 못 오셔서 한시간 내내 잤다 는 이야기를 들어서 그렇습니다. 물론 집에서도 열시 반 정도 되면 졸려서 자야겠다고 들어갑니다. 피곤해하는 모습이 작년과는 좀 달라서 저는 걱정스럽고요... 내원하는 정신과 선생님께서는 초등학생도 이 정도 양을 처방한다시며 약의 용량이 많은것은 아니라고 합니다. 또 부스피론은 부작용이 없고 상당히 약한 약이라고 하십니다. 마지막으로 갔을때 한달분을 받아왔고 감량을 한다면 다시 예약하고 방문해야 할 것 같고요. 처음에 방문한 이유는, 아이가 작년 가을쯤 책상에 앉아도 몇시간 동안 공부를 못한다, 불안하다는 이야기를 해서입니다. 웩슬러 포함 (명칭은 생각나지 않지만) 심리 검사를 임상심리사와 진행했고 '자아가 확고하지 않은 상황에서 대인관계에서 에너지를 많이 뺏기는 성향이다. 그런것들이 신체화 증상으로 나타났고 현재 에너지 레벨이 너무 낮으니 약으로 조금 올려보자' 는 권고대로 약을 처방받았습니다. (부스피론은 아이가 새로운 증상을 호소해서 준것은 아니고 처음에 항우울제로 시작하여 추가하려고 하셨던것 같습니다)
![공황장애, 불안장애 뭐가 다른 건가요? 정신과의사 형제의 심리 고민 상담 [양브로의 정신세계]](http://i.ytimg.com/vi/JZfJSAiaPUc/mqdefault.jpg)
허규형선생님ㅋㅋㅋㅋㅋ 시선강탈 너무 맛있게 잘 드시요!ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도 보다가ㅋㅋㅋ
폭풍식사 ㅋㅋㅋㅋㅋ
의사가운이 아닌 편하게 드시면서 담소나누듯하니 덜 딱딱하고 정감이 갑니다~^^
답변해주신 것도 너무 감사한데 이렇게 정리까지 해주시는것도 넘 좋아요~^^
감사합니다~
이 컨텐츠 유익한 것 같아요 그리고 가까이서 보니까 훨씬 좋네요!
평소에도 즐겨 보지만 증상이 올 때 안정을 찾으려고도 종종 보는 것 같아요
차분하게 설명해주시고 경험담도 말씀해주셔서 심적으로 도움이 됩니다. 감사합니다.
오른쪽 쌤 너무 맛있게 잘드셔서 기분이 좋네요ㅋㅋ
감사합니다 제가 원래 예민하고 불안을 잘느끼는 성격이라 약을 처방받아 먹어봤으면 좋겠네요^^ 자세하게 말씀 해주셔서 감사해요❤❤❤❤❤
벤조디아계열
신경안정제도 오래먹으면 수면내시경
할때 수면이 안듣나요?
규형쌤 귓볼이야기 듣고 귀 깨끗이 씻고 경건한 맘으로 해봤는데 음… 좀 더 해볼게요ㅋㅋㅋ
요약정리영상 감사합니다. 쌤들이 직접 처방하시고 환자들 경과를 직접 보고들으신 이야기도 담겨있어서 항상 귀하게 생각돼요💛
좋은채널입니다 감사드립니다.
요즘 속이 계속 안좋은데 시티 엠알아이 다찍어봐도, 정맥주사,동맥주사 다해서 피뽑고해봐도 딱히나오는 증상도없으니 답답해하다가 신경정신과가서 약을 먹고있어요..
알프람정0.25g , 에스시탈로프람 같은크기 해서 두알 잠들기30분전 복용중인데, 보통 효과가 2~3주는 경과해야 나타난다고하니 기다리는 기간이 힘드네요.. 사람이 밥을 잘먹어야하는데 계속 속이 메스껍고 식욕도없고 ㅠ
하나하나 열심히 대답해주셔서 감사합니다👏
이렇게 잘생기고 마음착한 선생님 또 없다
오래 함께해요 뇌부자들❤️
닉네임 정말 맞는말 ...
9:50 신경안정제가 뇌기능을 떨어트리냐는 질문은 답없으시네요.. 제가궁금한 부분인데요 제가 신경안정제를 먹는데 제가는끼기에 둔해지고 머리에 돌덩이를 얹어놓은 느낌이 들어요
부작용 자율신경계에 이상이 생긴경우 되돌릴 수 있나요? 약끊으면요?
