Mi piace la sua voce che guida con gentilezza e con le pause necessarie per poter ascoltare il corpo e accogliere le sensazioni che affiorano. Grazie di ❤
Devo dire che soffro d'ansia da un paio d'anni e questi suoi esercizi mi sono molto utili. Mi segue una psicologa, ma gli esercizi pratici li trovo molto efficaci.. grazie del suo sostegno. Sono anziana e devo dire che la sua voce mi calma. Grazie
Quasi 10 minuti sono volati prestissimo,la cosa che apprezzo sono i tempi giusti nel parlare, così si ha il tempo " naturale" per fare bene l esercizio.
Esercizio utilissimo, calma immediatamente. Grazie mille dottoressa lei è un angelo.
Mi piace la sua voce che guida con gentilezza e con le pause necessarie per poter ascoltare il corpo e accogliere le sensazioni che affiorano. Grazie di ❤
Molto utile grazie dottoressa
Devo dire che soffro d'ansia da un paio d'anni e questi suoi esercizi mi sono molto utili. Mi segue una psicologa, ma gli esercizi pratici li trovo molto efficaci.. grazie del suo sostegno. Sono anziana e devo dire che la sua voce mi calma. Grazie
Grazie, mi hai evitato un attacco di panico sul nascere.
Prima volta che un body scan non mi causa ansia né tensione, grazie! Me lo salvo :)
Bello e facile
L ho salvato per praticarlo
bellissima grazie
Sei bravissima
Molto molro bello e suspe rilassante in tutti i sensi
Quasi 10 minuti sono volati prestissimo,la cosa che apprezzo sono i tempi giusti nel parlare, così si ha il tempo " naturale" per fare bene l esercizio.