Ma DERNIÈRE SÉANCE pour les Championnats de France de Trail / 𝟑𝟎% 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐞 🏔️
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- Опубликовано: 7 апр 2024
- Salutation ! Aujourd'hui c'est la dernière séance et qui dit dernière dit explosion du caisson 🤣
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Insta Nico : / nico_petitfrere
Insta Juju : jujupetitfr...
Strava Juju : / strava
Strava Nico : / strava
N'hésitez pas à nous montrer votre soutien que ça soit par le petit pouce ou encore mieux, un commentaire !
Merci d'être toujours présent et bon visionnage !!
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Matériels :
_ GoPro HERO 9
_ Drone DJI mini 3 pro
_ Sony A7iii
_ Rode Videomic GO II
Logiciel de Montage : Davinci Resolve Studio
Contact pro : nicolas46.petitfrere@gmail.com 
Спорт
Pour mieux se rendre compte de la vitesse dans la pente, en plus de la vitesse verticale j'aime bien aussi la "Vitesse ajustée selon la pente (VAP)" que donne Strava
Sur ta séance je vois que tu as fait des pointes en VAP à 2 : 45 min / km !
Alors oui, je n'utilise pas le VAP en vidéo car ça ne dit pas grand chose à beaucoup de monde... Mais pour ceux qui s'y connaissent, sur ma séance ça donne:
5min: 2'54 - 2min30 à 3'02
4min: 2'57 - 2min à 2'57
3min: 2'56 - 1min30 à 2'58
2min: 2'49 - 1min à 2'51
1min: 2'32 - 30s à 2'30
La meilleure chaine !! Vous êtes incroyables, toujours en se marrant mais avec un énorme niveau. Une vraie source de motivation et d’inspiration. Merci pour vos videos
Merci beaucoup c'est super gentil 🙏 A bientôt !
Bon courage pour dimanche !! Et merci encore pour toutes ces vidéos.
Merci beaucoup d'être toujours là 🤩
vos vidéos sont géniales continuez les gars !!!😃
Merci beaucoup c'est super gentil 🥰
Toujours plaisant de regarder vos vidéos les gars, continuez comme ça !
Toujours aussi plaisant de te lire Ursik ! 🔥
encore une magnifique vidéo continuez comme ça!!
Mercii, rendez-vous dans quelques jours pour la vidéo des championnats de France qui sera sympa 😊
Quel bonheur d’attendre et voir vos vidéos chaque semaine. Vous méritez bien plus d’abonnés. Vous êtes ce pourquoi RUclips existe, être naturel et faire kiffer sans rien espérer. 😊merci à vous les gars
Merciii, ça viendra petit à petit... Mais en attendant, avoir du soutien comme ça... C'est que du bonheur 🤩
Au top ce genre de séance ! Bon courage pour les France !!!!
Merci 😚 Le caisson a bien été ouvert ça c'est sur
J'adore l'ambiance ! Continuez dans ce sens
C'est top ! On va continuer à vous pondre pleins de concepts plus scandaleux les uns que les autres il y a pas de problème 😅
Vraiment mais vraiment un pur bonheur de regarder vos vidéos, continuer à vous faire plaisir et le reste suivra,👍👍
Merci beaucoup !! Quel plaisir de voir ce genre de commentaire 😍
Trop cool la vidéo !! Toujours aussi barjo dans les séances !! Félicitations tout de même pour les championnats de France 😉
Continuez toujours trop cool !
Merciii Emile ! Des séances de barjo, c'est tout ce qu'on aime 🤣 Et merci, la prochaine vidéo sera sur ça, encore une aventure sympa en perspective 😅 Merci comme d'habitude pour ton com super sympathique 🤩
Trop trop bien la vidéo ! J’adore 💪🏽
Merci d'être toujours là Vincent c'est un régal 😊
Vidéo de malade ! Je les attends chaque semaine et toujours un plaisir de ouf !
Merci Pauline ça fait trop plaisir ! Un régal de te retrouver chaque semaine aussi 😚
Magnifique vidéo, superbe séance !!
Lâcher rien !👍🔥💥
Merci beaucoup pour ton soutien 🤠
Super vidéo et super séance également ! 🔥🔥
Merci beaucoup Arthur 😊
Trop bien la vidéo continuez. Comme sa !❤
Merci River 🤩
Belle séance les gars ! Super boulot de montage aussi 🤘
Merci beaucoup ça fait bien plaisir 🤩
Intéressante cette séance !😮Et toujours la bonne humeur (de tracteur pour cette fois😅). Et toujours une grande qualité de montage!