약 때문에 나빠진 인지기능(시력 기억력 등)이 약 끊으면 돌아오기도 하나요??
젊은 쌤들은 뇌부자 쌤들처럼 괜찮다고 말씀하시는데 신경과 정신과 둘다 전문의이시고 의협에서 촬영하러도 오는 연세 지긋하신 쌤은 정신과 약은 먹어서 좋을게 없다고,의사들 다 약 팔아먹으려고 괜찮다 그러는거라 그러시던데 뭐죠…가능하면 줄여나가라는 취지에서 말씀하신거긴 한데…다른 연세 좀 있으신 분도 최대한 인지행동치료 같은거랑 병행하라 그러고 다른 약은 의존성 있다며 약 변경도 잘 안해주려고 그러시더라구요 그리고 데파스 부작용이 건망증이라고 약학 정보에 버젓이 나와있어요 아리피졸도 항우울제랑 같이 복용하면 식욕이 증가한다는 논문도 있구요 저도 프로작이랑 같이 복용했을 때 식욕 증가 확실히 느꼈어요 살도 많이 쪘구요 평소 잘 깜빡 깜빡하던 사람들은 물어보면 잘 모르겠다고 하던데 저는 약 복용 전에는 정말 기억력이 좋았어서 단어 같은거 안 떠오르면 황당하더라구요 그리고 운동실조 같은 것도 확실히 있었구요 접때 여기 영상보니 cat 검사 만드신 adhd 대가 쌤이 캣검사도 2-30%는 안 걸리고 결국 문진으로 처방해야 한다고,배우자가 제일 잘 안다고 하시던데 젊은 의사쌤은 캣검사에 안 걸리면 adhd약 처방 안된다고 해서 정말 황당했어요…배우자인 제가 봤을때 물구나무 서서 봐도 adhd인데…젊은 쌤들이 경험이 적어서 그런건지 연세 있는 쌤들이 업데이트가 안돼서 그런건지 정말 정말 궁금합니다…
몇달전부터 위장장애가 와서 고통을 받고 있습니다.물만 먹어도 체끼가 생기고 가스가 생겨 하복부가 단단 해지고 두통에 공황장애 까지 오는것 같습니다.눈을 뜨면 오늘 하루또 고통에서 어떻게
참아낼까 하는 생각 뿐입니다. 약의 의존하고 싶지 않아 정신과 방문을 망설이고 있는데 저와 같은 경우 정신과를 방문 하는것이 맞겠지요? 하루 하루 지옥에서 사는 기분입니다. ㅠㅠ
저도 위장장애로 매우고생한상태고 곧 정신과방문예정인데 혹시 약복용 후 나아지신 부분이 있는지요?
유익한 정보 감사합니다 선생님^^
쌤이 알려주신 방법 해봐야 겠습니더...
큐ㅠㅠㅠ
쌤들 건강 챙기시고 오래오래 한께해요
3월 제 뱃지달고 하시는 모습에 감동 이였어요
제 댓글 답도 정성 스래 해주셔서 감사하고 영광입니다
미리 화이트데이 선물 보내는 느낌 이네요
지인과 함께 쭈그려 보고 있네요 ㅋㅋㅎㅋㅎㅎㅋ
장기복용하다 끊으면 떨어진 인지기능이 다시 돌아오나요?
[영상 요약]
Q1. 항불안제 여러가지 쓰는 이유
A1. 한가지로 효과 충분치 않음, 작용 시간 서로 다름
Q2-1. 인데놀 여러개 복용 괜찮은가
A2-1. 3~4개 정도는 괜찮음(내성에서 자유로움)
Q2-2. 인데놀로 불안 안잡힌다면?
A2-2. 인데놀 항불안제 아니기에 불안 근본적으로 잡는 약물치료 필요
Q3. 항불안제 먹다 끊으면 증상악화?
A3. X(금단 때문에 그렇게 느낄 수 있음)
Q4-1. 우울증 약 먹고 치료하는 장기적 목표가 뇌 매커니즘 정상화?
A4-1. O
Q4-2. 항불안제 기억력 저하?
A4-2. 장복 남용 아닌 이상 기억력 저하 X
Q4-3. 항불안제 무기력 개선 가능?
A4-3. 우울증 치료되면 무기력 사라짐
Q5. 항불안제 먹고 불안이 더 심해짐
A5. 드물게 있음. 안맞는거니 여러 약 시도 필요.
