Sam zaprojektował i zrobił większość maszyn! Michał "EL LEON" Koziar i jego ZETORO GYM!
HTML-код
- Опубликовано: 19 май 2024
- Zapraszamy do obejrzenia 57 odcinka serii Fryta w trasie. Gościem tego odcinka jest Michał "EL LEON" Koziar, którym sam zaprojektował i wykonał większość sprzętu w jego ZETORO GYM. Zapraszamy do oglądania!
IG Michała 👉 / michal.koziar
Bądź na bieżąco! SUBSKRYBUJ kanał 7NUTRITION!
========================================
Nasz kanały na RUclips:
👉 @7NutritionPodcast
👉 @Dziewczyny7Nutrition
👉 @7NutritionPower
#Fryta #ElLeon #Gym 
Спорт
Szacunek dla Fryty że pojechał i pokazał Michała szerszej publiczności, bardzo fajny odcinek :D
raczej na odwrót
Dzięki wielkie! Zapraszamy częściej na nasz kanał 💪💪💪
Jeśli chodzi o młodszych to szacun dla Michała że pokazał Fryte szerszej publiczności
@@czarabzengaming5513coś takiego mógł napisać tylko ktoś nie mający pojęcia kim jest Fryta😂jak znanym jest człowiekiem
@@AdamAdek-gh4uh xddd ty do mnie piszesz, porównaj sobie zasięgi a później komentuj
szacun za wielkich chłopów na zdjeciach w szczególności wojtas
Ale fajny skromny inteligentny chłopak. Miło widzieć że jeszcze są tacy młodzi ludzie. Życzę powodzenia
Byli , są i będą tam gdzie są normalni rodzice .
@@marcinlis645 Rodzice są ważni ale chłopak jest super!
Fajnie, że mu zrobiłeś oglądalność. Gość zasługuje na to.
Fryta pokazuje ten sport , pasję w najlepszy możliwy sposób. Bez napinania i głupkowania. Takie coś aż chce się oglądać. Dlatego Brawo 7 za tworzenie takich materiałów.
Fryta zajebisty gość ,oby więcej takich odcinków.
Dokladnie zgadzam się przyjemnie się go ogląda, koleś ma w sobie to "Coś "
@@Mateusz-uy7dr pozdrawiam kolego
46:12 ale w ciula poleciane, 8 było hahah
Super odcinek. Bardzo mocny i i inteligentny chłop. Trzymam kciuki za rozwój, pozdro!
Super,mlody człowiek.Takich ludzi potrzeba.
Super elegandzko! Taki klimat przypomina jak sie zaczynalo 30 lat temu, przygode z dzwiganiem, mieszkajac na wsi. Pozdro
Fryta jak zawsze klasa
Pewnie wiele osób się ze mną nie zgodzi, ale jeżeli chodzi o to że nie zawsze masa idzie w parze z siła, jest to też spowodowane tym, że kulturyści chcąc nabrać więcej masy miesniowej, jedza ogromne ilosci jedzenia bialka itd. I tak naprawde to jest przeciazenie dla organizmu, co prawda waga im rosnie, ale moim zdaniem wynika to z uposledzenia ukladu krazenia, i armoatyzacji woda spowodowanej wlasnie z byt duza iloscia pozywienia w diecie. Czlowiek zdrowy ma mocno wysuszone miesnie temu one sa mniejsze, lecz miesien pozbawiony wody jest w stanie mocniej sie kurczyc i dluzej pracowac. Pewnie wiekszosc ta teorie wysmieje, ale ja sam kiedys trzymalem miche bo chcialem byc duzy, i z biegiem lat moje zdrowie bylo slabsze. Teraz gdy jem nawet tylko 2 posilki dziennie, nawet celowo chodze lekko glodny, to sprawia ze jak trenuje, to ten trening jest taki jakby znacznie lzejszy niz kiedys mimo ze waze kilka kg mniej. Szczegolnie jest poprawiona ta wydolnosc silowa, ale sila tez jest wieksza niz kiedys gdy sie przejadalem. Napewno takie cwiczenia jak martwy ciag i przysiady na skromnej dziecie sa duzo lzejsze niz kiedys, gdzie czlowiek padal na twarz myslal ze to jest normalne, az zmienilem podejscie i bylem lekko w szoku jak lekko i przyjemnie mozna cwiczyc. Nie polecam kulturystyki i tuczenia ciala, co prawda robie mniejsze wrazenie ale czuje sie zdrowy i 10 bardziej sprawny niz kiedys. Takze tutaj nie chodzi tylko o to ze kulturystyka to inny rodzaj treningu, bo trenuje i kulturystycznie i silowo. Temu wlasnie zdrowy czlowiek jest mocniejszy na ilosc powtorzen niz na 1 powtorzenie, bo ci wielcy kulturysci maja bardzo slabe krazenie i wydolnosc jest duzo slabsza. Ale tak czy inaczej jedziac mniej wyniki silowe tez ida do gory nie tylko wytrzymalsoc wiec wszystko na plus, poza wielkim rozmiarem. Tak samo jedziac mniej, mamy duzo mniejsza pompe miesniowa, kulturysci uwazaja to jako efekt dodatni, ale wlasnie ta pompa skraca mozliwosci pracy miesnia, jest to uposledzenie nie efekt dodatni. Zanim posypie sie krytyka prosze sprawdzic, zauwazycie bardzo szybko roznice szczegolnie podczas treningu nog i plecow bo to najbardziej wymagajace cwiczenia. Warto odpuscic te pare kg masy i zachowac dobre zdrowie.
