Hibiskus Çayı Tarifi | Uzman Diyetisyen Sümeyra Candan | İzmit

Hibisküs Çayı Tarifi sizlerle!🥳🎊
Bugün yine bir fitoterapist olarak detox listelerimin vazgeçilmezi bir bitkiyle hibisküs; halk arasında bilinen adıyla bamya çiçeği, Jamaika gülü, gülhatmi çayıyla karşınızdayım
Peki hibiskus çayının faydaları nelerdir?
Kan basıncını düşürür, bu sayede kolesterolü dengede tutar.
C vitamini açısından zengindir.
Bağışıklık sisteminin güçlenmesine fayda sağlar. Kişinin enfeksiyon kapra riskini minimum düzeye indirir.
Özellikle bağışıklığı güçlendirmek istediğimiz şu dönemde öksürüğü geçirmek için kullanımı yaygındır.
Tam bir coronasavar denilebilir
Sindirim sisteminin hızlanmasını sağlar.
Bağırsakların hareketlenmesi için iyi bir ajandır.
Kabızlık ve gaz sıkışması rahatsızlıklarında hibiskus tercih edilebilir.
Hormon dengeleyicidir. Regl dönemlerinde yaşanabilen ağrılara ve kramplara iyi gelir.
🔥Yemeklerden önce içildiği takdirde şeker ve karbonhidratların emilimini azaltır, böylece yağ yakımına yardımcı olur
🧠Konsantrasyonu güçlendirir.
Tarif için videoya tık tık
Malzemeler
1 tk bamya çiçeği çayı
1 adet kırmızı elma
1 tk karanfil
1 çk tane karabiber
1 çubuk tarçın
1.5 lt su
Yapılışı:Tarçın hariç tüm malzemeyi 15-20 dk kaynatın
Ocağın altını kapattıktan sonra 1 adet tarçını ilave edin ve demlenmeye bırakın.
30 dk sonra içime hazır.
Afiyet olsun😍
Bu arada bitki çaylarının makro yararlanımı için porselen yada cam fincanda ılık ve yudum yudum tüketiniz.
Bu ve daha fazlası bilgi için sayfamı takip etmeyi ve youtube kanalıma abone olmayı unutmayın.
🌍 www.sumeyracandan.com
📱 [phone]
📍Merkez / İzmit
📩 Randevu ve fiyat bilgisi için
#sumeyracandan #sagliklibeslenmesanati #diyet #detoks #beslenme #izmit

[@gullucetinkaya8989]

Çok güzel olmuş ellerine sağlık 👍

[@user-do5kj6nw3m]

Karabiber kullanmasak olur mu hocam

[@maviblack4124]

💋💋💋💋💋💋💋💋💋Özlemişam

[@nesetbaba]

Karaciğer değerlini yükseltirmi?

[@diyetisyensumeyracandan2033]

Aksine alt ast değerlerinin düşmesine yardımcı olur