Feeling Stressed? This 2-Min Deep Breathing Exercise is a Game-Changer!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 ноя 2024

Комментарии • 3

  • @ladycd
    @ladycd 2 дня назад

    Thank you! This was so helpful

    • @DoreenGermany
      @DoreenGermany  День назад

      Thanks for watching and thanks for your feedback. Stay tuned, there are more coming down the pipeline.

  • @doreengermany9935
    @doreengermany9935 6 дней назад

    Such a relaxing exercise. Wow! Just 2 minutes can reset your nervous system?

Следующие
Автовоспроизведение
20 Min Breathing Meditation - Journey of the Breath | for Deep Calm and Letting Go20:0020 Min Breathing Meditation - Journey of the Breath | for Deep Calm and Letting Go
20 Min Breathing Meditation - Journey of the Breath | for Deep Calm and Letting GoCaroline McCready Meditation
Просмотров 96 тыс.
Vagus Nerve Hacks: Powerful Techniques to Enhance Health and Well-Being1:16:08Vagus Nerve Hacks: Powerful Techniques to Enhance Health and Well-Being
Vagus Nerve Hacks: Powerful Techniques to Enhance Health and Well-BeingDr. Pradip Jamnadas, MD
Просмотров 587 тыс.
40 Minute Vagus Nerve Meditation | Your Path to Stress Relief and Calm with Chibs Okereke40:0040 Minute Vagus Nerve Meditation | Your Path to Stress Relief and Calm with Chibs Okereke
40 Minute Vagus Nerve Meditation | Your Path to Stress Relief and Calm with Chibs OkerekeChibs Okereke Meditations
Просмотров 148 тыс.
On These Questions, Smarter People Do Worse14:35On These Questions, Smarter People Do Worse
On These Questions, Smarter People Do WorseVeritasium
Просмотров 3 млн
Area 99 Launch Trailer | Call of Duty: Warzone01:30Area 99 Launch Trailer | Call of Duty: Warzone
Area 99 Launch Trailer | Call of Duty: WarzoneCall of Duty
Просмотров 246 тыс.
Zach Bryan - This World's A Giant03:37Zach Bryan - This World's A Giant
Zach Bryan - This World's A GiantZach Bryan
Просмотров 219 тыс.
$1 vs $500,000 Experiences!17:40$1 vs $500,000 Experiences!
$1 vs $500,000 Experiences!MrBeast
Просмотров 74 млн
A Deep Relaxation Meditation That Will Take You to a New Reality35:58A Deep Relaxation Meditation That Will Take You to a New Reality
A Deep Relaxation Meditation That Will Take You to a New RealityGreat Meditation
Просмотров 785 тыс.
4-7-8 Calm Breathing Exercise | 10 Minutes of Deep Relaxation | Anxiety Relief | Pranayama Exercise10:334-7-8 Calm Breathing Exercise | 10 Minutes of Deep Relaxation | Anxiety Relief | Pranayama Exercise
4-7-8 Calm Breathing Exercise | 10 Minutes of Deep Relaxation | Anxiety Relief | Pranayama ExerciseHands-On Meditation
Просмотров 952 тыс.
30 Minute Bone Deep Breathing Meditation and Full-body Relaxation30:5230 Minute Bone Deep Breathing Meditation and Full-body Relaxation
30 Minute Bone Deep Breathing Meditation and Full-body RelaxationCaroline McCready Meditation
Просмотров 664 тыс.
Calm Your Mind, 20 Minute Guided Meditation for Stress & Anxiety20:00Calm Your Mind, 20 Minute Guided Meditation for Stress & Anxiety