Merci Sylvain ! Le montage a été peaufiner et tu l'as remarqué donc ça fait super plaisir 😉
😱la séance et le niveau de malade 💪
Je viens de vous découvrir. Bravo les gars pour la qualité du contenu et le rythme que vous mettez dans vos vidéos . Super sympa
Merci pour le soutien, c'est un plaisir de voir qu'il y a des nouveaux sur la chaine !! Les prochaines vidéos devraient bien te plaire aussi 🙄🐗
Allez les 10k !! Belle vidéo!!!
On y arrive vite ! Et la vidéo des 10k vous plaira il y a aucun doute 🤭
vos sites d'entrainement donnent vraiment envie. Continuez et profitez les gars , c'est super !!
La montagne c'est quand même bien cool pour courir on va pas se le cacher 😍
Salut les gars,
Bravo pour ta séance Nicolas !💪
J’ai vu ton classement sur le cross court des France !
J’espère que ça c’est bien passé ?
J’attends de voir avec impatience la prochaine vidéo !
Vos vidéos sont toujours au top 👍
Salut Jean Marc ! Ne t'inquiètes pas rien de grave mais quelques complications physiques, on te laissera regarder la vidéo pour comprendre 😭
A la prochaine !
Ça c'est de la séance SCANDALEUSE ! Tu t'est bien ouvert le capot en 12 ça fait plaisir mon gros zetor !!
Oui de la séance moultement scandaleuse mon p'tit pote 😍 J'ai justement pensé à l'ouverture actuelle du Zetor... et je me suis dis qu'il fallait au moins que je fasse aussi bien 😂
Superbe vidéo encore une fois.
Super entraînement la forme etait la dommage pour la sous perf aux frances mais ça arrivera la prochaine fois je n’en doute pas👌💪
Merci beaucoup pour ton soutien ! Tu nous connais on ne lâche pas l'affaire comme ça donc on se retrouve sur les prochaines compétitions avec toujours autant de motivations 🤪
Hello les boss, le rendez vous de la semaine avec un ti café qui fait plaisiiiiiir. En connaissant le résultat des France, j’ai quand hâte de voir le compte rendu 🤭
Oui, une petite vidéo le temps d'un café, il y a rien de mieux 🤩 Oui des Frances compliqués mais franchement la vidéo devrait être bien sympathique 🐢
Bonne idée la pétanque sur neige 🎉 Toujours aussi distrayant et intérressante vos séances. Ça pourrait m'inspirer.
Toujours trèèèès important de placer du carreau en toute circonstance 🤣 En vrai, tu pourras tester et tu nous en diras des nouvelles 😜
Top! Bravo 👊
Merci pour tous vos soutiens ça fait vivre la chaîne 💕
Bravo une belle séance inspirante 😂
J'espère qu'elle t'a donné envie de courir dans la pente 😍
Encore est tjr sur le home traîner vous m’occupez je vois pas le temps passé super vidéo comme dab un plaisir
Ça fait plaisir Victor, j'espère que ton footing a donc été effectué à bloc 😂
Salut les gars!
Bravo pour la séance Nico, finalement tu as très bien géré.
Tu vas être plein pot aux France!
Vos vidéos sont vraiment sympas, continuez et les 10k abonnés sont pour l'été.
Petites questions indiscrètes: vous faites quoi à Font Romeu? Vous vivez de quoi? Etudiants? RUclipsrs à temps plein? ...
seuillez fort! ;o)
Merci beaucoup ! La chaîne évolue bien et c'est pour le plus grand plaisir de chacun 🔥
De notre côté, Juju est en L2 STAPS et Nico travaille à distance pour une structure de canyoning et spéléo donc on arrive à se trouver un peu de temps pour les vidéos !
Énorme en côte… même si les fractions ne sont pas hyper longue c’est très solide ! Sur un KV les meilleurs mondiaux sont à 2000/2100 par heure mais dans du 40 à 60% (donc meilleur rendement que toi pour aller vite). Le résultat des France est déjà connu mais lâche pas c’est top
Merci Adrien, oui une bonne séance franchement, malheureusement la couse ne s'est pas bien passée, mais le travail n'est pas perdu... les résultats tomberont bien tôt ou tard 😉
Enfinnnnnnnn 🎉😅
Ouiii avec le week-end c'était chaud 🤣
Une séance bien nerveuse 😅😅
Super vidéo continuez les frérots !!
Oui oui, les cannes s'en sont bien souvenues 🤣 Merci beaucoup du soutien 🔥
Bammm du bon vieux tracteur de compétition ! 💪💪
On essaye de travailler la vitesse longue du tracteur mais elle est très dur à embreiller 😤
Merci pour la video !
