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뭐든지 적당히, 자신한테 맞게끔 먹는다면 좋은 것 같아요
핵심을 찝어 주셔서 감사합니다^^
우리배는 서양배와 비교도 안되지요.적절히 잘 먹으면 정말 좋은 과일이네요.오늘도 감사 합니다~.
배에 우수한 영상 정보 감사합니다배가 우리 건강에 큰도움이 된닥오하니적당히 섭취하면 건강에 도움를 주겠지만과량 섭취는 독이 된닥오하니 배를 정당 이섭취해서 큰효능를 보시기를 권장합니다오늘도 좋은 정보 고맙습니다~^^^♡
좋은 정보 감사합니다 시윈 한 배 🍐 를 먹으면 디저트 최고 👍
정 선생님 주신 말씀 백프로 믿습니다 감사드립니다👍
울산에는추석 전에 나오는 황금배가있습니다.진짜 달고 맛있습니다.두달전에 배농장에 주문하셔야맛볼수있습니다..
전번 가르켜주세용^^
저도 울산 사는데요황금배 농사짓는 사람이 잘 없어서 맛보기가 어렵네요초가을 잠시 나오니
저도 전번 갈차주세욤
정라레 박사님 좋은정보 감사드려요 배, 키위, 사과 먹고 건강을 챙겨야 하겠어요
라레선생님 반갑습니다!~🤗제철 과일 배 챙겨먹고 건강해질께요~~🙏💕☕️
감사합니다😊 추운데 따숩게 입고 다니세요~^^
역류성 식도염 걸렸을때 배가 큰 도움이 되더라구요
츱게 자라고 해서 약간 서늘하게 자구나서 감기들려 힘들었슴 머니머니 해도 따뜻하게 자는게 수면엔 최고인듯
배는 제가 가장 좋아하는 과일이에요 몸에도 좋고 열도 내려주고 달고 맛있어요~
저는 사과만 먹으면 속이 쓰리고 가스가 많이차고 설사와 변비를 번갈아하더라구요 그렇게 좋다는 음식도 안맞는 사람이 있나봐요ㅜ배는 굉장히 좋아하는 과일이고 효능도 좋다하니 꾸준히 섭취해야겠어요^^
비염에도 좋나요? 맑은 가래가 많아요 생으로 먹으면 안되나요?
맛있는 배를 1/4쪽만 먹으라니 아쉽네요. 차라리 먹지 말라고 하든가
배의 효능이 이렇게 많은줄 몰랐어요열심히 먹어야겠네요
배 정말 착한 과일이네요 건강을 위해서 열심히 챙겨먹어야겠어요 선생님 덕분에 올봄에는 꽃샘추위도 안녕~감사 합니다^^
감사합니다😊 편안한 주말 되세요^^
감사 감사 드립니다 배껍질사용하는법도 말씀해주주시면 좋겠어요 오늘도 건강하시고 행복하세요 ~♡
감사합니다~ 새해 복 많이 받으세요^^
정말 오래간만에 영상 올리셨네요 ^^ 기침 가래에 배가 좋다고 믿어 왔는데 기침하는데 배가 안 좋다니... 놀랐네요
매주 월욜 목욜 업로드하고 있습니다😊만성기침에는 좋구요, 찬바람 쏘이고 나서 걸린 감기에는 좋지 않아요^^
좋은 설명 감사합니다😊
배 키위 먹고 1일 1 💩 으로 날개 달았어요차전자피도 함께~^^
정보 간단 명료하게 설명해 주시니 감사합니다
배 효능과 섭치좋은정보감사함니다
배!!오~놀라운 효능~정말 감사합니다^^
저도 배를 사먹어야 겠네요
꼭 필요한 말씀 주셨읍니다,도움이 됐읍니다.감사합니다.👍❤👍
좋은정보 감사 합니다
오늘 따뜻한 배숙 만들어 먹어야겠어요~^^ 원장님 늘 응원하고 있어요!!!
내가 아는 정소연샘 맞죠?😊 고마워요~ 보고 싶어요!