Q6. 항불안제 처방 받은 사람 말고 타인 복용시 형사처벌? 알 수 있는 방법 존재?
A6. 알 수 없고 형사 처벌 대상 X
Q7. 불안제 먹어도 여전히 불안함
A7. 약물 치료 및 나만의 불안 견디는 스킬 필요(심호흡, 주의 돌리기)
Q8. 약 간에 영향?
A8. 장복시 영향 있음, 지방간은 약 복용과 무관
Q9. 수시로 항불안제 복용시 안정 여부
A9. 오긴 하나 자주 불안 올 시 규칙적 복용 필요
Q10. 10년 넘게 약 저용량 먹고 있는데 의존증 여부
A10. 의존 X, 안정적으로 유지되는거니 계속 먹는게 나음
Q11. 약 먹으면 졸리고 멍해서 학업 X
A11. 용량 조절, 다른 약(데파스) 시도 필요
Q12. 항불안제 얼마만에 효과?
A12. 30분 내외, 효과 없으면 용량 부족 or 약 안맞음
Q13. 안 불안하고 안 졸린 항불안제?
A13. 둘 다 잡는게 어려움
Q14. 약 먹고 나아지는데 시간 걸림
A14. 심호흡, 안정시킬 수 있는 사람한테 연락, 뇌부자들 방송, 귓볼 만지기(부교감 신경)
Q15-1. 항불안제 강박증에 효과?
A15-1. X
Q15-2. 항불안제 먹고 일상생활 가능?
A15-2. 가능
Q15-3. 항불안제 먹고 체중증가?
A15-3. 무관
Q15-4. 항불안제 먹고 판단저하?
A15-4. 드물게 올 수 있음
Q16. 수면 내시경 안되는 체질, 벤조 효과 X
A16. 주치의께 말해 조절 필요
Q17. adhd약 항불안제 동시 복용
A17. 불안부터 치료
Q18. 신경안정제 원인 파악 해 복합적 치료
Q22. 맘대로 더 먹어도 괜찮음?
A22. 괜찮지만 주치의께 말하기
Q23. 술 먹어도 부작용 덜한 약
A23. 아티반, 마신 다음날 웬만한 약 복용 가능, 해장술 X
Q24. 필요시 약 언제?
A24. 약 없이 견딜 수 있으면 견디기
본인도 우울증 치료약을 복용중...요약 감사합니다, 덕분에 많은 도움이 됐네요.
네,맞아요,저도현재우울증,신경안정졔머고고있는데,많이좋아저요,그런데만성이델까바,불안은하죠,
정신적으로 힘든게 있어서
정신건강의학과를 계속 진료 받으러 갔었는데요
좋은 말씀도 많이 해주시고 도움도 주셨었는데
증상이 좋아져서 요즘은 안가고 있거든요
정신과 의사선생님이 배신감을 느끼거나
서운해 하지는 않으실까요??
지금 진료하시는 환자분들께 집중하고 계실겁니다! :)
귀여워❤
배신감 느낄정도면 의사샘도 약드셔야겠네 ㅋㅋ 망상장애
ㅋㅋㅋ귀여워요ㅋㅋ 증상이 좋아져서 다행이네요!😊
그분은 어차피 일임 님한테 이입 안했을거에요
이번영상으로 많은 궁금증들이 해결되었터요!
다만 다른영상에서도 그렇고 질문댓글이 다 읽기도전에 슥슥 지나가버랴요ㅠ 1~2초만 더 길면 좋을것 같습니다.
근데 자낙스같은 항불안제는 확실히 위험한게 맞는데 너무 긍정적이게만 설명하시는듯
"돈"
원장님.
제가 호흡곤란으로 알프람정 0.25랑 인데놀 처방받았는데요.
인데놀은 안먹고 공황증상으로 알프람정만 0.25를 하루 2회 먹다가 20시간동안 아예 안먹었는데 갑자기 과호흡이 심해지고 특히 뇌에 피가 쏠려서 뇌혈관이 부풀고 안면에 전기가 막 흐르는 느낌이 1시간 이상 지고돼요.이 증상이 어제 갑자기 생겼어요ㅠㅠ그래서 다시 알프람정 0.25의 반인 0.125를 먹었는데 아직 증상이 낫질않아요ㅠㅠ뇌 혈관 터질것같아요ㅠㅠ이거 어떻게해야되나요ㅠㅠ 인데놀은 꼭 같이 먹어야되나요? 안먹은지 2주째인데 인데놀은 안먹어도되나요ㅠㅠ약 끊고싶어요 너무 무서워요.