Avec plaisir ! Merci d'être là 🔥
Bon chance les gars !
Merci Leo ça fait plaisir 😎
Vous avez le don pour rendre une séance de gogol passionnante!
C'est la magie du montage 😜 Merci encore pour ton com de qualité comme d'habitude 😍
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bravo pour la seance
Merci pour ton soutien 😊
Wahou ça c'est de la grosse séance bien nerveuse 💪💪💪 Bravo Nicolas. À la semaine prochaine à Roanne 🚀🚀 pour Julien.
Oui Seb, de la bonne grosse séance de tracteur comme on les aime 🤣 A dimanche et en forme 🔥
Bravo 👍💪🇫🇷
Merci 😊
Magnifique séance 🦿🔥
Merci ! J'espère que ça t'aura donné envie de gambader dans la prairie 😂
Elle doit bien t'ouvrir le capot cette séance, avec en plus la casse de fibres en descente, pas évident. Super vidéo comme d'hab 😉
Certifié ouverture de capot complet 😭 Mais bonne séance bien sympa... A refaire !! Merci comme d'habitude d'être présent 🔥
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très bonne video, comme d'habitude j'ai envi de dire
Merci beaucoup 🤪
Top la vidéo 🤩 Tu tires ou tu pointes 😂😂
Personnellement je serai de mise pour pointer sur tout ce qui bouge
La qualité de la vidéo est incroyable! et vraiment sympa de mettre la séance détaillée
Pour les France vraiment dommage, on te voyait sur le live au début ça partait rudement bien
Tout l'entraînement est pas là pour rien en tout cas, ça finira par payer!
Merci pour avoir relevé la qualité de la vidéo, on essaie de faire notre max à notre petite échelle 🙂
Oui comme tu verras sur la prochaine vidéo, le physique n'a pas totalement suivi malheureusement...
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11:35 J'ai lu "spectracteur" au lieu de spectateur 😂🚜
Au top comme d'hab, et hâte de voir la vidéo des France !
Oh j'aurai du mettre ça en vrai 😂 Rendez-vous je pense lundi pour la vidéo des Frances ! Parce que dimanche on sera sur les championnats de France de 10km route avec Juju !
Alors bon courage pour ce 10km !
Je viens de voir Nicolas essoufflé pour la première fois de ma vie, c'est donc possible
T'as vu ça Adri, mais j'ai fait semblant uniquement pour la vidéo (histoire de faire genre que c'est dur)
Là, tu as seuillé rudement ! 🙇♂
Et sans faire PopCorn ! Bravo :D
PS : La pétanque sur la neige... Magique xD
Exactement Aurélien, on cherche toujours mais sur cette séance, étonnamment le popcorn n'a pas pointé le bout de son nez 🤣
Et oui, toujours important de "carreauté" au max 😅
Super vidéo, merci les gars. Et laisse tomber les France Nico, concentre toi sur les courses à saucisson pour toutes les gagner et devenir le tracteur lamborghini du sud-ouest !
Oui j'ai l'impression qu'on me force à rester dans le monde du jambon mais je ne céderai pas à la tentation !! (enfin tout dépend de la qualité de la buvette 🤔)
Bonne course, bonne prepa, y a pu ka se sortir les doigts 😂
Merciii !! Exactement 🔥
à 6:35, magnifique utilisation de l'elasticité du tendon d'Achille ! L'énergie est renvoyée vers l'avant, c'est mieux qu'une plaque carbone
Exactement ! Les tendons d'Achille devraient être en vente dans les grandes surfaces, c'est bien meilleur que la dernière des chaussures 👌
Bientôt les golden trail séries ahah
Mais oui large je comprends pas pourquoi je suis pas marqué dans les inscrits 🤔
Au top la vidéo !!
Petite question : combien de dénivelé sur cette séance svp ?
Salut,
Merci beaucoup !!
J'ai fait un bon 1000m sur toute la séance 😉
Belle séance, dommage pour les France de Trail, hâte de voir la vidéo quand même ! Par contre je sais pas vous mais dans le Tarn il y a trop de vent en ce moment c'est un enfer (petit coup de gueule 🤣)
Et oui comme tu dis dommage pour les France, on était pourtant bien parti cette fois 😭 Sinon pour le vent on s'est tapé aussi 3 semaines bien chiantes dans les Pyrénées, maintenant ça a l'air de s'être calmé quand même !