와..저 감기걸렸는데 저녁에 먹을게없어 뭐먹을까 하고 찾다가 집에 배 3개정도 있길레 깎아서 먹고 바로잤거든요 새벽에 설사오지게했는데 이유가ㅠ
배가 찬 음식이라많이 먹으면 체질에 따라 설사함
아~그렇군요역시 샘은 자세하게 해주시니 ~감사합니다~
저도 감사합니다😊
배가좋다는것 잘들었습니다감사 함니다
저는 과일 껍질을 모와서 끓여서 냉장고에 뒀다가 시원하게 때로는 따뜻하게 먹어요 ~~~~(%
좋은과일 '배' 잘알고 체질에 맞게 응용해서 섭취하면 더 좋겠네요.. 유익한 정보 감사드립니다 ~
마음 담긴 댓글 감사드립니다😊 내일은 더 춥데요~ 따숩게 챙기세요^^
감사합니다
하루에 배한개는 안좋을까요?
도움이 많이됐습니다감사합니다😘👍💕
네....감사합니다......
감사합니다🙂
과일중 배는 열외였는데챙겨야겠네여
고맙습니다
배먹어 배!
지금 배 사러 갑니다~~~~~~
GoGo😋
꽃가루알레르기가 심해서 과일을 못먹는데 역시 배나 배즙을 먹으면 안돼죠?
알러지도 개인차가 있을 수 있어요~
좋은정보감신합니다
돌배도효능이같나요
배 참 좋아하는데 지켜야 할게 많네요. 감사합니다~
감사합니다😊 편안한 저녁 되세요^^
맑은 콧물 가래 나올 때 배를 먹지 마세요 수독증 있어요~~
배요겨울배는슈퍼에가면있는데무지큰데 냉하니까끓여서먹어야겠네요 설명간략하며이해되었네요♥
도움이 되셨다니 감사합니다^^
선생님 정말 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 ♡
모든것은ㆍ체질에맞아야.보약입니다.배먹으면ㆍ설사하는사람도ㆍ있거든요‥
감사 합니다.👍
늘 좋은정보 감사합니다신장이 안좋은 사람도 배가 좋을까요?
혹 신부전이라면 주의하셔야 하구요, 콩팥 염증이나 질환이 없다면 적당량은 괜찮습니다😊
의사분이신가요??
꾸벅 감사합니다~♡♡
선생님 배는 어느 시간때에 먹는것이 좋을까요?
배는 어느때 드셔도 다 좋은데요, 수분과 섬유질이 풍부해서 이왕이면 오전에 드시는 것이 좋습니다:)
1인가구를 위해서 깍아서파는 과일배달업체도 있으면 좋겟네요
ㅎㅎ깎지도못해요?
@@pulgacsi 웅
다른 건 모르겠는데 배에 대한 효능은 글쎄요 ? 입니다
다시한번여쭤봐도될까싶어서낫도 두부 삶은계란 순서는요순서없는가요
순서는 없습니다. 한꺼번에 다 드시라는 말씀이 아니고 한가지씩 골라 식사전에 드시면 됩니다^^
라레쌤~방송하는내용이저한테는주치쌤처방같아요정보요긴하게활용하겠응니당!
감사합니다~
올해는 배값이 비쌌게 문제
외국에 살고 있는데 서양배도 같은효과를 가지고 있나요?
네에 기본 성질과 약성은 같습니다😊
후두염 목 이물감으로 고생중인데 배를 먹으면 효과가 있을까요?ㅠㅠ
배가 후두를 보습하기 때문에 염증을 낫게 하는데 도움은 되지만 만성후두염이시라면 적절한 치료가 필요해 보입니다~
2등이에요~오늘도 파이팅!!
❤👍
선생님 혹시 배즙에 마를갈아서 먹으면 단단한변에 효과가있을까요?
뭐든 꾸준히
,,, 요즈음 배,,, 무 보다 맛없어요 배맛 없고 걍,,,,, 무뿌리쪽 맛
배즙으로 대체 되나요??
