RILASSAMENTO PROGRESSIVO DI JACOBSON - Tecniche Di Rilassamento

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  • Опубликовано: 24 ноя 2024

Комментарии • 46

  • @AlexCantuni
    @AlexCantuni 4 месяца назад +1

    Grazie di cuore❤ per questa bella meditazione efficace. Buona la voce e lo svolgimento. Che il Signore ti benedica.

  • @ilsemalcangi7226
    @ilsemalcangi7226 2 года назад +8

    Grazie. La pratica è di grande aiuto durante la notte, ma anche la mattina, prima di lanciarsi nelle faccende della nuova giornata

  • @angelamerrone
    @angelamerrone Год назад +3

    Grazie bellissimo rilassamento...mi ci voleva proprio visto che non sto passando un bel periodo...grazie di ❤️

  • @michelinavitrani3831
    @michelinavitrani3831 Месяц назад

    Grazie bellissima pratica che il Signore ti benedica

  • @isa6085
    @isa6085 Год назад +1

    Grazie mettendo in pratica gli esercizi si sta molto meglio subito

  • @ilsemalcangi7226
    @ilsemalcangi7226 2 года назад +2

    Grazie ancora! Con la pratica, l'esercizio diventa ancora sempre più efficace e armonioso. Perfetto anche quando si viaggia.

    • @aurorapalombi2660
      @aurorapalombi2660 Год назад +1

      20:46 20:55

    • @isa6085
      @isa6085 Год назад

      Grazie per essere la prima volta che eseguo questi esercizi sento già un certo benessere.

  • @dennyyde
    @dennyyde Год назад +5

    Molto bello ed efficace, peccato per le due pubblicità che distraggono, soprattutto a chi usa le cuffie. So che si possono togliere

    • @milenabattistini9161
      @milenabattistini9161 Год назад +1

      ❤spettacolare super rilassante per me che soffro di Fibriomialgia ( complimenti ) mi sono iscritta spero di ad ascoltare altri audio così calmi e efficaci
      ( grazie‼️‼️‼️

    • @milenabattistini9161
      @milenabattistini9161 Год назад +2

      Ma come si possono togliere le pubblicità ??????

    • @sebastianograsso3101
      @sebastianograsso3101 20 дней назад

      @@milenabattistini9161 apri il video con brave… é un browser che di solito riesce a bloccare le pubblicità

  • @angelamerrone
    @angelamerrone Год назад +1

    Bellissimo rilassamento mi ci voleva proprio grazie di ❤️

  • @gabriella4685
    @gabriella4685 3 года назад +1

    Piacevolissima, grazie 🙏

  • @massimoborotto4445
    @massimoborotto4445 7 месяцев назад

    Praticato oggi prima volta Pasqua 2024. Mi sento più rilassato e sereno. ✌️🙏

  • @marcosartore1233
    @marcosartore1233 2 года назад +1

    Grazie. Ottimo esercizio. Funziona

  • @annabarzaghi6703
    @annabarzaghi6703 2 года назад +1

    Bellissimo, grazie

  • @lilli1644
    @lilli1644 3 года назад +1

    Grazie come sempre, era tanto che aspettavo questo video☺️

  • @danielalanzafame3708
    @danielalanzafame3708 2 года назад +1

    Molto piacevole grazie

  • @michelinavitrani3831
    @michelinavitrani3831 Месяц назад

    Grazie ❤

  • @andreacosenza2503
    @andreacosenza2503 11 месяцев назад

    le due pubblicità messe nel video danno quel tocco in più, a parte questo ottimo video

  • @marisamasserdotti2334
    @marisamasserdotti2334 Год назад +1

    E' la prima volta spero sia uno stato durevole perché mi è sembrato valido. Grazie!

    • @andrea_croce
      @andrea_croce  Год назад

      Grazie a lei! Per sperimentarne i massimi benefici è consigliabile eseguirlo con costanza per un periodo di almeno alcune settimane. Buona giornata.

    • @MariannaBarbera
      @MariannaBarbera 4 месяца назад

      @@andrea_crocesalve quante volte al giorno si può fare questa meditazione stupenda ?

