ダイエットをしたい人が積極的にやるべき筋トレ4選！
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- Опубликовано: 1 окт 2024
- 日本一分かりやすいパーソナルジムG.O.GYM
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#減量 #筋トレ #フィジーク
ダンベルが当たる音がすると、心の中で「吹奏楽部じゃないんだよ〜」と言ってしまう💪😁
吹奏楽部じゃないんだよ😌好きな視聴者がここにも
げんきさん、わかりやすい動画ありがとうございます。
良いビジョンがしっかり練れてる良いチャンネル。
動画で使っているスミスはスーパースミスですか？
某24時間ジムにはスーパースミスしかないので、向き含めて教えてほしい！
私の場合はダンベルベンチプレスしながら
吹奏楽部じゃないんだよ〜😂って心の中でつぶやくよ！
ダイエットとは真逆に増量したい😂大きくなることの難しさっ！！
トレーニング歴あっても忘れてることや気づきをわかりやすくありがとうございます🙇♀️
by石垣島アラフィフトレーニー
やっとトレーニングが丁寧に解説して頂ける動画にたどり着きました！
すごく丁寧でわかりやすいです！ありがとうございます！✨🫡
足首痛めた時、スミス👍スクワットは助かった。しっかり太腿の表と裏に重量が係るから、足首をそんなに意識しなかった。
ブルガリアンスクワットやってから痩せるし大食いしても太らない体質になった。
俺も吹奏楽のくだり好きだぜ🫰🏿
吹奏楽じゃないんだよ～待ってました😊
いつも動画ありがとうございます
脚トレの参考にさせていだきます！
吹奏楽部キター
話が短くまとまっていて、分かりやすくなってますね。ナイス😀
大橋さんのトークはスムーズで論理的ですので、正直ＢＧＭは不要だと感じました。逆に耳障りで話が入ってこないです。
いつもありがとうございます。とても参考になります。自宅でトレーニングする場合はラットマシンが有りませんので背中の種目が悩みのタネです。懸垂バーは有りますので懸垂は出来ますが プルのトレーニングが出来ないので困っています
いつもわかりやすい動画ありがとうございます。参考になりました。
解説が分かりやすく、勉強になります。
オススメに上がってきて最近知りました！分かりやすい説明で参考になり実践してみようと思ってます！トレーニング始めて３年目でまだまだですが目標となる身体になる為頑張ります！
おかげさまで、いつも参考にして毎日取り組んでいます。毎日楽しく視聴してます😊