علاج ألم أعلى الرقبة من الخلف| تمارين علاج الم الرقبة من الخلف والصداع \ Neck Pain

##الم_اعلى_الرقبة_من_الخلف من المشاكل المشهورة بسبب القعدة قدام #الموبايل فترة طويلة او الكتاب و #المذاكرة هكلمك عن #تمارين #علاج_الم_الرقبة من الخلف .
معاك دكتور #أحمد_الشامي دكتور #علاج_طبيعي #دكتور_كورة وباحث في علم #التغذية_العلاجية ..
القناة الرياضية
❤️⬇️
/ @ahmedelshamy2400
متنساش تتابعني على :-
انستجرام :-
/ ahmed_shamy7

[@user-dp7tj1hw4j]

عايز مليون لايك لكل شخص يحب النبي عليه افضل الصلاه واتم التسليم

[@DouniaRoni-bp4mz]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@mohsmedragab9838]

يا رب أحقق حلمي انا وكل من قال ءامين 🤲🏼😞💔

[@sooma629]

بارك الله فيك وجعله في ميزان حسناتك نفع معايا وخف الالم

[@user-ur2jg1jv8o]

الله يصلح حالك ويجعله في ميزان حسناتك ،،، دناااا ليا ٤ سنوات بلف وادور علي دكاترة عيون ومخ واعصاب لما خربوا بيتي اقسم بالله العظيم

[@user-ie3bd6ki2b]

جزاك الله خيرا بجد
شعرت بتحسن ولله الحمد ❤

[@khalou4397]

ممتاز جدا جدا نتيجة فعالة وناجعة في اللحظة والتو شكرا دكتور

[@user-uy8yv1sq3h]

ممتاز جدا ربنا يصلح حالك ❤❤❤❤

[@odiberzbn]

أشكرك حضرة الدكتور ، سأعمل حسب إرشادك ،لاني اشعر بألم في خلف الرقبة و الرأس الجانب الأيمن .

[@user-jb7pu8xg7z]

جزاك الله خير

[@slemansleman6293]

شرح ممتاز ي دكتور بالتوفيق

[@elienassif7923]

شكرا

[@samiahadjyoussef9085]

الله اخليك

[@salwaa9793]

ممتاز يادكتور فخر لأسرة الشامي

[@amrhussien801]

ممتاز

[@user-cd1tr9my2v]

إن الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما

[@balighhamde7271]

عاشت ايدك

[@pked5128]

يادكتور انت تشغل في مستشفى في دبي لانه جيتك يوم خميس

[@hamdayt1554]

ياربي شافيني وانجح في شهادة البكالوريا

[@alaahasan4576]

ياريت الكلام يظهر كمان كتابة على الشاشة

[@samiraferedj8676]

والله عندي خمسة عشر يوم اعاني من هذي الحالة حتى شفتك فاليوتيوب شكرا

[@Akkari18]

Merci 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@rajabhassan5665]

دكتور ما عندي الم بس عندى حرارة وحرقان في نفس المنطقة فما هو الحل

[@user-gw6hw8te8m]

ممكن اعمل التمارين كلهه في وقت واحد او مرتين

[@mAr-wp9ty]

سوؤال من فضلك هل سبب تنميل الاطراف هو الرقبة

[@linajamjam8138]

الم في اليد اليمنى في الكتف مع التمرين شد الدقن

[@alghamdi31]

دكتور الله يبارك فيك
وش الاجهزه اللي بالنادي اللي تشد عضلات الرقبه فقط ابي اعرفه كل ماسال ماحد يعرف

[@aliAli-tz5jq]

تعليقات اليوتيوب تقريباً متوقفة لا توجد اجهزة تمرين للرقبة وهذه التمارين هي للرقبة.