약을 드셔서 생긴 문제가 아니라 불안이 심한 상태에서 항불안제를 갑자기 끊으며 불안이 확올라와서 생긴 증상 같아 보입니다. 주치의선생님과 꼭 상의해보세요.
전 코로나 후쥬증으로 심장이 약해졌는지 불안장애를 얻었습니다.
원래 공황장애였는데
이젠 공황과 불안의 차이를 알것같아요.
전에는 불안이라는게 흔히 말하는 불안인줄 알았는데
그게 아니더라구요.
갑자기 스몰스몰 내가 생각할수 있는 모든 부정적인 생각들이 파도처럼 몰려와요.
하지만 전 불안과 공황중 선택하라고 하면
안정제를 복용한다는 전제하에
불안이 좀더 덜 괴롭네요.
공황은 안정제를 안먹을수 없게 토네이토처럼 치고
불안은 강도가 낮으면
안정제 없이 그 순간을 넘어가면 되는것 같아요.
저도 코로나 후유증으로 불안장애와서 인데놀이나 알프람정 먹고살아요 그냥 약편히먹고 살자 생각해요
@@팅커벨한
네.전 5월부터 공황.불안이 없어졌어요.
걷기를 20분에서 시작해서 1분씩 늘려서 지금은 한시간 20분 걸어요.
어지럼증도 많이 없어져서
많이 살것같아요.
구로구에 아나파 한방병원 가보세요.
교감신경 낮쳐줘요 침으로.
걷기하시고 카페인을 디카페인로 바꿔보세요.
@@팅커벨한먹으면 불안한 생각들이 좀 사라지나요? 저도 고민중이라서요
장복의 기준은 어느 정도인가요? 자낙스 0.25 비상시 처방받았구 한달에 한 두번 정도 먹을까 말까 하는데 이건 치료기간이 정해져있는게 아니라 기한 없이 비상시에 한달에 평균 한두알먹는건데 이것도 기한이 없는 것이니 장복인가요? 그리고 안 좋을 수 있나요..?
많은 도움 되었어요😊😊😊
감사합니다
많은 도움이 되었습니다
코로나 이후 불안증세 나타나서 항 우울제 일주일 먹은후 항불안제와 같이 일주일 더 먹었습니다 안정이 많이 된상태인데 신경 안정제를 계속 먹어야 하나요? 항우울제만 먹어도 될까요?
숨이 잘 안 쉬어지고 죽을 것 같은 공포가 있는데 신경안정제를 먹으면 바로 괜찮아지나요 ? 그냥 도움을 주는건가요 ..?
전 공황장애로 2020년 안정제 2알
항우울제 2알 먹고 점점 끊어서 1년만 단약하고
지금은 공황이 올라올때만
자낙스 0 .25 먹는데 그래도 공황발작을 30분정도 경험해요.
근데 불안은 자낙스 먹자마자
쑥 내려가요.
저 증상 심할때 알프라졸람정 먹었더니 금방 안정됐었어요
너무 참지말고 도움받는것도 괜찮은것같아요
규형쌤이 궁금한 이야기에 나왔다고 해서 그거 찾아봤어요 3월 4일꺼 15분 30초에 나오네요 첨에 피디인 줄 알았네요 말씀 너무 잘하세요ㅎㅎㅎ
자낙스문제있는약
안닌가요 영화로드나왔던거아닌가요
안녕하세요 좋은 정보 감사합니다. 질문 하나만 드려도 될는지요? 만약 A와 B 두 사람이 있고 두 사람 모두에게 신경안정제를 처방하는 상황인데 증상이 같아도 성별, 나이, 키, 몸무게가 다르면 각각 다른 종류의 신경안정제를 처방하거나 신경안정제의 용량을 다르게 해서 처방하나요?
당연히 다를 수밖에 없습니다. 한 가지 예로, 제 경우에 20세, 75kg 이상 남자에게 상용량이라는 자낙스(알프라졸람) 0.5mg 1정 내복 후 낮까지 계속되는 졸음과 어지러움 때문에 0.25mg으로 낮추게 됐고 이 용량도 과해서 0.25mg을 반 갈라서 복용했습니다. 제 경우에는 아버지 쪽으로 간이 좋지 않았기에 같은 용량여도 오래 듣게 되지 않았나 하는 추측이 있었고 그래서 지금도 벤조디아제핀계 약물 처방받을 일이 있으면 민감하다고 꼭 말해둡니다. 그러면 최소용량부터 시작해 줍니다.