Świetny odcinek fryta super gość jak i Michała sympatyczny chłapaczyna pozdrawiam.
Też tak zaczynałam super więcej takich filmików 💪🏻💪🏻💪🏻
1 moja sztanga to byla z felg i blachy wspawane z tata,to sie szanuje
Bardzo pozytywny wywiad. Brawo i sukcesów🎉🎉
Tego połączenia się nie spodziewalem❤ piona
Michal to jest gość! Super odcinek, przesyłam pozdrowienia!
Witam serdecznie 😉 super film😊 pozdrawiam 😉 Zdrówka 🙂
Dobry odcineczek dla każdego 💪🇵🇱
Fryta pozytywny gość. Aby tak dalej fajne filmiki. Pozdrowienia.💪🇵🇱
Piekna sprawa 😍 Kawał na prawde solidnej roboty 💪🏻 Pozdrawiam serdecznie ❤️
Bardzo fajny odcinek mają panowie wspólny temat i co najważniejsze pasje 👋💯💪💪
Wojtas w tle zerka 💪
Ja też mam w piwnicy siłownię zrobiłem sam sobie 💪🦵
A nie sobie sam?
Fajny odcinek :) Takie silownie sa najlepsze! :)
Szacun za wsparcie Malolata i jego pasji 💪💥👌
Bardzo przyjemny material 🫡
Świetny odcinek. Pozdrawiam 💪
Dziękujemy! Zapraszamy częściej na nasz kanał 🙌🙌🙌
ja trenuje w garażu💪 dla chcącego nic trudnego👍
BARDZO fajny odcinek, pozdro dla Michała.
Super odcinek i on trwał ponad godzine? Nawet nie zauważyłem kiedy to zleciało :) Pozdrawiam
Szacun. Jest fach w ręku, w dodatku robisz to co kochasz.
Super odcinek!!! Pozdrawiam
Dzięki wielkie! 🙌 koniecznie zaglądaj częściej na nasz kanał 👊👊👊
Fajny młody człowiek. Pamiętam klimat takich siłowni. też tak zaczynałem. Oczywiście mniej sprzętu ale technika wykonania podobna. Chylę czoła i życzę zdrówka
Młody ma swoją wizję dla siebie i chwała mu za to...Nie każdy musi być kulturystą 😊
Michał psychika wojownika 💪🏻 Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego ❤
A gdzie trener Marcin 😂😛
Fajny materiał 🙂
Taką siłownie to szanuję :)
Fryta jak zawsze na luzaku i to lubię u niego normalny fajny gość taki przyziemny.No i oczywiście pozdrowienia dla Michała robisz dobrą robotę.💪
Inspirujący człowiek takich ludzi potrzeba w naszym kraju . Wspierajmy się i motywujmy wzajemnie. Szacunek ❤😊😊
Tak normalny, wychowany i myślacy chłopak. Już jak oglądałem tik toki z nim to było widać. Zupełnie co innego jak te miękkie fajeczki co nie potrafią nawet nakrętki przypasować.
Zajebisty odcinek
Chłopak z pasją. Lubię takich ludzi😊
Właśnie w takich szopach rodzą się talenty Powodzenia
Ogromny szacunek!
Fajnie wykonane, rolki do wyciągów można zastąpić rolkami do bram przesuwanych
24.45 Nie mieszaj chlopakowi w glowie!😂 KRÓTKI pisze sie przez Ó☝️☝️Zajebista fazowa silka👌👌👏👏👏
Super
Pieknie Fryta to jest gość spoko ziom na żywo też
Jest moc 🔥
Przypomnialy mi sie moje czasy na silowni domowej nad garazami.... zima -20 a My machalismy ostrro! Latem 50 stopni i tez sie machalo i czlowiek rosl jako tako TESKNIE ZA TYM... pozdrawiam!!!