[@abanobgamil5948]

لوسمحت عندي صوت طقطقه بدون الم عند وتر صابونه الركبة من فوق من الناحية الشمال للركبة هل المكان دا بعيد عن المفصل هل ف تمارين للتخلص من الصوت

[@AbdoAbdo-wn4xt]

من 2019وانا عندى تشنجات فى العضلات رهيبه موقف لي رقبتي ودرعى ادعو لي بالشفاء

[@user-xd1im2ip1c]

وصلتي لحل لو لا

[@nooraskivg6865]

زين دكتور اكدر اسالك. وتجاوبني اني بلعومي ينشف واذاناتي تنسد سببهه الرقبه لولا كوه اكدر احجي جاوبني اذا تقره تعليقي هم اوجاع الرقبه الهه سبب

[@hananal6536]

😢انا الم خلف الرأس ومن فوق الرأس كمان ودوخة وخفقان شديد

[@user-ic5ew7yy3q]

❤

[@slemansleman6293]

👏👏👏👏👏👏👏

[@-qesat7ob357]

السلام عليكم يا دكتور مفيش علاج حل اعلي الرقبة عندي تليف العضلي في الرقبة عملي صداع جامد خلف الراس تشنج العضلات الرقبة بخد بلازما ة حقن التهابات مفيش حل علاج حلو بيجيب نتيجة

[@slemansleman6293]

👏👏👏👏👏👏

[@BeyenBeyen-ce6pf]

❤❤

[@slemansleman6293]

👏👏👏👏👏

[@user-vx1vr5sc3c]

لمده كام يوم

[@abdeljem3024]

السلام عليكم دكتور أتمنى ان تكون على خير شكرا لك على هذه المعلومات المفيده،
عندي سؤال من فضلك انا عبد الله من المغرب، من فتره عملت حادثه سير منذ خمس سنوات وجاءتني الإصابة في الفخذ لم أصاب بكسر لكن اظن ان تمزقت عضلات الفخذ لانه تم عندي انحناء في عضله الفخذ واعاني حاليا من الم شديد من فوق، ما هو سبب الانحناء عضله الفخذ وما هي طرق العلاج جزاك الله خيرا شكرا جزيلا

[@user-fi3lh5yf9b]

سلام عليكم انا يجيني و كانها صعقة في خلف راس و كأنه عرق فراسي بينجبد و و حتى لساني ينشرك مع هذا عرق و اقصد بالعرق متل الاوريدة و بالتالي المكان يظل فيه ألم لمدة ٥ دقائق تقريبا و الموضوع بيتكرر معي فرياضة

[@user-xj1gu5zf3o]

دكتور ارجوك عندي سؤال هل يوجد علاقه بين الم الرقبه والقولون لان عندما يصير انتفاخ بالقولون تصير رقبتي توجعني

[@user-vy7no9qr5e]

جواب سؤالك عند د بيرخ ع اليوتيوب

[@MohamedHany-ts1hj]

😊😊😊

[@user-pp7ds6ep7x]

دكتور شلونك دكتور اني صار 8 اشهر الم بخلف الرأس والفقرات مال الرقبه مع خدر بالاطراف وصداع الله يشهد الاطباء كلش تعبوني وبلا فائده مئات الادويه والوصفات شنو المشكله هم تكدر تشخص الحاله وعندي رنين واشعه 💔
من العراق

[@user-zs1ju4sm1y]

الله يشفيك ايش طلع معك؟

[@nonamansour5619]

اما بعمل تشن بيظهر الم علي الكتاف ما سببه يا دكتور و شكرا 🌹

[@linajamjam8138]

في هذه المنطقة عندي كيس كان حجم حبة العدس منذ 12 سنة والآن اصبحت حجم حبة بيض السمان

[@user-mn4je6dk3p]

انا عندي حاليا انتبهت عليه لمن صارت رقبتي بتالمني شنو وكلش خايفه شنو صار وياج

[@user-ur2jg1jv8o]