생배의 일부 영양소는 파괴되는데 물로 끓이지 않고 쪄서 만든 배즙은 영양소 파괴가 적어요😊
발음이 넘 좋으세요~~ 근데 배 비싸요 ㅠ
감사합니다😊 맛있는만큼 배가 좀 가격이 있죠?^^;;
어머! 일본도 올해는 비싸네요〜가끔씩 조금만 먹어야겠네요.😅
ㅋㅋ 울집에 배 한개 있는것이 3개월째 ᆢ 안땡겨 ᆢ ㅠ
라레 선생님은 천사같이 보여요 복 받으신분이에요
배는껍질채 못먹게던데요
안 넘어가시면 억지로 드실 필요는 없습니다^^
👍👍👍👍👍
배도 껍질에 영양분이 많이 있군요!!배는 여러모로 이익이 많은 과일이네요 좋아하기도 하구요~~^오늘도 도움되는 말씀 고맙습니다^^화사한샘 말씀 듣는 기회를 갖게되서 감사합니당~~ 즐거운 하루요^^
입동 지나 춥네요^^ 감기 조심하시고 좋은 한주요!❤💪
@@lifestyle_doctor 추워졌어요 샘도 감기조심하세요~~^
@@lifestyle_doctor ♡♡
1일1사과 먹고 있는데 배1개 먹어도 될까요? 나이가 드니 과일 섭취도 조심스러워요.
요즘 배가 크고 실해서 1개는 많을수 있으세요😊 1/4쪽~1/2개 드시면 충분하세요^^
@@lifestyle_doctor 네^^ 감사합니다.
일뜽인가?
❤❤❤
나는작득먹게소
😮😅😅
저는 과일을 먹지 않습니다. 그 이유는 비밀입니다.
![고지혈증 있을 때 먹으면 안되는 음식 5가지. 콜레스테롤에 나쁜 음식 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/WXM0RDMspTU/mqdefault.jpg)
![고지혈증 있을 때 먹으면 안되는 음식 5가지. 콜레스테롤에 나쁜 음식 [정라레]](/img/tr.png)
![가지, 볶지 말고 매일 이렇게 먹으면 놀라운 효능이 생깁니다. 가지효능 부작용[정라레]](http://i.ytimg.com/vi/Hh1Q1LoL0lg/mqdefault.jpg)
!["식용유는 이것만 드세요!" 세상에서 제일 좋은 기름 딱 2가지 [정라레]](/img/1.gif)
뭐든지 적당히, 자신한테 맞게끔 먹는다면 좋은 것 같아요
핵심을 찝어 주셔서 감사합니다^^
우리배는 서양배와 비교도 안되지요.
적절히 잘 먹으면 정말 좋은 과일이네요.
오늘도 감사 합니다~.
배에 우수한 영상 정보 감사합니다
배가 우리 건강에 큰도움이 된닥오하니
적당히 섭취하면 건강에 도움를 주겠지만
과량 섭취는 독이 된닥오하니 배를 정당 이
섭취해서 큰효능를 보시기를 권장합니다
오늘도 좋은 정보 고맙습니다~^^^♡
좋은 정보 감사합니다
시윈 한 배 🍐 를 먹으면 디저트 최고 👍
정 선생님 주신 말씀 백프로
믿습니다 감사드립니다👍
울산에는
추석 전에 나오는 황금배가
있습니다.
진짜 달고 맛있습니다.
두달전에 배농장에 주문하셔야
맛볼수있습니다..
전번 가르켜주세용^^
저도 울산 사는데요
황금배 농사짓는 사람이 잘 없어서 맛보기가 어렵네요
초가을 잠시 나오니
저도 전번 갈차주세욤
정라레 박사님 좋은정보 감사드려요
배, 키위, 사과 먹고 건강을 챙겨야 하겠어요
라레선생님 반갑습니다!~🤗제철 과일 배 챙겨먹고 건강해질께요~~🙏💕☕️
감사합니다😊 추운데 따숩게 입고 다니세요~^^
역류성 식도염 걸렸을때 배가 큰 도움이 되더라구요
츱게 자라고 해서 약간 서늘하게 자구나서 감기들려 힘들었슴 머니머니 해도 따뜻하게 자는게 수면엔 최고인듯
배는 제가 가장 좋아하는 과일이에요 몸에도 좋고 열도 내려주고 달고 맛있어요~
저는 사과만 먹으면 속이 쓰리고 가스가 많이차고 설사와 변비를 번갈아하더라구요 그렇게 좋다는 음식도 안맞는 사람이 있나봐요ㅜ
배는 굉장히 좋아하는 과일이고 효능도 좋다하니 꾸준히 섭취해야겠어요^^
비염에도 좋나요? 맑은 가래가 많아요
생으로 먹으면 안되나요?