Małolat pełen pasji, super aby jak najdłużej 🤜🤛
Jest poziom
Bardzo pozytywny odcinek z inteligentnym sportowym wariatem.
Może Fryta powinien częściej odwiedzać młode osoby dając im wielkiego sportowego kopa i motywacji.
godzina minęła jak 5 minut👌
salut
Gdzie jest wielki trener Marcin
Mega 👍💪
Cieszymy się, ze Ci się podobało 👊👊👊 zapraszamy częściej na nasz kanał 💪
super odcinek fajnie sie was sluchalo a silownia sztos
Pomysłowy Dobromir naprawdę 👌💪
Szacun 💪
super
Dzięki, zapraszamy częściej na nasz kanał 👊👊👊
Szacun.
Nietuzinkowy materiał 👌 Rafałek widzę, że jest nadzieja, że będzie miał nas kto zastąpić i nie będziemy musieli żyć 120 lat żeby pchać ten wózek 😃
Pzdr dla młodego człowieka z pasją 👊
Taką pasję u młodych rozumiem! Super siłownia, chętnie bym wbił :D
Pan Robert 😉 i LarryLand również pozdrawia 👊
Salut
Skończę odcinek i idę na kanał El Leona, zaimponowałeś mi młody człowieku
moja pierwsza sztanga to stara rurka od centralnego i 4 obciazniki do ruska (t-25)
25:50 przy krążkach stałych na załamaniu nie spada wartość siły a zmienia się tylko kierunek jej działania. Oczywiście są inne czynniki które mają na to wpływ, ale nie załamanie. To nie jest krążek ruchomy.
Takich ludzi się szanuje 👌👌
Dokładnie tak 🙌🙌🙌
Witam 💪
Fryta to gość
Nasz Człowiek 💪💪💪
Świetny chłopak
Tak jest 🫡
Szacunek za domową siłownie 👍 gdzie trener 😂
Rafał, gdzie kupię taki T-shirt?
Jeśli nie wiecie jakie są przełożenia, polecam kupić wagę hakową i będzie wiadomo 🙂
"Albo to masz. Albo tego niemasz.." Andrzej Dudu 😂
4:12 ile zrobiles
Fryfa:10 😂😂😂😂cztery razy liczyłem OSIEM BYŁO 😂😂😂😂Pinokio 🙈🤪
Spoko odcinek i normalni ludzie, szacunek
ĆPAJ SPORT😅
nie zrozumialem zartu z chwytem krotkim przez u.
Super sam robilem sprzet na swoja silownie fajnie widziec ze w tych czasach jeszcze ktos ma checi a nie tylko narzeka na wszystko
Ja też ćwiczę na takich ciężarach
💪
💪💪💪
Ostatnie ciągniki, które nie protestują 😀 Siłka fajna 😉
Takich ludzi powinno się promowac! Brawo Fryta!
Rafik ziomek z mojego osiedla :) za małolata krążyły legendy, że zjadał surowe piersi z kurczaka żeby tak wyglądać :)
Teraz czas na Ursuso gym
Chłopak bardziej popularny jak ten kanał he bez urazy bo też oglądam
Cholera wie czy umiejętność spawania, kombinowania, budowy maszyn, cos z niczego nie przyda sie bardziej w życiu niż sam trening i siła - pozdrawiam
Ciężko napisać jakiś komentarz, który tutaj nie padł :) Bardzo fajnie poprowadzony wywiad, pozytywny i inspirujący bohater. Na szczególną pochwałę zasługuje fakt, że ma tej siłowni panuje porządek. Każdy przyrząd, drążek, linka czy talerz - wszystko odkładane jest na swoje miejsce. I tak to powinno wyglądać! Jedną z rzeczy, które mnie irytują na siłowniach - to nieodkładanie talerzy na swoje miejsce. Tutaj ten problem nie występuje. Pozdrawiam!
centymetr spoiwy to 1,5 t
👍
💪💪💪
czapki z głów
Dziękujemy 👊
Jest nadzieja w narodzie! Jest nadzieja! Nie wszyscy młodzi mają dwie lewe ręce….
Dobre gagatki 😎
46:12 było na 8 nie na 10
Jak bym widzial moją siłownię, duzo sprzętu zrobionego i warunki atmosferyczne takie same😅
No i pięknie 👊👊👊
@@7NutritionPL nie zamienił bym na inne miejsce treningowe💪
ogladam kolesia na tik toku
Mojm zdaniem siłownia petarda za zdoszcze tobie tyle sprzętu i po roskladane fajnie, ja muszę po korytarzu w piwnicy chować do środka. 💪🦵
Fajny materiał pozytywny chłopak👉💪👍
Dzięki wielkie! Wpadaj częściej na nasz kanał 👊👊👊