هل الالم ده يا دكتور احمد بيأثر علي النظر ويتسبب في ضعف الابصار
هل بيأثر علي الأذن كمان وبيتسبب في صفير في احدي الاذنين او الاثنين معا
مع العلم انه حصل معي من حوالي اربع سنوات وذهبت لدكتور مخ واعصاب واستشاري كبير ورغم كده حولني لدكتور عيون وقال سبب اللألم والصداع من عيونك ومن العصب البصري وفعلا ذهبت لدكتور عيون وانااا شبه ميت من الصداع حطلي نوع من القطرات وفأجئة راح الصداع وقتها وعملت نظارات اكثر من مرة وما فيه فايدة ويرجع الألم يزيد تاني وبطريقة رهيبة لدرجة احس انه كأن رقبتي متجبسة وعليها كيس جبس لا اقدر التفت يمين او شمال واروح تاني لدكتور مخ واعصاب بنفس الألم الرهيب ويعملي اشعه علي المخ ويقولي انا كنت شااااكك من شدة ألمك وشكوتك من الصداع ان عندك نزيف في المخ فعشان كده عملتلك اشعه مقطعية علي المخ والمخ سليم والله والله والله ما فيه دكتور قالي من فقرات الرقبة نهائي غير وانا بكشف باطنة عند دكتور محترم جدا ومسكت ايدو وحطيتها علي رقبتي وقولتلو هناااا مكان الألم اعمل اااايه انا ليا اربع سنوات عايش في عذاب،، واخيرا حولني لدكتور مخ واعصاب تاني او قول عاشر، مره وبعدين عملي اشعة علي فقرات الرقبة وفعلا قال عندك اربع فقرات ضغطين علي العصب وطلب مني اشعة رنين وكتبلي علاج باسط للاعصاب بصراحه من وقتها ارتحت والصداع راح نهائي،،، لكن لو العلاج خلص ليوم واحد بس وما اخدته بحس بصداع صحيح مش قوي جدا زي الاول،، فهل انا هستمر بالعلاج طول حياتي،، وفيه ناس اصحابي قالوا لاء لازم تجيب قربه وتعمل بيها كمدات وتدهن مرهم مش فاكر اسمه حاليا وتعمل تمارين،،، ومكنتش اعرف التمارين دي وفعلا مهما شكرت حضرتك مش هوفيك حقك،،، اجرك علي الله وكفي،،، وانا بإذن الله هواظب علي التمارين اللي حضرتك علمتهالنا وربنا يسترك دنيا واخره وهشوف اسم الدهان واتأكد منه واكتبه لحضرتك في تعليق تاني بس يااارب تقرأ كلامي كله،، ولو عندك تعليق فيه فايدة ليا عرفني الله يجزاك خير لاني عندي اولاد كتير منهم ٣ بالجامعة والصداع ده وقف حالي عن شغلي وخرب بيتي والحمدلله علي كل حال،،، الله يكتبه في ميزان حسناتك يارب العالمين

[@abdelmounimekarama3190]

السلام عليكم من شهر ونصف عندي نفس الأعراض هل شفيت ياأخي ؟؟؟؟

[@fatimaezzahraelbahi6820]

انا عندي انزلاق غضروفي فرقبة ف الفقرات 5/6/7وعندي هد الألم فأخر راس وتحت الادنين واش يصلحو لي هد الحركات راه واحد الألم لهلا يعطيه لشي حد يارب وتشافي الجميع

[@user-zs1ju4sm1y]

​@@fatimaezzahraelbahi6820الله يشفيك ممكن سؤال
ألم الرأس مستمر لفترات طويله؟ وماهي الاعراض بالضبط ارجو الاجابه

[@aboudimessi762]

دوخه

[@tomahokYw]

راح اموت من الفرح إدا جاني إشعار مشترك جديد😭😭😭💔.

[@asmaaalnaimi4687]

حم٩ حتت

[@user-tq4wm8ts1j]

واحنا منرضاش انك تموت... ربنايطول بعمرك

[@hamza-lf1jk]

​@@user-tq4wm8ts1j😂😂😂

[@nabelkhery3159]

انجبي

[@user-ny3jz1wk3q]

فرحت

[@wardshan5699]

هل الالم ده له علاقه ب الم الكتف وساحب للذراع والعضل ذراعي مبقدرش خاااالص ارفعه لفوق او ارحعه ل ورا لان دي مشكلتي ودكتور علاج طبيعي بيعملي جلسات عالكتف والذراع ومافيش اي تحسن ومش عارفه اروح لمين او اكشف ايه مع اني مريضه سكر ياريت تفيدني اروح ل دكتور مخ وأعصاب ولا عظام

[@TRACE1MF]

حد جربها ونجحت معاه؟

[@hanihani9899]

شكرا

[@slemansleman6293]

👏👏👏👏👏👏👏

[@user-wf9xb9oq1e]

سؤال دكتور
انا معي مرض من 25 سنه
( التهاب فقار لاصق)
وبلوقت الحاضر وصل الالم
للعمود الرقبي
شفت الفديو وقمت بتنفيذ
التمارين على قدر المستطاع
لعدة ايام شعرت ببعض الراحة ولكن الالم مازال موجود
شوممكن تفيدني بنصيحه
او اسم دوا مسكن للالم
( مشكورين )

[@slemansleman6293]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