+100000 pour être chaussé en Hoka 👍👍😂 séance de bourrin je test sa sur nos piste de ski vosgienne et je revient vers vous 😅😅
Oui !! Tu nous en diras des nouvelles Flo 🤣
J'adore les métaphores avec le tracteur 😂🚜 mais bon maintenant t'as un gros gros niveau tu devrais te comparer à une fusée 😂
😂😂 toujours se comparer à un tracteur, les fusées c'est encore bien trop rapide ahah
👍👍👍
Merci bien 😚
Yep j'ai essayé de te relancer dans la descente hier mais j'ai bien vu que tu n'en voulais plus à plus sur les sentiers !
Oui, plusieurs personnes m'ont encouragé c'est vraiment super sympa de votre part ❤️
Le problème c'est qu'avec une panne de jambe impossible de faire quoi que ce soit...
Pff belle séance de maso 😁,
Plus c'est dur, plus on aime 🤣
On croise les doigts pour les France trop de distance, trop de pentes, trop de cailloux/terre/racines...🤞🤞🤞
Et à dimanche prochain pour les France de plat, sur bitume, avec une distance raisonnable. 😌😘
Exactement il fallait espérer que le parcours soit tractoresque mais malheureusement l'organisation n'en a pas voulu 😅
A bientôt pour les 2 championnats de France !
Un tracteur en Stage deux, carburation éthanol, full tube .....C'est la grande forme !!!!
Rien à dire l'un des meilleurs commentaires ! Il me reste plus qu'à changer la peinture et les pneus et le tracteur pourra concourir dans la catégorie Dragster !
En train de regarder cette vidéos à répétition et en train de vous donner de la force Physique grâce au NADI SHODANA que je fais de même temps ;)
Merciii, toujours important de travailler au max les respirations !
Le duc de Savoie vous a mentionné et vous a fait de la publicité dans son dernier podcast🎉
Oui on a vu ça ! Le duc régale 🤴
le rituel du lundi c'est parti !!!
Exactement ça varie entre le lundi et le dimanche c'est la surprise 😂
Nico t'es le roi des boules à neige 🤣
Tu tires ou tu poinnntes ???
@@leptitduo je laisse le tir aux professionnels 😜
Salut, même si le championnat de France ne s'est pas aussi bien passé que prévu, au moins tu te seras bien amusé sur la prépa. Et ça se ressent, c'est comme ça qu'il faut s'entraîner !😂 Ça va payer 🎉
Exactement !! Le plus important est d'avoir pris du plaisir et d'avoir la sensation de s'être bien entrainé... Le reste viendra bien tôt ou tard 😎
Excusez moi les gars. Comment est ce que je peux commencer le trail? J’ai 17 de Vma.
Salut ! Alors tout dépend de combien tu comptes faire de sortie par semaine. L'idéal étant de pouvoir se libérer 4 créneaux dans la semaine pour une progression correcte avec 2 footings tranquille, une sortie longue et une séance spécifique 😊
Dommage que cette forme était pas presente au france
Comme tu dis ça c'est dommage ! Heureusement qu'il y aura encore pleins de compétitions pour se remettre en canne !
Je veux bien la réf de ton cuissard Nike Nico stp
On les a acheté il y a trop longtemps donc impossible de les retrouver 😅
Mais je fais confiance à la commu, elle va sûrement réussir à le retrouver !
C'est au moins du 10 chevaux ça !
Entre nous on peut arrondir à 15 cheveaux non ? 😏
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Il y a du diesel par ici 👀
je vous offre dix comm pour le référencement 😂
Espèce de filou 🤣
Referencement !!!!!!!!!!!!!!!
YEAAAAAAHHHH
Nico transpire jamais ou c'est comment ? 😁
Si quand tu verras sur la météo 42/43°C, il commence à avoir les mains moites mais rien de plus 😂
@@leptitduo Un truc de fou, c'est le truc que j'ai le plus de mal à gérer quand je cours, je transpire énormément dès que la météo dépasse 22 degrés... Je suis littéralement trempé.
J'imagine que vous n'avez pas de conseils à me donner là dessus vu que ce n'est pas votre cas ? 😅
Respiration NADI SHODANA = MOINS DE DOULEURS PHYSIQUES ET MUSCULAIRES...
Ok ! C'est une bonne technique ça !
Ouah cette séance de gros débiles 😂 vous êtes impressionnants ! J'envie vos capacités. Bravo !
Plus c'est débile mieux c'est par ici 🤣
Séance beaucoup trop proche du France…Erreur…
Surtout le 31km qui était trop proche des Frances !
La séance en soit n'a pas changée grand chose
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