맛있는 배를 1/4쪽만 먹으라니 아쉽네요. 차라리 먹지 말라고 하든가
배의 효능이 이렇게 많은줄 몰랐어요
열심히 먹어야겠네요
배 정말 착한 과일이네요 건강을 위해서 열심히 챙겨먹어야겠어요 선생님 덕분에 올봄에는 꽃샘추위도 안녕~감사 합니다^^
감사합니다😊 편안한 주말 되세요^^
감사 감사 드립니다 배껍질사용하는법도 말씀해주주시면 좋겠어요 오늘도 건강하시고 행복하세요 ~♡
감사합니다~ 새해 복 많이 받으세요^^
정말 오래간만에 영상 올리셨네요 ^^ 기침 가래에 배가 좋다고 믿어 왔는데 기침하는데 배가 안 좋다니... 놀랐네요
매주 월욜 목욜 업로드하고 있습니다😊
만성기침에는 좋구요, 찬바람 쏘이고 나서 걸린 감기에는 좋지 않아요^^
좋은 설명 감사합니다😊
배 키위 먹고 1일 1 💩 으로 날개 달았어요
차전자피도 함께~^^
정보 간단 명료하게 설명해 주시니 감사합니다
배 효능과 섭치
좋은정보
감사함니다
배!!오~
놀라운 효능~
정말 감사합니다^^
저도 배를 사먹어야 겠네요
꼭 필요한 말씀 주셨읍니다,
도움이 됐읍니다.
감사합니다.👍❤👍
좋은정보 감사 합니다
오늘 따뜻한 배숙 만들어 먹어야겠어요~^^ 원장님 늘 응원하고 있어요!!!
내가 아는 정소연샘 맞죠?😊 고마워요~ 보고 싶어요!
와..저 감기걸렸는데 저녁에 먹을게없어 뭐먹을까 하고 찾다가 집에 배 3개정도 있길레 깎아서 먹고 바로잤거든요 새벽에 설사오지게했는데 이유가ㅠ
배가 찬 음식이라
많이 먹으면 체질에 따라 설사함
아~
그렇군요
역시 샘은 자세하게 해주시니 ~
감사합니다~
저도 감사합니다😊
배가좋다는것 잘들었습니다감사 함니다
저는 과일 껍질을 모와서 끓여서 냉장고에 뒀다가 시원하게 때로는 따뜻하게 먹어요 ~~~~(%
좋은과일 '배' 잘알고 체질에 맞게
응용해서 섭취하면 더 좋겠네요..
유익한 정보 감사드립니다 ~
마음 담긴 댓글 감사드립니다😊 내일은 더 춥데요~ 따숩게 챙기세요^^
감사합니다
하루에 배한개는 안좋을까요?
도움이 많이됐습니다
감사합니다😘👍💕
네....감사합니다......
감사합니다🙂
과일중 배는 열외였는데
챙겨야겠네여
고맙습니다
배먹어 배!
지금 배 사러 갑니다~~~~~~
GoGo😋
꽃가루알레르기가 심해서 과일을 못먹는데 역시 배나 배즙을 먹으면 안돼죠?
