Ograniczenie przepływu krwi w treningu ramion. Dr hab. Michał Wilk i Damian "SAIYAN" Kuffel
HTML-код
- Опубликовано: 26 мар 2023
- KUP oficjalną koszulkę drużyny 7Nutrition 👉 7-nutrition.com/produkty/ofic...
Na warsztat poszły ramiona z wykorzystaniem okluzji. Czy dzięki tej metodzie bicepsy Saiyana będą jeszcze większe ?
Zapraszamy do obejrzenia całego odcinka.
IG Michała Wilka: / wilksport_michal_wilk
Trening odbył się w Centrum Formy w Toruniu: centrumformy.pl/
✅ Poprzednie odcinki serii Siła Wilka:
4. PRZYSIADY podstawą każdego treningu - Fryta, dr hab. prof. AWF Michał Wilk i Szymon Wójtowicz - • PRZYSIADY podstawą każ...
3. TOPOWI zawodnicy wyciskania sztangi: Artur i Marta Miksa, dr hab. Michał Wilk oraz Fryta jako uczeń - • TOPOWI zawodnicy wycis...
2. Tempo, burzy klasyczny schemat treningowy. Dr hab. Michał Wilk i Damian "SAIYAN" Kuffel - • Tempo, burzy klasyczny...
1. Ten film zmieni twoje podejście do treningu! Fryta i dr hab. Michał Wilk prof. AWF Katowice - • Ten film zmieni twoje ...
#DamianKuffel #MichalWilk #SilaWilka 
Спорт
"jesteś w stanie zrobić ogromną pracę bez wysiłku". Mam nadzieję, że te stwierdzenie dotyczy też naturali! 😁
Testuje 💪 śledź kanał 💪
Wystarczy ładować prochy z 7Nutrition, a lada moment staniesz na scenie Mr. Olympia. Oczywiście w open.
Chuj Cie to interesuje zawistniaku
Dzięki wielkie! Obaj Profesorowie mega!💪🏽
Zgadzamy się, jest moc 👏
Super filmik
W tej niebieskiej koszulce Trener 😍🤤 nawet nawet ❤
Mozecie powiedzieć jaki dokładnie model używacie? Czy jest to z zestawem na nogi w komplecie itd. bo widze u nich na stronce jest troche namieszane wiec szczerze prosze o drobna poradę. Z gory dziekuje
27.03 światowy dzień impotenta pozdowienia dla pewnego barana
@@matialigator2997 a ty piesek od polyka idz mu wyliz jajka
Czy to prawda że Barański Bocian z Anglii jest bezpłodnym impotentem wskutek przyjmowania sterydów?
Niebezpieczna metoda szczególnie dla amatorów którzy mogą mieć problemy z zatorowością ?
No ja to tak nie do końca za tym jestem. Mechaniczne spowodowanie zatrzymania krążenia może z czasem spowodować powstanie zakrzepów ale i martwice pewnych tkanek. Ok on tu mówi że jest to wszystko kontrolowane ale myślę że w takim wypadku trzeba do każdego podejść indywidualnie czyli badania ciśnienia krwi do tego rytmu serca no i oczywiście stosowanie suplementacji bo jak dobrze wiemy różni ludzie różne suplementy biorą które też nie zawsze są bez efektów ubocznych i taki czynnik ograniczenia przepływu krwi mógłby negatywnie wpłynąć na danego człowieka. W każdym razie ciekawy materiał. Pozdrawiam 😉
👏👏👏
Czy można tak ćwiczyć przedramiona? Ja nie słyszałem nic temacie okazji, przyznam że zacząłem wiązać przedramię w przerwach między ćwiczeniami na 30 s w celu zaleczenia łokcia tenisisty , zauważyłem że siła wraca a nawet wręcz jakby było jej więcej.
Pytanie do Pana profesora.... Mój kuzyn ma zanik mięśni który nie postępie czy okluzja dała by coś w jego przypadku?
Cześć, a co jesli chcemy zastosowac okluzje przy treningu klatki bądź plecow? Gdzie zmiejszyc przeplyw krwi ? Pozdrowiam 💪
Gdzie można kupić takie zaciski?
58:13 mistrz mistrz mistrz reakcja roku!
Dziękujemy za komentarz i pozdrawiamy! 🙂
Z wielka uwaga i zaciekawieniem oglądałem materiał i bardzo fajnie to wyglada jest moc 💪🏼.
Ale co ze skutkami negatywnymi tej metody jak zaburzenia pracy układu nerwowego czy naczyniowo -sercowego a w konsekwencji miażdżycę, zawał serca lub inne jego patologie, udar mózgu, choroby nerek, nadciśnienie, żylaki !?