    • @andrea_croce
      @andrea_croce  4 месяца назад

      @@MariannaBarbera Buongiorno, questa tecnica non ha particolari controindicazioni quindi può essere usata quanto si vuole, l'unica piccola cosa a cui fare attenzione è la contrazione muscolare che va eseguita senza provocarsi fastidi eccessivi. Buona giornata!

    • @MariannaBarbera
      @MariannaBarbera 4 месяца назад

      @@andrea_croce grazie mille 🙏🏻

  • @corradolaccetti1209
    @corradolaccetti1209 2 года назад

    Ottimo rilassamento Grazie

  • @saperecome_di_A.S.I.
    @saperecome_di_A.S.I. 9 месяцев назад

    fantastico grazie mille

  • @Fortus_Soldato
    @Fortus_Soldato Месяц назад

    Grazie mi sono iscritto

  • @sabrinagonzato7887
    @sabrinagonzato7887 2 года назад

    Molto utile grazie

  • @serenatomassoni3891
    @serenatomassoni3891 2 года назад +1

    Funziona davvero! L'unico finora! Può curare ansia generalizzata?

    • @andrea_croce
      @andrea_croce  2 года назад

      Bene ne sono contento! Le ricerche ci suggeriscono che le tecniche di rilassamento possono essere d'aiuto in molte problematiche caratterizzate dall'ansia. In ogni caso per dare una risposta precisa bisognerebbe conoscere il problema in modo più approfondito.

  • @CampAnna1
    @CampAnna1 Год назад +2

    Si possono togliere le pubblicità che spezzano il video?

    • @andrea_croce
      @andrea_croce  Год назад

      Purtroppo le pubblicità dipendono da RUclips non da me. Esistono comunque dei modi per visualizzare i video senza annunci, se fa una breve ricerca su internet vedrà che esistono modi piuttosto semplici per farlo.

  • @marjr7559
    @marjr7559 3 месяца назад

  • @aldocolamartino2991
    @aldocolamartino2991 8 месяцев назад

    Eccellente

  • @DanteBarbieri-he2vr
    @DanteBarbieri-he2vr Год назад +1

    La pubblicità durante l'esercizio vanifica l'effetto dello stesso. Peccato!

  • @isa6085
    @isa6085 Год назад

    C'è la pubblicità che disturba. Come posso eliminarla chiedo scusa non sono tecnologica per cui necessito di un aiuto se lo devo fare io. Si può rimediare? Grazie anticipatamente

    • @andrea_croce
      @andrea_croce  Год назад +1

      Purtroppo le pubblicità dipendono da RUclips non da me. Esistono comunque dei modi per visualizzare i video senza annunci, se fa una breve ricerca su internet cercando "come visualizzare i video youtube senza annunci" vedrà che esistono diversi modi piuttosto semplici per farlo.

    • @isa6085
      @isa6085 Год назад

      ​@@andrea_croce
      Grazie mille. Buona giornata

  • @carlaairoldi8658
    @carlaairoldi8658 10 месяцев назад

    Si bella ma se nella sessione inizia la pubblicità non serve a niente😢

  • @sisko212
    @sisko212 11 месяцев назад

    figuriamoci.... se mi metto disteso con le braccia distese, tempo 5 minuti e parto per il mondo dei sogni e comincio a russare.

  • @monicaromeo6633
    @monicaromeo6633 10 месяцев назад

    Onestamente le pubblicità che interrompono il rilassamento, non permettono per l'appunto il rilassamento😢

  • @maracabib5714
    @maracabib5714 Год назад +1

    Cavoli non si può spezzare il rilassamento con la pubblicità!!

    • @andrea_croce
      @andrea_croce  Год назад +1

      Mi dispiace, purtroppo le pubblicità dipendono da RUclips non da me. Ho provato a rimuoverle ma non ho trovato soluzione al momento. Esistono comunque dei modi per visualizzare i video senza annunci, se fa una breve ricerca su internet vedrà che esistono modi piuttosto semplici per farlo.

    • @ilsemalcangi7226
      @ilsemalcangi7226 Год назад

      A distanza di un anno è sempre uno degli esercizi che trovo più efficaci. Siccome la dizione del testo è perfetta, si può tenere il volume proprio al minimo e togliere velocemente con 1-2 clic l'audio della reclame.