Rilassamento Muscolare Progressivo guidato - Rilassamento Mentale - Rilassamento per dormire
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- Опубликовано: 16 ноя 2016
- Rilassamento Muscolare Progressivo guidato, riadattato dal dr Torre Alberto Psicologo e Psicoterapeuta dall'originale del dr Lazarus. Si tratta di un'ottima tecnica di rilassamento guidata, utile per calmarsi, raggiungere uno stato di rilassamento. Può essere utilizzata per favorire il sonno.
Attenzione: tutti i contenuti dei video del mio canale hanno carattere esclusivamente divulgativo ed informativo; non sono intesi a trattare, prevenire o curare patologie o disagi di qualsiasi tipo. Tutti i contenuti non possono, quindi, essere intesi come espressione di una terapia, una consulenza, di un parere o di una indicazione al fine di adottare decisioni. Usateli in situazioni pertinenti. Se sei in un momento di forte disagio ti consiglio di non utilizzare internet o video, bensì di rivolgerti ad un professionista medico o psicologo, dal vivo, con cui capire meglio la tua situazione.
dr. Alberto Torre - Psicologo Psicoterapeuta
psicotorre.com
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Fonte: incompetech.com/music/royalty-...
Artista: incompetech.com/ 
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Molto rilassante grazie mille mi ci voleva proprio visto il brutto momento che sto passando...grazie di cuore ❤️
Veramente molto rilassante mi ci voleva proprio...grazie mille
Grazie Alberto ❤
Complimenti davvero! Ad un certo punto ero talmente rilassato che se provavo a muovere un arto, non riuscivo! E poi il risveglio è stato rigenerante!
Benissimo, mi fa molto piacere! Grazie
Grazie!!🌺🌺🌺
Grazie mille 🤗
bellissimo! Grazie.😍😍😍
Grazie a te!
Quanto mi hai aiutato non hai neanche idea!
E questo mi fa enormemente piacere! ;-)
Grazie Bellissimo
Valerio Russo grazie a te!!
Complimenti finalmente ho trovato la voce giusta con il giusto mertodo
Molto rilassante... Grazie 💛
Grazie, sono contento ti sia stato utile !! ;-)
Alberto Torre credo che lo userò spesso! 😄
molto rilassante
Grazie!
❤️❤️❤️
Salve. Volevo sapere se questo esercizio di rilassamento potrebbe essere utile prima di un esame per calmare l'ansia. Grazie 😊
Certo!!
E' normale che senta il mio corpo molle dopo questo rilassamento guidato? Quando ascolto questo video mi rilasso maggiormente se penso a me stessa immersa nello spazio di uno strano universo.
Ci può stare Marina, il rilassamento porta a sensazioni di pesantezza muscolare, piacevole però... Credo che ognuno abbia poi il proprio modo di immaginare, non ce ne è uno giusto o uno sbagliato..