알러지도 개인차가 있을 수 있어요~
좋은정보감신합니다
돌배도효능이같나요
배 참 좋아하는데 지켜야 할게 많네요. 감사합니다~
감사합니다😊 편안한 저녁 되세요^^
맑은 콧물 가래 나올 때 배를 먹지 마세요 수독증 있어요~~
배요겨울배는슈퍼에가면있는데
무지큰데 냉하니까끓여서먹어야겠네요 설명간략하며이해되었네요♥
도움이 되셨다니 감사합니다^^
선생님 정말 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 ♡
모든것은ㆍ체질에맞아야.보약입니다.배먹으면ㆍ설사하는사람도ㆍ있거든요‥
감사 합니다.👍
늘 좋은정보 감사합니다
신장이 안좋은 사람도 배가 좋을까요?
혹 신부전이라면 주의하셔야 하구요, 콩팥 염증이나 질환이 없다면 적당량은 괜찮습니다😊
의사분이신가요??
꾸벅 감사합니다~♡♡
선생님 배는 어느 시간때에 먹는것이 좋을까요?
배는 어느때 드셔도 다 좋은데요, 수분과 섬유질이 풍부해서 이왕이면 오전에 드시는 것이 좋습니다:)
1인가구를 위해서 깍아서파는 과일배달업체도 있으면 좋겟네요
ㅎㅎ
깎지도못해요?
@@pulgacsi 웅
다른 건 모르겠는데 배에 대한 효능은 글쎄요 ? 입니다
다시한번여쭤봐도될까싶어서
낫도 두부 삶은계란 순서는요
순서없는가요
순서는 없습니다. 한꺼번에 다 드시라는 말씀이 아니고 한가지씩 골라 식사전에 드시면 됩니다^^
라레쌤~
방송하는내용이저한테는주치쌤처방같아요
정보요긴하게활용하겠응니당!
도움이 되셨다니 감사합니다^^
감사합니다~
올해는 배값이 비쌌게 문제
외국에 살고 있는데 서양배도 같은효과를 가지고 있나요?
네에 기본 성질과 약성은 같습니다😊
후두염 목 이물감으로 고생중인데 배를 먹으면 효과가 있을까요?ㅠㅠ
배가 후두를 보습하기 때문에 염증을 낫게 하는데 도움은 되지만 만성후두염이시라면 적절한 치료가 필요해 보입니다~
2등이에요~오늘도 파이팅!!
❤👍
감사합니다
선생님 혹시 배즙에 마를갈아서 먹으면 단단한변에 효과가있을까요?
뭐든 꾸준히
,,, 요즈음 배,,, 무 보다 맛없어요 배맛 없고 걍,,,,, 무뿌리쪽 맛
배즙으로 대체 되나요??
생배의 일부 영양소는 파괴되는데 물로 끓이지 않고 쪄서 만든 배즙은 영양소 파괴가 적어요😊
발음이 넘 좋으세요~~ 근데 배 비싸요 ㅠ
감사합니다😊 맛있는만큼 배가 좀 가격이 있죠?^^;;
어머! 일본도 올해는 비싸네요〜
가끔씩 조금만 먹어야겠네요.😅
ㅋㅋ 울집에 배 한개 있는것이 3개월째 ᆢ 안땡겨 ᆢ ㅠ
라레 선생님은 천사같이 보여요 복 받으신분이에요
배는껍질채 못먹게던데요
안 넘어가시면 억지로 드실 필요는 없습니다^^
👍👍👍👍👍
배도 껍질에 영양분이 많이 있군요!!
배는 여러모로 이익이 많은 과일이네요 좋아하기도 하구요~~^
오늘도 도움되는 말씀 고맙습니다^^
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입동 지나 춥네요^^ 감기 조심하시고 좋은 한주요!❤💪
@@lifestyle_doctor 추워졌어요 샘도 감기조심하세요~~^
@@lifestyle_doctor ♡♡
1일1사과 먹고 있는데 배1개 먹어도 될까요? 나이가 드니 과일 섭취도 조심스러워요.
요즘 배가 크고 실해서 1개는 많을수 있으세요😊 1/4쪽~1/2개 드시면 충분하세요^^
@@lifestyle_doctor 네^^ 감사합니다.
일뜽인가?
❤❤❤
나는작득먹게소
😮😅😅
저는 과일을 먹지 않습니다. 그 이유는 비밀입니다.