🤦🤦🤦🤦
Teraz się czujesz jak Regan Grimes po zrobieniu treningu z Milosem 😁💪
Jest moc 💪
Chłop potężny jeden z największych w Polsce , i bez konkluzji?
Pan doktor już jest profesorem?
Gdzie kupię takie paski z pompką bo nie mogę odszukać
U ,,naturali,, z wk
O Najman znowu 😄
Gdzie
@@Mateusz_bodybuilding Chodzi o to, że podobny.
Badania wykazały
Pan Dr. Michał ma bardziej rozbudowany kosciec od Damiana. Przedramiona i klata znacznie większe niż u Damiana
Konkluzja
O jejciu, jak widzę takich sterydianów, to aż cała drżę z podniecenia! 🥰
No, no. Kunegunda Ocipka, to zdjęcie, vibe taki z 2008 roku, elegancko wymyśliłeś.
@@ricardomontoya3244 łaś* 😘
Zróbcie debatę Gluchowski Vs. Wilk!!!
Dziękujemy za sugestię i pozdrawiamy 👍
Chciałem spytać Damian jakie środki teraz ładujesz
Treningobolon i dietanabol
kreatyna i ryz w strzykawce
To jest merytoryka, poparte badaniami i fachową wiedzą, a nie fanaberie pewnego cygana z UK ps. Połyczek 2307.
To jest Patrick 3B albo BBB - bezrobotny bezpłodny bocian
Boli dupa jak ktoś naturalnie ma lepsza sylwetkę niż koksy niszczące swoje ciało środkami ❤️
@@panblomix boli to cb dupa polyku 2703 od cygańskich kamratów
a co nato Pałryk 2703 from Albion
Chyba raczej połyk 997
Co na to Patryk? Zajety jest ogarnianiem swojej zapijaczonej żonki co ciagnie gały czarnym w UK
Garbaty pies z Yoksie tzw bocian 2958 oglada to napewno i zazdrości bo jest nikim
Po co ryzykować skoro opaska osłabia uciskane miejsce. żeby za chwile nie było zbierania na zerwany biceps... szkoda ryzykować
Polecamy zerknąć na IG dr hab. Michała Wilka. Tam ma opublikowane badania.
Patrzę na łapy Sayana i wierzę w każdą metodę :) Jakby Sayan stanął w tv Mango i mówił, że patrząc się na pracującą pralkę rosną bicki, to też bym uwierzył :) z dystansem oczywiscie ;) ogólnie Pan profesor szacun. Pozdro !
hahahahahah dobre, dobre!!!! Rozbawiłeś nas 😂
Przepraszam może wiele osób mnie zhejtuję ale nie rozumiem gdzie ta kulturystyka zmierza bo chyba nie w kierunku konkretnego mocnego treningu tylko w kierunku hipertrofii,anatomii a najlepiej rozłożenia na czynniki pierwsze i złożenia. Podstawy które się nie zmienią i które trzeba propagować są 3. Dieta,Trening,Odpoczynek-regeneracja a ściskanie opaskami bicepsa albo mówieniu o hipertrofii akurat nie w tym przypadku jak i innych pierdołach moim skromnym zdaniem nie ma kompletnie sensu.Jak młodzi ludzie zaczną to oglądać to zamiast skupiać się na treningu będą siedzieć na siłowniach z RUclips i myśleć jak mocno mam zacisnąć opaskę ale co ja tam wiem ;)
Lepiej by było jakby te paski byly mniejszej średnicy, wtedy miesien moglby pracowac swobodniej.
Obejrzyj dokładniej albo wracaj do ,,naturali" z wk
Trzeba było zmierzyć ramię przed i po 😅
Następnym razem 🙂
Wszystko fajnie ale bez trenu i teścia to tak nie działa.Potem mlodzi będą świrować na siłowni z tą metodą. Już teraz widać ile to youtube i tiktok mają wpływ na trening młodzieży.Łapa 32 waga 62 a na treningu kombinują jak koń pod górkę.
Więcej pompuj
Zaproście garbatego połyka z Anglii na trening nóg 😅
Strasznie dużo gadki , cieżko się wtedy oglada :-)
Dziękujemy za sugestie i pozdrawiamy 👍
Z całym szacunkiem, pan gada jak polityk
Wersalka sterydów zjedzona przez Damiana na pewno , a te 130 kg to juz ciezka nie klasyk.
Damian zbija do 104 bodajże
@@Mateusz_bodybuilding 26 do zbicia , ładnie.
@@Mateusz_bodybuilding109
@@zabek37737 teraz 124 waży
Doktor okluzji 😅. Fajne farmazony
Pier...doleni kota za pomocą młota...komu takie bzdury potrzebne 🤦🏽♂️
Tobie na pewno nie😂