고딩이 시험과 공부 불안증과 강박증이 너무 심해서.. 환인부스피론정5미리과 폭세틴캡슐10미리 하루한알 3개월정도 먹고 너무 좋아지고 성격도 유해져서 끊었어요.. 그런데 너무 긴장감이 없고 공부욕심이 같이 없어졌어요.. 약이 약간의 영향을 준걸까요? .. 학생인데 공부욕심 많던애가 늘어지니 부모입장에서 걱정도 되네요..ㅠㅠ
부스파. 하루에 아침저녁 먹고 있는데 먹으면 엄청 졸려요. 왜그럴까요
어지러움증 때문에 신경안정제를 복용중인데 수면마취해도 될까요?ㅜㅜ
지인이 불안장애가 있어서 약복용중인데요. 원래 술을 좋아해서 약복용중에도 술을 종종 마십니다. 술이 약효를 떨어뜨릴것 같은데요.. 적극 말려야할까요? 어느정도 약효를 떨어뜨리는지요..
벤조면 떨어트리는 수준이 아니라 호흡곤란 때문에 죽을수도 잇어요 자제하라고하세요
@@물통-d4m 네. 답변 감사합니다
샘들말씀정말좋아요
아빌리파이5미리 브린테릭스2미리 밤에만 드시는데 덜불안해하시고 잘주무시는데
낮에는 치매약드시고 정신과약 처방없어서 안드시는데 불안해 하는거같아요 낮에도 처방받아야할까요?
장복의 기준이 있나요?
저도 장복의 기준이 궁금합니다!!
저도요!!!
당연히 완치되어서 끊게 된다면 가장 좋습니다. 그런데 아쉽게도 약없이는 계속 힘드시다면, 삶의 퀄리티 측면에서 그냥 쭉 드시기를 권유드릴때도 있습니다.
딱 정해진 것은 없지만, 그래도 1년이 넘어간다면 장복으로 보는 시각이 대세인것 같습니다.
저같은경우는 자율신경실조증땜에 신경안정제를 먹고있는데 제스스로 조절해서 먹어도 된다고해서 하루에 1알만 먹는데 이게 정말 실조증에 도움이 되는건지 궁굼합니다 안먹어도 크게 불편한건 없는것 같은데 끊을수 있으면 끊는게 맞는걸까요?
데파스장기복용중인데 뇌하수체에 문제가 생겼어요 부작용인가요
안녕하세요? 유익하고 재미있는 영상 항상 감사하게 보고 있서요.요즘 뇌부자에 푹 빠져서 영상들을 계속 찾아보고 있습니다.
저는 두세달전 쯤 극심한 스트레스를 겪는 사건을 경험하고 불안증세가 심하게 와서 병원에 가서 치료중인데요 .현재 먹는 약은 아침약에 알프람0.25와 인데놀10 페니드정을 복용하고 있거든요. 인데놀과 알프람만 있는 약은 필요시약으로 주셨는데 점심과 저녁에 먹고 있어요.결론적으로인데놀과 알프람을 하루 세번 복용하고 페니드정은 아침에만 첨가해서 먹어요.
그리고 저녁에 자기전에먹는 약은 자이프렉사와 리페리돈 복용중입니다. 알프람과인데놀은 필요시약으로 주신건데 최대 2회까지 먹는게되는거죠.
궁금한점은요, 페니드정을 아침에 먹으면 기분이 좋고 집중력에도 좋아요.저와 약이 잘 맞나하는 생각이 들어요. 2주동안 ㅍ[니드정을 처방 안해 주셨을때 좀 우울하고 힘들었거든요.그런데 페니드정이 ADHD 약인것같더라구요. 저의 주치의 선생님을 신뢰하고 감사하지만 이렇게 먹기도 하는지 궁금해서요..
선생님들이 말씀하시는 장복기간이
어느정도일까요?ㅠ
평생 먹을수도 있나요?ㅠ
당연히 완치되어서 끊게 된다면 가장 좋습니다. 그런데 아쉽게도 약없이는 계속 힘드시다면, 삶의 퀄리티 측면에서 그냥 쭉 드시기를 권유드릴때도 있습니다.