Calm Your Mind, 20 Minute Guided Meditation for Stress & AnxietyGreat Meditation
Просмотров 85 тыс.
Guided Meditation to Reduce Anxiety - Relax and Calm Your Mind and Body16:01Guided Meditation to Reduce Anxiety - Relax and Calm Your Mind and Body
Guided Meditation to Reduce Anxiety - Relax and Calm Your Mind and BodyMindfulPeace
Просмотров 89 тыс.
20 Minute Guided Meditation for Reducing Anxiety and Stress--Clear the Clutter to Calm Down20:3520 Minute Guided Meditation for Reducing Anxiety and Stress--Clear the Clutter to Calm Down
20 Minute Guided Meditation for Reducing Anxiety and Stress--Clear the Clutter to Calm DownThe Mindful Movement
Просмотров 11 млн
Breathing Practice - 10 Minute Guided Meditation12:14Breathing Practice - 10 Minute Guided Meditation
Breathing Practice - 10 Minute Guided MeditationMount Sinai Health System
Просмотров 497 тыс.
Guided Mindfulness Meditation on Feeling Overwhelmed - Calm Anxiety and Stress14:01Guided Mindfulness Meditation on Feeling Overwhelmed - Calm Anxiety and Stress
Guided Mindfulness Meditation on Feeling Overwhelmed - Calm Anxiety and StressMindfulPeace
Просмотров 404 тыс.
15 Minute Guided Breathing Meditation for Relaxation and Inner Stillness16:5815 Minute Guided Breathing Meditation for Relaxation and Inner Stillness
15 Minute Guided Breathing Meditation for Relaxation and Inner StillnessCaroline McCready Meditation
Просмотров 121 тыс.
Выборы президента США: первые итоги. ПРЯМОЙ ЭФИР5:54:43Выборы президента США: первые итоги. ПРЯМОЙ ЭФИР
Выборы президента США: первые итоги. ПРЯМОЙ ЭФИРГолос Америки
Просмотров 951 тыс.
Трамп победил. Чего ждать от нового президента США?09:01Трамп победил. Чего ждать от нового президента США?
Трамп победил. Чего ждать от нового президента США?Михаил Ходорковский
Просмотров 751 тыс.
Вагаб Вагабов звонит сыну #мма #нашедело #бой #нокаут #боец #бои00:33Вагаб Вагабов звонит сыну #мма #нашедело #бой #нокаут #боец #бои
Вагаб Вагабов звонит сыну #мма #нашедело #бой #нокаут #боец #боиНаше Дело Студия +
Просмотров 135 тыс.
27 октября 2024 г.00:2527 октября 2024 г.
27 октября 2024 г.Евгений Колодцев Карелия
Просмотров 957 тыс.
КТО ЖЕ НАСТОЯЩАЯ МАМА?!😰 Я ДОЛЖЕН УЗНАТЬ ПРАВДУ! 😠 #robloxshorts #roblox #brookhaven01:00КТО ЖЕ НАСТОЯЩАЯ МАМА?!😰 Я ДОЛЖЕН УЗНАТЬ ПРАВДУ! 😠 #robloxshorts #roblox #brookhaven
КТО ЖЕ НАСТОЯЩАЯ МАМА?!😰 Я ДОЛЖЕН УЗНАТЬ ПРАВДУ! 😠 #robloxshorts #roblox #brookhavenDubrovsky Play
Просмотров 313 тыс.
Lp. Сердце Вселенной #42 ПОСЛЕДНЯЯ КАПЛЯ [Предел Эмоций] • Майнкрафт35:58Lp. Сердце Вселенной #42 ПОСЛЕДНЯЯ КАПЛЯ [Предел Эмоций] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #42 ПОСЛЕДНЯЯ КАПЛЯ [Предел Эмоций] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 1 млн
Молодёжка. Новая смена | Сезон 1 | Серия 150:52Молодёжка. Новая смена | Сезон 1 | Серия 1
Молодёжка. Новая смена | Сезон 1 | Серия 1СТС
Просмотров 1,2 млн
Выиграл ИГРУШКУ (смешное видео, юмор, приколы, поржать)00:59Выиграл ИГРУШКУ (смешное видео, юмор, приколы, поржать)
Выиграл ИГРУШКУ (смешное видео, юмор, приколы, поржать)Натурал Альбертович
Просмотров 2,3 млн