불안증상으로 약을먹는데 단기 기억을 못하는 증상이 발갱한건 부작용으로 봐야하고 약을 바꿔보는게 맞을까요?
자낙스 약이 피임 효과가 있다는데 사실인가요..?
좋은 영상 감사합니다!
계속 먹어도 되는거면 바리움 20 팍실 12.5 인데놀 50 평생 먹어도된단말인건가여??
헬~~ 퐉실을 처방하는 의사가 있다고요???
@@몇개고-w1v 영상엔 언급된 파록세틴이 팍실이랑 같은계열인데요?
@@졍쥬맘 네~~ 근데 팍실은 부작용이 너무 많아 미국에서 소송까지 간거로 알고있는데요
한번 알아보시고 약 변경도 고려해보세요
@@몇개고-w1v 그래여? 네 감사합니다 .
지금 5년째인데 별다른 부작용은 없거든요..
저는 팍실 1년 먹었는데 졸음 말고 큰 부작용 없었는데... 운이 좋았던건가 보네요 7 8년 전이긴 합니다
선생님들 목소리만 들으면 너무 안정되서 계속 자요... 어떤 동영상이든 3분 안에 안정돼요...
로라반정1미리를 3년 장기복용중인데 괜찮나요
졸피뎀중독에대해 깊히다르주실수없나요
리튬정은 두알씩먹어도되나요? 매스꺼움과 구역질이지속 일어나서 괴로워요 불안장애라먹고있습니다ㅠㅜ
안녕하세요 선생님! 항우울 2개월 먹고부터 머리가 왕창 빠지는건 오찌해야하나요? ㅠㅠ 무섭게 빠지고 있어요
자율신경약중에 환인그란닥신정은 3주만 복용하라던데 토피소팜은 쭉 먹어도 될까요?
라제팜, 클로나제팜 등 수면제 치사량이 어떻게 될까요
렉사프로정5미리 리보트릴정 아티반정0.5미리그램 먹고 엄청 어지럽다가 자고 다음날도 두시간 어지럼다가 괜찮아져요 이래도 복용해도 되나요?
아 알고리즘으로 뜬 영상이구나...굉장히오래된 영상이었네요...
항불안제 2년 정도 먹었는데요 하루에 두알 먹는데 일주일에 두알정도 빼먹었는데 눈 시력 악화될 수 있나요?
유익한 정보 정말 감사합니다.~
아니 사람들 공짜로 영상보면서 이래라 저래라...
저도죽는게무서워서요불안하고생각하면미칠겄같아서진정제먹어요
안녕하세요, 공황장애 때문에 ... 7개월동안 매일 하루 디아제팜 2미리, 인데놀 10미리와, 웰부트린 150 (웰부트린은 먹은지 두달정도 됬습니다) 미리 한알을 먹고있습니다ㅜ
문제는 이렇게 오래먹어도 되는건지, 또 내성이 생겨서 약용량을 올려야 할까봐 걱정입니다.
여러가지 약을 시도후에, 최종적으로 세로토닌 을 건드리는게 저에게 악영향이있어서 마지막 수단인 "웰부트린"을 처방해주셨는데요. 이게 각정제? 계열이라서
멀정한사람도 먹으면 공황증세가 생긴다는 이야기도 들어본적이 있습니다...
그래서 웰부트린같이 부프로피온 성분의 우울제도, 근본적인 치료가될지, 또한 웰부트린을 한 2개월 정도먹다가 몇일끊어봤는데
다시 재발했습니다 .. 2개월정도면 짧은걸까요 .. 그리고 디아제팜은 언제까지 먹어야될지모르겠습니다 ㅠ
감사합니다
유니작정.스리반정
아침.저녁유니작정.스리반저.졸민정
1년6개윌됬는데
끊고싶은데의사선생님께선안끊어주세요
제가조금씩줄여도될가요
반알씩 줄이세요
콜드터키 반복하면 신경계 망가집니다.. 테이퍼링 꼭 하세요 ..
단번에 갑자기 끊기x / 양적으로 반알씩 줄이기o 라는뜻임
전 왜 궁금해서 검색했은데 귀에 안 들어올까요… 집중이 안돼요…
뭐 드시는거에요? 포장해서 먹고 싶어요.
질문을 자막으로만 내보내니까 듣는 입장에서는 불편하네요..
먹방 +교육 = 신선하네요
8년째 공황장애로
하루에 아침,저녁으로 먹고있어요
아침:렉사프로10mg+리보트릴0.5mg
저녁:렉사프로10mg+리보트릴0.5mg
이렇게 매일 8년째 먹고 있는데 높은 용량인가요?
그리고 장기복용 해도 되나요?
인지능력저하,기억력저하,기억력감퇴,브레인포크,무기력증,무기력감(무감정) 이런 큰 부작용이 안나타나면 드셔도 되지않을까싶어요
요즘 저가 1달동안 불면증을 앓고 있습니다.
식습관도 문제가 있었지만 잘 먹었고 다른 수면 패턴도 문제가 있었지만 전 별다른 수면장애는 앓고 있지 않았습니다만 갑자기 한달전 즈음 부터 잠안자면 죽는 영상 하나를 본 뒤부터 그 영상이 거짓말인지는 알고 있었지만 계속 그 영상이 떠오르며 무서워졌고 몇번 잠을 설친 이래로 더 이상의 숙면이 취해지지 않습니다. 그리고 취침에 들어갈때 이상하게 밤에 눕기만 하면 신경이 불안정 해지더군요. 그래서 근육이 풀어져야 하는데 계속 경직되어 경련이 일어나고 심장이 계속 미칠듯이 뛰어 입안이 계속 매마릅니다. 당연히 잘 자질 못하니 입맛도 없고 이대로 죽는거 아닌가 생각이 매일 들어 불안증세가 더욱 심해지는것 같습니다. 그래서 병원도 많이 들락날락 거리며 결국 약물치료를 하게되었는데 이게 약한편이 아닌데도 자꾸만 잠을 설치고 자지 못합니다. 아직 초기라서 빨리 고치고 싶은데 어떻게 하면 좋을까요…인지 행동 치료라고 있어서 지금 매일 하고 있습니다만 이게 진짜 효과가 있는건가요? 구체적인 답변 부탁드립니다.
평소와 다르게 불안하고 초조해서 3일정도 참다가 잠도 안오기 시작하더라구요 ㅠ 해서 근처 병원가서 아티반1mg..? 맞나? 아무튼 이거 복용중인데 일주일동안 복용중입니다. 약을 언제쯤 끊어야 할까요? 약을 못 먹으면 불안이 다시 올라오더라구요 ㅠ 슬슬 내성도 생기는거 같은데 한단계 더 높다고 하는 자낙스를 먹는게 좋을까요?
그런데,그것이오면은
또왔다생각할때도있죠,
감사드립니다
처방으로 처음 복용했는데.... 마약성 약같은 느낌이네요..... 어지럼증. 구토쏠림.식욕저하. 눈흐림.... 부작용이 많네요. 전 2주치 처방받은거 다 버렸습니다. 이런건 의사분들이 특별이 처방방법이 없어서 추천하는듯한데 장기 복용하면 중독보다는 습관성이 무섭고 ... 개인적으론 정말 필요없는 치료제인듯하네요. 제 경험입니다
안녕하세요!! 선생님들 영상 잘보고 있습니다. 저도 항우울증,항불안제 약 먹고 있는데 돈 쓸때마다 왜이리 불안하고 죄책감 드는지 이유를 모르겠어요. 오늘도 일주일만에 만원밖에 안썼는데 죄책감이 드는거있죠? 저는 경제적으로 독립도했는데 말이에요. 혹시 이유가 있을까요?
음질이 엉망진창 입니다.
헐... 약이 왜 여러가지이ㄴ가 했는데 한가지로 안들어서........그런거군요
뭘 드시는지 먹고 싶다
뭘 먹고 잇으니,,,이야기에 집중이 잘 안되네요😅
*긴댓글 죄송합니다.
복용량과 약의 부작용등에 관한 질문입니다. 3분경 비슷한 질문이 있는데 또 자식 일이다 보니 걱정이 되어
문의드립니다.
현 고2인 딸이 작년 12월 말부터 에스시탈로프람을 복용하고 있습니다.
처음에는 10미리로 시작하여 일주일에 5미리씩 증량하고 현재는 20mg 을 복용합니다.
(중간에 부스피론정 10mg 추가)
우선 이용량이 고용량인지 궁금합니다.
딸아이는 약 복용후
-짜증이 덜난다
-약 먹기 전에 되게 우울했었다
고 하여 복약하는것에 긍정적입니다.
그런데 2-3월에 지켜보면 잠을 7-8시간 자도 낮에 졸려할 때가 많습니다.
잠많은 고등학생들도 많고 하기 싫은 공부하려니 졸음이 올 수도 있어서 구별이 힘들긴 합니다만,
약과 관계가 있는지, 혹은 복용량과 관계가 있는것인지 저는 걱정이 많이 됩니다.
그 이유는 아이가 지속적으로
-진짜 피곤하다. 몸이 바닥이나 의자에 완전히 붙어있는것 같다
-몸이나 머리가 원래 컨디션으로 돌아가지 않는다
는 이야기를 하고
학교 생활 이야기를 들어보면
어떤 수업 시간에 졸았다, 선생님이 못 오셔서 한시간 내내 잤다
는 이야기를 들어서 그렇습니다.
물론 집에서도 열시 반 정도 되면 졸려서 자야겠다고 들어갑니다.
피곤해하는 모습이 작년과는 좀 달라서 저는 걱정스럽고요...
내원하는 정신과 선생님께서는
초등학생도 이 정도 양을 처방한다시며 약의 용량이 많은것은 아니라고 합니다.
또 부스피론은 부작용이 없고 상당히 약한 약이라고 하십니다.
마지막으로 갔을때 한달분을 받아왔고 감량을 한다면 다시 예약하고 방문해야 할 것 같고요.
처음에 방문한 이유는,
아이가 작년 가을쯤 책상에 앉아도 몇시간 동안 공부를 못한다, 불안하다는 이야기를 해서입니다.
웩슬러 포함 (명칭은 생각나지 않지만) 심리 검사를 임상심리사와 진행했고
'자아가 확고하지 않은 상황에서 대인관계에서 에너지를 많이 뺏기는 성향이다.
그런것들이 신체화 증상으로 나타났고 현재 에너지 레벨이 너무 낮으니 약으로 조금 올려보자'
는 권고대로 약을 처방받았습니다.
(부스피론은 아이가 새로운 증상을 호소해서 준것은 아니고 처음에 항우울제로 시작하여 추가하려고 하셨던것 같습니다)
정말 유익한 내용이었습니다. 많은 도움 되네요..
...다만 뭐 드시면서 말씀하시는게 약간 산만합니다....
이거 생갈비 뒷광고 인가요?
머리 염색을 하다
옻이 올라서 너무 가려워서 처방을 받았는데
궁금해서 찾아보니
아디팜
신경 안정제라고 하셔서 정말 불안하네요
치료하는 게 아니라
신경 안정제로 중독된 것 같아요
자낙스랑0 5랑 심발타0 5함께먹다가 심발타끊었어요 자면서 활동을해서요
참 어수선하내요
토핌정에 대해서좀 말해주세요
헉 그럼 이 약을 먹고 회사생활하시는 분들은 훨씬 회사생활 잘 버틸듯
신경안정되고 강박증도 줄어들면 금상첨화인데요
약 안먹는 사람만 스트레스를 심하게 받겠네요ㅋㅋㅋㅋ
헛 제가 좋아하는 한맥...ㅎㅎ
항불안제를 먹고 체중이증가하는건요
약자체에 체중증가 효과라기보다는
불안증세가 늘오면 소화가.안되고 불쾌감를 늘 가지고잇다가 약을먹다보면
소화계통이 정말 편해지는걸 느껴요.
그러다보면 자기도모르게 음식을 편하게먹고 소화도잘되고 하다보니 체중이 증가하는걸 보이는것같더라구요.
저도 할불안제 2년 복용하면서 체중이 5키로나 증가햇엇는데 약끊고나서 바로 5키로 감소했습니다...ㅋㅋ
불안은 안올라오는데 소화는 역시나 조금 불편해지더군요..
금단현상 안오셨나요 어떻게 끊으셨는지 궁굼해요
@@엔젤와와 천천히 줄여가면서 끊엇죵~
저도1년먹는동안7킬로찌고 끊으니 5킬로빠지고 2킬로는 빠졌다 늘었다 고무줄 ㅋㅋ
아 육회 땡기네….ㅋㅋㅋㅋㅋ
먹으연서 하니 산만해요
좋기만해요.딱딱하지않고요
이것들
영상찍으면서 쩝쩝대고 산만하고..참
방송중인데 뭘 그리 드시나요
보기가 안좋아요
태도가 불량하다
정신적 고통을격는사람과 음식을 처먹으면서 상담해준다? 그것도 3명이? 에라이ㅡ
해주는거 만으로 고마워해라 그러면 안보면 되지???!!!